Co ten piercing ma wspólnego z punktami akupresury?
Czujesz ten gruby kawałek chrząstki, który wystaje tuż poniżej górnej krzywizny twojego ucha? Załóż na to pierścionek (lub kolczyk) i masz piercing shen men.
To nie jest zwykły piercing dla wyglądu lub niepokoju - twierdzi się, że piercing shen men może być również korzystny dla osób z lękiem lub migreną. Ale czy za tymi twierdzeniami kryje się jakaś słuszność?
Zobaczmy, jak rzekomo działa piercing shen men, co mówią badania i co powinieneś wiedzieć, jeśli zdecydujesz się na ten piercing.
Jak mówi się, że piercing shen men działa
Uważa się, że piercing Shen Men zmniejsza ból związany z migreną i zmniejsza nasilenie objawów lękowych poprzez pracę nad punktami nacisku, o których mówi się, że występują w tej części ucha.
Specjaliści od akupresury i holistyczni eksperci zdrowia uważają, że nacisk z miejsca przekłucia shen men (wraz z pobliskim miejscem przekłucia daith) powoduje trwałą stymulację nerwu błędnego.
Nerw błędny, najdłuższy z 12 nerwów w Twojej głowie, rozgałęzia się wzdłuż ciała do chrząstki ucha, aż do okrężnicy.
Bóle głowy i migrena
Nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu piercingu shen men na bóle głowy i migrenę.
Istnieją niepotwierdzone dowody na to, że zmniejsza nasilenie ataków migreny, podobnie jak bliski kuzyn piercingu shen men, piercing Daith.
Jest trochę więcej badań na temat przekłuwania i migreny Daith - badanie z 2017 roku w Frontiers in Neurology sugeruje, że stymulacja nerwu błędnego może modulować ścieżki bólu, które powodują ataki migreny i napięciowe bóle głowy.
Badanie ostrzega również, że należy przeprowadzić więcej badań, aby sprawdzić, czy to rzeczywiście prawda, ponieważ nie przeprowadzono żadnych kontrolowanych badań klinicznych dotyczących przekłuwania mężczyzn Daith lub Shen w związku z migreną.
Niepokój
Jest jeszcze mniej dowodów na to, że piercing shen men ma jakikolwiek wpływ na objawy lęku.
Co mówią badania na temat punktu nacisku Shen Men
Niektóre badania sugerują, że ta stała presja może pomóc zmniejszyć niektóre objawy migreny i lęku - więc co nauka mówi o punkcie nacisku shen-men?
Po pierwsze, ważne jest, aby zauważyć, że istnieje niewiele badań potwierdzających wpływ punktu nacisku na ból lub lęk.
Ale naukowcy przyjrzeli się innym efektom.
Badanie przeprowadzone w 2013 r. W medycynie uzupełniającej i alternatywnej opartej na faktach sugeruje, że ciśnienie to może pomóc w stresie i pobudzeniu podczas rekonwalescencji po operacji usunięcia okrężnicy, utrzymując tętno na niskim, zrelaksowanym tempie.
Badanie z 2009 roku w American Journal for Chinese Medicine również wykazało związek między ciśnieniem shen men a tętnem, co sugeruje, że akupunktura shen men może zmniejszyć bezsenność po udarze.
Czy to efekt placebo?
Efekt placebo oznacza, że doświadczasz zamierzonego wyniku leczenia nie dlatego, że istnieją dowody na to, że zadziałało, ale raczej dlatego, że wierzyłeś, że zadziała - i zadziałało!
Istnieje wiele badań dotyczących tego, jak ważny jest efekt placebo dla wyników wielu badań i procedur. W niektórych przypadkach wystarczy skupienie uwagi na materii, aby ludzie osiągnęli wyniki.
Może się tak zdarzyć, gdy ludzie dostaną piercing shen men i odczuwają ulgę w przypadku lęku lub migreny.
Czy ma znaczenie, po której stronie jest piercing?
Krótka odpowiedź brzmi: tak - jeśli masz piercing shen men z powodu migreny.
Jeśli chcesz założyć piercing, aby leczyć bóle głowy lub ataki migreny po jednej stronie głowy, zaleca się założyć piercing z tej strony.
Jeśli zajmujesz się lękiem lub innymi objawami, które nie są charakterystyczne dla Twojej głowy, nie ma znaczenia, w którym uchu zostanie wykonane przekłucie. Pamiętaj tylko, że cała koncepcja jest teoretyczna.
Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko, które należy wziąć pod uwagę?
Każdy piercing ma potencjalne skutki uboczne.
Umieszczenie biżuterii w skórze wiąże się z pewnym ryzykiem, które warto rozważyć przed podjęciem zobowiązania, w tym:
- ból, chociaż jego poziom zależy od tolerancji lub doświadczenia z innymi kolczykami
- infekcja spowodowana nagromadzeniem bakterii w miejscu przekłuwania, niesterylnym sprzętem do przekłuwania lub bakteriami wprowadzonymi do okolicy rękami
- gorączka, posocznica lub zespół wstrząsu toksycznego spowodowany infekcją
- odrzucenie przekłucia, w którym twoje ciało identyfikuje piercing jako obcy przedmiot i pogrubia tkankę w okolicy, aby ją wypchnąć
- możesz nie lubić wyglądu
Pamiętaj, że możesz nie być w stanie uzyskać kolczyka, jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew lub masz stan, który spowalnia proces gojenia organizmu, taki jak cukrzyca lub choroba autoimmunologiczna.
Następne kroki
Gotowy na piercing shen men? Upewnij się:
- zbadać wygląd piercingu mężczyzn shen
- zrozumieć, jak wygląda pielęgnacja i że piercing może zająć do 6 miesięcy, aby w pełni się zagoić
- porozmawiaj z lekarzem lub profesjonalnym piercerem, aby uzyskać odpowiedzi na którekolwiek z twoich pytań
- wiedzieć, że kolczyki nie są objęte ubezpieczeniem zdrowotnym
- znaleźć sklep z piercingiem o dobrej reputacji, licencjonowanymi produktami do piercingu i certyfikatami wydanymi przez lokalne lub federalne wydziały zdrowia
- Rozważ najpierw wypróbowanie innych metod leczenia lęku lub migreny popartych badaniami, używając tego piercingu jako środka uzupełniającego
