Bycie w trzecim miesiącu ciąży może wydawać się… surrealistyczne. W pewnym sensie wyszłaś z lasu: tymczasowy pierwszy trymestr dobiegł końca, czujesz się bardziej pewny swojej ciąży i prawdopodobnie zaczynasz nawet przekazywać ludziom swoje ważne wiadomości (yay!).
Jednocześnie jednak masz przed sobą dużo pracy (buu!). Ciąża to maraton, a nie sprint - a w trzecim miesiącu ciąży pokonujesz zaledwie jedną trzecią wyścigu.
Ale nie martw się - masz to, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Oto, czego możesz się spodziewać po 3. miesiącu ciąży i swoje dziecko i to, co powinieneś teraz robić, aby przygotować się do kolejnych dwóch etapów maratonu.
Objawy w 3. miesiącu ciąży
Zgadnijmy - czujesz się teraz jak gówno, prawda? To jest niestety w 100 procentach normalne. Z drugiej strony, niektóre osoby czują się całkiem dobrze w trzecim miesiącu ciąży - być może poranne mdłości stały się trochę ryzykowne w okolicach 8 do 10 tygodni, ale od tamtej pory trzymasz śniadanie na sucho. Idź ty!
Jakkolwiek czujesz, jest to prawdopodobnie „normalne” dla Ciebie i Twojej wyjątkowej ciąży. Po 3 miesiącach możesz mieć takie objawy, jak:
- nudności i wymioty
- zaparcia, wzdęcia i zgaga
- zmiany w piersiach, takie jak obrzęk, swędzenie i ciemnienie sutków
- zmęczenie
- zawroty głowy i bóle głowy
- wzrost apetytu
- wahania nastroju
- wzrost wydzieliny z pochwy
- wzrost niechęci do jedzenia i zachcianek
Ci, którzy nie mają żadnych porannych mdłości, często martwią się, że oznacza to, że coś jest „nie tak” z ich dzieckiem. Ale chociaż badania wykazały, że poranne mdłości są związane z niższym wskaźnikiem poronień, żadne badania nie wykazały czegoś przeciwnego (to znaczy, że jeśli nie masz poranne mdłości, jesteś jeszcze prawdopodobnie poronią).
Poranne mdłości są powszechne, ale nie dotykają wszystkich, więc jeśli ich nie masz, nazwij siebie szczęściarzem i ciesz się nim!
Chociaż zobaczenie różowych lub brązowych plam krwi lub wydzieliny na bieliźnie w dowolnym momencie ciąży jest zrozumiałe, alarmujące, nie zawsze jest to znak, że coś jest nie tak. Plamienie we wczesnej ciąży występuje nawet w 25 procentach zdrowych ciąż.
Należy jednak skontaktować się z lekarzem, jeśli widzisz jasnoczerwoną krew, krwawisz na tyle, że przesiąknie przez tampon lub jeśli ostatnio nastąpiły zmiany w plamieniu.
Guz dziecka w 3 miesiącu ciąży
Jeśli to Twoja pierwsza ciąża, możesz nie pojawiać się jeszcze po 3 miesiącach. Wiele kobiet, zwłaszcza z silnymi mięśniami tułowia, nie zacznie pojawiać się przed pierwszym, a nawet piątym miesiącem ciąży.
Z drugiej strony, jeśli ty są pokazywanie, to też jest fajne. Ciało każdej kobiety jest inne. W przypadku kolejnych ciąż istnieje większe prawdopodobieństwo, że wyskoczysz wcześniej niż później (zdziwiłbyś się, jak wcześnie ... na przykład 7 lub 8 tygodni, czasami!), Ale jest to również określane przez ogólny wzrost, wagę i rdzeń siła.
Konkluzja? Rozmiar brzucha jest tak samo indywidualny jak Ty, więc staraj się nie porównywać swojego brzucha z innymi ciężarnymi mamami, nawet jeśli jesteś w tym samym momencie ciąży.
Rozwój płodu w 3. miesiącu ciąży
OK, teraz, gdy wiemy, o co chodzi ty… A co z dzieckiem ?! W wieku 3 miesięcy Twoje dziecko ciężko pracuje nad rozwojem: mają teraz od 2 do 3 cali długości i ważą mniej więcej tyle, co cytryna.
Prawdopodobnie nie czujesz jeszcze zbyt wiele na drodze ruchu, ale to nie znaczy, że nic się tam nie dzieje. Twoje dziecko:
- rozwijają się układ pokarmowy, mięśniowy i szkieletowy
- zaczynają się formować poszczególne palce u rąk i nóg
- nerki zaczynają funkcjonować
- rozwijają się odruchy
- szpik kostny wytwarza białe krwinki
- rozwijają się genitalia (co oznacza, że wkrótce będziesz mogła sprawdzić, czy dziecko ma płeć biologiczną)
Mogą ssać kciuk, a nawet czkać!
Bliźnięta w 3. miesiącu ciąży
Na tak wczesnym etapie ciąży wzrost bliźniaków w porównaniu do wzrostu pojedynczego nie różni się zbytnio. Twoje bliźniaki mogą być trochę mniejsze niż jedno dziecko w wieku 12 tygodni, ale nadal powinny mieć około 2 lub 3 cale długości i 1/2 uncji.
Jest to również normalne, jeśli na tym etapie występuje niewielka różnica w rozmiarze między każdym z twoich bliźniaków, o ile różnica nie jest zbyt duża i Twój lekarz się tym nie przejmuje.
Lista kontrolna dla 3 miesiąca ciąży
Nawet jeśli miałeś niezbyt straszny pierwszy trymestr, twoje ciało przeszło przez dzwonek z hormonami (a twój mózg prawdopodobnie nadal nadrabia zaległości w nowej rzeczywistości). Największe cele na Twojej liście rzeczy do zrobienia powinny koncentrować się wokół dbania o siebie, ponieważ jest jeszcze trochę za wcześnie, aby przygotować się do porodu i porodu.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o rutynowych ćwiczeniach, które są nie tylko bezpieczne w tym momencie ciąży, ale można je zmodyfikować, aby rosły razem z Tobą w ciągu następnych 6 miesięcy.
- Zabierz swoje prenatalne witaminy!
- Skoncentruj się na zdrowym odżywianiu. Absolutnie miałeś darmową przepustkę, aby oszaleć na punkcie węglowodanów, gdy nękały cię poranne mdłości, ale teraz, gdy nudności ustępują - lub miejmy nadzieję, że wkrótce (miejmy nadzieję) - nadszedł czas, aby ponownie zacząć jeść w celu odżywiania. Zdecydowanie możesz zaspokoić pragnienie ciąży, ale staraj się nie pozwolić im dzwonić wszystko strzały.
- Śpij, śpij, śpij (a potem jeszcze trochę śpij). Zwłaszcza jeśli to Twoje pierwsze dziecko i nie opiekujesz się innymi dziećmi w domu. Potrzebujesz tyle, ile możesz - kochanie też!
- Rozważ imiona dla dzieci, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Jeśli masz partnera, zaufaj nam - osiągnięcie wzajemnego porozumienia może zająć więcej czasu, niż myślisz.
- Zastanów się, jak powiesz innym o swojej ciąży, jeśli jeszcze tego nie ogłosiłaś, zwłaszcza pracodawcy i współpracownikom. W zależności od sytuacji rozsądne może być zaplanowanie reakcji na nieuniknione „Czy wrócisz po urlopie macierzyńskim?” pytanie.
Kiedy iść do lekarza
Na szczęście ryzyko poronienia w tym momencie ciąży jest niskie. Ale jak powiedzieliśmy wcześniej, każde znaczące krwawienie uzasadnia jak najszybsze skontaktowanie się z twoim dostawcą.
Inne objawy na liście połączeń alarmowych obejmują:
- gorączka powyżej 102 ° F (38,9) utrzymująca się przez dowolny okres czasu (gorączka we wczesnej ciąży niesie ze sobą większe ryzyko wad cewy nerwowej)
- silny ból brzucha lub skurcze
- silny ból pleców
- ciągłe wymioty lub niemożność zatrzymania jedzenia lub płynów
- ból podczas oddawania moczu lub inne objawy infekcji dróg moczowych
- wydzielina z pochwy lub nieprzyjemny zapach lub inne oznaki infekcji pochwy
O ile nie masz jednego z tych objawów, większość problemów związanych z ciążą można omówić podczas comiesięcznych wizyt kontrolnych u lekarza.
Podsumowując
Trzy miesiące nie są najbardziej ekscytującym kamieniem milowym w ciąży - przetrwanie dnia może nadal wydawać się nudą - ale prawdopodobnie właśnie masz zamiar skręcić za rogiem w całej fazie „to jest trudne”, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
Dbaj o siebie i trzymaj się tego: Wkrótce będziesz mieć więcej energii, mniej nudności i słodkich kopniaków, które cię rozweselą.
