Co to jest terapia zabawą?
Terapia zabawami to forma terapii stosowana przede wszystkim u dzieci. Dzieje się tak, ponieważ dzieci mogą nie być w stanie przetwarzać własnych emocji lub artykułować problemów rodzicom lub innym dorosłym.
Chociaż może to wyglądać jak zwykła zabawa, terapia zabawowa może być czymś znacznie więcej.
Wyszkolony terapeuta może wykorzystać czas zabawy, aby obserwować problemy dziecka i uzyskać wgląd w te problemy. Terapeuta może następnie pomóc dziecku zbadać emocje i poradzić sobie z nierozwiązaną traumą. Poprzez zabawę dzieci mogą nauczyć się nowych mechanizmów radzenia sobie oraz sposobów przekierowywania niewłaściwych zachowań.
Terapia zabawami jest praktykowana przez różnych licencjonowanych specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, takich jak psycholodzy i psychiatrzy.Jest również praktykowany przez terapeutów behawioralnych i zajęciowych, fizjoterapeutów i pracowników socjalnych.
Ponadto Association for Play Therapy oferuje specjalistyczne programy szkoleniowe i zaawansowane uprawnienia dla licencjonowanych specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, pedagogów szkolnych i psychologów szkolnych.
Korzyści z terapii zabawą
Według profesjonalnej organizacji Play Therapy International nawet 71 procent dzieci skierowanych na terapię zabawą może doświadczyć pozytywnych zmian.
Podczas gdy niektóre dzieci mogą zacząć z pewnym wahaniem, zaufanie do terapeuty ma tendencję do wzrostu. Gdy poczują się bardziej komfortowo, a ich więź zacieśnia się, dziecko może stać się bardziej kreatywne lub bardziej werbalne w zabawie.
Niektóre z potencjalnych korzyści płynących z terapii zabawą to:
- przyjmowanie większej odpowiedzialności za określone zachowania
- rozwijanie strategii radzenia sobie i kreatywnych umiejętności rozwiązywania problemów
- szacunek do samego siebie
- empatia i szacunek dla innych
- łagodzenie niepokoju
- nauka pełnego przeżywania i wyrażania uczuć
- silniejsze umiejętności społeczne
- silniejsze relacje rodzinne
Terapia zabawowa może również zachęcać do używania języka lub poprawiać zdolności motoryczne i motorykę dużą.
Jeśli Twoje dziecko ma zdiagnozowaną chorobę psychiczną lub fizyczną, terapia zabawowa nie zastępuje leków ani żadnych innych niezbędnych metod leczenia. Terapię zabawą można stosować samodzielnie lub razem z innymi terapiami.
Kiedy stosuje się terapię zabawą
Chociaż terapia zabawami może przynieść korzyści osobom w każdym wieku, jest ona zwykle stosowana u dzieci w wieku od 3 do 12 lat. Terapia zabawami może być pomocna w różnych sytuacjach, takich jak:
- w obliczu zabiegów medycznych, chorób przewlekłych lub opieki paliatywnej
- opóźnienie rozwoju lub trudności w uczeniu się
- zachowania problemowe w szkole
- agresywne lub gniewne zachowanie
- problemy rodzinne, takie jak rozwód, separacja lub śmierć bliskiego członka rodziny
- klęski żywiołowe lub traumatyczne wydarzenia
- przemoc domowa, znęcanie się lub zaniedbanie
- niepokój, depresja, żal
- zaburzenia jedzenia i toalety
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
Jak działa terapia zabawą?
Istnieje pewna luka komunikacyjna między dziećmi a dorosłymi. W zależności od wieku i etapu rozwoju dzieci po prostu nie mają umiejętności językowych dorosłych. Mogą coś poczuć, ale w wielu przypadkach albo nie potrafią tego wyrazić dorosłemu, albo nie mają zaufanego dorosłego, któremu mógłby to wyrazić.
Z drugiej strony dorośli mogą błędnie interpretować lub całkowicie przeoczyć werbalne i niewerbalne wskazówki dziecka.
Dzieci uczą się rozumieć świat i swoje w nim miejsce poprzez zabawę. Tam mogą swobodnie wyrażać swoje wewnętrzne uczucia i najgłębsze emocje. Zabawki mogą działać jak symbole i nabierać większego znaczenia - jeśli wiesz, czego szukać.
Ponieważ dziecko nie potrafi odpowiednio wyrazić siebie w świecie dorosłych, terapeuta dołącza do dziecka w jego świecie, na jego poziomie.
Podczas zabawy dziecko może stać się mniej ostrożne i bardziej skłonne do dzielenia się swoimi uczuciami. Ale nie są pod presją. Mogą to robić w swoim czasie i przy użyciu własnych metod komunikacji.
Terapia zabawowa będzie się różnić w zależności od terapeuty i konkretnych potrzeb dziecka. Na początek terapeuta może chcieć obserwować bawiące się dziecko. Mogą również chcieć przeprowadzić oddzielne wywiady z dzieckiem, rodzicami lub nauczycielami.
Po dokładnej ocenie terapeuta wyznaczy cele terapeutyczne, zadecyduje, jakie limity mogą być konieczne, oraz sformułuje plan postępowania.
Terapeuci zabawowi zwracają szczególną uwagę na to, jak dziecko radzi sobie z oddzieleniem od rodzica, jak bawi się samotnie i jak reaguje, gdy rodzic wraca.
Wiele można dowiedzieć się o tym, jak dziecko wchodzi w interakcje z różnymi rodzajami zabawek i jak zmienia się jego zachowanie z sesji na sesję. Mogą używać zabawy do odgrywania lęków i niepokojów, jako mechanizmu uspokajającego lub do leczenia i rozwiązywania problemów.
Terapeuci grający wykorzystują te obserwacje jako przewodnik po kolejnych krokach. Każde dziecko jest inne, dlatego terapia będzie dostosowana do jego indywidualnych potrzeb. W miarę postępu terapii można ponownie ocenić zachowania i cele.
W pewnym momencie terapeuta może zaprosić rodziców, rodzeństwo lub innych członków rodziny na terapię zabawową. Jest to znane jako terapia filialna. Może pomóc w nauce rozwiązywania konfliktów, promowaniu leczenia i poprawie dynamiki rodziny.
Zagraj w techniki terapii
Sesje trwają zwykle od 30 minut do godziny i odbywają się mniej więcej raz w tygodniu. To, ile sesji jest potrzebnych, zależy od dziecka i tego, jak dobrze zareaguje na tego typu terapię. Terapia może odbywać się indywidualnie lub w grupach.
Terapia zabawowa może być dyrektywna lub niedyrektywna. W podejściu dyrektywnym terapeuta przejmie inicjatywę, określając zabawki lub gry, które będą używane podczas sesji. Terapeuta poprowadzi zabawę mając na uwadze konkretny cel.
Podejście niedyrektywne jest mniej ustrukturyzowane. Dziecko może wybierać zabawki i gry według własnego uznania. Mogą grać na swój sposób z kilkoma instrukcjami lub przerwami. Terapeuta będzie uważnie obserwował i uczestniczył w razie potrzeby.
Sesje muszą odbywać się w środowisku, w którym dziecko czuje się bezpiecznie i gdzie jest niewiele ograniczeń. Terapeuta może stosować techniki, które obejmują:
- kreatywna wizualizacja
- opowiadanie historii
- odgrywanie ról
- telefony do zabawy
- kukiełki, pluszowe zwierzęta i maski
- lalki, figurki
- sztuka i rzemiosło
- zabawa z wodą i piaskiem
- klocki i zabawki konstrukcyjne
- taniec i ruch twórczy
- gra muzyczna
Przykłady terapii zabawą
W zależności od dziecka i sytuacji terapeuta albo poprowadzi dziecko do określonych metod zabawy, albo pozwoli mu wybrać dla siebie. Terapeuta może skorzystać z terapii zabawami na wiele różnych sposobów, aby poznać dziecko i pomóc mu w radzeniu sobie z jego problemami.
Na przykład terapeuta może zaoferować dziecku domek dla lalek i kilka lalek, prosząc je, aby odegrało pewne problemy, które mają w domu. Mogą też zachęcić dziecko do użycia marionetek do odtworzenia czegoś, co było dla nich stresujące lub przerażające.
Mogą poprosić Twoje dziecko, aby opowiedziało historię „Dawno, dawno temu”, aby zobaczyć, co może wydać na światło dzienne. Mogą też przeczytać historie, które rozwiązują problem podobny do problemu Twojego dziecka. Nazywa się to biblioterapią.
Może to być tak proste, jak zadawanie pytań podczas rysowania lub malowania przez dziecko, aby spróbować uzyskać wgląd w jego proces myślowy. Lub graj z dzieckiem w różne gry, aby zachęcić do rozwiązywania problemów, współpracy i umiejętności społecznych.
Terapia zabawowa dla dorosłych
Zabawa nie jest tylko dla dzieci, tak samo jak terapia przez zabawę. Nastolatkom i dorosłym również trudno jest wyrazić słowami swoje najskrytsze uczucia. Dorośli, którzy mogą skorzystać z terapii zabawami, to osoby dotknięte:
- niepełnosprawność intelektualna
- demencja
- choroby przewlekłe, opieka paliatywna i opieka hospicyjna
- Stosowanie substancji
- uraz i znęcanie się fizyczne
- problemy z zarządzaniem gniewem
- zespół stresu pourazowego (PTSD)
- nierozwiązane problemy z dzieciństwa
Podczas pracy z dorosłymi terapeuta może zastosować dramatyczne odgrywanie ról lub terapię z piaskownicy, aby pomóc Ci nawiązać kontakt z uczuciami, o których trudno mówić. Te terapie mogą pomóc w opracowaniu strategii radzenia sobie z określonymi scenariuszami.
Samo granie, niezależnie od tego, czy chodzi o gry, sztukę i rękodzieło, czy muzykę i taniec, może pomóc Ci się zrelaksować i odprężyć od stresów dnia codziennego.
Terapia sztuką, muzykoterapia i ruch mogą pomóc w ujawnieniu ukrytych urazów i sprzyjać uzdrowieniu. Pod okiem doświadczonego terapeuty zabawa może być cennym narzędziem, które pomoże Ci dotrzeć tam, gdzie chcesz.
Terapia zabawami dla dorosłych może być stosowana jako uzupełnienie innych rodzajów terapii i leków. Podobnie jak w przypadku dzieci, terapeuta dostosuje terapię zabawą do Twoich konkretnych potrzeb.
Na wynos
Terapia zabawowa to metoda terapii wykorzystująca zabawę do odkrywania i radzenia sobie z problemami psychologicznymi. Może być stosowany samodzielnie, szczególnie u dzieci lub razem z innymi terapiami i lekami.
Aby jak najlepiej wykorzystać terapię zabawą, poszukaj licencjonowanego specjalisty zdrowia psychicznego doświadczonego w tego typu terapii. Skierowanie może skierować pediatra lub lekarz pierwszego kontaktu.
Jeśli nie masz jeszcze specjalisty zdrowia psychicznego, narzędzie Healthline FindCare może pomóc Ci znaleźć takiego w Twojej okolicy.
Możesz także wyszukać poświadczonego zarejestrowanego terapeuty zabawowego (RPT) lub zarejestrowanego terapeuty zabawowego (RPT-S) za pośrednictwem Association for Play Therapy.
