Łupież to stan, w którym martwe komórki skóry na skórze głowy złuszczają się, często lądując na ramionach i ubraniu. Chociaż płatki łupieżu mogą wyglądać podobnie, mogą być spowodowane kilkoma rodzajami chorób skóry głowy.
Znajomość rodzaju łupieżu jest kluczem do pozbycia się łusek i swędzenia, a także może pomóc w podjęciu kroków w celu leczenia przyczyny.
W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom łupieżu i sposobom leczenia łuszczącej się skóry głowy lub zapobiegania mu.
Rodzaje łupieżu
Istnieje kilka rodzajów łupieżu, z których każdy ma inną przyczynę. Niektóre typy można łatwo wyleczyć, zmieniając rutynę pielęgnacji włosów lub stosując domowe środki przeciwłupieżowe. Inne rodzaje łupieżu mogą wymagać leków na receptę.
Przyjrzyjmy się bliżej rodzajom łupieżu i jego przyczynom.
Łupież na suchej skórze
To powszechny rodzaj łupieżu. Zdarza się to częściej w miesiącach zimowych, ponieważ zimna pogoda i ogrzewanie w pomieszczeniu mogą wysuszać skórę, w tym skórę głowy.
Częste mycie włosów w gorącej wodzie może również prowadzić do łupieżu na suchej skórze.
Zbyt sucha skóra głowy może ulec podrażnieniu i złuszczać komórki skóry. Płatki łupieżu na suchej skórze są małe i białe. Twoja skóra głowy może swędzieć, ale nie nadmiernie.
Jeśli swędzenie nasili się, możesz mieć poważniejszy stan skóry, który wymaga opieki lekarza.
Aby zapobiec łupieżowi suchej skóry, użyj szamponu nawilżającego. Domowe środki zaradcze, takie jak masaż skóry głowy olejem kokosowym, mogą również pomóc złagodzić swędzenie i zapobiec wysychaniu skóry głowy.
Łupież skóry tłustej
Tuż pod powierzchnią skóry znajdują się gruczoły wytwarzające sebum, oleistą substancję, która pomaga nawilżać i chronić skórę. Kiedy te gruczoły łojowe wytwarzają zbyt dużo sebum, włosy mogą być przetłuszczone.
Ponadto nadmiar oleju może się zlepiać, podrażniając skórę głowy i powodując łupież.
Płatki łupieżu na skórze tłustej są zwykle większe niż łupież na skórze suchej. Płatki mogą wyglądać na bardziej żółte niż białe, a także mogą wydawać się bardziej oleiste.
Łojotokowe zapalenie skóry jest cięższą postacią łupieżu tłustej skóry.
Regularne mycie szamponem i używanie szamponu przeciwłupieżowego z kwasem salicylowym może pomóc w kontrolowaniu łupieżu tłustej skóry.
Łupież grzybiczy
Rodzaj pospolitego grzyba o nazwie Malassezia znajduje się na skórze każdego człowieka. U niektórych osób może wywołać reakcję zapalną, która powoduje łupież lub inne stany, takie jak wyprysk.
Używając szamponu z Malassezia-składniki hamujące, takie jak pirytion cynku, mogą pomóc w leczeniu łupieżu grzybiczego.
Według badania z 2018 roku ten rodzaj szamponu może również pomóc w zapobieganiu lub leczeniu innych chorób skóry głowy, takich jak łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca i egzema.
Stosowanie rozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego lub szamponu zawierającego olejek z drzewa herbacianego może również pomóc w zmniejszeniu łupieżu związanego z grzybami.
Łupież związany z chorobą
Niektóre typowe choroby skóry, w tym łuszczyca, egzema i łojotokowe zapalenie skóry, mogą wpływać na skórę głowy i powodować łupież.
Łojotokowe zapalenie skóry
Łojotokowe zapalenie skóry występuje częściej u osób z tłustą skórą. Jest to ciężka postać łupieżu tłustej skóry. Oprócz płatków ten powszechny stan skóry głowy może powodować czerwone łuszczące się plamy i swędzenie.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia łupieżu spowodowanego łojotokowym zapaleniem skóry jest stosowanie szamponu zawierającego pirytionian cynku.
Wyprysk
Wyprysk, znany również jako atopowe zapalenie skóry, charakteryzuje się plamami łuszczącej się, swędzącej skóry i czasami czerwoną wysypką.
Kiedy pojawia się na skórze głowy, ten stan zapalny może powodować płatki, które są zwykle większe niż płatki łupieżu suchej skóry. Możesz również zauważyć zaczerwienioną, podrażnioną skórę głowy.
Pomocne może być użycie delikatnego, nawilżającego szamponu, ale może być konieczne zastosowanie silniejszego leczenia miejscowego przepisanego przez lekarza.
Łuszczyca
Uważa się, że łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, w której komórki skóry rosną zbyt szybko, powodując tworzenie się grubych, łuszczących się plam na skórze.
Według National Psoriasis Foundation około 50 procent osób z łuszczycą ma również łuszczycę skóry głowy.
Łuszczyca skóry głowy może wyglądać jak drobne, pudrowe płatki ze srebrnym połyskiem. Może również pojawiać się jako wypukłe, zaognione, łuszczące się plamy na skórze pokryte srebrzystobiałym nagromadzeniem martwych komórek naskórka.
Kortykosteroidy mogą czasami zmniejszać zaostrzenia łuszczycy. Szampon zawierający kwas salicylowy lub pirytionian cynku może również pomóc zmniejszyć objawy łuszczycy na skórze głowy.
Co możesz zrobić, aby leczyć lub zapobiegać łupieżowi?
Strategie leczenia i zapobiegania łupieżowi można podzielić na trzy kategorie:
- szampony przeciwłupieżowe
- zmiany stylu życia
- Pielęgnacja włosów
Szampony przeciwłupieżowe
Dla niektórych osób stosowanie szamponu przeznaczonego do leczenia łupieżu jest wystarczające, aby leczyć i zapobiegać łuszczeniu się.
Ważne jest, aby uważnie przeczytać instrukcję - niektóre szampony są do codziennego użytku, podczas gdy inne powinny być używane rzadziej.
Jeśli jeden rodzaj szamponu nie jest skuteczny lub z czasem traci skuteczność, wypróbuj inny.
Jeśli szampon powoduje skutki uboczne - takie jak zaczerwienienie i podrażnienie lub wysypka - natychmiast przestań go używać i porozmawiaj z lekarzem.
Szampony dostępne bez recepty (OTC), które zawierają następujące rodzaje składników, mogą pomóc zmniejszyć łuszczenie się lub zapobiec:
- Cynk pirytionowy. Pomaga niszczyć bakterie i grzyby na skórze głowy. Szampony z tym składnikiem, znanym również jako pirytionian cynku, są odpowiednie dla większości rodzajów włosów.
- Smoła węglowa. Spowalnia proces obumierania komórek skóry głowy. Te szampony mogą powodować przebarwienia na jasnych włosach.
- Kwas salicylowy. Leczy nadmierny sebum na skórze głowy. Wiele szamponów z tym składnikiem można stosować codziennie, podczas gdy inne zaleca się stosować 2 do 3 razy w tygodniu.
- Siarczek selenu. Zwalcza grzyby na skórze głowy. Ten składnik może powodować przebarwienia włosów, jeśli nie spłukujesz ich dokładnie po umyciu.
- Ketokonazol. Zwalcza również grzyby, a ten rodzaj szamponu jest dostępny bez recepty i na receptę.
Styl życia
Zdrowy styl życia może również korzystnie wpływać na zdrowie skóry głowy na kilka sposobów. W szczególności spróbuj:
- Zarządzaj stresem, ponieważ wysoki poziom stresu może osłabić układ odpornościowy i zaostrzyć niektóre choroby skóry, takie jak łojotokowe zapalenie skóry, egzema i łuszczyca.
- Jedz zdrową dietę, która zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega-3, cynku, witamin z grupy B i probiotyków.
Pielęgnacja włosów
Jeśli masz skłonność do łupieżu, może być konieczne wprowadzenie pewnych zmian w rutynowej pielęgnacji włosów i produktach, których używasz. Rozważ te strategie:
- Ogranicz produkty do stylizacji włosów, w tym farby do włosów, które mogą podrażniać skórę lub pozostawiać olejki i chemikalia na skórze głowy, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia łupieżu.
- Unikaj gorącej wody. Zamiast tego umyj włosy letnią wodą.
- Szampon regularnie delikatnym szamponem lub szamponem zawierającym składniki zwalczające łupież i pamiętaj o dokładnym spłukaniu.
Kiedy iść do lekarza
Łagodny przypadek łupieżu zwykle nie stanowi podstawy do oceny i leczenia przez lekarza. Są jednak sytuacje, które wymagają stosowania szamponów na receptę lub innych leków.
Jeśli zauważysz zmiany na skórze głowy, które są poważniejsze lub które nie ustępują po zabiegach samoopieki, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem.
Niektóre objawy, które mogą być oznaką stanu wymagającego leczenia, obejmują:
- trwające zaczerwienienie lub podrażnienie
- wysypka, która nie ustępuje
- trwałe skalowanie
- ekstremalne swędzenie
- płatki, które nie ustępują po szamponach OTC
Jeśli masz chorobę skóry, taką jak łuszczyca lub egzema, która atakuje jedną część ciała, a także masz łupież, poinformuj o tym lekarza. Wspólnie z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia możesz ustalić najlepszy sposób leczenia łupieżu.
Podsumowując
Chociaż płatki łupieżu często wyglądają podobnie, mogą być spowodowane różnymi rodzajami chorób skóry głowy. Zwrócenie szczególnej uwagi na wygląd płatków, stan skóry i włosów oraz inne możliwe objawy mogą pomóc w ustaleniu rodzaju łupieżu.
Łupież często można leczyć szamponem przeciwłupieżowym OTC, a także zmieniać rutynę pielęgnacji włosów. W niektórych przypadkach konieczne może być użycie szamponów na receptę, aby na dobre pozbyć się tych nieznośnych płatków.
-test.jpg)
