Gromadzenie: zrozumienie i leczenie

Przegląd

Gromadzenie ma miejsce, gdy ktoś stara się wyrzucić przedmioty i zbierać niepotrzebne przedmioty. Z biegiem czasu niemożność wyrzucenia rzeczy może przekroczyć tempo zbierania.

Stałe gromadzenie się zebranych przedmiotów może prowadzić do niebezpiecznych i niezdrowych przestrzeni życiowych. Może również powodować napięcia w relacjach osobistych i poważnie obniżyć jakość życia codziennego.

Co to jest zbieractwo?

Zbieractwo (HD) jest stanem związanym ze zbieractwem. HD może się z czasem pogorszyć. Najczęściej dotyka dorosłych, chociaż nastolatki mogą również wykazywać tendencje do gromadzenia.

HD jest klasyfikowane jako zaburzenie w piątym wydaniu Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. To określenie sprawia, że ​​HD jest niezależną diagnozą zdrowia psychicznego. HD może również występować jednocześnie z innymi schorzeniami psychicznymi.

Leczenie wymaga motywacji własnej i chęci zmiany własnego zachowania. Wymaga również zaangażowania lekarza. Wsparcie rodziny może być pomocne, o ile jest konstruktywne, a nie oskarżycielskie.

Co powoduje nieporządek gromadzenia zapasów?

HD może wystąpić z kilku powodów. Osoba może zacząć gromadzić, ponieważ uważa, że ​​przedmiot, który zebrał, lub rozważa zebranie, może być w pewnym momencie wartościowy lub przydatny. Mogą również łączyć przedmiot z osobą lub ważnym wydarzeniem, o którym nie chcą zapomnieć.

Zbieracze często żyją z zebranymi przedmiotami kosztem własnych potrzeb. Na przykład mogą zrezygnować z korzystania z lodówki, ponieważ ich przestrzeń kuchenna została zablokowana przedmiotami. Lub mogą zdecydować się na życie z zepsutym urządzeniem lub bez ogrzewania, zamiast wpuszczać kogoś do domu, aby naprawić problem.

Osoby, które mogą być bardziej narażone na gromadzenie, obejmują osoby, które:

• żyć samotnie
• dorastał w zdezorganizowanej przestrzeni
• miał trudne, pozbawione życia dzieciństwo

HD wiąże się również z innymi schorzeniami psychicznymi. Oto niektóre z nich:

• niepokój
• zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
• depresja
• demencja
• zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
• obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości
• schizofrenia

Badania wskazują, że HD może również wiązać się z brakiem zdolności do funkcjonowania wykonawczego. Do braków w tym zakresie należy między innymi niezdolność do:

• Zwróć uwagę
• podejmować decyzje
• kategoryzować rzeczy

Deficyty funkcji wykonawczych są często związane z ADHD w dzieciństwie.

Czy jesteś zagrożony gromadzeniem nieporządku?

HD nie jest rzadkością. Około 2 do 6 procent ludzi ma HD. Co najmniej 1 na 50 - a może nawet 1 na 20 - ludzi ma znaczące lub kompulsywne skłonności do gromadzenia.

HD dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Nie ma dowodów opartych na badaniach, że kultura, rasa lub pochodzenie etniczne odgrywają rolę w rozwoju choroby.

Wiek jest istotnym czynnikiem w HD. Dorośli w wieku 55 lat i starsi są trzy razy bardziej narażeni na rozwój HD niż młodsi dorośli. Średni wiek osoby szukającej pomocy z powodu HD to około 50 lat.

Młodzież może również mieć HD. W tej grupie wiekowej jest ogólnie łagodniejszy, a objawy są mniej dokuczliwe. Dzieje się tak, ponieważ młodzi ludzie zwykle mieszkają z rodzicami lub współlokatorami, którzy mogą pomóc w zarządzaniu zachowaniami związanymi z gromadzeniem zapasów.

HD może zacząć zakłócać codzienne czynności w wieku około 20 lat, ale może nie stać się poważnym problemem do 30 roku życia lub później.

Jakie są objawy gromadzenia się?

HD narasta stopniowo w czasie, a osoba może nie być świadoma, że ​​wykazuje objawy HD. Te objawy i oznaki obejmują:

• niemożność rozstania się z przedmiotami, w tym zarówno cennymi, jak i bezcennymi przedmiotami
• zbyt dużo bałaganu w domu, biurze lub innym miejscu
• brak możliwości znalezienia ważnych przedmiotów pośród nadmiernego bałaganu
• brak możliwości wypuszczenia przedmiotów ze strachu, że będą potrzebne „pewnego dnia”
• trzymanie zbyt dużej liczby przedmiotów, ponieważ przypominają o osobie lub wydarzeniu z życia
• gromadzenie darmowych przedmiotów lub innych niepotrzebnych przedmiotów
• czują się zdenerwowani, ale bezradni z powodu ilości rzeczy w ich przestrzeni
• obwinianie zbytniego bałaganu za rozmiar swojej przestrzeni lub brak organizacji
• tracenie pomieszczeń na zagracenie, przez co nie mogą one funkcjonować zgodnie z ich przeznaczeniem
• unikanie goszczenia ludzi w tej przestrzeni z powodu wstydu lub zażenowania
• odkładanie napraw w domu z powodu bałaganu i braku chęci wpuszczenia osoby do domu, aby naprawić wszystko, co jest zepsute
• konflikt z bliskimi z powodu nadmiernego bałaganu

Jak leczyć HD

Diagnoza i leczenie HD jest możliwe. Jednak przekonanie osoby z HD do rozpoznania choroby może być trudne. Bliscy lub osoby z zewnątrz mogą rozpoznać oznaki i objawy HD na długo przed tym, zanim osoba z chorobą się z tym pogodzi.

Leczenie HD musi skupiać się na osobie, a nie wyłącznie na przestrzeniach, które zostały opanowane przez bałagan. Osoba musi najpierw być otwarta na opcje leczenia, aby zmienić swoje zachowanie związane z gromadzeniem.

Diagnoza

Ktoś szukający leczenia HD powinien najpierw udać się do lekarza. Lekarz może ocenić HD poprzez wywiady z daną osobą i jej bliskimi. Mogą również odwiedzić przestrzeń danej osoby, aby określić powagę i ryzyko sytuacji.

Dokładna ocena medyczna może również pomóc zdiagnozować jakiekolwiek inne podstawowe schorzenia psychiczne.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Indywidualna i grupowa terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być najbardziej skutecznym sposobem leczenia HD. Powinien to być skierowany przez lekarza.

Badania wykazały, że ten rodzaj leczenia może być przydatny. Przegląd literatury wykazał, że młodsze kobiety, które przeszły kilka sesji CBT i kilka wizyt domowych, odniosły największe sukcesy w tej linii leczenia.

CBT można przeprowadzić indywidualnie lub w grupie. Terapia koncentruje się na tym, dlaczego komuś może być trudno wyrzucić przedmioty i dlaczego chce wnieść więcej przedmiotów w przestrzeń. Celem CBT jest zmiana zachowania i procesów myślowych, które przyczyniają się do gromadzenia.

Sesje CBT mogą obejmować tworzenie strategii oczyszczania, a także omawianie sposobów zapobiegania wnoszeniu nowych przedmiotów w przestrzeń.

Grupy prowadzone przez rówieśników

Grupy prowadzone przez rówieśników mogą również pomóc w leczeniu HD. Grupy te mogą być przyjazne i mniej onieśmielające dla osoby z HD. Często spotykają się co tydzień i wymagają regularnych wizyt, aby zapewnić wsparcie i ocenić postępy.

Leki

Nie ma leków przeznaczonych specjalnie do leczenia HD. Niektórzy mogą pomóc w objawach. Lekarz może przepisać selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny lub inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny, aby pomóc w leczeniu choroby.

Leki te są zwykle stosowane w leczeniu innych chorób psychicznych. Jednak nie jest jasne, czy te leki są przydatne w HD. Niektóre badania wykazały, że leki na ADHD mogą być również pomocne w HD.

Pomocne wsparcie

Wspieranie osoby dotkniętej HD może być trudne. HD może powodować napięcie między chorym a bliskimi. Ważne jest, aby pozwolić osobie z HD na zmotywowanie się do uzyskania pomocy.

Jako osoba z zewnątrz można kusić, by uwierzyć, że oczyszczenie zagraconych przestrzeni rozwiąże problem. Ale gromadzenie prawdopodobnie będzie kontynuowane bez odpowiednich wskazówek i interwencji.

Oto kilka sposobów, w jakie możesz wesprzeć osobę z HD:

• Przestań akomodować lub pomagać osobie z tendencjami do gromadzenia.
• Zachęcaj ich do szukania profesjonalnej pomocy.
• Wsparcie bez krytykowania.
• Omów sposoby, w jakie mogliby uczynić swoją przestrzeń bezpieczniejszą.
• Zaproponuj, w jaki sposób zabiegi mogą pozytywnie wpłynąć na ich życie.

Jaka jest perspektywa

Zbieractwo to stan, który można zdiagnozować i który wymaga pomocy lekarza. Z profesjonalną pomocą i czasem osoba może być w stanie odejść od zachowań związanych z gromadzeniem zapasów i zmniejszyć niebezpieczny i wywołujący napięcie bałagan w swojej osobistej przestrzeni.