Przegląd
Jeśli masz trądzik, nie jesteś sam. Około 80 procent osób w wieku od 11 do 30 lat doświadcza wybuchów trądziku. W rzeczywistości trądzik może się zdarzyć w każdym wieku.
Ciężki trądzik to więcej niż kilka drobnych wyprysków, które ustępują w ciągu kilku dni. Może pokrywać dużą powierzchnię skóry. Może również powodować obrzęk i twarde, bolesne zmiany.
Chociaż znalezienie odpowiedniego rozwiązania może zająć trochę czasu, istnieje kilka skutecznych metod leczenia ciężkiego trądziku. Właściwe strategie mogą przynieść ulgę podczas epidemii i zapobiec infekcji, przebarwieniom lub bliznom.
Ciężki trądzik może być frustrujący. Możesz ulec pokusie, aby spróbować kilku rzeczy, które tylko pogorszą sprawę.
Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić - a czego nie - gdy masz ciężki trądzik.
Utrzymuj skórę w czystości, ale zawsze bądź delikatny
Ważne jest przestrzeganie rutynowej pielęgnacji skóry. Delikatne czyszczenie jest kluczem do zapobiegania pogorszeniu się stanu skóry. Rozważ te wskazówki:
- myj twarz dwa razy dziennie
- użyj łagodnego mydła i ciepłej wody lub delikatnego środka czyszczącego
- zachowaj ostrożność podczas golenia twarzy
- umyj twarz ponownie po poceniu się, ponieważ pot może pogorszyć trądzik
- po wytężonej aktywności fizycznej weź pełny prysznic, aby usunąć nadmiar sebum i pot
- zmyj makijaż przed snem
Uważaj na słońce
Dla niektórych osób nawet niewielkie ilości słońca mogą podrażniać skórę ze skłonnością do trądziku. Ponadto niektóre leki przeciwtrądzikowe mogą zwiększać podatność na szkodliwe promienie.
Oto kilka środków ostrożności, które możesz podjąć, aby zminimalizować uszkodzenia spowodowane słońcem:
- Dowiedz się, czy stosowane leki przeciwtrądzikowe zawierają ostrzeżenia o słońcu.
- O ile to możliwe, należy chronić wrażliwą skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
- Na zewnątrz noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję.
- Jeśli masz tendencję do wybuchania na plecach lub klatce piersiowej, upewnij się, że te obszary są zakryte. Noś miękkie, oddychające tkaniny.
- Zapytaj swojego lekarza, które filtry przeciwsłoneczne są dla Ciebie najlepsze.
Wypróbuj produkty dostępne bez recepty (OTC)
Istnieje wiele leków OTC, które pomagają przy trądziku. Występują w wielu formach, w tym w kremach, balsamach, żelach, mydłach i chusteczkach.
Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy wyborze produktów OTC:
- Pomocne składniki obejmują nadtlenek benzoilu, rezorcynol, kwas salicylowy i siarkę.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zawsze myj skórę przed zastosowaniem produktów OTC.
- Podczas nakładania produktu postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- Bądź cierpliwy. Zanim niektóre produkty OTC zaczną działać, może minąć kilka tygodni.
- Sprawdź ulotkę dołączoną do opakowania, aby mieć świadomość potencjalnych skutków ubocznych i czasu ich trwania.
- W przypadku wystąpienia poważnych skutków ubocznych lub nasilenia bólu należy zaprzestać stosowania preparatu i wezwać lekarza.
Używaj zimna i ciepła, aby złagodzić ból i dyskomfort
Zimno i ciepło mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć nasilenie bólu.
Użyj lodu, aby zmniejszyć obrzęk nowych wyprysków. Owiń kostkę lodu w ręcznik i przytrzymaj przez 10 minut. Powtórz do trzech razy z 10-minutowymi przerwami.
Zastosuj ciepły kompres do nowych zaskórników. Namocz czystą myjkę w ciepłej wodzie i przytrzymaj przez 10 do 15 minut. Nie pozwól, aby myjka zbytnio się nagrzała. Powtarzaj ten proces trzy do czterech razy dziennie, aż uwolni się ropa.
Znajdź dermatologa
Ciężki trądzik może nie reagować na produkty OTC lub podstawową opiekę domową. Nie oznacza to, że robisz coś złego. Powinieneś udać się do lekarza specjalizującego się w leczeniu trądziku, aby mógł wybrać odpowiedni plan leczenia.
Jeśli nie masz dermatologa certyfikowanego przez komisję, poproś swojego lekarza o skierowanie do takiego. Możesz również skorzystać z przeszukiwalnej bazy danych Amerykańskiej Akademii Dermatologii, aby znaleźć lekarza w Twojej okolicy.
Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, gdy:
- Produkty OTC lub recepty nie działają
- Twój trądzik się pogarsza lub bardziej bolesny
- Twoja skóra wydaje się być zakażona
- trądzik zaczyna blizny po twarzy lub pozostawia ciemne plamy
- trądzik wpływa na poczucie własnej wartości lub powoduje stres emocjonalny
Niektóre z leków i procedur, które może zastosować twój dermatolog, to:
- antybiotyki, takie jak minocyklina lub doksycyklina
- retinoidy, które występują w postaci kremów, żeli i balsamów
- zastrzyki steroidowe
- doustne środki antykoncepcyjne (tylko kobiety)
- laser lub terapia światłem
- peelingi chemiczne na receptę
- drenaż i ekstrakcja w celu usunięcia cyst trądzikowych
- izotretynoina, dla osób, których trądzik nie reaguje na żadne inne leczenie
Nie bądź szorstki
Podczas mycia twarzy nie szoruj ani nie używaj myjki, siatkowej gąbki ani żadnego innego materiału, który może podrażnić skórę. Unikaj używania ostrych produktów, które obejmują:
- materiały ścierne
- alkohol
- ściągające
- złuszczające
- zapach
- tonery
Należy również rozważyć unikanie:
- korektory trądziku
- peelingi do twarzy lub maseczki do twarzy
- produkty oleiste lub tłuste
- solarium wewnętrzne lub inne urządzenia do opalania
Nie bądź zbyt zajęty
W dążeniu do pozbycia się trądziku łatwo dać się ponieść emocjom. Nadmierne mycie lub szorowanie skóry może ją bardziej podrażnić.
Kiedy masz epidemię, staraj się trzymać ręce z dala od twarzy. To może być kuszące. Zbieranie lub ściskanie pryszczów może prowadzić do bólu, infekcji i blizn. Pozwól swojej twarzy wyleczyć się naturalnie lub pozwól, aby zajął się nią Twój dermatolog.
Nie powoduj tarcia
Przewody do słuchawek, telefony, kaski i paski mogą powodować tarcie lub wywierać nacisk na wrażliwą skórę twarzy, linii włosów i szyi. Jeśli masz trądzik na plecach lub klatce piersiowej, postaraj się, aby plecak lub paski torebki nie dotykały go.
Nie ufaj ślepo cudownym zabiegom
Uważaj na produkty, które zawierają niezwykłe oświadczenia. Pewne alternatywne i uzupełniające się metody leczenia mogą być skuteczne. Jednak przed ich wypróbowaniem warto skonsultować się z lekarzem.
Nawet produkty w 100% naturalne mogą wchodzić w interakcje z innymi zabiegami. Czasami może to pogorszyć trądzik lub spowodować inne skutki uboczne.
Na wynos
Ciężki trądzik może być uparty, ale nie musisz akceptować tego jako normalnego. Istnieją sposoby na skuteczne radzenie sobie z trądzikiem, oczyszczenie skóry i zmniejszenie szansy na trwałe blizny lub przebarwienia.
Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jeśli Twój obecny schemat leczenia nie działa.
