Być może jako dziecko bałeś się jeść płatki owsiane lub „owsiankę” - ale jako dorośli nie jesteśmy w stanie wystarczająco pochwalić jej. Przyjemna, ciepła miska płatków owsianych dodaje błonnika do codziennej diety, obniża poziom cholesterolu LDL (złego) i poprawia zdrowie serca.
A to nie wszystko: Dodanie płatków owsianych do kąpieli dziecka (i Twojej) może pomóc wyleczyć suchą, łuszczącą się lub swędzącą skórę!
Kąpiel z płatkami owsianymi może nawilżyć i ukoić skórę dziecka. Może również pomóc w leczeniu wysypek skórnych u niemowląt, takich jak wyprysk i pieluszkowe.
Oto, jak przygotować kąpiel owsianą dla dziecka i dowiedzieć się, czy jej stosowanie jest odpowiednie dla jego delikatnej skóry.
Co to jest kąpiel owsiana?
Kąpiel owsiana jest jak kąpiel z bąbelkami - bez bąbelków i zamiast tego z płatkami owsianymi! Płatki owsiane, których używasz do kąpieli, mają ten sam punkt wyjścia, co ten, który jesz: ziarna owsa, które zostały zmielone lub pokruszone na drobny proszek.
Możesz użyć dowolnego rodzaju płatków owsianych do kąpieli owsianej, w tym natychmiastowego lub szybkiego gotowania (choć wolisz unikać opakowań z dodatkami smakowymi).
Specjalny rodzaj płatków owsianych, które są zwykle używane do pielęgnacji skóry i kąpieli, nazywa się koloidalnymi płatkami owsianymi. Jest drobniej zmielony na miękki proszek, który pozwala mu pokryć i chronić skórę.
Koloidalne płatki owsiane różnią się od tych, które jesz, ponieważ są przeznaczone do rozpuszczania się w płynach.
Jest dodawany do wielu produktów do pielęgnacji skóry, takich jak środki nawilżające, mydła do kąpieli, szampony i kremy do golenia. Możesz też kupić wygodne opakowania koloidalnej owsianki do kąpieli dziecka.
Jak przygotować dziecku kąpiel owsianą?
Zawsze możesz postępować zgodnie ze wskazówkami na koloidalnym produkcie z płatków owsianych, aby przygotować kąpiel owsianą dla swojego dziecka. Ale jeśli nie masz ich pod ręką, nadal możesz zaoferować swojemu maluchowi kojącą kąpiel owsianą z dowolnym rodzajem płatków owsianych.
Nie masz w domu koloidalnej owsianki?
Możesz użyć zwykłych płatków owsianych, płatków owsianych lub płatków owsianych, które możesz mieć w spiżarni do kąpieli owsianych. Po prostu drobno zmiel płatki owsiane na jednolity proszek w robocie kuchennym lub młynku.
Aby sprawdzić, czy jest gotowy do użycia w kąpieli, wrzuć łyżkę do szklanki ciepłej wody i zakręć. Powinien rozpuścić się w cieczy. Jeśli mielenie nie jest wystarczająco dobre, po prostu zbierze się na dnie szklanki.
Płatki owsiane działają najlepiej po rozpuszczeniu w wodzie, ale nie zaszkodzą dziecku, jeśli pozostaną większe kawałki. Oznacza to po prostu, że będziesz musiał poświęcić trochę więcej czasu na czyszczenie wanny po zakończeniu kąpieli.
Oto jak przygotować kąpiel owsianą:
- Narysuj dziecku kąpiel, tak jak zwykle. Upewnij się, że woda ma przyjemnie ciepłą temperaturę.
- Miej Ducky - lub cokolwiek innego, co przykuwa uwagę Twojego malucha - gotowe do działania.
- Dodaj płatki owsiane, po około łyżeczce na raz, do bieżącej wody. Wymieszaj wodę ręką. Dodanie płatków owsianych w proszku po trochu na raz pomaga w lepszym wymieszaniu.
- Kontynuuj dodawanie i mieszanie płatków owsianych w proszku, aż woda w kąpieli zmieni kolor na mlecznobiały.
- Wrzuć dziecko do kąpieli owsianej i spłucz wodą skórę od stóp do głów. Pozwól im się bawić i zanurzyć w kąpieli owsianej, aby dać czas na pielęgnację skóry.
- Jak za każdym razem, gdy kąpiesz dziecko, nigdy nie zostawiaj go samego w wannie. Pozostań w zasięgu ręki przez cały czas.
- Po kąpieli delikatnie osusz je ręcznikiem. Zapraszam do stosowania kremu nawilżającego na ich skórę - może nawet takiego, który zawiera również płatki owsiane.
Możesz także spróbować użyć mydeł i szamponów owsianych dla niemowląt wraz z kąpielą owsianą.
Jakie są zalety kąpieli owsianych dla niemowląt?
Owsianka to odwieczny środek stosowany na wiele dolegliwości skóry i włosów u dorosłych, dzieci i niemowląt. Ponadto niezależne badania medyczne pokazują, że kąpiele owsiane i inne koloidalne produkty z płatkami owsianymi mogą pomóc w niektórych problemach skórnych.
Badanie medyczne z 2014 roku wykazało, że balsamy i kremy do skóry z dodatkiem płatków owsianych lepiej utrzymują nawilżenie skóry niż produkty do pielęgnacji skóry bez płatków owsianych. Dorośli uczestniczący w badaniu mieli mniej suchą i pękającą skórę po zastosowaniu produktów z płatków owsianych.
Inne badania kliniczne przeprowadzone w 2020 roku wykazały, że dodanie koloidalnej mąki owsianej do leczenia skóry pomogło złagodzić poważny wyprysk dłoni u dorosłych. Według naukowców koloidalna mąka owsiana pomaga w objawach wyprysku na dwa sposoby:
- Pomaga w naprawie bariery skórnej. Pomaga to leczyć skórę, zatrzymuje wilgoć i zapobiega zbyt szybkiemu wysychaniu skóry.
- Działa przeciwzapalnie i łagodząco. Oznacza to, że może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, swędzenie, podrażnienie i tkliwość skóry.
Podczas gdy badania nad pielęgnacją skóry z płatkami owsianymi są przeprowadzane tylko na dorosłych - bo po co ktoś miałby testować cokolwiek na dziecku ?! - sprawienie dziecku radości w kąpieli owsianej może również złagodzić dolegliwości skórne. Tak, płatki owsiane mogą również pomóc w problemach ze skórą dziecka!
Przed kąpielą w płatkach owsianych skonsultuj się z lekarzem. Zwykle można użyć koloidalnej mąki owsianej, aby pomóc w leczeniu takich schorzeń, jak:
- wysypka pieluszkowa
- sucha, łuszcząca się skóra
- łupież dziecięcy
- ciemieniucha
- wyprysk
- wysypka na ciepło
- zaczerwienienie lub obrzęk skóry
- alergiczne reakcje skórne
Gdy maluch dorośnie, miej pod ręką opakowania koloidalnych płatków owsianych na inne problemy skórne, takie jak:
- oparzenia słoneczne
- swędzący
- ospa wietrzna
- pokrzywka
- wysypki z trującego bluszczu
- ukąszenia komarów
- ugryzienia przez robaki
- suche, swędzące stopy
- popękane pięty
Jakie są obawy kąpieli owsianych dla niemowląt?
Nawet całkowicie naturalne produkty mogą czasami wywoływać reakcję - ale reakcje na produkty owsiane są bardzo rzadkie, zgodnie z serią badań przeprowadzonych w 2012 roku.
Twoje dziecko może być uczulone lub wrażliwe na owies, jeśli ma alergię na pszenicę lub gluten.
Owies nie zawiera glutenu, ale zwykle jest uprawiany w pobliżu pszenicy i innych zbóż. Mogą być również przetwarzane w tych samych fabrykach. Ślady glutenu w koloidalnych płatkach owsianych i innych produktach owsianych mogą powodować reakcję alergiczną u niektórych dzieci.
Niektóre dzieci (i dorośli) są uczuleni na sam owies. Może się tak zdarzyć, ponieważ owies zawiera białka podobne do glutenu. Alergia na owies lub gluten może powodować różne objawy skórne i oddechowe.
Uważaj na objawy, które mogą oznaczać, że Twoje dziecko ma reakcję alergiczną na owies. Obejmują one:
- wysypka lub zaczerwienienie skóry
- pokrzywka
- wymioty
- trudności w oddychaniu
- katar lub zatkany nos
- kichanie
- podrażnienie oka
- obrzęk twarzy, ust lub gardła
Uzyskaj pilną pomoc lekarską, jeśli Twoje dziecko ma jakiekolwiek oznaki poważnej reakcji alergicznej, takiej jak anafilaksja.
Twoje maleństwo może również reagować na inne składniki kupionej w sklepie koloidalnej owsianki. Mogą też być wrażliwe lub uczulone na inne składniki produktów do pielęgnacji skóry owsianej.
Kup 100% czystej koloidalnej owsianki, w poręcznych opakowaniach jednorazowego użytku lub w dużej butelce, aby uniknąć dodatków, perfum lub innych składników, które mogą powodować podrażnienia.
Produkty z koloidalnej mąki owsianej przeznaczone dla niemowląt są zwykle czyste i bez dodatku perfum i barwników. Ale zawsze dokładnie sprawdź składniki przed użyciem.
Możesz poszukać odmian wyprodukowanych z ekologicznego owsa. Wrażliwa skóra Twojego dziecka zasługuje tylko na najlepszą i najbezpieczniejszą pielęgnację - tak jak Ty!
Na wynos
Regularnie podawaj dziecku kąpiele owsiane, aby złagodzić i powstrzymać problemy pielęgnacyjne dziecka. Spróbuj dodać koloidalną owsiankę do wody do kąpieli dziecka, aby poprawić suchość skóry, odparzenia pieluszkowe, łagodny wyprysk i inne dolegliwości skórne.
Kąpiele owsiane nie są lekarstwem na nic, ale mogą pomóc złagodzić objawy wraz z innymi zabiegami pielęgnacyjnymi. Jeśli Twoje dziecko ma poważną chorobę skóry, taką jak ciężki wyprysk, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem kąpieli owsianej.
