Co to jest zaburzenie afektywne?
Zaburzenia afektywne to zespół zaburzeń psychiatrycznych, zwanych także zaburzeniami nastroju.
Główne typy zaburzeń afektywnych to depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. Objawy różnią się w zależności od osoby i mogą wahać się od łagodnych do ciężkich.
Psychiatra lub inny przeszkolony specjalista w zakresie zdrowia psychicznego może zdiagnozować zaburzenie afektywne. Odbywa się to na podstawie oceny psychiatrycznej.
Zaburzenia afektywne mogą przeszkadzać w Twoim życiu. Dostępne są jednak skuteczne metody leczenia, obejmujące zarówno leki, jak i psychoterapię.
Rodzaje zaburzeń afektywnych
Dwa główne typy zaburzeń afektywnych to depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. Każdy zawiera podtypy i różnice w dotkliwości.
Depresja
Depresja to termin medyczny opisujący trwające uczucie skrajnego smutku i beznadziejności. To coś więcej niż tylko przygnębienie przez dzień lub dwa.
Jeśli masz depresję, możesz doświadczyć epizodów trwających kilka dni lub nawet tygodni.
Szacuje się, że ponad 264 milionów ludzi na całym świecie cierpi na depresję, która może przybierać różne formy.
Do najczęstszych rodzajów depresji należą:
- Duża depresja (MDD). Wcześniej nazywana depresją kliniczną, MDD obejmuje długotrwałe i uporczywe epizody obniżonego nastroju, beznadziejności, zmęczenia i innych objawów.
- Uporczywe zaburzenie depresyjne. Ten typ depresji, zwany także dystymią, charakteryzuje się mniej nasilonymi objawami depresji, które występują przez co najmniej 2 lata.
- Duże zaburzenie depresyjne o wzorach sezonowych. Powszechnie znany jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), ten podtyp depresji występuje najczęściej w miesiącach zimowych, kiedy jest mniej światła dziennego.
Istnieją również pewne rodzaje depresji, których doświadczają kobiety z powodu zmian hormonalnych na różnych etapach życia.
Przykłady obejmują depresję okołoporodową podczas ciąży i depresję poporodową po urodzeniu. Niektóre kobiety doświadczają również depresji wraz z innymi objawami przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD).
Mężczyźni mogą również doświadczyć depresji poporodowej, chociaż nie jest to związane ze zmianami hormonalnymi, jak u kobiet.
Czasami depresja może również rozwinąć się jako stan wtórny w stosunku do podstawowego problemu medycznego. Niektóre problemy obejmują:
- zespół przewlekłego bólu
- cukrzyca
- choroba tarczycy
- choroba serca
- toczeń
- reumatyzm
- stwardnienie rozsiane
- Choroba Parkinsona
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Choroba afektywna dwubiegunowa to stan zdrowia psychicznego, w którym osoba doświadcza skrajnych zmian nastroju.
Te zmiany nastroju mogą obejmować epizody depresji wraz z okresami manii lub hipomanii.
Istnieją różne rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej. Zawierają:
- Bipolar I. Dwubiegunowy I jest definiowany przez epizody manii trwające co najmniej 7 dni. Mogą również wystąpić epizody depresyjne trwające 2 tygodnie lub dłużej, chociaż depresja może nie wystąpić w chorobie afektywnej dwubiegunowej typu I.
- Bipolar II. Ten typ obejmuje epizody depresji trwające co najmniej 2 tygodnie wraz z łagodniejszą manią, zwaną hipomanią.
- Cyklotymia. Ta łagodna postać choroby afektywnej dwubiegunowej nadal obejmuje okresy depresji i hipomanii, ale nie ma jasnego harmonogramu dla każdego epizodu. Nazywany również zaburzeniem cyklotymicznym, możesz zostać zdiagnozowany, jeśli doświadczasz hipomanii i depresji na rowerze przez 2 lata lub dłużej.
Objawy zaburzeń afektywnych
Objawy zaburzeń afektywnych mogą się znacznie różnić. Istnieją jednak pewne wspólne oznaki dla każdego z głównych typów.
Depresja
- przedłużający się smutek
- drażliwość lub niepokój
- letarg i brak energii
- brak zainteresowania zwykłymi czynnościami
- poważne zmiany w nawykach żywieniowych i związanych ze snem
- Trudności z koncentracją
- poczucie winy
- bóle, które nie mają fizycznego wyjaśnienia
- myśli samobójcze
- niezwykłe i chroniczne zmiany nastroju
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Podczas epizodu depresyjnego objawy mogą być podobne do objawów dużej depresji.
Podczas manii możesz doświadczyć:
- potrzebuje mniej snu
- przesadna pewność siebie
- drażliwość
- agresja
- poczucie własnej ważności
- impulsywność
- lekkomyślność
- urojenia lub halucynacje
Przyczyny zaburzeń afektywnych
Przyczyny zaburzeń afektywnych nie są w pełni poznane.
Neuroprzekaźniki, czyli substancje chemiczne w mózgu, odgrywają główną rolę w wpływie na nastrój. Kiedy są w jakiś sposób niezrównoważeni lub nie sygnalizują prawidłowo do mózgu, wynikiem może być zaburzenie afektywne. Nie do końca wiadomo, co dokładnie powoduje ten brak równowagi.
Wydarzenia życiowe mogą wywołać zaburzenia afektywne. Traumatyczne wydarzenie lub strata osobista może spowodować depresję lub inne zaburzenie afektywne. Czynnikiem ryzyka jest również spożywanie alkoholu i narkotyków.
Wydaje się, że istnieje również czynnik genetyczny. Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na jedno z tych zaburzeń, istnieje większe ryzyko, że również je zachorujesz. Oznacza to, że są dziedziczne.
Nie gwarantuje to jednak, że rozwiniesz zaburzenie afektywne tylko dlatego, że ma je członek rodziny.
Diagnoza zaburzeń afektywnych
Nie ma testów medycznych do diagnozowania zaburzeń afektywnych.
Aby postawić diagnozę, specjalista zdrowia psychicznego może przeprowadzić ocenę psychiatryczną. Będą przestrzegać ustalonych wytycznych.
Należy spodziewać się, że zostaniesz zapytany o objawy. Można wykonać pewne testy w celu wykrycia podstawowych schorzeń.
Leczenie zaburzeń afektywnych
Istnieją dwa główne sposoby leczenia zaburzeń afektywnych: leki i terapia. Leczenie zwykle obejmuje połączenie obu.
Dostępnych jest wiele leków przeciwdepresyjnych. Być może będziesz musiał wypróbować kilka, zanim znajdziesz taki, który pomoże złagodzić objawy bez zbyt wielu skutków ubocznych.
Ważną częścią leczenia jest także psychoterapia. Może pomóc ci nauczyć się radzić sobie z zaburzeniem i prawdopodobnie zmienić zachowania, które się do niego przyczyniają.
Oprócz terapii i leków można zastosować metody uzupełniające, aby pomóc w leczeniu niektórych rodzajów depresji. Należą do nich suplementy witaminy D i terapia światłem, która jest dostarczana za pomocą specjalistycznych lamp.
Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek dostępnych bez recepty suplementów dla twojego stanu.
Twój lekarz może również zalecić pewne zmiany stylu życia, w tym regularne ćwiczenia, stały harmonogram snu i zdrową dietę. Mogą one uzupełniać Twoje zabiegi medyczne, ale nie powinny ich zastępować.
Perspektywy zaburzeń afektywnych
Przy odpowiednim i długotrwałym leczeniu perspektywy wyzdrowienia w przypadku zaburzenia afektywnego są dobre.
Ważne jest, aby zrozumieć, że w większości przypadków są to choroby przewlekłe. Najczęściej muszą być leczone długoterminowo.
Chociaż niektóre przypadki są ciężkie, większość leczonych osób z zaburzeniami afektywnymi może prowadzić normalne życie.
