Występujący palec na jednej lub obu stopach jest dość powszechny. Może to być stan dziedziczny. Może to również wynikać z zbyt ciasnych butów lub leżącego u podłoża stanu stopy.
Najczęściej dotkniętym palcem jest mały palec u nogi. W grę może wchodzić również duży palec i drugi palec. Może wpływać na ludzi w każdym wieku, w tym na noworodki.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom zachodzenia na siebie palca i możliwościom leczenia tego schorzenia, w tym noworodków.
Szybkie fakty dotyczące nakładania się palców u nóg
Czy wiedziałeś?
- Według badania z 2017 roku około 7 procent ludzi ma nachodzący palec u nogi.
- Szacuje się, że 2,8 procent noworodków ma nachodzący palec u nogi.
- W 20 do 30 procent przypadków na obu stopach występuje nachodzący palec u nogi.
- Nakładający się palec u nogi występuje w równym stopniu u mężczyzn iu kobiet.
Przyczyny nakładania się palców u dorosłych
Nakładające się palce mogą być odziedziczone lub mogą wynikać z Twojego obuwia lub biomechaniki chodzenia.
Nakładający się palec u nogi może mieć więcej niż jedną przyczynę. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn u dorosłych.
Dziedziczność
Możesz urodzić się z nachodzącym na siebie palcem. Możesz również odziedziczyć strukturę kostną stopy, która później prowadzi do nakładania się palca. Uważa się, że dłuższy drugi palec, stan zwany palcem Mortona, wiąże się z nakładającymi się palcami.
Obcisłe buty
Jeśli Twoje buty są za małe lub za ciasne w palcach, może to spowodować, że mały palec u nogi wypadnie z linii. Noszenie wysokich obcasów lub butów ze spiczastymi noskami może stopniowo powodować nakładanie się palca.
Artretyzm
Zapalenie stawów może powodować zapalenie stawów i sztywność stóp, co może zmienić ustawienie palców u nóg. Na przykład reumatoidalne zapalenie stawów może zmienić strukturę stopy i spowodować zachodzenie na siebie haluksów i dużego palca.
Biomechanika
Twoja postawa i sposób chodzenia mogą wpływać na stopy i palce.
Według badań, zbyt mocne toczenie się stopy do wewnątrz podczas chodzenia, zwane nadmierną pronacją, jest związane z rozwojem haluksów i nachodzących na siebie palców u nóg.
Również napięty mięsień łydki może wywierać nacisk na śródstopie i przyczyniać się do powstawania haluksów i nachodzenia palca.
Stan stóp
- Bolący guz. Znajdujący się u podstawy dużego palca haluks może przesunąć duży palec u nogi na drugi palec.
- Płaskostopie. Brak łuku stopy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia nachodzącego palca. Możesz odziedziczyć płaskostopie lub mogą się rozwijać z czasem.
- Palec młotkowaty. W przypadku palca młoteczkowego, twój palec u nogi pochyla się, zamiast wskazywać prosto do przodu, co może powodować nakładanie się palca. Palec młotka może wynikać z haluksa.
- Wysokie łuki. Wysokie łuki sklepienia, albo odziedziczone, albo spowodowane stanem chorobowym, mogą prowadzić do palca młoteczkowego i nakładania się palca.
Inne czynniki
- Wiek. Wraz z wiekiem stopy mają tendencję do spłaszczania się lub toczenia do wewnątrz. Może to prowadzić do kilku problemów ze stopami, w tym do nakładania się palców.
- Obrażenia. Uraz stopy może wpłynąć na stawy w palcach u nóg.
Przyczyny nakładania się palców u noworodków
Niewielki odsetek noworodków rodzi się z nachodzącym palcem. Zwykle jest to mały palec u nogi, który zachodzi na czwarty palec. Chłopcy i dziewczęta są w równym stopniu dotknięci.
- Uważa się, że zachodzący palec u nogi jest dziedziczony.
- W niektórych przypadkach pozycja dziecka w macicy może stłumić palce u nóg, powodując nakładanie się małego palca.
- Około 25 procent dzieci urodzonych z nachodzącym palcem spontanicznie wraca do zdrowia bez leczenia.
Możliwości leczenia noworodków
W większości przypadków konserwatywne środki mogą z powodzeniem skorygować nakładający się palec u noworodka.
- Zwykłe przyklejenie palca jest zwykle skuteczne. Badanie przeprowadzone w 2007 roku na 44 noworodkach z nachodzącym palcem wykazało, że 94% poprawiło się lub zostało wyleczonych po 6 miesiącach po prostu zaklejając palce w wyprostowanej pozycji.
- Delikatne rozciąganie i przekładki na palce. Stwierdzono, że są one skutecznym sposobem korygowania nachodzącego palca u noworodka.
- Rozpocznij leczenie wcześnie. Według badań najlepiej rozpocząć leczenie nakładającego się palca, zanim dziecko zacznie chodzić. W przeciwnym razie palec u nogi może stać się sztywny i wymagać operacji korekcyjnej.
Leczenie nakładających się palców u dorosłych
Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od stóp, jeśli palec u nogi powoduje ból. Im wcześniej leczysz nakładający się palec, tym lepszy będzie prawdopodobnie wynik.
Konserwatywne środki są zwykle pierwszym krokiem do zmniejszenia bólu i dyskomfortu związanego z nachodzącym palcem. Jeśli to nie zadziała, lekarz może zalecić operację.
Konserwatywne środki
- Upewnij się, że Twoje buty są odpowiednio dopasowane. Pierwszym krokiem w łagodzeniu bólu stóp jest noszenie wygodnych butów z szerokim noskiem. Spróbuj znaleźć specjalistyczny sklep obuwniczy z wyszkolonym instalatorem, który pomoże Ci znaleźć odpowiedni rozmiar i dopasowanie. Możesz również przynieść swój wybór butów do lekarza pediatry, aby dowiedzieć się, które buty działają, a które nie.
- Użyj separatorów palców. Możesz je kupić w większości aptek lub w Internecie, albo twój lekarz stóp może je dla ciebie zrobić. Istnieją różne typy i rozmiary separatorów, więc być może będziesz musiał poeksperymentować, aby znaleźć taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
- Wypróbuj podkładki i wkładki. Jeśli haluks powoduje nakładanie się dużego palca na palec, możesz spróbować użyć wkładek do butów, aby wyrównać stopę i palce, lub użyć wkładek na haluks, aby zmniejszyć nacisk.
- Załóż szynę. Twój lekarz może zalecić noszenie szyny w nocy, aby pomóc wyprostować zachodzący palec u nogi. Twój lekarz może również zalecić ortezę na receptę dla twoich butów.
- Zdecyduj się na fizjoterapię. Może to być szczególnie pomocne, jeśli napięte mięśnie i ścięgna powodują nakładanie się palca. Fizjoterapeuta prawdopodobnie wykona również ćwiczenia do wykonania w domu, aby wyprostować palec u nogi, wzmocnić mięśnie stóp i złagodzić ból.
- Zamrozić stopę. Oblodzenie palca lub stopy może pomóc złagodzić ból i stan zapalny, jeśli Twój nachodzący palec u nogi jest podrażniony lub jeśli występuje haluks.
- Utrzymaj swoją wagę. U osób z nadwagą utrata nadwagi może zmniejszyć nacisk na stopy.
Operacja
Operacja może być zalecana, jeśli metody zachowawcze nie pomagają złagodzić bólu lub wyprostować palce u nóg.
Chirurgia może być również najlepszą opcją, aby skorygować:
- mocno zachodzący mały palec u nogi
- duży palec u nogi z haluksem
Powikłania nakładania się palców u nóg
Objawy mogą rozwijać się powoli i mogą się nasilać, jeśli występują inne problemy ze stopami.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem wcześnie, aby zapobiec nasileniu się objawów i znaleźć odpowiednie leczenie, które pomoże prawidłowo wyrównać palce.
Częste komplikacje
- Ból. Twój palec u nogi może ocierać się o but, utrudniając chodzenie. Może to spowodować zmianę chodu, co z kolei może wpłynąć na nogi i inne mięśnie.
- Odciski. Kukurydza to mały, twardy guzek, który tworzy się na górze lub po bokach palca. Może być wrażliwy na dotyk i bolesny podczas noszenia butów.
- Modzele. Te zgrubiałe plamy na skórze tworzą się na spodzie lub boku stopy. Są podobne do odcisków, ale zwykle są większe i mniej bolesne. Modzele powstają w wyniku powtarzającego się nadmiernego nacisku na skórę stóp.
- Zapalenie torebki stawowej. Ten stan jest spowodowany zapaleniem wypełnionych płynem worków otaczających stawy. Buty, które ocierają się o zachodzący palec, mogą powodować zapalenie kaletki w stawie palca.
- Metatarsalgia. Jest to bolesny stan, w którym dochodzi do zapalenia śródstopia. Może być związany z haluksami, wysokimi łukami, palcem młoteczkowym lub długim drugim palcem.
Podsumowując
Nakładające się palce u stóp są dość powszechne i można je leczyć konserwatywnymi środkami. Operacja może być zalecana, jeśli mniej inwazyjne metody leczenia nie działają. U noworodków proste przyklejenie palca w wyprostowanej pozycji ma wysoki wskaźnik powodzenia.
Przyczyna zachodzenia na siebie palca może być dziedziczna lub może się rozwinąć wraz z wiekiem. Nakładające się palce często wiążą się z innymi problemami ze stopami, takimi jak haluksy i palce młotkowate.
Skontaktuj się z lekarzem, gdy tylko wystąpi ból lub inne objawy związane z nachodzącym palcem. Im szybciej leczysz nakładający się palec, tym lepszy będzie prawdopodobnie wynik.
.jpg)
