Po pracy z setkami rodziców słyszałem ich wszystkich.
Karmienie piersią to holistyczny sposób opieki nad dzieckiem - a karmienie nie zawsze wiąże się z głodem! Niemowlęta karmią również piersią dla wygody, bliskości, bólu podczas ząbkowania i dla ułatwienia snu. Jeśli nie masz pewności, z czego Twoje dziecko jest niezadowolone, często rozwiązaniem jest karmienie piersią.
To powiedziawszy, istnieje wiele błędnych informacji na temat karmienia piersią. Jestem konsultantem laktacyjnym z certyfikatem międzynarodowej rady nadzorczej (IBCLC) od 18 lat i widziałem, jak te mity są najlepsze ze zbyt wielu.
Pozwólcie, że rozwiążę niektóre z najczęstszych nieporozumień, jakie słyszałam.
Mit: To wina rodzica, jeśli nie może karmić piersią
To nigdy nie jest wina rodzica, jeśli karmienie piersią się nie udaje! Wina leży w naszym systemie medycznym, który nie zapewnia nowym rodzicom wsparcia w karmieniu piersią, którego potrzebują od samego początku.
Kiedy rodzic napotyka trudności z karmieniem piersią (co jest bardzo częste), może zwrócić się o pomoc do pediatry. Często pediatra nie prosi o obserwowanie sposobu karmienia dziecka piersią przez rodzica. Nawet jeśli tak, mogą nie mieć szkolenia potrzebnego do rozwiązania problemów związanych z karmieniem piersią.
Często pierwsza zaplanowana wizyta u lekarza następuje dopiero po 6 tygodniach po porodzie. Ale kiedy odwiedzają położną, często jest już za późno. Do 6 tygodnia zmagania z karmieniem piersią były zwykle wygrane lub przegrane.
Ale to nigdy nie jest spowodowane niepowodzeniem ze strony rodzica! Gdyby nasz system medyczny został przeszkolony w zakresie skutecznych konsultacji laktacyjnych, być może niektóre z tych powszechnych problemów zostałyby rozwiązane, zanim staną się zbyt przytłaczające.
Jeśli masz trudności z karmieniem piersią, skontaktuj się z konsultantem ds. Laktacji z certyfikatem międzynarodowej rady ds. Laktacji (IBCLC). IBCLC jest zaznajomiony z większością codziennych przeszkód i będzie w stanie zaproponować sugestie i współpracować z Tobą, aby stworzyć plan spełniający Twoje cele żywieniowe. Wyszukaj tutaj osobę w pobliżu.
Mit: Formuła jest zła, a mleko matki to magiczne lekarstwo na wszystko
Mleko matki ma niezliczone korzyści: mniej infekcji ucha, mniej chorób układu oddechowego, mniej napadów biegunki i mniejsze ryzyko chorób, takich jak białaczka i cukrzyca, żeby wymienić tylko kilka.
To powiedziawszy, mleko matki to tylko część zdrowego stylu życia Twojego dziecka. Karmienie piersią ma wiele długoterminowych korzyści zdrowotnych, ale dieta, ćwiczenia i genetyka odgrywają rolę w zdrowiu dziecka. Dodatkowo, jak może poświadczyć każdy student, który przeżyje na pizzy i Top Ramen, ludzie są szokująco dobrzy w utrzymywaniu się ze wszystkich rodzajów żywności.
Formuła nie zrujnuje Twojego dziecka. Jednak obie rzeczy mogą być prawdą: 1) niemowlęta mogą dobrze się rozwijać dzięki mieszance mleka modyfikowanego, oraz 2) nigdy nie będzie takiej formuły, która mogłaby zbliżyć się do złożoności i elegancji ludzkiego mleka.
Mleko matki jest żywą substancją. Zmienia się w zależności od potrzeb dziecka w ciągu dnia. Na przykład wieczorem organizm w okresie laktacji będzie produkował mleko zawierające więcej melatoniny (hormonu, który pomaga ludziom zasnąć).
Jednak formuła nie jest zła. W sytuacjach, gdy niezbędny jest przepis lub wybór, najważniejsze jest to: formuła to pożywienie. Formuła nakarmi Twoje dziecko. Ale mleko matki nie tylko odżywia, ale także tworzy podstawę zdrowia na całe życie.
Mit: Ból jest normalny podczas karmienia piersią
Ból jest powszechny, ale nigdy nie jest normalny.
Prawdą jest, że karmienie piersią jest często niewygodne w pierwszym tygodniu lub dwóch. Poza tym wyjątkowo bolesna laktacja, krwawe sutki lub uszkodzone sutki nigdy nie są normalne i należy je leczyć.
Wiele z tych bolesnych problemów może wynikać z częstego problemu z tkankami jamy ustnej dziecka, zwanego ankyloglossią lub zawiązaniem języka. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma zawiązany język, udaj się do konsultanta laktacyjnego, aby ocenić funkcję karmienia. Jeśli IBCLC zauważy coś niepokojącego, skieruje Cię do specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngologa) lub dentysty dziecięcego. Specjaliści ci mają kwalifikacje do oceny, diagnozowania i leczenia krawata na język.
Inne przyczyny bólu podczas karmienia to złe ułożenie dziecka podczas karmienia, stan naczyniowy zwany skurczem naczyń lub odwrócone sutki.
Jeśli uważasz, że możesz mieć jeden z tych problemów, ponownie - skontaktuj się z IBCLC, który oceni Twoją konkretną sytuację i pomoże uczynić karmienie piersią znacznie mniej bolesnym.
Mit: Wszystkie kobiety będą miały wystarczającą ilość mleka, jeśli będą wystarczająco ciężko pracować
Pojęcie to tworzy kulturę wstydu wokół rodziców, którzy nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka. Niektórzy pracownicy służby zdrowia nawet wnoszą swój wkład; często sugeruje się, że jeśli nie produkujesz 100% mleka swojego dziecka, powinieneś całkowicie przestać próbować.
Istnieje wiele czynników, które mogą utrudniać produkcję mleka. Potencjalne przyczyny to utrata krwi podczas porodu, zatrzymanie łożyska, zaburzenia równowagi hormonalnej, zespół policystycznych jajników (PCOS) lub wiek powyżej 35 lat.
Jednak są rozwiązania niektórych z tych problemów! Częste karmienie lub przepisywanie odpowiednich leków i suplementów może poprawić podaż mleka. Jak zawsze, skontaktuj się z IBCLC - będzie w stanie pomóc Ci zmaksymalizować podaż mleka.
Jednak uzupełnianie własnego mleka mlekiem modyfikowanym lub mlekiem od dawczyni nie jest złe! Uważa się, że zaledwie 3 uncje mleka matki wystarczy, aby mieć pozytywny wpływ na zdrowie.
Nigdy nie wstydź się konieczności uzupełnienia zapasów mleka mieszanką! Czasami jest to konieczne.
Mit: To, ile odciągasz, mówi ci, ile mleka produkujesz
Ilość, jaką jesteś w stanie przepompować, zależy od rodzaju pompy, odpowiedniego dopasowania części pompy do rozmiaru smoczka i jakości pompy. Z dobrą pompą możemy się dostać trochę informacje o tym, ile mleka produkujesz, ale nawet to nie wszystko.
Niektórzy ludzie po prostu nie reagują tak dobrze na odciąganie jak inni. Często Twoje dziecko po prostu lepiej nabiera mleko z piersi niż jakakolwiek laktator.
Mit: jeśli masz COVID-19, nie powinieneś karmić piersią
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) rodzice chorzy na COVID-19 powinni nadal karmić piersią swoje dzieci. Jest już jedno badanie potwierdzające, że mleko matki nie przenosi wirusa COVID-19.
Karmienie piersią z COVID-19 jest nie tylko bezpieczne, ale może przynieść korzyści Twojemu dziecku. Podobnie jak w przypadku wszystkich chorób, na długo przed pojawieniem się objawów COVID-19 organizm rodzica karmiącego zaczyna walczyć z chorobą, wytwarzając przeciwciała, które mogą zostać przekazane dziecku wraz z mlekiem matki.
Z drugiej strony, niemowlęta przekazują sygnały ciału rodziców poprzez ich ślinę. Kiedy dziecko napotyka patogen doustnie, a następnie karmi piersią, jego ślina jest przenoszona do piersi, a organizm rodzica zaczyna wytwarzać przeciwciała, aby chronić dziecko - niezależnie od tego, czy samo ma patogen!
Karmienie piersią może zapewnić Twojemu dziecku bezpieczeństwo, niezależnie od tego, czy Ty, czy dziecko już jesteście chorzy.
Mit: Leki i alkohol są niebezpieczne podczas karmienia piersią
Większość leków jest w pełni kompatybilna z karmieniem piersią. Niektóre typowe leki przepisywane po porodzie to antybiotyki, leki przeciwbólowe i środki znieczulające.
Antybiotyki mogą tymczasowo zdenerwować lub zmienić stolec dziecka, ale nie jest to szkodliwe. Większość leków przeciwbólowych przenika do mleka matki w tak bardzo małych ilościach, że zwykle nie stanowi to problemu. Znieczulenie działa bardzo szybko i szybko czyści system rodzica, więc też nie stanowi to problemu.
Dr Thomas Hale, jeden z wiodących w kraju badaczy zajmujących się lekami i mlekiem matki, potwierdził, że wszystkie te leki są bezpieczne do spożycia w okresie laktacji.
Nawet alkohol jest bezpieczny podczas karmienia piersią, jeśli jest używany w sposób odpowiedzialny. AAP zaleca, aby najbezpieczniejszym sposobem picia alkoholu podczas karmienia piersią jest karmienie lub odciąganie pokarmu wcześniejszy do picia. Alkohol przenika do mleka matki, ale natychmiast wraca do krwiobiegu rodzica i jest metabolizowany, więc nie pozostaje długo w mleku matki.
Jeśli nie masz pewności co do przyjmowanego leku, IBCLC może udzielić Ci najbardziej aktualnych informacji dotyczących bezpieczeństwa. Możesz również sprawdzić LactMed, internetową bazę danych dotyczącą bezpieczeństwa leków podczas karmienia piersią.
Mit: Dzieci karmione piersią powinny spać przez całą noc do 8 tygodnia
Niektóre dzieci karmione piersią są w stanie spać długo, ale wiele z nich nie. Zwykle w przypadku dziecka karmionego piersią „przespanie nocy” w rzeczywistości wygląda jak spanie przez 4- do 5 godzin pomiędzy karmieniami.
Jeśli Twoje dziecko często się budzi, może być głodne, ząbkować, potrzebować czasu z Tobą lub Twoim partnerem lub przechodzić etap rozwoju (np. Przewracać się lub czołgać).
W rzeczywistości w przypadku większości rodzin karmiących piersią (a właściwie każdej rodziny z dzieckiem) senność jest nieunikniona. Ważne jest to, że masz plan. Jeśli czujesz się zmęczona i martwisz się, możesz zasnąć podczas karmienia dziecka, idź spać! To znacznie bezpieczniejsze niż zasypianie na kanapie, na której dziecko mogłoby spaść. Wytyczne AAP dotyczące bezpiecznego snu pomogą Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojego dziecka.
Mit: Niemowlęta mogą być uczulone na mleko matki
Niemowlęta nie mogą być uczulone na mleko matki, ale mogą nie tolerować jedzenia, które je rodzic. Niektóre dzieci nie tolerują białek w diecie rodziców - takich jak nabiał, jajka lub orzechy - które mogą powodować rozstrój żołądka lub więcej pluć.
Rzadko dziecko może mieć alergię na coś z diety rodzica, co powoduje egzemę. W takim przypadku należy wyeliminować obraźliwe jedzenie.
Zanim zaczniesz eliminować wszystkie możliwe pokarmy z diety, sprawdź, czy jest coś, co jesz codziennie. Pewna mama, z którą pracowałem, codziennie rano piła shake proteinowy z groszkiem w proszku, co sprawiało, że jej dziecko było bardzo gazowe i niewygodne. Problem został rozwiązany, gdy tylko ograniczyła go do jednego do dwóch wstrząsów tygodniowo.
Idealnie byłoby, gdyby rodzic jadł szeroką gamę białek, aby utrzymać dziecko w zdrowiu. Jedzenie, które jesz, ma również wpływ na Twoje dziecko, ponieważ może nadawać mu smak mleka matki i uczyć je o jedzeniu Twojej rodziny.
Inne mity mówią, że rodzice w okresie laktacji powinni unikać ostrych potraw, cytrusów, czekolady lub warzyw krzyżowych, z których wszystkie są całkowicie fałszywe! Zbilansowana dieta jest zawsze najbezpieczniejszą drogą, a jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko jest „uczulone” na mleko matki, przyjrzyj się najpierw własnej diecie! Na tym polega problem i rozwiązanie.
Na wynos
Nie wierz we wszystko, co słyszysz o karmieniu piersią, zwłaszcza z niewiarygodnych lub niedoświadczonych źródeł. Istnieje wiele mitów, które są nie tylko nieprawdziwe, ale także potencjalnie szkodliwe dla nowo karmiącego rodzica.
Karmienie piersią to proces, ale kiedy radzisz sobie z wyzwaniami wczesnych tygodni, staje się ono intuicyjne i może sprawić, że rodzicielstwo będzie zarówno łatwiejsze, jak i bardziej pożywne.
Amanda Ogden praktykuje od ponad 20 lat jako pielęgniarka i konsultant laktacyjny - zarówno w warunkach szpitalnych, jak i prywatnej praktyce. Otworzyła kaptur mamusi w Denver w 2012 roku wraz ze swoimi partnerami Allison i Lindą, aby służyć jako centrum dla nowych rodzin, które otrzymają kompleksowe, nieoceniające wsparcie z humorem i praktycznością. Amanda spędza czas na dekonstruowaniu obecnych paradygmatów i przyglądaniu się im przez pryzmat antropologii, korzystając z najnowocześniejszej, opartej na dowodach opieki klinicznej, aby pomóc rozwiązać problemy związane z karmieniem piersią. Kaptur mamy ma program stażowy, który ma na celu przeszkolenie innych profesjonalistów zajmujących się karmieniem piersią w zakresie jej filozofii. Zajęcia podstawowe są dostępne online i można je znaleźć na stronie www.themamahood.com. Możesz skontaktować się z Amandą bezpośrednio pod adresem [email protected]
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
.jpg)
