Dzięgiel to rodzaj roślin i ziół często stosowany w medycynie tradycyjnej, szczególnie w krajach azjatyckich. Korzenie wielu gatunków Dzięgiel są używane do wytwarzania leków ziołowych.
Jednak korzeń arcydzięgla zwykle odnosi się do gatunku Angelica Archangelica (A. archangelica). Może również odnosić się do Angelica sinensis (A. sinensis).
Korzenie i inne części obu tych roślin mają jednak długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej i ziołowej A. sinensis został dokładniej zbadany.
A. sinensis jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej do różnych celów, w tym równowagi hormonalnej, wspomagania trawienia i detoksykacji wątroby.
Z drugiej strony, A. archangelica jest tradycyjnie stosowany w krajach europejskich przy problemach z trawieniem, krążeniu i lęku.
Mimo to istnieje niewiele naukowych dowodów na poparcie wielu z tych zastosowań dla obu typów.
W tym artykule opisano, czym jest korzeń arcydzięgla i różnice między nimi A. archangelica i A. sinensis, jak są używane, ich zalety i wady oraz typowe dawkowanie.
Co to jest korzeń arcydzięgla?
Rośliny w Dzięgiel rodzaj rośnie do 3 metrów wysokości i ma kuliste skupiska zielonych lub żółtych kwiatów, które kwitną w małe żółte owoce.
Mają również silny, niepowtarzalny zapach ze względu na zawarte w nich związki aromatyczne. Zapach jest często opisywany jako piżmowy, ziemisty lub zielny.
A. sinensis jest znany pod różnymi nazwami, w tym dong quai i żeń-szeń. Pochodzi z Chin i innych krajów Azji Wschodniej, gdzie jest stosowany głównie w medycynie tradycyjnej w leczeniu kobiecych problemów hormonalnych.
Z drugiej strony, A. archangelica jest powszechnie znany jako dziki seler lub norweska arcydzięgiel. Ten typ rośnie głównie w krajach europejskich, gdzie jest używany w niektórych zastosowaniach kulinarnych lub jako lek ziołowy.
Chociaż nazwa korzeń arcydzięgla sugeruje, że używany jest tylko korzeń, większość A. archangelica suplementy i produkty ziołowe zawierają korzeń, nasiona, owoce i / lub kwiaty rośliny. A. sinensis produkty są zwykle wytwarzane tylko z korzenia rośliny.
PodsumowanieA. sinensis i A. archangelica są powiązane, ale zwykle tylko katalog główny A. sinensis roślina używana jest w ziołolecznictwie, natomiast w całości A. archangelica roślina jest używana.
Jak są używane
Szczególnie korzeń arcydzięgla A. archangelicama pewne zastosowania kulinarne. Czasami jest używany do produkcji ginu i innych alkoholi, a liście można kandyzować jako dekorację lub dekorację.
Jednak jest stosowany głównie jako lek ziołowy. Ma długą historię stosowania jako tradycyjna medycyna w Europie i Rosji, gdzie rośnie dziko.
Podobnie, A. sinensis korzeń jest używany w tradycyjnej medycynie chińskiej, głównie w celach zdrowotnych kobiet.
PodsumowanieA. sinensis jest stosowany w przypadku problemów zdrowotnych kobiet w tradycyjnej medycynie chińskiej, natomiast A. archangelica jest stosowany w niektórych częściach Europy jako ziołowy środek leczniczy i do produkcji napojów spirytusowych.
Korzyści
Ogólnie rzecz biorąc, istnieje bardzo niewiele dowodów naukowych dotyczących korzyści płynących z korzenia arcydzięgla - też nie A. sinensis ani A. archangelica.
Korzyści z A. sinensis
Uważa się, że większość potencjalnych korzyści z A. sinensis pochodzą z ligustylidu, silnego związku, który stanowi około 1% rośliny i zapewnia znaczną część jej silnego zapachu.
Właściwości przeciwnowotworowe
W badaniach na zwierzętach i w probówkach, A. sinensis Ekstrakt zabija komórki glejaka, który jest formą agresywnego raka mózgu.
Nie oznacza to jednak, że przyjmowanie suplementu korzenia arcydzięgla może zabić raka mózgu u ludzi. W rzeczywistości jest to mało prawdopodobne, a wcześniej potrzeba znacznie więcej badań na ludziach A. sinensis można uznać za potencjalne leczenie raka.
Chociaż te odkrycia są obiecującym punktem wyjścia dla przyszłych badań, jeśli chorujesz na raka, powinieneś postępować zgodnie z zaleceniami swojego zespołu medycznego.
Gojenie się ran
A. sinensis może sprzyjać gojeniu się ran, pobudzając angiogenezę lub tworzenie nowych naczyń krwionośnych.
Istnieją również pewne wczesne dowody na to, że może on szczególnie promować gojenie się ran stopy cukrzycowej. Mogą one być cięższe i wolniejsze do gojenia niż inne rany z powodu uszkodzenia naczyń krwionośnych i tkanek, które powoduje wysoki poziom cukru we krwi.
Łagodzenie uderzeń gorąca w okresie menopauzy
Jedno z najczęstszych zastosowań A. sinensis, zwłaszcza w tradycyjnej medycynie chińskiej, to leczenie objawów menopauzy i innych kobiecych problemów hormonalnych.
Coraz popularniejsze stają się również terapie uzupełniające, ponieważ coraz więcej osób szuka naturalnych metod leczenia objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca lub nocne poty.
Niektóre dowody sugerują, że zmniejszający się poziom serotoniny w organizmie może przyczyniać się do menopauzalnych uderzeń gorąca, a korzeń arcydzięgla może pomóc w utrzymaniu lub zwiększeniu krążącego poziomu serotoniny - zmniejszając w ten sposób nasilenie i częstotliwość uderzeń gorąca.
Mimo to istnieje bardzo niewiele wysokiej jakości dowodów uzasadniających stosowanie A. sinensis objawów menopauzy, ani żadnych długoterminowych dowodów na jego bezpieczeństwo u kobiet w okresie menopauzy.
Ulga w zapaleniu stawów
A. sinensis może zapewnić ochronę zarówno przed zapaleniem kości i stawów lub „zużyciem” stawów, jak również przed reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), zapalną chorobą autoimmunologiczną stawów.
Uzupełnianie A. sinensis może zmniejszyć stan zapalny, zapobiec dalszemu uszkodzeniu stawów i sprzyjać naprawie chrząstki w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Jeśli chodzi o RZS, A. sinensis może osłabić reakcję zapalną, zmniejszyć ból i złagodzić niektóre inne objawy.
Jednak badania te przeprowadzono na probówkach i modelach zwierzęcych, więc potrzebne są dalsze badania.
A. archangelica korzyści
A. archangelica może również oferować pewne korzyści, ale przeprowadzono niewiele badań dotyczących tego zioła. Ponadto większość istniejących badań przeprowadzono na probówkach i badaniach na zwierzętach, które mogą służyć jedynie jako obiecujący punkt wyjścia do przyszłych badań na ludziach.
Właściwości przeciwnowotworowe
W badaniach probówkowych i na zwierzętach A. archangelica - lubić A. sinensis - wykazuje obiecujące działanie przeciwnowotworowe i przeciwnowotworowe.
Na przykład stwierdzono, że zabija komórki raka piersi w probówkach i hamuje wzrost guza u myszy. Może mieć podobny wpływ na raka szyjki macicy, raka krtani i komórki mięśniakomięsaka prążkowanokomórkowego.
Uważa się, że efekty te pochodzą od angelicyny i imperatoriny, dwóch silnych fitochemikaliów znajdujących się w A. archangelica .
Jednak te badania są niewystarczające, aby to udowodnić A. archangelica może przynosić korzyści przeciwnowotworowe lub przeciwnowotworowe u ludzi. Potrzeba więcej badań. Jeśli masz raka, powinieneś postępować zgodnie z planem leczenia zalecanym przez zespół medyczny.
Efekty przeciwdrobnoustrojowe
A. archangelica może również zabijać szkodliwe bakterie, wirusy i grzyby.
W badaniach z probówki A. archangelica olejek eteryczny może zabijać bakterie wywołujące choroby, takie jak Staphylococcus aureus i Escherichia coli .
A. archangelica ekstrakt i niektóre wyodrębnione z niego związki, w tym imperatorin, wykazują również działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej (opryszczce) i wirusowi Coxsackie, który powoduje choroby układu pokarmowego.
A. archangelica Olejek eteryczny jest również obiecujący jako potencjalny bezpieczny dla żywności środek konserwujący, który hamuje rozwój pleśni, ponieważ może zabić pleśń, która rośnie na orzechach włoskich.
Efekty przeciwlękowe
Wreszcie, istnieją przekonujące dowody z badań na zwierzętach A. archangelica może pomóc zmniejszyć niepokój.
Zauważyły to trzy badania na szczurach A. archangelica Ekstrakt wywoływał odprężenie i zmniejszał lękowe zachowania u zwierząt.
Jednak badania te nie zostały powtórzone na ludziach, więc trudno jest stwierdzić, czy wywołałyby one takie same skutki u ludzi. Potrzebne są badania na ludziach.
PodsumowanieA. sinensis oferuje potencjalne korzyści w gojeniu się ran, menopauzie i zapaleniu stawów. A. archangelica może zapewniać działanie przeciwlękowe i przeciwdrobnoustrojowe. Oba typy mogą zabijać określone komórki rakowe w badaniach z użyciem probówek, ale potrzebne są dalsze badania na ludziach.
Wady
Szczególnie korzeń arcydzięgla A. sinensis, ma znane działania niepożądane i może powodować pewne interakcje z lekami. Podczas A. archangelica może również mieć pewne potencjalne skutki uboczne, ale nie był badany tak bardzo, jak A. sinensis.
Podejrzewano przypadki podania dużej dawki A. sinensis suplementy powodujące problemy z sercem. A. sinensis może również zwiększyć ciśnienie krwi.
A. sinensis może również wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna, prawdopodobnie powodując w niektórych przypadkach niebezpieczne i potencjalnie śmiertelne krwawienie. Jeśli bierzesz rozcieńczalnik krwi, nie powinieneś go używać A. sinensis bez uprzedniego uzgodnienia go z lekarzem.
Dodatkowo członkowie Dzięgiel rodzaj zawiera furanokumaryny, które są tymi samymi związkami w grejpfrutach, które mogą wchodzić w interakcje z wieloma lekami, w tym z niektórymi lekami cholesterolowymi i przeciwdrgawkowymi.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed uzupełnieniem jakiegokolwiek rodzaju Dzięgiel jeśli zażywasz leki na receptę z ostrzeżeniem z grejpfruta.
Co więcej, wiedz, że fotodermit, które jest nieprawidłową reakcją skóry na promienie ultrafioletowe (UV), oraz kontaktowe zapalenie skóry są również problemem podczas obchodzenia się z arcydzięgiem.
Wreszcie, ze względu na brak dowodów dotyczących ich bezpieczeństwa u kobiet w ciąży i karmiących piersią, należy unikać przyjmowania A. archangelica i A. sinensis jeśli jesteś w ciąży, próbujesz zajść w ciążę lub karmisz piersią.
PodsumowanieA. sinensis może podnosić ciśnienie krwi, powodować problemy z sercem i wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew. Dodatkowo rośliny w Dzięgiel rodzaj może wchodzić w interakcje z lekami zawierającymi ostrzeżenie grejpfrutowe.
Dawkowanie i środki ostrożności
Suplementy z korzenia arcydzięgla są sprzedawane w postaci kapsułek i płynnego ekstraktu, a także suszone jako herbata.
Nie ustalono standardowej dawki ani nie jest jasne, jaka byłaby bezpieczna dawka, aby uniknąć powikłań i potencjalnych skutków ubocznych. Większość suplementów z korzenia arcydzięgla zawiera 500–2 000 mg sproszkowanego korzenia arcydzięgla lub ekstraktu z korzenia arcydzięgla na porcję.
Jeśli bierzesz rozcieńczalnik krwi lub masz wcześniej problemy z sercem lub wysokie ciśnienie krwi, powinieneś tego unikać A. sinensis chyba że zalecił ci to lekarz.
Co więcej, unikaj samodzielnego leczenia schorzenia za pomocą Dzięgielna bazie suplementu, ponieważ może to opóźnić profesjonalną opiekę i mieć poważne konsekwencje.
Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozważeniem tego w jakimkolwiek celu zdrowotnym.
Zakup korzenia arcydzięgla
Upewnij się, że zakupiony produkt zawiera typ Dzięgiel których szukasz i współgra z pożądanymi efektami suplementacji.
Wiele suplementów zwanych korzeniem arcydzięgla lub arcydzięgla nie określa, z jakiego rodzaju są wykonane.
Ogólnie rzecz biorąc, suplementy Dong Quai są wykonane z A. sinensisi suplementy z korzenia arcydzięgla są wykonane z A. archangelica.
Jednak niektóre A. sinensis suplementy nazywane są również korzeniem arcydzięgla. Aby uniknąć nieporozumień, kupuj tylko produkt, który ujawnia, jakiego gatunku Dzięgiel zawiera.
PodsumowanieNie ustalono standardowej dawki. Większość suplementów z korzenia arcydzięgla zawiera 500–2 000 mg sproszkowanego korzenia arcydzięgla lub ekstraktu z korzenia arcydzięgla na porcję. Sprawdź również, czy gatunek Dzięgiel zastosowany w suplemencie jest ujawniony na etykiecie.
Podsumowując
Korzeń arcydzięgla to popularny lek ziołowy, który był historycznie stosowany w niektórych częściach Europy i Azji Wschodniej. Korzeń arcydzięgla może odnosić się do jednego z nich A. archangelica lub A. sinensis.
Chociaż każdy z nich ma bogactwo zgłoszonych zastosowań, istnieje bardzo niewiele dowodów na poparcie któregokolwiek z nich, a większość istniejących dowodów pochodzi z badań na zwierzętach i probówkach.
Jeśli chcesz wziąć korzeń arcydzięgla, upewnij się, że kupowany suplement jest gatunkiem korzenia arcydzięgla, którego szukasz.
