Do tego dwa przepisy i trzy pomocne narzędzia
Wejdź do dowolnego sklepu kosmetycznego na poszukiwanie zupełnie nowego kremu pod oczy, a zobaczysz oszałamiającą gamę opcji. Między markami, składami, rzekomymi korzyściami - i potencjalnymi wadami, takimi jak koszt - może być wiele do rozważenia.
Mogłoby się wydawać, że kremy pod oczy oznaczały kilka sto dolarów to pewny zakład, ale jeśli wiemy cokolwiek o kremie pod oczy, to odpowiedź na temat Świętego Graala jeszcze nadeszła.
Poza tym nauka stojąca za zanikającymi kręgami i zmarszczkami nie jest jeszcze dostępna.
Ale może nie być konieczne wybieranie między pięknem a kontem bankowym. Dzieje się tak dlatego, że niektórzy eksperci od pielęgnacji skóry i doświadczeni majsterkowicze opracowali przepisy na domowe kremy pod oczy - a w niektórych przypadkach nauka jest niezła.
„Eksperymentowanie z produktami domowej roboty może wydawać się onieśmielające, ale jeśli jesteś kimś, kto lubi dokładnie wiedzieć, co nakładasz na skórę, zrobienie własnego może być świetnym rozwiązaniem” - mówi makijażystka z Los Angeles, Allie Renee.
„Ponadto robienie tego samodzielnie oznacza, że można go w dużym stopniu dostosować. Dodatkową korzyścią jest to, że zmniejszasz ilość wytwarzanych odpadów! ”
Znajdź te naturalne składniki w domu, w swojej szafce lub lodówce
1. Zamrozić kostki lodu kawowego
Badania wykazały, że kofeina nie tylko pobudza mózg, gdy zbliża się termin - pobudza również krążenie po nałożeniu na okolice oczu i ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko powstawania zmarszczek, a nawet chronić przed dalszymi uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
Zamrażając Jawę w kostki lodu, możesz wygodnie schłodzić powieki, jednocześnie zwężając naczynia krwionośne, zmniejszając obrzęk i rozjaśniając zmęczoną skórę.
2. Używaj torebek z zieloną herbatą
Kawa nie jest jedynym napojem bogatym w przeciwutleniacze, który podwaja się jako kuracja pod oczy. Zielona herbata to kolejna bogata w kofeinę podstawa kuchenna, która może pomóc złagodzić stan zapalny po nałożeniu na opuchnięte powieki.
„Pomaga chronić skórę przed stresorami środowiskowymi i może pomóc w ujędrnieniu i napięciu skóry dzięki zawartości kofeiny” - mówi Renee. Spróbuj namoczyć waciki w schłodzonym naparze lub nałóż torebki z zimną herbatą bezpośrednio na okolice oczu.
3. Weź kapsułki witaminy E.
Ten ważny składnik odżywczy znajdujący się w pożywieniu, takim jak orzechy i słodkie ziemniaki, jest niezbędny nie tylko dla zdrowia oczu, gdy jest wchłaniany z pożywieniem, ale także stanowi skuteczną ochronę pod oczami, gdy jest stosowany miejscowo.
„Jest szczególnie niesamowity i uniwersalny!” Mówi Renee. „To silny przeciwutleniacz, który ma właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe, a także wspomaga gojenie, wspomagając regenerację komórek”.
Badania wykazały, że miejscowe stosowanie przeciwutleniacza (występującego w postaci olejku lub kapsułki) może chronić przed fotostarzeniem i minimalizować stan zapalny.
4. Dodaj trochę witaminy K.
Jedną z najbardziej uznanych naturalnych substancji zwalczających ciemne kręgi znanych naukowcom jest ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która, jak wykazano, skutecznie zwalcza przebarwienia, gdy jest stosowana w połączeniu z retinolem (witamina A).
„To niesamowite, gdy dodaje się je do kremu lub serum pod oczy, ponieważ ma właściwości krzepnięcia krwi i lecznicze [i może] pomóc z czasem zmniejszyć widoczność zmarszczek” - mówi Renee. „Wojownik ciemnego kręgu!”
Chociaż składnik ten jest obecnie szeroko stosowany w produktach kosmetycznych dostępnych bez recepty, jest naturalnie pozyskiwany z produktów spożywczych, takich jak brokuły i brukselka.
Oprócz włączenia większej ilości tych zielonych roślin do swojej diety, możesz spróbować zmieszać kupiony w sklepie preparat z kawą - badanie z 2015 roku wykazało, że stosowanie płatków kofeinowych zawierających witaminę K wykazało znaczną poprawę w cieniach pod oczami.
5. Uspokój się olejem kokosowym
Chociaż nie zwalczy kręgów, olej kokosowy jest reklamowany jako środek na drobne zmarszczki i suchą skórę pod oczami.
Ta popularna w kuchni podstawa została nazwana „pożywieniem” ze względu na swoje właściwości odżywcze, ale dzięki wysokiemu stężeniu niskłańcuchowych kwasów tłuszczowych jest również maścią do pielęgnacji zmniejszającą stan zapalny, którą można ostrożnie nakładać na skórę pod oczami, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
6. Zatrzymaj wilgoć oliwą z oliwek
Ponieważ ten popularny składnik do gotowania jest bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (w tym opisane powyżej E i K), może być dobry do domowego nawilżania pod oczami.
Nie ma solidnych badań potwierdzających jego skuteczność w walce z cieniami i zmarszczkami, ale odrobina przetarcia wilgotnej skóry może pomóc zatrzymać wilgoć.
7. Wypij aloesem
Jeśli masz w domu roślinę aloesu, możesz spróbować nałożyć część zawartości soczystych liści na suchą skórę (w tym delikatne miejsca pod oczami).
Badania wykazały, że roślina jest pełna witamin, minerałów, enzymów i kwasów tłuszczowych oraz ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w obrzękach.
8. Wmasuj olejem z arniki
Jeśli niebieskawy odcień pod oczami jest spowodowany rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi, może pomóc odrobina arniki. Wykazano, że miejscowa formuła olejku z zioła poprawia wygląd siniaków i innych dolegliwości skórnych.
Przepisy na domowe kremy pod oczy
Jeśli chcesz spróbować swoich sił w domowym kremie pod oczy, rozważ przepis Renee, który mówi, że pomaga rozjaśnić skórę pod oczami:
Wymieszaj wszystkie składniki i nakładaj rano i wieczorem.
- 1 łyżeczka. olej z witaminą E.
- 1 łyżeczka. olejek lawendowy
- 1 łyżeczka. olejek eteryczny z arniki
- 1 łyżeczka. witamina K.
Uwaga: chociaż olejki eteryczne mogą trwać do 3 lat, najlepiej jest przygotowywać świeżą partię co tydzień, aby uniknąć zanieczyszczeń i rozwoju bakterii. Natychmiast wyrzucić, jeśli wystąpi podrażnienie.
Stwórz własne podkładki pod oczy przeciwobrzękowe:
- Zagotuj 2 szklanki wody.
- Dodaj 2 torebki zielonej herbaty do wody i pozostaw do ostygnięcia.
- Namocz bawełniane krążki w roztworze.
3 narzędzia zwiększające skuteczność
Teraz, gdy wiesz, które składniki mogą wpłynąć na wygląd twoich pod oczami, możesz się zastanawiać, jak je zastosować, aby uzyskać maksymalne korzyści. Masz kilka możliwości:
Twoje palce
Najprostsze narzędzie do aplikacji jest na wyciągnięcie ręki… dosłownie.
„Jeśli używasz palców, zalecam poklepywanie środkowymi palcami od wewnętrznego do zewnętrznego kącika” - mówi Renee.
Eksperci często zalecają używanie środkowego lub czwartego palca, ponieważ masz mniejszą kontrolę nad naciskiem, co oznacza, że możesz być delikatniejszy w przypadku tego wrażliwego obszaru.
Gua sha
Ta naturalna alternatywna terapia stymuluje mikrokrążenie tkanek miękkich poprzez delikatne skrobanie.
Rolki i skrobaczki Gua Sha mają na celu zwiększenie przepływu krwi i odświeżenie skóry pod oczami i chociaż nie ma prawdziwych badań wskazujących na ich skuteczność w tej dziedzinie, wiele osób przysięga na te narzędzia.
„Używanie Gua Sha może pomóc zmniejszyć cienie pod oczami, obrzęki i jędrną skórę” - mówi Renee. „Korzystanie z tego narzędzia może łagodzić, stymulować i tonizować delikatną skórę pod oczami”.
Kamienne walce na zimno
Rolki wykonane z jadeitu i innych materiałów, takich jak róża i ametyst, pojawiają się w sklepach kosmetycznych z obietnicą redukcji zmarszczek i wzmocnionego kolagenu.
Nie ma zbyt wielu dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń, ale niektórzy uważają, że wygładzanie produktów za pomocą wałka wydaje się pomagać składnikom wnikać w skórę i stymulować przepływ krwi w celu uzyskania różowego wykończenia.
Michelle Konstantinovsky jest dziennikarką mieszkającą w San Francisco, specjalistką ds. Marketingu, autorką widm i absolwentką Szkoły Dziennikarstwa Uniwersytetu Berkeley. Pisała obszernie o zdrowiu, wizerunku ciała, rozrywce, stylu życia, designie i technologii dla takich sklepów, jak Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine i nie tylko.
