Jak leczyć zaskórniki na plecach

Zaskórniki to ciemne guzki na skórze, które tworzą się wokół ujścia mieszków włosowych. Są spowodowane przez martwe komórki skóry i olej zatykający mieszki włosowe. Zaskórniki są jednym z najczęstszych rodzajów trądziku i często pojawiają się na twarzy, ramionach lub plecach.

Mimo że zaskórniki na plecach mogą być irytujące, rzadko są poważnym stanem. Zaskórniki na plecach mogą być nieco trudniejsze do leczenia niż te na innych częściach ciała, ponieważ trudniej do nich dotrzeć. Jednak często można je leczyć samodzielnie.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak najlepiej radzić sobie z tylnymi zaskórnikami. Przyjrzymy się również, co powoduje zaskórniki i jak możesz im zapobiegać.

Jak pozbyć się zaskórników na plecach w domu

Często zaskórników można pozbyć się w domu bez konieczności wizyty u lekarza. Oto kilka domowych środków na zaskórniki pleców.

Oczyszczanie

Mycie pleców środkiem myjącym zawierającym kwas salicylowy może potencjalnie rozłożyć olej i martwe komórki skóry, które powodują zaskórniki. Pomaga również w promowaniu złuszczania skóry, który leczy zaskórniki i inne rodzaje trądziku.

Złuszczający

Złuszczanie usuwa martwe komórki naskórka i olej ze skóry, które mogą prowadzić do zaskórników. Warto używać delikatnych złuszczaczy zawierających alfa i beta-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy lub salicylowy.

Proszek do pieczenia

Niektórzy uważają, że pomocne jest zrobienie w domu środka złuszczającego przez zmieszanie równych części sody oczyszczonej i wody. Po wymieszaniu tych składników możesz wmasować pastę w czerń i spłukać ciepłą wodą.

Ciepło

Ogrzewanie skóry może potencjalnie otworzyć pory i uwolnić olej i martwe komórki naskórka.Spróbuj namoczyć myjkę w ciepłej wodzie i zakryć nią plecy. Możesz zostawić to włączone na około 15 minut.

Zielona herbata

Przegląd badań z 2017 roku wykazał przynajmniej kilka dowodów na to, że miejscowa zielona herbata może zmniejszyć produkcję sebum (oleju). Jednak należy przeprowadzić więcej badań, aby potwierdzić ten efekt.

Możesz spróbować zmieszać łyżeczkę suszonych liści zielonej herbaty z wodą, aby uzyskać pastę. Delikatnie wmasuj pastę w plecy przez 2 do 3 minut i spłucz ciepłą wodą.

Leczenie zaskórników na plecach

Możesz również leczyć zaskórniki lekami na receptę lub z pomocą dermatologa.

Miejscowe retinoid

Miejscowo stosowany retinoid jest często pierwszą opcją leczenia zaskórników. Są dostępne bez recepty i na receptę, aby pomóc odblokować pory i promować produkcję komórek skóry.

Tretynoina i tazaroten to dwa popularne typy retinoidów przepisywanych na zaskórniki.

Peeling chemiczny

Peelingi chemiczne są często stosowane jako metoda przeciwstarzeniowa. Jednak mogą one również usuwać martwe komórki naskórka z powierzchni skóry i mogą pomóc pozbyć się zaskórników.

Peeling chemiczny powinien wykonać dermatolog lub przeszkolony specjalista od pielęgnacji skóry.

Antybiotyki

Lekarz może przepisać antybiotyki na ciężki trądzik. Pomagają zabić bakterie wywołujące trądzik. Jednak antybiotyki mogą powodować skutki uboczne, dlatego na ogół stosuje się je krótkoterminowo w przypadku ciężkiego trądziku.

Mikrodermabrazja

Mikrodermabrazja to sposób złuszczania skóry wykonywany przez profesjonalistę. Podczas zabiegu lekarz przeszlifuje górną warstwę skóry, aby usunąć nagromadzone komórki skóry.

Czy należy wyciskać zaskórniki na plecach?

Zaskórniki na plecach są trudniejsze do osiągnięcia niż zaskórniki na większości innych części ciała. Jednak nawet jeśli możesz do nich dotrzeć, ściskanie ich zazwyczaj nie jest dobrym pomysłem. Samodzielne wyciskanie zaskórników może prowadzić do podrażnienia, infekcji lub blizn.

Często lepiej jest poprosić dermatologa o usunięcie zaskórnika. Dermatolog zastosuje profesjonalne techniki i sterylny sprzęt, aby zminimalizować ryzyko infekcji lub blizn.

Leczenie zakażonego zaskórnika na plecach

Zaskórnik może zostać zainfekowany, jeśli wygląda na czerwony, jest opuchnięty lub ma białą lub żółtą ropę.

Zainfekowane zaskórniki często ustępują samoistnie. Jeśli jednak zauważysz jakiekolwiek oznaki rozprzestrzeniania się infekcji lub nie ustąpi po kilku dniach, możesz udać się do lekarza po antybiotyk na receptę.

W niektórych przypadkach zakażone zaskórniki mogą przekształcić się w duże cysty, które dermatolog musi usunąć.

Zapobieganie powstawaniu zaskórników na plecach

Większość ludzi czasami doświadcza zaskórników, ale rozwinięcie następujących nawyków może pomóc w zmniejszeniu częstotliwości ich występowania:

• Po treningu weź prysznic i zmień koszulę.
• Noś luźne bawełniane ubrania treningowe.
• Regularnie złuszczaj plecy, aby usunąć martwe komórki naskórka.
• Umyj się środkiem myjącym zawierającym kwas salicylowy.
• Zastosuj olejek z drzewa herbacianego, który według wczesnych badań może zabić bakterie wywołujące trądzik.
• Użyj kremu przeciwsłonecznego bez oleju.
• Unikaj nadmiernego nawilżenia skóry.
• Oprzyj się pokusie skubania zaskórników.
• Zmieniaj swoje prześcieradła co tydzień.
• Rzuć palenie. Rzucenie palenia może być trudne, ale lekarz może pomóc w opracowaniu planu, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

Co powoduje zaskórniki z powrotem?

Każdy z Twoich mieszków włosowych zawiera gruczoł łojowy, który wytwarza olejek zwany sebum. Ten olejek zmiękcza i chroni Twoją skórę.

Kiedy łój i martwe komórki skóry zatykają mieszek włosowy, powodują guz zwany zaskórnikiem. Zablokowany mieszek włosowy zamienia się w zaskórnik. Kiedy mieszek włosowy pozostaje otwarty, zamienia się w zaskórnik.

Do rozwoju zaskórników mogą prowadzić:

• podwyższony poziom hormonu dihydrotestosteronu
• podrażnienie mieszków włosowych
• wysokie spożycie produktów mlecznych i bogatych w cukier
• gromadzenie się bakterii Propionibacterium acnes
• niektóre rodzaje leków, takie jak kortykosteroidy lub androgeny

Kiedy iść do lekarza

Być może nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza, jeśli wypróbowałeś kilka domowych środków i okazało się, że nie pomagają one w usuwaniu zaskórników. Lekarz może przepisać leki, takie jak tretinoina, które pomogą Ci pozbyć się zaskórników.

Jeśli trądzik utrzymuje się dłużej niż 6 do 8 tygodni, nawet po wizycie u lekarza, warto udać się do dermatologa, który udzieli porady na temat konkretnych sposobów pozbycia się zaskórników. Mogą również używać technik takich jak peelingi chemiczne i mikrodermabrazja do usuwania zaskórników.

Na wynos

Zaskórniki to powszechny rodzaj trądziku spowodowany zatkanymi mieszkami włosowymi. Często można je leczyć w domu, ale jeśli są uporczywe, możesz skontaktować się z lekarzem lub dermatologiem w celu uzyskania zindywidualizowanych opcji leczenia.

Jeśli obecnie masz do czynienia z trądzikiem pleców, mycie pleców dwa razy dziennie łagodnym mydłem i wodą może pomóc w zapobieganiu wypryskom. Dobrym pomysłem jest również zmiana koszuli po poceniu się, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii.