Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Liście eukaliptusa zawierają olejek, który jest często destylowany i sprzedawany jako olejek eteryczny do aromaterapii. Eukaliptus można znaleźć w wielu produktach, w tym w środkach zmniejszających przekrwienie, lekach przeciwkaszlowych, płynach do płukania ust, kosmetykach i preparatach do smarowania mięśni.
Niektóre związki zawarte w olejku eukaliptusowym zapewniają potencjalne korzyści zdrowotne, w tym promowanie odprężenia i usuwanie przekrwienia błony śluzowej nosa.
Możesz także czerpać korzyści i radość z eukaliptusa, wieszając go pod prysznicem. Para pod prysznic pomaga aktywować i uwalniać związki olejku eukaliptusowego do powietrza, umożliwiając ich wdychanie. Do tego celu można użyć świeżych lub suszonych liści.
Korzyści z eukaliptusa pod prysznicem
Oprócz tego, że jest przyjemny dla oka i ma zapach, który lubi wiele osób, eukaliptus pod prysznicem może przynosić korzyści zdrowotne podczas wdychania. Obejmują one:
- Redukcja stresu. U niektórych osób zapach eukaliptusa wywołuje natychmiastowe uczucie spokoju. Może to być spowodowane działaniem eukaliptolu, głównego składnika eukaliptusa. Wykazano, że eukaliptol po inhalacji zmniejsza niepokój u 62 pacjentów oczekujących na operację, zgodnie z badaniem z 2014 roku. Eukaliptol jest również nazywany 1,8-cyneolem.
- Przeciwbólowy. Badanie przeprowadzone w 2013 roku na pacjentach po operacji całkowitej wymiany stawu kolanowego wykazało, że wdychanie olejku eukaliptusowego zmniejszyło uczucie bólu, a także obniżyło ciśnienie krwi.
- Zdrowie układu oddechowego. Olejek eukaliptusowy ma długą historię stosowania ludowego. Anegdotyczne dowody wskazują, że przy wdychaniu składniki olejku eukaliptusowego, w tym 1,8-cyneol, mogą przynosić korzyści w chorobach układu oddechowego. Należą do nich zapalenie oskrzeli, astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), które występują zarówno z ropą, jak i bez.
- Zapalenie zatok. Inhalacja eukaliptusa może zmniejszyć stan zapalny i bakterie, dzięki czemu jest korzystna w leczeniu przekrwienia zatok i infekcji zatok. Pomaga również w usuwaniu śluzu z przewodów nosowych i łagodzi kaszel.
Jak powiesić eukaliptusa pod prysznicem
Kieszonkowe dzieci
- 3 do 12 małych gałązek świeżych lub suszonych liści eukaliptusa
- szpagat, wstążka lub sznurek
- mała, cienka gumka lub opaska do włosów (opcjonalnie)
- nożyczki
W zależności od tego, jak pełny chcesz mieć bukiet, możesz użyć około 7 do 12 gałęzi liści eukaliptusa, ale możesz to zrobić tylko z 3 lub 4.
Kroki
Aby zrobić bukiet pod prysznic:
- Zbierz gałęzie ściętymi końcami do dołu.
- Wyczyść łodygi. Usuń liście z dołu każdej gałęzi, aby mieć miejsce na ich związanie.
- Utnij sznurek lub sznurek tak, aby miał około 24 cali długości. Dłużej jest lepiej; za krótkie i trudno będzie zawiązać i zawiesić na słuchawce prysznicowej.
- Owinąć sznurek mocno wokół łodyg. Zwiąż gałęzie razem, tuż pod częścią liściastą, tak aby nagie łodygi znajdowały się poniżej sznurka. Możesz owinąć gumkę wokół łodyg, aby tymczasowo trzymać je razem, gdy zabezpieczasz wokół nich sznurek.
- Końcówkami sznurka przymocuj bukiet eukaliptusa do prysznica lub innej części prysznica. Upewnij się, że jest dobrze zawiązany.
- Ustaw bukiet tak, aby był nie bezpośrednio pod strumieniem wody.
- Wymieniaj bukiet co 3 tygodnie lub do momentu, gdy przestaniesz pachnieć eukaliptusem.
Jak otrzymujesz gałęzie eukaliptusa?
Chociaż drzewa eukaliptusowe kwitną w wielu miejscach, w tym na podwórku, są miejsca, w których można kupić niedrogie gałęzie. Dodatkowa korzyść? Są już przycięte do rozmiaru.
- Znajdź wiązki eukaliptusa w kwiaciarni lub w sklepach spożywczych, w których przygotowuje się kompozycje kwiatowe.
- Kupuj pakiety eukaliptusa i liście eukaliptusa od sprzedawców na Etsy.
Jeśli wolisz, możesz czerpać korzyści z olejku eukaliptusowego, używając podczas kąpieli dyfuzora do aromaterapii lub produktów, takich jak mydło eukaliptusowe.
Inne sposoby na dodanie eukaliptusa do prysznica
Spójrzmy prawdzie w oczy, nie wszyscy możemy dostać w swoje ręce świeże kiście eukaliptusa. Istnieją inne sposoby na uzyskanie podobnego efektu.
Kliknij poniższe łącze, aby zrobić zakupy online:
- Używaj płynu do mycia ciała lub mydła z olejkiem eukaliptusowym.
- Kup lub zrób saszetki z liśćmi eukaliptusa i umieść je pod prysznicem.
- Użyj dyfuzora lub nawilżacza i rozcieńczonego olejku eukaliptusowego w łazience.
- Wetrzyj w klatkę piersiową maść leczniczą, taką jak Vicks VapoRub. Unikaj dotykania okolic oczu i twarzy.
Ostrzeżenia eukaliptusowe dla ludzi i zwierząt
Trzymaj gałęzie eukaliptusa z dala od wody
Olejek eukaliptusowy może podrażniać skórę i oczy, zwłaszcza gdy nie jest rozcieńczony olejem nośnikowym. Woda i olej nie mieszają się ani nie tworzą rozcieńczonej mieszaniny. Z tego powodu nie umieszczaj liści bezpośrednio pod strumieniem wody. Zamiast tego pozwól parze z prysznica aktywować się i wypuścić olej w powietrze.
Połknięcie olejku eukaliptusowego spowodowało drgawki
Nie połykaj olejku eukaliptusowego. W przypadku połknięcia, olejek eukaliptusowy może powodować drgawki u niektórych osób.
Innym powodem, dla którego należy trzymać liście z dala od strumienia wody, jest zapobieganie przedostawaniu się olejku do ust lub oczu.
Eukaliptus może podrażniać skórę
Przestań używać eukaliptusa, jeśli Twoja skóra zostanie podrażniona lub jeśli zauważysz objawy reakcji alergicznej, takie jak pokrzywka. Nie jest rzadkością uczulenie na eukaliptus.
Zadzwoń do lekarza lub pod numer 911, jeśli masz ciężką reakcję alergiczną, taką jak anafilaksja.
Nie dla dzieci i kobiet w ciąży
Olejek eukaliptusowy jest ogólnie uznawany za bezpieczny lub GRAS, zgodnie z Food and Drug Administration (FDA). Ale nie używaj olejku eukaliptusowego w pobliżu dzieci, kobiet w ciąży, planujących zajście w ciążę lub karmiących piersią bez zgody lekarza. Badania dotyczące stosowania wziewnego lub miejscowego olejku eukaliptusowego w tych grupach są ograniczone.
Działa toksycznie na zwierzętaWdychanie lub kontakt z olejkami eukaliptusowymi może być toksyczny dla zwierząt, w tym psów, kotów i koni, zgodnie z American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Nie używaj olejku eukaliptusowego do aromaterapii, jeśli w domu przebywają zwierzęta.
Co to jest eukaliptus?
Eukaliptus to rodzaj wiecznie zielonego drzewa lub dużego krzewu pochodzącego z Australii. Jest również znany jako drzewo srebrnego dolara. Obecnie eukaliptus rośnie w wielu miejscach i jest popularny na całym świecie.
Istnieje wiele odmian i mieszańców eukaliptusa. Każdy z nich ma nieco inny zapach, zdefiniowany przez leśne zielone nuty, które wiele osób uważa za kojące.
Na wynos
Związki zawarte w eukaliptusie pomagają niektórym ludziom znaleźć ulgę w zatkaniu nosa, kaszlu i bólach ciała. Część jego ulgi wynika po prostu z orzeźwiającego zapachu.
Możesz czerpać wiele korzyści z eukaliptusa, wieszając go pod prysznicem lub dodając go do prysznica w inny sposób.
