Siódmy tydzień ciąży to okres ważnych zmian zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Chociaż z zewnątrz niewiele widać, od wewnątrz Twoje ciało przygotowuje się do pielęgnacji dziecka przez kilka następnych miesięcy.
Każdy nowy rozwój lub objaw przybliża Cię o krok do spotkania z dzieckiem. Oto, co musisz wiedzieć o 7 tygodniu.
7.tydzień ciąży: Czego się spodziewać
- Możesz zacząć odczuwać wzdęcia, a piersi mogą zacząć się powiększać.
- Twoje dziecko też rośnie. Głowa i twarz dziecka rozwijają się, a maleńkie rączki i stopy wyrastają.
- Twoje zmęczenie może być teraz intensywne. Odpoczywaj tak długo, jak możesz.
- Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zaplanuj wizytę u lekarza prenatalnego i zacznij skupiać się na dobrym odżywianiu i bezpiecznej aktywności.
Omówienie ciąży w 7 tygodniu
Prawdopodobnie już wiesz, że jesteś w ciąży, ale niektóre kobiety w ciąży nie dowiedzą się na pewno aż do tego tygodnia.
Nie wyglądasz jeszcze na ciężarną, ale dostrzegasz oznaki. Prawdopodobnie nie przybrałeś na wadze, a być może straciłeś nawet kilka kilogramów z powodu porannych mdłości.
Twój biustonosz może wydawać się trochę ciasny, gdy piersi rosną, a spodnie mogą być nieco niewygodne z powodu wzdęcia.
Twoje dziecko
Twoje dziecko ma w tym tygodniu około 1/4 cala długości i nadal jest uważane za zarodek.Ich mały ogonek w kształcie kręgosłupa staje się coraz mniejszy i wkrótce zniknie.
W tym tygodniu rozwija się głowa i twarz Twojego dziecka. Pojawiają się nozdrza i zaczynają się formować soczewki oczu. Dłonie i stopy również kiełkują, chociaż na tym etapie wyglądają bardziej jak małe wiosła niż śliczne dłonie i stopy, które pokochasz fotografować za 7 miesięcy.
Rozwój bliźniaka w 7 tygodniu
Chociaż przy urodzeniu wielokrotności są często mniejsze niż pojedyncze, ich rozwój w każdym tygodniu nie różni się tak bardzo aż do trzeciego trymestru. Jeśli masz wielokrotności, każde z Twoich dzieci jest w tym tygodniu trochę większe niż górna część gumki do ołówka.
Wiele kobiet ma swoje pierwsze USG między 6. a 8. tygodniem. Jest to wizyta, podczas której zobaczysz swoją macicę, aby zobaczyć swoje dzieci. Możesz także wykryć bicie serca za pomocą ultradźwięków już w 6 tygodniu.
Objawy w 7 tygodniu ciąży
W miarę jak Twoje dziecko nadal rośnie, prawdopodobnie zaczniesz odczuwać objawy wczesnej ciąży, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, a także nowe objawy.
Obejmują one:
- nudności
- wymioty
- częste oddawanie moczu
- ciemnienie otoczek
- zmęczenie
- delikatne i opuchnięte piersi
- niechęć do jedzenia i zachcianki
- łagodne skurcze miednicy
- sporadyczne plamienie
Niechęć do jedzenia i nudności
Jeśli Twoje ulubione potrawy wydają się odrażające i masz ochotę na pikle i tuńczyka, nie rozpaczaj. Masz zachcianki i awersje związane z ciążą. Zapachy, które nigdy wcześniej nie przeszkadzały, mogą nagle wywołać mdłości.
Nudności, niechęć do jedzenia i apetyt mogą utrzymywać się przez całą ciążę, ale większość kobiet zaczyna czuć się lepiej po pierwszym trymestrze ciąży.
Staraj się unikać wszelkich potraw i zapachów, które wywołują objawy. Od czasu do czasu poddawaj się zachciankom (lody! Czekolada!), Ale staraj się, aby Twoja dieta była jak najbardziej odżywcza. Jeśli masz problemy z utrzymaniem zbilansowanej diety podczas mdłości, nie ma problemu.
Witaminy prenatalne mogą pomóc wypełnić lukę między ograniczoną dietą a zdrowymi nawykami żywieniowymi po ustąpieniu porannych mdłości.
Jeśli objawy są skrajne i nie możesz odstawić jedzenia ani płynów przez ponad 24 godziny, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką przekrwienia wymiotów ciężarnych. To ekstremalna forma porannych mdłości.
Nadmiar śliny
Nadmierne wydzielanie śliny i potrzeba plucia to irytujące objawy, których możesz doświadczyć w tym tygodniu. Nikt nie wie dokładnie, co to powoduje, chociaż podejrzewane są hormony lub zgaga.
Unikaj czynników drażniących, takich jak dym, które mogą pogorszyć problem. Spróbuj żuć gumę bez cukru lub ssać twarde cukierki. Może to ułatwić połknięcie nadmiaru śliny.
Ważne jest również, aby pić dużo wody. Chociaż możesz czuć, że twoje usta są bardziej nawilżone przez całą ślinę, woda może faktycznie pomóc w zmniejszeniu produkcji śliny.
Zmęczenie
W tym tygodniu możesz częściej naciskać przycisk drzemki. Zmęczenie jest powszechne w pierwszym i trzecim trymestrze. Postaraj się iść spać wcześniej, aby uzyskać dodatkowe mrugnięcia.
Jeśli Twój harmonogram pracy jest elastyczny, sprawdź, czy możesz zabrać się do pracy trochę później. Twoje ciało ciężko pracuje i ważne jest, abyś był odświeżony.
Innym sposobem na zwiększenie energii są ćwiczenia. Jeśli ćwiczyłaś przed zajściem w ciążę, zwykle możesz kontynuować ćwiczenia przez cały pierwszy trymestr z niewielkimi zmianami.
Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych programów fitness lub jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące bezpiecznego wykonywania ćwiczeń w czasie ciąży.
Co możesz zrobić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
Twoja ciąża jest wciąż całkiem nowa, ale nie jest jeszcze za wcześnie, aby zacząć planować i praktykować zdrowe nawyki. Oto kilka rzeczy, od których możesz zacząć w 7 tygodniu.
Umów się na wizytę prenatalną
Powinieneś umówić się na pierwszą wizytę prenatalną, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Wiele kobiet ma pierwszą wizytę prenatalną w tym tygodniu lub w 8. tygodniu. Pierwsza wizyta będzie najdłuższym i najbardziej szczegółowym badaniem.
Podczas wizyty lekarz lub położna przeanalizuje Twoją historię zdrowia, określi przybliżony termin porodu, zidentyfikuje ryzyko ciąży i przeprowadzi badanie fizykalne, w tym badanie miednicy z wymazem Pap.
Będziesz mieć sprawdzoną wagę i ciśnienie krwi oraz prawdopodobnie zlecone zostaną badania moczu i krwi.
Rozpocznij ćwiczenia prenatalne
Jeśli czujesz się na siłach, rozpocznij program ćwiczeń prenatalnych. American College of Obstetricians and Gynecologists sugeruje, aby ćwiczyć przez 30 minut dziennie, aby wesprzeć zdrową ciążę. Joga, spacery i pływanie to świetne opcje.
Uzyskaj zgodę lekarza przed bieganiem, podnoszeniem ciężarów lub wykonywaniem programów intensywnych ćwiczeń cardio.
Rzuć palenie
Jeśli jesteś palaczem, niezwykle ważne jest, aby rzucić palenie. Palenie zwiększa ryzyko powikłań podczas ciąży, takich jak niska waga urodzeniowa i przedwczesny poród. Może również powodować problemy z dzieckiem po urodzeniu.
Rzucenie palenia na zimno indyka może być trudne, a produkty ułatwiające rzucenie palenia mogą być niezdrowe dla rozwijającego się dziecka. Poproś lekarza o pomoc.
Kiedy wezwać lekarza
Poronienie i ciąża pozamaciczna to powikłania, które mogą wystąpić w pierwszym trymestrze ciąży. Ważne jest, aby rozpoznać objawy.
Ciąża pozamaciczna
Ciąża pozamaciczna to ciąża, która powstaje poza macicą, często w jednym z jajowodów. Jest to sytuacja zagrażająca życiu kobiety w ciąży. Możesz mieć normalne objawy wczesnej ciąży, nie zdając sobie sprawy, że zarodek rozwija się poza macicą.
Ciąża pozamaciczna nie może przetrwać. Nieleczony obszar otaczający zarodek ostatecznie pęka. Jeśli jesteś w ciąży i wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem:
- nieprawidłowe krwawienie z pochwy
- omdlenie lub uczucie omdlenia lub nagłe zawroty głowy
- niskie ciśnienie krwi
- ciśnienie w odbycie
- ból ramienia
- silny, ostry, nagły ból miednicy
Poronienie
Poronienie powoduje utratę dziecka w czasie ciąży. Większość poronień występuje w pierwszych 12 tygodniach ciąży lub w pierwszym trymestrze ciąży.
Chociaż nadal możesz mieć jedno do 20 tygodnia, po minięciu 12 tygodnia ciąży Twoje szanse na poronienie są znacznie niższe.
Poronienia są spowodowane problemami z genami dziecka, problemami z szyjką macicy lub macicą, problemami hormonalnymi lub infekcją. W wielu przypadkach nie ma oczywistego powodu poronienia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów ostrzegawczych:
- krwawienie lub plamienie
- przejście tkanki przez pochwę
- wytrysk różowego płynu pochwowego
- ból lub skurcze brzucha lub miednicy
- zawroty głowy, oszołomienie lub omdlenie
Jeśli dojdzie do poronienia, poświęć trochę czasu na opłakiwanie swojej straty i skontaktuj się z lekarzem, jeśli potrzebujesz wsparcia. Większość osób, które poroniły, przechodzi pomyślnie ciążę donoszoną o czasie.
Przyrost masy ciała w 7 tygodniu
Jest mało prawdopodobne, że skala zmieniła się w tym momencie ciąży. Jeśli masz poranne mdłości, jedzenie może być trudniejsze. Jeśli zauważysz, że tracisz na wadze, porozmawiaj z lekarzem.
Na wynos
Tydzień 7 to ekscytujący i ważny czas podczas ciąży. Gdy Twoje ciało nadal przygotowuje się do odżywiania rosnącego dziecka, możesz zacząć zauważać pewne objawy, takie jak nudności i uczucie dodatkowego zmęczenia.
Jest to również dobry moment, aby przygotować się na nadchodzące miesiące, w tym zaplanować wizyty u lekarza, rozpocząć rutynowe ćwiczenia prenatalne i rzucić palenie.
.jpg)
