Niezależnie od tego, czy jest gorąca, mrożona, z kofeiną czy ziołami, nie ma nic bardziej kojącego niż filiżanka herbaty - chyba że jesteś na nią uczulony.
Alergie na herbatę, choć nie są niespotykane, są rzadkie. Częściej ludzie odczuwają wrażliwość lub nietolerancję na herbatę.
W tym artykule omówimy różnice między alergiami na herbatę a wrażliwością na herbatę. Omówimy również różne składniki herbaty, które mogą wywoływać reakcje alergiczne, a także alternatywne herbaty.
Jakie są objawy alergii na herbatę?
Podobnie jak wszystkie alergie, alergie na herbatę wywołują odpowiedź immunologiczną. Dzieje się tak, gdy twoje ciało błędnie postrzega substancję jako niebezpieczną i próbuje z nią walczyć, wytwarzając przeciwciała. Po uruchomieniu przeciwciała te powodują wystąpienie określonych objawów.
Jeśli masz alergię na herbatę, objawy mogą obejmować:
- pokrzywka
- mrowienie lub swędzenie w jamie ustnej
- obrzęk warg, gardła, języka lub twarzy
- anafilaksja
Anafilaksja to nagły przypadek medyczny
Anafilaksja to rzadki, ciężki rodzaj reakcji alergicznej. To potencjalnie zagraża życiu i jest nagłym przypadkiem medycznym.
Jeśli Ty lub ktoś w pobliżu ma objawy anafilaksji, zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast udaj się na pogotowie.
Alergia a wrażliwość
Objawy nietolerancji lub wrażliwości na herbatę różnią się nieco od objawów alergii na herbatę. Jeśli masz nietolerancję lub wrażliwość na herbatę, objawy mogą obejmować:
- nudności i wymioty
- biegunka
- skurcze lub ból żołądka
- zgaga
- wzdęcia
- uczucie drażliwości
Czy są różne rodzaje alergii na herbatę?
Herbaty są klasyfikowane jako ziołowe lub nie ziołowe. Możesz być uczulony lub wrażliwy na składniki występujące w jednym lub obu typach.
Jeśli masz alergię na którykolwiek składnik znajdujący się w herbacie, powinieneś go całkowicie unikać. Jeśli masz nadwrażliwość na te związki, możesz tolerować je w niewielkich ilościach, zwłaszcza jeśli twoja herbata jest tylko lekko parzona.
Herbata nie ziołowa
Herbaty nie ziołowe - w tym herbaty czarne, zielone, oolong i białe - zawierają różne ilości tych samych składników. To właśnie te składniki powodują reakcje alergiczne lub wrażliwość u niektórych osób.
Składniki herbaty nie ziołowej, które mogą wywołać reakcję alergiczną, obejmują:
- kofeina
- garbniki
- teanina
Jeśli jesteś uczulony na kofeinę, unikaj czarnej herbaty.
Jedno z badań z 2016 roku wykazało, że czarna herbata zawiera najwyższą zawartość kofeiny spośród wszystkich herbat nie ziołowych. Stwierdzono, że zielona herbata zawierała najwięcej taniny, a zarówno biała, jak i zielona herbata zawierały więcej teaniny niż czarna herbata.
Herbata ziołowa
Herbaty ziołowe są wytwarzane z korzeni, liści, łodyg i kwiatów niemal niezliczonej liczby roślin.
Wybierając herbatę ziołową, koniecznie przeczytaj listę składników, aby uniknąć substancji, na które jesteś uczulony lub wrażliwy.
Oto niektóre z różnych rodzin kwiatów, które mogą powodować reakcję alergiczną u niektórych osób, gdy są używane w herbacie.
Rodzina astrowatych
Istnieje kilka popularnych herbat, które są częścią Asteraceae (stokrotka) rodzina.
Jedną z tych herbat jest rumianek. W rzadkich przypadkach rumianek był powiązany z reakcjami alergicznymi po spożyciu lub stosowaniu miejscowym.
Jeśli jesteś uczulony na kwiaty lub pyłki z tej rodziny, możesz być uczulony lub wrażliwy na rumianek. Kwiaty w tej rodzinie to:
- ambrozja
- stokrotki
- nagietki
- chryzantemy
Echinacea to kolejny botaniczny w Asteraceae rodzina, która robiła herbatę. U niektórych osób może również powodować reakcje alergiczne.
Rodzina Malvaceae
Hibiscus jest członkiem Malvaceae rodziny i może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na inne rośliny z tej rodziny, np. malwy.
Hibiskus zawiera również garbniki i może wywołać reakcję u osób z alergią na garbniki.
Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z alergią na herbatę?
Dla osób uczulonych na herbatę dostępne są opcje.
Spróbuj innej herbaty
Do wyboru masz oszałamiającą gamę herbat ziołowych i nie ziołowych. Są szanse, że jeśli jesteś uczulony na jeden rodzaj herbaty, będziesz mógł cieszyć się innym.
Spróbuj zmienić herbatę ziołową na nie ziołową lub odwrotnie. Możesz także zamienić czarną herbatę na zieloną lub spróbować białej herbaty, jeśli problemem jest kofeina.
Dostosuj czas moczenia
Czas parzenia dowolnej filiżanki herbaty wpływa na ilość zawartych w niej alergenów.
Jeśli masz tylko łagodną wrażliwość na elementy herbaty, takie jak garbniki, wystarczy lekkie zanurzenie zamiast długiego stromego napoju, aby cieszyć się ulubionym rodzajem.
Wybierz inny napój
Niestety, niektórzy ludzie mogą w ogóle nie być w stanie pić herbaty ze względu na ich alergie. Jeśli tak jest, nadal istnieją sposoby, aby czerpać korzyści z herbaty z innych napojów.
Wiele herbat ziołowych zawiera korzystne składniki, takie jak przeciwutleniacze. Jeśli nie tolerujesz większości rodzajów herbaty, możesz też zdecydować się na napoje, takie jak sok z granatów lub pomidorów.
W upalny dzień lodowatą wodę z plasterkami cytryny, limonki lub ogórka można łatwo zamienić na mrożoną herbatę.
Na wynos
Alergie na herbatę są rzadkie, ale wiadomo, że występują.
Herbaty nie ziołowe zawierają kofeinę, garbniki i inne składniki, które mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Istnieje wiele rodzajów herbat ziołowych, z których niektóre zawierają garbniki i inne związki, które mogą powodować reakcje alergiczne.
Herbaty ziołowe zawierają zioła, które mogą pochodzić z rodzin kwiatów, które u wielu osób są związane z reakcjami alergicznymi. Herbatą ziołową najczęściej wywołującą reakcje alergiczne jest rumianek.
Jeśli jesteś uczulony na jeden rodzaj herbaty, możesz tolerować inne rodzaje. Zawsze czytaj etykietę składnika, aby móc zidentyfikować możliwe alergeny.
.jpg)
