Przegląd
Rozpoznanie niewydolności serca może spowodować, że poczujesz się przytłoczony lub niepewny co do swojej przyszłości. W przypadku niewydolności serca serce albo nie może wypompować wystarczającej ilości krwi, albo pracuje pod wysokim ciśnieniem z powodu stwardnienia lub sztywnienia.
Twój lekarz omówi z Tobą opcje leczenia niewydolności serca. Oto kilka pytań, które możesz zadać, aby upewnić się, że Twój lekarz omówił wszystko, co musisz wiedzieć.
Jakie są moje cele leczenia?
Niektóre z celów leczenia niewydolności serca to:
- leczyć podstawowy stan, który spowodował niewydolność serca, taki jak choroba serca lub cukrzyca
- złagodzić objawy
- spowolnić lub zapobiec pogorszeniu niewydolności serca
- zapobiegać przyjęciom do szpitala
- pomóc przedłużyć życie
Poinformuj lekarza, czego chcesz uniknąć podczas leczenia. Może to pomóc w uzyskaniu terapii zapewniającej najlepszą możliwą jakość życia.
Jak wzmocnić serce po niewydolności serca?
Ćwiczenia to jeden ze sposobów na wzmocnienie serca. Regularna aktywność fizyczna może pomóc Twojemu sercu skuteczniej pompować krew i zwiększyć poziom energii. Przyjmowanie leków przepisanych na niewydolność serca również pomaga Twojemu sercu stać się silniejszym. Należy również przestrzegać ograniczeń dotyczących sodu i płynów, jeśli są one zalecane przez lekarza.
Twój lekarz może zalecić program rehabilitacji kardiologicznej, aby wzmocnić serce. Programy tego typu zapewniają:
- edukacja, która pomoże ci zrozumieć twój stan
- ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości
- porady żywieniowe
- strategie radzenia sobie ze stresem
- monitorowane ćwiczenie
- wskazówki, które pomogą Ci bezpiecznie wrócić do pracy i innych zajęć
- wskazówki dotyczące przyjmowania leków
Jakie mam możliwości leczenia niewydolności serca?
Leczenie niewydolności serca obejmuje różne sposoby, od zmiany stylu życia dla zdrowego serca po przyjmowanie leków. Cięższa niewydolność serca może wymagać leczenia za pomocą zabiegów lub operacji.
Niektóre leki stosowane w leczeniu niewydolności serca obejmują:
- Inhibitory ACE. Pomagają one poszerzyć tętnice, aby poprawić przepływ krwi, co może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
- Blokery receptora angiotensyny II. Otwierają ciasne naczynia krwionośne i obniżają ciśnienie krwi, aby zmniejszyć obciążenie serca.
- Inhibitory receptora angiotensyny i neprylizyny. Pomagają one w hamowaniu angiotensyny, obniżaniu ciśnienia krwi i hamowaniu neprylizyny, która zwiększa poziom hormonów pomagających w zatrzymywaniu płynów.
- Beta-blokery. Leki te pomagają obniżyć ciśnienie krwi i spowolnić tętno, aby zmniejszyć obciążenie serca.
- Antagoniści aldosteronu. Pomagają one organizmowi w usuwaniu dodatkowej ilości sodu z moczem, dzięki czemu organizm nie musi tak ciężko pracować, aby pompować krew.
- Diuretyki. Pomagają one organizmowi pozbyć się nadmiaru płynów w celu zmniejszenia obrzęku nóg i innych części ciała, co zmniejsza obciążenie serca i zmniejsza ciśnienie w sercu i płucach.
- Digoksyna. Ten lek pomaga Twojemu sercu bić z większą siłą, aby wypompować krew.
- Inhibitory transportu glukozy sodu (inhibitory SGLT2). Leki te pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, a także mogą regulować równowagę sodu.
Twój lekarz może przepisać więcej niż jeden z tych leków. Każdy z nich pracuje w inny sposób.
Jeśli niewydolność serca nasila się, a leki nie mogą już kontrolować objawów, zabiegi chirurgiczne obejmują:
- Pomostowanie tętnic wieńcowych (CABG). Ta procedura wykorzystuje naczynie krwionośne z nogi lub innej części ciała, aby skierować krew wokół zablokowanej tętnicy. Otwarcie blokad za pomocą tego „objazdu” może poprawić pracę serca.
- Angioplastyka. Ta procedura polega na umieszczeniu cienkiej rurki w zablokowanym naczyniu krwionośnym. Następnie lekarz nadmuchuje balon, aby otworzyć blokadę. Twój lekarz może również włożyć do naczynia metalową rurkę zwaną stentem, aby utrzymać je otwarte. Otwarcie blokad może poprawić funkcję serca.
- Rozrusznik serca lub CRT. Twój lekarz może wszczepić tego typu urządzenie, aby pomóc w utrzymaniu rytmu serca oraz współpracy lewej i prawej strony.
- Defibrylator. Twój lekarz może wszczepić tego typu urządzenie, aby wstrząsnąć sercem z potencjalnie niestabilnego lub śmiertelnego nieprawidłowego rytmu elektrycznego.
- Operacja zastawki. Ta procedura naprawia lub zastępuje zastawki w sercu, które są zablokowane lub nieszczelne, aby pomóc mu skuteczniej pompować.
- Urządzenie wspomagające lewą komorę (LVAD). Twój lekarz może wszczepić tego typu mechaniczną pompę „sztucznego serca”, aby pomóc Twojemu sercu w wysyłaniu większej ilości krwi do organizmu.
- Przeszczep serca. Ta procedura zastępuje uszkodzone serce zdrowym sercem od dawcy. Ta operacja jest wykonywana tylko wtedy, gdy wszystkie inne zabiegi zawiodły.
Czy ćwiczenia pomagają? Czy powinienem unikać niektórych typów?
Aktywność może wydawać się trudna, gdy serce nie pracuje dobrze, ale ćwiczenia są naprawdę ważne. Ćwiczenia aerobowe, takie jak chodzenie, jazda na rowerze i pływanie, mogą wzmocnić serce i poprawić ogólny stan zdrowia. Ale przed rozpoczęciem należy omówić z lekarzem bezpieczeństwo ćwiczeń.
Dodaj trening siłowy z lekkimi ciężarami lub taśmami oporowymi 2 lub 3 dni w tygodniu. Te ćwiczenia wzmacniają twoje mięśnie.
Możesz nauczyć się niektórych z tych czynności w ramach programu rehabilitacji kardiologicznej. Możesz też wykonać te czynności samodzielnie. Po prostu skonsultuj się najpierw z lekarzem, aby sprawdzić, które ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne.
Większość osób z niewydolnością serca powinna starać się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń aerobowych przez większość dni w tygodniu. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, zacznij powoli. Zacznij od spaceru na 5 lub 10 minut. Z czasem powoli zwiększaj tempo i długość swoich treningów.
Rozgrzej się przez 5 minut przed rozpoczęciem i odpocznij przez 5 minut po zakończeniu. Jeśli masz poważną niewydolność serca, wydłuż czas rozgrzewki i uspokojenia do 10 lub 15 minut. Dobra rozgrzewka i uspokojenie mogą pomóc w uniknięciu nadmiernego obciążenia serca.
Nie ćwicz na świeżym powietrzu, gdy jest za gorąco lub za zimno. I nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas ćwiczeń. Może to spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi.
Twoje leki na niewydolność serca mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na ćwiczenia. Zatrzymaj się i skontaktuj się z lekarzem, jeśli podczas ćwiczeń wystąpi którykolwiek z tych objawów:
- ból w klatce piersiowej
- duszność
- zawroty głowy
- szybkie lub nieprawidłowe tętno
- nudności lub wymioty
Co powinienem zjeść?
Przyjmij zdrowe nawyki żywieniowe, aby chronić swoje serce i ogólny stan zdrowia. Możesz przestrzegać zdrowego dla serca planu odżywiania, takiego jak dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), lub po prostu skupić się na jedzeniu mieszanki pożywnych pokarmów, takich jak:
- warzywa
- owoce
- całe ziarna
- nabiał niskotłuszczowy lub beztłuszczowy
- białko
- zdrowe tłuszcze
Powinieneś także ograniczyć następujące pokarmy i napoje:
- sód (dążyć do około 1500 mg dziennie)
- dodane cukry z napojów gazowanych, przekąsek i deserów
- tłuszcze nasycone z tłustego czerwonego mięsa, pełnego mleka i masła
- kofeina w kawie, herbacie i czekoladzie
- alkohol
W przypadku niektórych osób z niewydolnością serca lekarz może poprosić o ograniczenie całkowitej ilości spożywanych płynów do mniej niż 2 litry. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
Czy muszę rzucić palenie?
Tak. Palenie powoduje zapalenie, które zwęża naczynia krwionośne i utrudnia sercu pompowanie przez nie krwi. Dodatkowa praca, jaką twoje serce musi włożyć w pompowanie krwi przez zwężone naczynia krwionośne, może je jeszcze bardziej uszkodzić.
Nawet jeśli palisz od lat, nigdy nie jest za późno, aby rzucić palenie. Rzucenie palenia może spowodować natychmiastowy spadek ciśnienia krwi i tętna. Może również złagodzić objawy niewydolności serca, takie jak zmęczenie i duszność.
Poproś lekarza o radę, która pomoże Ci rzucić palenie. Możesz wypróbować środki ułatwiające rzucenie palenia, takie jak leki na receptę, które zmniejszają ochotę na palenie, nikotynowe produkty zastępcze lub terapia psychologiczna.
Czy mogę cofnąć niewydolność serca?
Jeśli przyczyna niewydolności serca jest uleczalna, można ją odwrócić. Na przykład lekarz może naprawić wadliwą zastawkę serca za pomocą operacji. Niektóre leki mogą z czasem pomóc wzmocnić serce.
W innych przypadkach niewydolność serca jest nieodwracalna. Ale leczenie, takie jak leki, zmiany stylu życia i zabiegi chirurgiczne, mogą zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia.
Na wynos
Niewydolność serca jest poważna, ale uleczalna. Pracuj z lekarzem, aby opracować plan leczenia dostosowany do Ciebie. Twój plan może obejmować dietę, ćwiczenia, rehabilitację kardiologiczną oraz leki lub operację.
Upewnij się, że trzymasz się swojego leczenia i przyjmujesz leki zgodnie z zaleceniami. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, zapytaj lekarza, czy możesz dostosować lek lub dawkę.
.jpg)
.jpg)
