W tej chwili maluch ma trzy główne zadania: jeść, spać i robić kupę / siusiu. Po przyniesieniu dziecka do domu może się wydawać, że znajdujesz się w ciągłym cyklu karmienia, bekania i zmiany pieluchy - bo tak jest!
Niemowlęta rosną i rozwijają się tak bardzo, że podwoją swoją wagę w pierwszych 5 miesiącach życia. Cały ten wzrost jest wyczerpujący i pochłania dużo energii. Niemowlęta muszą również karmić się co kilka godzin, ponieważ ich malutkie brzuszki nie są w stanie utrzymać zbyt wiele na raz.
Twoje dziecko będzie często głodne, ale czasami może być skręcone lub zdenerwowane z innych powodów. Oto, jak stwierdzić, czy musisz nakarmić swojego małego anioła jeszcze razlub jeśli potrzebują czegoś innego.
Oznaki głodu
W większości przypadków, zanim dziecko płacze, jest już od jakiegoś czasu głodne. Płacz zwykle pojawia się na późnym etapie głodu. Twoje dziecko może najpierw spróbować powiedzieć Ci, że jest głodne w inny sposób.
Oznaki i sygnały, że Twoje dziecko jest głodne, zależą od tego, ile ma lat (lub nowego) malucha.
Noworodki i dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy mogą powiedzieć, że potrzebują:
- wkładanie rąk do ust lub w ich pobliżu
- machają rękami w kierunku ust
- odwracając głowę w stronę piersi mamy (lub czyjegoś obszaru klatki piersiowej)
- odwracanie się w stronę butelki lub patrzenie na nią
- marszcząc lub mlaskając wargami
- zaciskając swoje małe rączki (ponieważ starają się nie denerwować, że nie zrozumieliście aluzji!)
Starsze niemowlęta i małe dzieci do drugiego roku życia mogą bardziej wyrazić oznaki głodu:
- wskazując lub sięgając po jedzenie
- ekscytacja lub głośność, gdy widzą jedzenie
- otwierają usta, gdy widzą jedzenie lub otrzymują coś do jedzenia
- gestykulowanie lub wydawanie dźwięków, aby dać Ci znać, że są głodne
Inne kwestie, które można pomylić z głodem
Czasami może się wydawać, że Twoje dziecko jest głodne i prosi o jedzenie, ale w rzeczywistości jest jeszcze jeden powód, dla którego Twoje dziecko wywołuje uczucie głodu. Łatwo jest pomylić głód z chęcią ssania.
Ssanie to odruch w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka, który pomaga mu się zrelaksować i uspokoić. Może nawet pomóc Twojemu dziecku lepiej spać. W rzeczywistości badanie obejmujące 104 dzieci wykazało, że ci, którzy ssali palce lub smoczek, budzili się mniej w nocy i spali dłużej - muzyka dla uszu rodziców!
Twoje dziecko może chcieć ssać z następujących powodów:
- Komfort. Niektóre dzieci będą chciały karmić piersią lub butelką, nawet jeśli nie są głodne, ponieważ chcą spać lub być przytulane. Ssanie pomaga im się zrelaksować - a ponadto przyciągają Twoją uwagę!
- Ząbkowanie. Jeśli Twoje dziecko ząbkuje, ssanie i żucie może czasami pomóc złagodzić delikatne dziąsła. Twoje dziecko może wydawać się, że chce się karmić tylko dlatego, że ssanie pomaga złagodzić ból i odwraca jego uwagę od frustracji związanych z ząbkowaniem.
- Kwasu refluks. Niektóre dzieci z chorobą refluksową przełyku (GERD) mogą zachowywać się głodne, kiedy naprawdę chcą ssać, aby z powrotem zmyć refluks. Przekarmienie może pogorszyć refluks, więc jeśli podejrzewasz, że tak jest, wypróbuj smoczek.
- Niepokój. Lęk u niemowląt jest tak samo realny, jak lęk u dzieci i dorosłych. Niektóre dzieci mogą marszczyć usta, jakby ssały, skręcały się lub chciało je karmić, ponieważ są niespokojne. Zarówno ssanie, jak i karmienie pomagają niektórym dzieciom uspokoić się lub poczuć się bardziej bezpiecznie.
Jak uspokoić wybredne dziecko, gdy nie jest głodne
Kiedy Twoje dziecko jest głodne, może wykazywać behawioralne bodźce lub sygnały podobne do tych, które pokazują, gdy jest znudzone, pobudzone, senne lub zdenerwowane.
Możesz pomóc uspokoić malucha, delikatnie go trzymając, kołysząc lub przytulając. Pomocny może być również masaż dziecka. Jeśli Twoje dziecko wydaje odgłosy ssania lub lubi ssać palce, daj mu smoczek do ssania między karmieniami.
Pomóż dziecku się uspokoić i przestać się denerwować, pomagając mu poczuć się bezpieczniej i bardziej zrelaksowanym. Możesz spróbować:
- używając miękkiego, cichego głosu i tonu, gdy mówisz do dziecka
- powoli i delikatnie podnoszenie i trzymanie dziecka
- trzymanie dziecka tak, aby jego ręce i nogi były blisko ciała
- unikanie nadmiernej stymulacji poprzez przebywanie w pobliżu zbyt wielu ludzi lub zbyt dużą aktywność naraz
- unikanie telewizji
- unikanie hałaśliwych miejsc, zwłaszcza gdy dziecko próbuje zasnąć
- unikanie jasnego światła w czasie snu
- unikanie nagłego budzenia dziecka
- pozwalanie dziecku spać, kiedy chce
- czekanie, aż dziecko samo się obudzi, aby je nakarmić lub przewinąć
Unikaj też „nagradzania” dziecka mlekiem lub jedzeniem z jakiegokolwiek powodu. Niezdrowe przywiązanie do jedzenia może zacząć się już wtedy, gdy maluch jest jeszcze dzieckiem.
Jeśli Twoje dziecko ząbkuje, spróbuj włożyć do lodówki zabawkę ząbkowaną lub smoczek, zanim je podasz. Ssanie i gryzienie czegoś zimnego może pomóc Twojemu maleństwu.
Jeśli refluks powoduje dyskomfort u Twojego maleństwa, staraj się trzymać je w pozycji pionowej przez 30 minut po każdym karmieniu i podawać smoczek, aby je uspokoić.
Ile powinno jeść Twoje dziecko?
Niemowlęta muszą często karmić, ponieważ mają malutkie małe żołądki. Dziecko w wieku od 4 do 5 tygodni może pomieścić jednorazowo tylko 3 do 4 uncji mleka. Z tego powodu niemowlęta są ponownie wygłodniałe dopiero po krótkiej chwili po karmieniu. Wraz z rozwojem dzieci rosną również ich żołądki, co umożliwia im przetrawienie większej ilości mleka.
Ważne jest, aby unikać przekarmiania dziecka. Dawanie dziecku większej ilości mleka, niż jest w stanie znieść jednorazowo, nie sprawi, że poczuje się pełniejsze. Dodatkowe mleko zwykle pojawia się w postaci wymiotów, co sprawia, że oboje jesteście bardziej zdenerwowani niż wtedy, gdy dziecko było po prostu w stanie spoczynku.
Jeśli karmisz piersią, Twoje dziecko zwykle zatrzymuje się samoistnie, gdy jest pełne. Alternatywnie mogą kontynuować chwytanie, ale ssać tylko słabo. To jest Twoja wskazówka, aby zakończyć sesję karmienia.
Jeśli karmisz butelką, łatwiej jest przekarmić, ponieważ naturalne jest, że chcesz, aby Twoje dziecko skończyło butelkę, jeśli została jeszcze jakaś mieszanka. Unikaj tego, postępując zgodnie z ogólną praktyczną zasadą opublikowaną przez American Academy of Pediatrics (AAP): Twoje dziecko powinno otrzymywać średnio 2,5 uncji mleka modyfikowanego dziennie na każdy funt masy ciała, do 32 uncji.
Możesz ulec pokusie, aby dać dziecku kilka kęsów stałego pokarmu, aby wypełnić jego bezdenną jamę. Unikaj rozpoczynania przez dziecko jakichkolwiek stałych pokarmów przed ukończeniem 6. miesiąca życia. AAP zaleca karmienie piersią jako jedyne źródło pożywienia do 6 miesiąca życia.
Próba podania dziecku pokarmu stałego zbyt wcześnie może prowadzić do wymiotów, rozstroju żołądka, biegunki, a nawet zakrztuszenia się.
Nawet jeśli Twoje dziecko może zjadać pokarm stały, podawanie go zbyt wcześnie może prowadzić do przekarmienia, problemów z wagą i innych problemów zdrowotnych w dzieciństwie i później.
Gdy Twoje dziecko zacznie jeść pokarmy stałe, nadal będzie potrzebować mleka matki lub mleka modyfikowanego. Powszechne powiedzenie brzmi: „Jedzenie przed pierwszym to tylko dla zabawy”. Porozmawiaj z lekarzem o konkretnych zaleceniach żywieniowych dla Twojego dziecka.
Co to jest karmienie klastra?
Twoje dziecko w pierwszym roku życia przejdzie przez dni lub tygodnie szybszego wzrostu niż normalne. Podobnie jak małe nastolatki, mogą być jeszcze bardziej żarłoczne i chcieć więcej karmić. Ten rodzaj karmienia nazywa się karmieniem klastrem i jest całkowicie normalny.
Prawdziwe karmienie klastra występuje głównie u niemowląt karmionych piersią i pomaga w sygnalizowaniu ciału matki zwiększenia produkcji mleka. Dzieci karmione butelką na ogół nie potrzebują paszy grupowej.
Przyspieszony wzrost u niemowląt zwykle ma miejsce, gdy mają około 3 tygodni, 6 tygodni, 3 miesięcy i 6 miesięcy. Podczas gwałtownego wzrostu Twoje dziecko prawdopodobnie będzie karmić klastry. Oznacza to, że mogą chcieć karmić się dłużej i częściej.
Pora dnia, kiedy czują się najbardziej głodne, również może się zmienić. Twoja nocna markowa może nagle stać się bardziej głodna i potrzebować kilku posiłków wieczorem, a w nocy dłużej spać. To dobra wiadomość dla osób pozbawionych snu!
Tryby wzrostu i karmienia klastrów są różne dla każdego dziecka. Mogą trwać kilka dni lub nawet tygodni. W niektórych dniach może być konieczne karmienie piersią lub butelką co 30 minut! Nie martw się, Twoje dziecko wróci do normalnego poziomu głodu, gdy minie zryw wzrostu.
Na wynos
Może się wydawać, że Twoje dziecko jest głodne przez cały czas, ale musi dużo rosnąć i rozwijać się w ciągu zaledwie roku. Zaczynają też życie z żołądkami wielkości żołędzi!
Jednak czasami może wydawać się, że Twoje dziecko chce karmić, podczas gdy w rzeczywistości chce od Ciebie innego rodzaju uwagi. Ty najlepiej znasz swoje dziecko iz czasem nauczysz się rozumieć jego sygnały.
