Najważniejsze jest nawodnienie
Możesz pomyśleć, że nawilżenie to coś, o co muszą się martwić tylko osoby z suchą lub odwodnioną skórą. Ale nawilżanie skóry jest tak samo jak nawilżanie ciała: Twoje ciało potrzebuje nawilżenia, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej - i niezależnie od rodzaju skóry, Twoja skóra też.
Ale czym właściwie jest nawodnienie? Czy to to samo co wilgoć? A przy tak wielu różnych produktach, które obiecują, że zapewniają nawilżoną skórę, której pragniesz - oleje, kremy i żele, ojej! - jak wybrać taki, który faktycznie zapewni Twojej skórze odpowiednią dawkę nawilżenia?
Hydrator a krem nawilżający: jaka jest różnica?
Z naukowego punktu widzenia, środek nawilżający to ogólny termin określający typy środków nawilżających:
- emolienty (tłuszcze i oleje)
- skwalen (olej)
- środki pochłaniające wilgoć
- okluzyjny
Ale w świecie marketingu i świecie, w którym kupujemy produkty, terminologia przeszła zmianę.
„[Nawilżacz i balsam] to terminy marketingowe, które marki mogą definiować w dowolny sposób” - mówi Perry Romanowski, chemik kosmetyczny i współzałożyciel The Beauty Brains.
Ale chociaż nie ma złotego standardu określającego, co definiuje nawilżacz i krem nawilżający, w większości marki używają tych terminów, aby rozróżnić, w jaki sposób Twoja skóra uzyskuje potrzebne nawilżenie.
Czy woda jest dobrym środkiem nawilżającym?Sama woda nie jest wystarczająco silnym składnikiem, aby Twoja skóra była nawilżona. Prawdopodobnie przed wyjściem z łazienki wyparuje wraz z naturalnymi olejami skóry. W rzeczywistości im częściej myjesz skórę bez stosowania kremu nawilżającego lub nawilżającego, tym bardziej prawdopodobne jest, że skóra wyschnie.
Terminy techniczne to środki okluzyjne, które mogą być określane jako środki nawilżające, nawilżające lub nawilżające.
„Środki nawilżające […] to składniki na bazie oleju, w tym środki okluzyjne, takie jak wazelina czy olej mineralny, oraz emolienty, takie jak estry i oleje roślinne. Działają tworząc uszczelnienie na powierzchni skóry, które zapobiega ucieczce wody. Sprawiają też, że skóra jest gładsza i mniej sucha - mówi Romanowski. „Hydratory to składniki zwane humektantami, takie jak gliceryna lub kwas hialuronowy, które pochłaniają wodę z atmosfery lub skóry i utrzymują ją w miejscu na skórze”.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że działają one zupełnie inaczej, ponieważ to, co wybierzesz, może wpłynąć na zdrowie Twojej skóry lub zepsuć ją. Ostateczny cel może być taki sam - lepiej nawilżona skóra - ale plan gry, aby go osiągnąć, zależy od rodzaju skóry.
Pytanie za milion dolarów: co jest najlepsze dla Twojego typu skóry?
Na rynku jest mnóstwo różnych produktów, od balsamów po oleje i kremy, żele, maści i nawilżacze - ale prawda jest taka, że większość z nich robi to samo.
„Większość balsamów [i produktów] do skóry będzie zawierała zarówno składniki okluzyjne, zmiękczające, jak i utrzymujące wilgoć - dzięki czemu jednocześnie nawilżają i nawilżają” - mówi Romanowski. „Konkretna forma, jaką przybiera produkt, żel, balsam, olejek, krem itp., Tak naprawdę nie wpływa na działanie produktu. Liczą się składniki. Forma tylko wpływa na doświadczenie stosowania składników. ”
Biorąc to pod uwagę, przeczytaj składniki i eksperymentuj. Czasami Twoja skóra może działać lepiej, stosując tylko środek nawilżający lub nawilżający, a nie oba. Dowiadując się dokładnie, jak Twoja skóra lubi pić, maksymalizujesz drogę do nawilżenia skóry.
Jeśli masz suchą skórę, wypróbuj grubszy krem nawilżający
Jeśli Twoja skóra jest naturalnie sucha przez cały rok i ma tendencję do łuszczenia się lub łuszczenia, jest prawdopodobne, że to nie odwodnienie spowodowane pogodą jest przyczyną jej wysuszenia - Twoja skóra po prostu ma trudności z zatrzymaniem wilgoci.
W tym celu należy nawilżyć powierzchnię, aby stworzyć ochronną uszczelkę na powierzchni, aby zatrzymać wilgoć. Gęsty, zmiękczający krem nawilżający zapobiegnie wypłynięciu wody ze skóry - a przy odpowiedniej formule dostarczy składników odżywczych i odżywczych, których Twoja cera potrzebuje, aby rozwijać się przez całą zimę.
Jeśli Twoja skóra jest naprawdę sucha, jakie jest najlepsze rozwiązanie? Dobra, staromodna wazelina, znana również jako wazelina. „Na bardzo suchą skórę najlepsze są środki okluzyjne - najlepiej działa coś z wazeliną” - mówi Romanowski. „Ale jeśli ktoś chce uniknąć wazeliny, wtedy może zadziałać masło shea, olej rzepakowy lub sojowy. W rzeczywistości jednak najlepsza jest wazelina ”.
Składniki, które na pewno zechcesz spróbować: wazelina, oleje, w tym oleje roślinne, takie jak olej jojoba, i oleje orzechowe, takie jak olej kokosowy
Jeśli masz odwodnioną skórę, wypróbuj serum nawilżające
Jeśli Twoja skóra jest odwodniona, musisz aktywnie dodawać wodę z powrotem do skóry. Poszukaj nawilżającego serum z kwasem hialuronowym, które zatrzymuje w wodzie imponującą 1000-krotność swojej wagi - i przywróci skórze zdrową dawkę nawilżenia.
Składniki, których na pewno zechcesz spróbować: kwas hialuronowy, aloes, miód
Nawilżaj od wewnątrz
- Staraj się pić dużo wody. Dobry cel to co najmniej połowa masy ciała w uncjach wody każdego dnia. Tak więc, jeśli ważysz 150 funtów, strzelaj po 75 uncji wody dziennie.
- Dodaj produkty bogate w wodę, takie jak arbuz, truskawki i ogórek. Mogą one pomóc w nawodnieniu skóry i ciała, których potrzebuje, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej.
Jeśli masz tłustą skórę, wypróbuj nawilżacze i środki nawilżające na bazie wody
Tylko dlatego, że masz tłustą cerę, nie oznacza, że nie jest ona odwodniona - a jeśli jest odwodniona, może to faktycznie zaostrzyć problemy z olejem.
Osoby z tłustą skórą często mają upośledzoną funkcję barierową, co utrudnia ich skórze zatrzymywanie wilgoci. Gdy wilgoć opuszcza skórę, staje się ona odwodniona, co powoduje, że skóra wytwarza więcej sebum.
To błędne koło, a jedynym sposobem na jego przerwanie jest zapewnienie skórze odpowiedniego nawilżenia i nawilżenia, których potrzebuje.
Poszukaj na bazie wody, niekomedogennych środków nawilżających i nawilżających. Produkty na bazie wody będą lżejsze na skórze i nie zatykają porów.
Ale skąd wiesz, czy produkt nawilża, czy nawilża?
A więc ostateczny werdykt, jeśli chodzi o utrzymanie nawilżenia skóry, co jest lepsze: nawilżacz czy balsam?
Odpowiedź brzmi: prawdopodobnie jedno i drugie.
Jak wspomnieliśmy powyżej, wszystko zależy od rodzaju skóry, a większość popularnych kremów spełnia jedno i drugie. Ale jeśli jesteś miłośnikiem pielęgnacji skóry, który paruje się pojedynczymi składnikami i 10-etapowymi procedurami, możesz robić to źle.
Oto przydatna tabela, która pomoże Ci określić, czy dbasz o zdrowie swojej skóry dzięki odpowiednim składnikom.
Nie boli też używanie zarówno balsamu, jak i nawilżacza. Wystarczy nawilżyć skórę, nakładając najpierw środki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, a następnie stosować środki okluzyjne, takie jak oleje roślinne, aby je zablokować.
Lub, jeśli chcesz zachować prostotę, poszukaj produktu, który spełnia oba te wymagania. Maski na twarz to świetna opcja, aby uzyskać jeden-dwa uderzenia, aby nawilżyć i nawilżyć skórę za pomocą jednego produktu.
Jeśli chcesz mieć pulchną, nawilżoną cerę przez cały rok, odpowiedzią nigdy nie jest tylko jedno lub drugie. W końcu na pewno nadejdzie taki moment, jak zima, w którym będziesz musiał nawodnić i nawilżyć - kluczem jest wiedzieć, kiedy.
Deanna deBara jest niezależną pisarką, która niedawno przeprowadziła się ze słonecznego Los Angeles do Portland w Oregonie. Kiedy nie ma obsesji na punkcie swojego psa, gofrów ani wszystkiego, co Harry Potter, możesz śledzić jej podróże na Instagramie.
-rna-pcr-test.jpg)
.jpg)
