Tak, można dwukrotnie dostać choroby rąk, stóp i jamy ustnej (HFMD). HFMD jest wywoływane przez kilka rodzajów wirusów. Więc nawet jeśli już go miałeś, możesz go zarazić - podobnie jak w przypadku więcej niż jednego przeziębienia lub grypy.
Dlaczego tak się dzieje
HFMD jest wywoływany przez wirusy, w tym:
- Coxsackievirus A16
- inne enterowirusy
Kiedy wyzdrowiejesz z infekcji wirusowej, twoje ciało staje się odporne na tego wirusa. Oznacza to, że Twój organizm rozpozna wirusa i będzie w stanie lepiej z nim walczyć, jeśli ponownie go złapiesz.
Ale możesz złapać innego wirusa, który wywołuje tę samą chorobę i znowu sprawi, że będziesz chory. Tak jest w przypadku drugiego wystąpienia HFMD.
Jak zapadasz na chorobę dłoni, stóp i jamy ustnej
HFMD jest bardzo zaraźliwa. Może zostać przekazany innym, zanim jeszcze wywoła objawy. Z tego powodu możesz nawet nie wiedzieć, że Ty lub Twoje dziecko jesteście chorzy.
Infekcję wirusową można zarazić się poprzez kontakt z:
- powierzchni, na których znajduje się wirus
- kropelki z nosa, ust i gardła (rozprzestrzeniają się przez kichanie lub wspólne szklanki)
- płyn pęcherzowy
- masa kałowa
HFMD może również przenosić się z ust do ust poprzez całowanie lub bliską rozmowę z osobą, która ma wirusa.
Objawy HFMD mogą wahać się od łagodnych do ciężkich.
HFMD całkowicie różni się od pryszczycy u zwierząt.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), HFMD jest częstą infekcją u dzieci w wieku poniżej 5 lat.
Podczas gdy nastolatki i dorośli również mogą dostać HFMD, niemowlęta i małe dzieci mają rozwijający się układ odpornościowy, który może być mniej odporny na infekcje wirusowe.
Tak młode dzieci mogą również częściej wkładać ręce, zabawki i inne przedmioty do ust. Może to łatwiej rozprzestrzenić wirusa.
Co zrobić, gdy wróci
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że Ty lub Twoje dziecko ma HFMD. Inne choroby mogą również powodować podobne objawy, takie jak wysypka skórna związana z HFMD. Ważne jest, aby lekarz prawidłowo zdiagnozował chorobę.
Poinformuj swojego lekarza
- kiedy zacząłeś źle się czuć
- kiedy po raz pierwszy zauważyłeś objawy
- jeśli objawy się pogorszyły
- jeśli objawy ustąpiły
- jeśli ty lub twoje dziecko przebywałeś w pobliżu osoby, która była chora
- jeśli słyszałeś o jakichkolwiek chorobach w szkole lub ośrodku opieki nad dzieckiem
Opieka bez recepty
Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty, aby złagodzić objawy tej infekcji. Obejmują one:
- leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol)
- żel do skóry aloesowej
Porady w domu
Wypróbuj te domowe sposoby, które pomogą złagodzić objawy i poprawią komfort Tobie lub Twojemu dziecku:
- Pij dużo płynów, aby zachować nawodnienie.
- Pij zimną wodę lub mleko.
- Unikaj kwaśnych napojów, takich jak sok pomarańczowy.
- Unikaj słonych, pikantnych lub gorących potraw.
- Jedz miękkie pokarmy, takie jak zupy i jogurty.
- Jedz lody lub mrożony jogurt i sorbety.
- Po jedzeniu wypłucz usta ciepłą wodą.
Pamiętaj, że antybiotyki nie mogą wyleczyć tej infekcji, ponieważ jest wywoływana przez wirusa. Antybiotyki są stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych. Inne leki również nie mogą wyleczyć HFMD.
HFMD zwykle poprawia się w ciągu 7 do 10 dni. Częściej występuje wiosną, latem i jesienią.
Zapobieganie chorobom dłoni, stóp i jamy ustnej
Umyj ręce
Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka wystąpienia HFMD jest dokładne mycie rąk ciepłą wodą i mydłem przez około 20 sekund.
Szczególnie ważne jest, aby umyć ręce przed jedzeniem, po skorzystaniu z łazienki i po zmianie pieluchy. Regularnie myj ręce dziecka.
Staraj się unikać dotykania twarzy, oczu, nosa i ust.
Zmotywuj swoje dziecko do ćwiczenia mycia rąk
Naucz swoje dziecko, jak prawidłowo myć ręce. Użyj systemu gry, takiego jak zbieranie naklejek na wykresie za każdym razem, gdy myją ręce. Spróbuj śpiewać proste piosenki lub liczyć, aby umyć ręce przez odpowiednią ilość czasu.
Regularnie płucz i wietrz zabawki
Umyj wszystkie zabawki, które Twoje dziecko może włożyć do buzi, ciepłą wodą i płynem do naczyń. Regularnie pierz koce i miękkie zabawki w pralce.
Dodatkowo połóż najczęściej używane zabawki, koce i pluszowe zwierzęta Twojego dziecka na zewnątrz na czystym kocu pod słońcem, aby je przewietrzyć. Może to pomóc w naturalnym pozbyciu się wirusów.
Zrób sobie przerwę
Jeśli Twoje dziecko jest chore na HFMD, powinno zostać w domu i odpocząć. Jeśli też go złapiesz, powinieneś także zostać w domu. Nie chodź do pracy, szkoły ani przedszkola. Pomaga to uniknąć rozprzestrzeniania się choroby.
Jeśli Ty lub Twoje dziecko macie HFMD lub wiecie, że chodziło o przedszkole lub salę lekcyjną, rozważ następujące środki zapobiegawcze:
- Unikaj dzielenia się naczyniami lub sztućcami.
- Naucz dziecko, aby nie dzieliło butelek z napojami i słomek z innymi dziećmi.
- Unikaj przytulania i całowania innych, gdy jesteś chory.
- Zdezynfekuj powierzchnie, takie jak klamki, stoły i lady w domu, jeśli Ty lub członek rodziny jesteście chorzy.
Objawy choroby dłoni, stóp i jamy ustnej
Możesz nie mieć żadnych objawów HFMD. Nawet jeśli nie masz żadnych objawów, nadal możesz przekazać wirusa innym.
Dorośli i dzieci z HFMD mogą doświadczyć:
- łagodna gorączka
- zmęczenie lub znużenie
- zmniejszony apetyt
- ból gardła
- owrzodzenia lub plamy w jamie ustnej
- bolesne pęcherze w ustach (herpangina)
- wysypka na skórze
Dzień lub dwa po złym samopoczuciu może wystąpić wysypka skórna. Może to być charakterystyczny objaw HFMD. Wysypka może wyglądać jak małe, płaskie, czerwone plamki. Mogą tworzyć się pęcherzyki lub pęcherze.
Wysypka często występuje na dłoniach i podeszwach stóp. Wysypkę można również dostać w innych miejscach na ciele, najczęściej w tych obszarach:
- łokcie
- kolana
- tyłek
- obszar miednicy
Na wynos
Możesz dostać HFMD więcej niż raz, ponieważ różne wirusy mogą powodować tę chorobę.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli Ty lub Twoje dziecko źle się czujecie, zwłaszcza jeśli Twoja rodzina doświadcza HFMD więcej niż raz.
Zostań w domu i odpocznij, jeśli go masz. Ta choroba zwykle ustępuje samoistnie.
