Jak szybko możesz owulować po poronieniu?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Wpływ poronienia na cykl menstruacyjny

Owulacja może nastąpić już po dwóch tygodniach od utraty ciąży. U większości kobiet krwawienie z wczesnego poronienia ustępuje po około tygodniu. Krwawienie może trwać dłużej, jeśli poronienie wystąpiło pod koniec pierwszego lub drugiego trymestru.

Mogą również występować plamienia przez okres do czterech tygodni. Gdy krwawienie zmniejsza się, a poziom hormonów powraca do normy, wznowiony zostanie również cykl menstruacyjny.

U wielu kobiet miesiączka powraca w ciągu 4 do 6 tygodni po poronieniu. Dzień 1 cyklu należy liczyć od pierwszego dnia krwawienia z poronienia.

Może minąć kilka cykli, zanim miesiączka stanie się przewidywalna, ponieważ hormony regulują się po utracie ciąży. Jeśli twoje miesiączki były nieprzewidywalne przed ciążą, prawdopodobnie nadal będą nieprzewidywalne.

Nieprzewidywalny cykl może utrudnić śledzenie owulacji, ale możliwe jest ponowne zajście w ciążę w ciągu pierwszych kilku cykli po poronieniu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o owulacji i ciąży po poronieniu.

Jak szybko możesz począć dziecko po poronieniu?

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby poczekać na ponowne poczęcie do co najmniej sześciu miesięcy po poronieniu. Dzieje się tak, ponieważ niektóre badania sugerują, że zajście w ciążę w ciągu sześciu miesięcy od poronienia zwiększa prawdopodobieństwo:

• niedokrwistość matczyna
• przedwczesny poród
• niska waga po urodzeniu

Jednak American College of Obstetrics and Gynecology nie zaleca czekania. W rzeczywistości kompleksowy przegląd badań przeanalizowanych przez naukowców z University of Aberdeen wykazał, że kobiety, które poczęły mniej niż sześć miesięcy po poronieniu, miały:

• zmniejszone ryzyko kolejnego poronienia
• mniejsze ryzyko porodu przedwczesnego
• większa szansa na poród na żywo

Odkryli również, że ciąża w ciągu pierwszych sześciu miesięcy poronienia nie zwiększa ryzyka:

• poronienie
• niska waga po urodzeniu
• stan przedrzucawkowy

Jeśli chcesz spróbować począć od razu, wielu ekspertów radzi poczekać co najmniej jeden cykl miesiączkowy, w którym pierwszy dzień jest pierwszym dniem krwawienia miesiączkowego.

Dzięki temu można dokładniej określić, kiedy nastąpiła owulacja, a tym samym obliczyć dokładniejszy termin.

Objawy owulacji

Objawy owulacji po poronieniu będą takie same, jak przed utratą ciąży. Aby określić, kiedy zbliża się owulacja, poszukaj następujących wskazówek:

• rozciągliwy, przejrzysty śluz pochwowy przypominający białko jaja
• skurczowy ból po prawej lub lewej stronie
• niewielki wzrost podstawowej temperatury ciała
• wykrycie hormonu luteinizującego (LH) w zestawie do prognozowania owulacji

LH stymuluje jajnik do uwolnienia komórki jajowej. Zestawy wskaźników owulacji są dostarczane z patyczkami, które można zanurzyć w moczu, aby sprawdzić, kiedy zbliża się owulacja. Według Food and Drug Administration, te zestawy wykrywają LH 9 razy z 10 zaufanych źródeł, jeśli są używane prawidłowo.

Podstawowa temperatura ciała

• Aby zmierzyć podstawową temperaturę ciała, użyj doustnego termometru cyfrowego lub zainwestuj w podstawowy termometr do ciała. Cokolwiek wybierzesz, używaj tego samego termometru za każdym razem, gdy mierzysz temperaturę.
• Zmierz temperaturę z samego rana, zanim jeszcze wstaniesz z łóżka.
• Wykres swojej dziennej temperatury.
• Owulacja występuje, gdy zauważysz niewielki wzrost temperatury, zwykle nie większy niż 0,5 ℉ (0,3 ℃).
• Jesteś najbardziej płodny dzień lub dwa przed tym skokiem temperatury.

Kiedy iść do lekarza w sprawie płodności

Większość poronień to zdarzenia losowe i wiele kobiet rodzi zdrowe dzieci. W rzeczywistości aż 85 do 90 procent kobiet zajdzie w ciążę w ciągu roku od poronienia.

Rozważ jednak zwrócenie się o pomoc, jeśli:

• mają 35 lub mniej lat i nie poczęły w ciągu roku
• mają ponad 35 lat i nie poczęły w ciągu sześciu miesięcy
• przede wszystkim miał problemy z zajściem w ciążę

Chociaż powinieneś fizycznie wyzdrowieć po poronieniu z niewielkimi lub żadnymi komplikacjami, porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli:

• masz obfite krwawienie po poronieniu (moczenie wkładki przez ponad 2 godziny z rzędu)
• po niedawnym poronieniu masz gorączkę, która może sygnalizować infekcję macicy
• miałaś wiele poronień; możesz odnieść korzyści z testów, które mogą wykryć takie rzeczy, jak zaburzenia genetyczne, które mogą wpływać na wynik ciąży

Czy będziesz mieć kolejne poronienie?

Twoje szanse na poronienie są następujące:

• 14 procent po jednym poronieniu
• 26 procent po dwóch poronieniach
• 28 procent po trzech poronieniach

Ale wiele będzie zależeć od pewnych czynników. Niektóre rzeczy, które mogą podnieść twoje wskaźniki poronień, to:

• Podwyższony wiek. Wskaźnik poronień wzrasta o 75 procent w przypadku kobiet w wieku od 35 do 39 lat, a wśród kobiet w wieku 40 lat i starszych pięciokrotnie w porównaniu z kobietami w wieku od 25 do 29 lat.
• Niedowaga. Kobiety z niedowagą mają o 72% większe ryzyko poronienia. Według tego badania nadwaga lub normalna waga nie wpłynęły na wskaźniki poronień.
• Wydłużony czas poczęcia. Kobiety, którym zajście w ciążę zajęło 12 lub więcej miesięcy, są dwukrotnie bardziej narażone na poronienie niż kobiety w wieku trzech miesięcy.

Aby zmniejszyć ryzyko poronienia, większość lekarzy zaleca:

• rzucanie palenia
• osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi, którą można ustalić z pomocą lekarza
• codzienne lub prawie codzienne spożywanie zdrowej diety składającej się ze świeżych owoców i warzyw
• zmniejszenie stresu

Perspektywy

Podczas gdy owulacja i następująca po niej miesiączka zwykle szybko powracają po poronieniu, emocjonalne wyleczenie może zająć Tobie i Twojemu partnerowi trochę czasu.

Omów ze sobą swoje uczucia, skontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną oraz uzyskaj wsparcie od zespołu medycznego.

Twój lekarz powinien być w stanie skontaktować Cię z grupą wsparcia w przypadku utraty ciąży. Możesz także skontaktować się z Share, aby uzyskać listę lokalnych grup wsparcia.

Poronienie jest zwykle przypadkowe, a większość kobiet ma bardzo duże szanse na zajście w ciążę i urodzenie zdrowego dziecka.