Co należy wiedzieć o odporności i COVID-19

Twój układ odpornościowy chroni Cię przed wieloma zarazkami i szkodliwymi substancjami, które mogą powodować choroby. Obejmuje złożoną sieć komórek, tkanek i białek zlokalizowanych w całym organizmie.

Ważne jest, aby zrozumieć odporność podczas pandemii COVID-19. Jednym z powodów jest to, że twój układ odpornościowy ma pamięć. Może przechowywać informacje o zarazkach (takich jak wirusy), z którymi się wcześniej spotkał. W rezultacie twój układ odpornościowy jest w stanie zareagować szybciej, jeśli musi ponownie zwalczyć ten zarazek.

Naukowcy pilnie pracują, aby dowiedzieć się, jak długo utrzymuje się odporność po zakażeniu COVID-19. Zrozumienie odporności na COVID-19 odgrywa również ważną rolę w opracowaniu skutecznej szczepionki, która może ochronić Cię przed nowym koronawirusem.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej Twojemu układowi odpornościowemu, różnym typom odporności, które możesz uzyskać, i temu, co wiemy do tej pory o COVID-19.

Jak działa Twój układ odpornościowy?

Twój układ odpornościowy aktywuje się, gdy napotyka obcych najeźdźców, takich jak wirusy, bakterie i grzyby, które mogą powodować choroby, infekcje lub choroby. Tych najeźdźców nazywa się antygenami.

W kontekście chorób zakaźnych antygeny to białka występujące na powierzchni wirusów, bakterii lub grzybów.

Twoje własne komórki również mają białka powierzchniowe. Układ odpornościowy, który działa normalnie, nie reaguje na nie, ponieważ są one rozpoznawane jako część Ciebie.

Odpowiedź autoimmunologiczna pojawia się, gdy układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki we własnym ciele. Niektóre przykłady chorób autoimmunologicznych obejmują:

• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
• łuszczyca
• cukrzyca typu 1
• stwardnienie rozsiane (SM)

Rodzaje odpowiedzi immunologicznej

Przyjrzyjmy się teraz, jak Twój układ odpornościowy reaguje na potencjalne zagrożenie. Ponieważ będziemy rozmawiać o COVID-19, użyjemy wirusa jako przykładu.

Istnieją dwa różne ramiona odpowiedzi immunologicznej: wrodzone i adaptacyjne.

Wrodzona reakcja następuje szybko. Wrodzone komórki odpornościowe krążące w całym organizmie wykrywają wirusa. Ich odpowiedź ma szerokie spektrum i zazwyczaj obejmuje stan zapalny.

Komórki wrodzonej odpowiedzi będą również ostrzegać komórki zaangażowane w odpowiedź adaptacyjną. Jako taka, odpowiedź adaptacyjna pojawia się później w trakcie infekcji.

O ile odpowiedź wrodzona jest szeroka, reakcja adaptacyjna jest specyficzna. Zaangażowane komórki są wyspecjalizowane. Mają zdolność rozpoznawania bardzo szczególnych cech tego antygenu wirusowego i mogą stwierdzić, czy napotkali wcześniej tego wirusa.

Za pamięć immunologiczną odpowiada odpowiedź adaptacyjna.

Wrodzone i adaptacyjne odpowiedzi immunologiczne a COVID-19

Ponieważ nowy koronawirus, znany jako SARS-CoV-2, jest tak nowy, naukowcy i badacze wciąż próbują dowiedzieć się, jak reaguje na niego układ odpornościowy.

Niektóre osoby z COVID-19 bardzo chorują. Jednym z aspektów tej ciężkiej choroby jest nadmierna odpowiedź zapalna wrodzonych komórek odpornościowych. Jest znany jako burza cytokinowa. Naukowcy badają, jak i dlaczego tak się dzieje w przypadku COVID-19.

Reakcja adaptacyjna odgrywa również rolę w walce z nowym koronawirusem. Robi to za pośrednictwem komórek T. Limfocyty T to wyspecjalizowane komórki, które mogą zabijać komórki zakażone wirusem lub pomagać innym komórkom odpornościowym w odpowiedzi na infekcję.

Komórki T specyficzne dla wirusa wywołującego COVID-19 zostały zidentyfikowane u osób, które wyzdrowiały. Te komórki T celowały w kilka części wirusa.

Co to jest odporność czynna?

Odporność czynna występuje, gdy układ odpornościowy jest uruchamiany do produkcji przeciwciał do walki z chorobą.

Przeciwciała to białka, które są specyficzne dla antygenu (obcego najeźdźcy), umożliwiając skierowanie, zneutralizowanie i zniszczenie antygenu.

Odporność czynną można osiągnąć na dwa różne sposoby:

• Naturalna infekcja. Odporność czynną uzyskuje się poprzez infekcję lub chorobę.
• Szczepionka. Odporność czynną uzyskuje się poprzez szczepienie osłabioną postacią patogenu.

Spójrzmy teraz na kilka przykładów:

• Ospa wietrzna. Aktywna odporność na ospę wietrzną utrzymuje się przez całe życie. Oznacza to, że jeśli zarazisz się wirusem ospy wietrznej, ponowna infekcja jest mało prawdopodobna. Jeśli miałeś to jako dziecko, wytworzyłeś przeciwciała przeciwko wirusowi. Tak więc twój układ odpornościowy wie, jak z tym walczyć, jeśli ponownie go spotka.
• Grypa. Aktywna odporność na grypę nie trwa do końca życia. Dzieje się tak, ponieważ możliwa jest ponowna infekcja różnymi wirusami grypy. Jednak czynna odporność uzyskana dzięki wcześniejszym infekcjom i corocznym szczepionkom przeciw grypie może nadal zapewniać ochronę, potencjalnie zmniejszając długość lub nasilenie choroby.

Odporność czynna i COVID-19

Osoby, które zaraziły się nowym koronawirusem, wytwarzają przeciwciała w ciągu 2 tygodni, ale ochrona zapewniana przez te przeciwciała nie jest dobrze poznana. Obecnie nadal nie jest jasne, czy dana osoba może zarazić się drugą infekcją SARS-CoV-2.

Wiele badań nad przeciwciałami COVID-19 koncentruje się na typie przeciwciała zwanym przeciwciałem neutralizującym. Przeciwciała neutralizujące wiążą się bezpośrednio z białkami wirusowymi, zapobiegając zakażeniu komórki przez wirus.

Niedawne badanie dotyczyło przeciwciał u 149 osób, które wyzdrowiały z COVID-19. W ich krwi nie stwierdzono wysokiego poziomu neutralizujących przeciwciał przeciwko SARS-CoV-2.

Jednak wysiłki związane z sekwencjonowaniem wykryły komórki wytwarzające przeciwciała (komórki B), które mogą wytwarzać silne przeciwciała neutralizujące przeciwko SARS-CoV-2.

Ale wydaje się, że przeciwciała przeciwko nowemu koronawirusowi mogą nie trwać długo. Inne niedawne badanie wykazało, że poziom przeciwciał gwałtownie spadł w miesiącach po wyzdrowieniu z COVID-19 u ponad 90 procent osób zarówno objawowych, jak i bezobjawowych.

Trwają badania nad czynną odpornością i COVID-19. Nadal musimy się wiele nauczyć.

Zrozumienie tajników odpowiedzi przeciwciał na nowego koronawirusa będzie miało kluczowe znaczenie dla uzyskania aktywnej odporności poprzez szczepienia.

Co to jest odporność bierna?

Odporność bierna występuje wtedy, gdy podaje się przeciwciała w przeciwieństwie do samodzielnego ich wytwarzania. W przypadku odporności biernej ochrona jest natychmiastowa. Jednak w przeciwieństwie do odporności czynnej nie jest ona długotrwała.

Oto kilka przykładów, w jaki sposób można uzyskać odporność bierną:

• Matczyne przeciwciała. Matczyne przeciwciała przechodzą od matki do rozwijającego się płodu przez łożysko w czasie ciąży. Te przeciwciała mogą być również przenoszone z matki na dziecko podczas karmienia piersią. Mogą chronić dziecko przed niektórymi rodzajami infekcji.
• Produkty z krwi. Różne produkty krwiopochodne mogą zawierać przeciwciała. Jednym z przykładów jest homologiczna ludzka globulina hiperimmunizacyjna. Pochodzi z osocza krwi i zawiera wysokie poziomy przeciwciał przeciwko określonemu antygenowi.

Odporność bierna i COVID-19

Naukowcy badają odporność bierną jako potencjalne leczenie osób poważnie chorych na COVID-19. Polega na zastosowaniu preparatu krwiopochodnego zwanego osoczem rekonwalescencji.

Kiedy ktoś wyzdrowieje z COVID-19, może zdecydować się na oddanie krwi. Następnie można wyizolować osocze, żółtą część krwi zawierającą przeciwciała. Osocze można następnie podać dożylnie osobie poważnie chorej na COVID-19.

Trwają badania mające na celu określenie, jak skuteczny jest ten rodzaj terapii w przypadku COVID-19. Chociaż zgłoszono pewne korzyści, w niedawnym przeglądzie zauważono, że konieczne są większe, bardziej kompletne badania.

Co to jest odporność stadna?

Choroby zakaźne wymagają dalszego rozprzestrzeniania się podatnych osób. Jeśli wystarczająco wysoki procent populacji ma odporność na chorobę, trudno będzie jej się rozprzestrzenić. Z tego powodu mniej osób zachoruje.

Ta koncepcja nazywa się odpornością stadną. Odporność zbiorowa może pomóc chronić osoby szczególnie podatne na choroby. Przykłady obejmują bardzo młode, starsze osoby dorosłe i osoby z osłabionym układem odpornościowym.

Odporność stadna jest często omawiana w kontekście szczepień. Wysoki poziom odporności uzyskany dzięki szczepieniom może znacznie ograniczyć rozprzestrzenianie się różnych chorób zakaźnych w naszych społecznościach, chroniąc zarówno Ciebie, jak i osoby wokół Ciebie.

Odporność zbiorowa i COVID-19

Eksperci mają nadzieję, że dzięki szczepieniom możemy osiągnąć odporność stadną na COVID-19. Ponieważ trwają badania oceniające potencjalne szczepionki COVID-19, od szczepionki dzieli nas jeszcze kilka miesięcy.

Odporność stada można również osiągnąć poprzez naturalną infekcję. Jednak badania szacują, że około 67 procent populacji musiałoby zarazić się nowym koronawirusem i wyzdrowieć, aby w ten sposób uzyskać odporność stada.

Biorąc pod uwagę to, co wiemy o COVID-19, osiągnięcie odporności stadnej poprzez naturalną infekcję może mieć poważne konsekwencje dla wielu ludzi. Byłoby to również zbyt dużym obciążeniem dla naszego systemu opieki zdrowotnej.

Dlatego naukowcy pracują ciężej niż kiedykolwiek, aby opracować skuteczną szczepionkę.

Jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy?

Istnieje kilka strategii, których możesz użyć w życiu codziennym, aby utrzymać silny i zdrowy układ odpornościowy.

Jednak ważne jest również, aby pamiętać, że chociaż te strategie mogą pomóc wzmocnić zdrowie układu odpornościowego, nie ochronią Cię specjalnie przed COVID-19.

Aby zapobiec zarażeniu się nowym koronawirusem, kontynuuj stosowanie środków kontroli zakażeń, takich jak:

• dystans fizyczny lub społeczny
• noszenie zakrycia twarzy podczas przebywania w pobliżu innych osób poza domem
• częste mycie rąk

Wskazówki dotyczące wzmocnienia układu odpornościowego

• Jedz zdrową dietę. Dobrze zbilansowana dieta jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Ponadto niektóre pokarmy, takie jak zielone warzywa liściaste, owoce cytrusowe i czosnek, mogą dodatkowo wzmocnić układ odpornościowy.
• Ćwiczenie. Regularne ćwiczenia mogą pomóc zachować zdrowie, poprawić nastrój, a także wzmocnić układ odpornościowy.
• Zachowaj umiarkowaną wagę.Otyłość wiąże się ze zwiększonym stanem zapalnym w organizmie.
• Dobrze się wyspać. Zły sen nie tylko obniża poziom energii, ale może również osłabić układ odpornościowy.
• Znajdź sposoby na odstresowanie. Stres może mieć negatywny wpływ na układ odpornościowy. Spróbuj znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem. Niektóre skuteczne sposoby na odstresowanie obejmują ćwiczenia, jogę, medytację lub po prostu hobby, które lubisz.
• Rzuć palenie. Palenie ma wiele szkodliwych skutków dla zdrowia, a jednym z nich jest osłabienie układu odpornościowego.
• Spożywaj alkohol z umiarem. Chociaż ograniczone spożycie alkoholu zwykle nie stanowi problemu, nadmierne picie może obniżyć Twoją odporność.

Czy coś może osłabić twój układ odpornościowy?

Tak, jest kilka czynników, które mogą osłabić twój układ odpornościowy. Niektóre z nich obejmują wiek i czynniki związane ze zdrowiem, takie jak:

• będąc w starszym wieku
• przyjmowanie leków hamujących układ odpornościowy
• otrzymujących przeszczep narządu lub szpiku kostnego
• z HIV lub AIDS
• w trakcie leczenia raka
• z pierwotnym niedoborem odporności

Ponadto istnieją czynniki związane ze stylem życia, które mogą osłabiać układ odpornościowy. Zawierają:

• jedzenie diety ubogiej w składniki odżywcze
• niewystarczająca ilość snu
• wysoki poziom stresu
• mając otyłość
• palenie
• picie nadmiernych ilości alkoholu

Podsumowując

Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, białek i tkanek, która pomaga chronić organizm przed chorobami i infekcjami. Istnieją różne typy odpowiedzi immunologicznej i różne typy odporności.

Naukowcy pracują obecnie nad zrozumieniem, w jaki sposób Twoja odpowiedź immunologiczna i odporność mogą chronić Cię przed COVID-19. Dzięki lepszemu zrozumieniu tego, społeczność naukowa może pracować nad opracowaniem skutecznych szczepionek i innych strategii leczenia.

Chociaż posiadanie zdrowego układu odpornościowego może pomóc w walce z niektórymi chorobami, nie ochroni Cię przed zakażeniem nowym koronawirusem.

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, należy stosować środki zapobiegawcze, takie jak dystans fizyczny, mycie rąk i zakrywanie twarzy.