Towarzyszenie dziecku na różnych etapach nauki jedzenia prawdziwego jedzenia to ekscytująca podróż. Czasami wraz z poczuciem dumy - Spójrz, wypolerowali cały słoik! - możesz poczuć się trochę zdezorientowany. Jak masz pokonywać kamienie milowe?
Co to jest żywność dla niemowląt na etapie 2?
Zacznijmy od początku: co właściwie oznaczają etapy jedzenia dla niemowląt?
Rzym nie został zbudowany w jeden dzień, a układ pokarmowy Twojego dziecka również nie przejdzie od cieczy do ciała stałego w ciągu jednego dnia. Po to są etapy jedzenia dla niemowląt - aby pomóc dziecku zarządzać mechaniką jedzenia i ułatwić przejście na układ pokarmowy dziecka.
Definiowanie etapów we wszystkich markach
Chociaż poszczególne etapy jedzenia dla niemowląt nie są ustandaryzowane (gdyby tak było, ułatwiłoby Ci to życie!), Najpopularniejsze marki mniej więcej postępują zgodnie z tymi czterema etapami:
- Etap 1: 4 do 6 miesięcy (wodnisty przecier z jednego składnika)
- Etap 2: 6 do 9 miesięcy (grubsza konsystencja, która jest naprężona lub zmiażdżona)
- Etap 3:10 do 12 miesięcy (papka, która ma miękkie, nadające się do żucia, małe kawałki)
- Etap 4: Po 12 miesiącach (przekąski i małe, miękkie kawałki jedzenia, które dzielisz z własnej kolacji)
Jaka jest różnica między karmą na etapie 1 a karmą na etapie 2?
Pokarmy pierwszego etapu są dość wodniste. Są one zmiksowane w gładką pastę, z której łatwo ścieka łyżka, więc zaopatrz się w śliniaki. Te produkty są zwykle wytwarzane z jednego składnika: płatki owsiane, jabłko, marchew. Twoje dziecko zacznie jeść około pół łyżeczki tego.
Żywność na etapie 2 staje się bardziej ekscytująca. Są one odcedzane lub rozgniatane w gęstą pastę. Są wytwarzane z połączenia żywności, która może obejmować rośliny strączkowe, a nawet mięso lub ryby. Mogą łączyć smaki, takie jak mieszanki owoców i warzyw. Apetyt Twojego dziecka rośnie i będziesz musiała nadążyć za większymi porcjami.
Kiedy i jak zacząć karmić pokarmem dla niemowląt w fazie 2?
W wieku około 6 do 9 miesięcy Twoje dziecko jest prawdopodobnie gotowe do przejścia do drugiego etapu żywności. Nie każde dziecko będzie trzymać się tego harmonogramu po prostu dlatego, że każde dziecko jest własnym światem.
Oto kilka oznak, że Twoje dziecko jest gotowe, aby przejść dalej:
- Odruch językowy: po około pięciu miesiącach Twoje dziecko zacznie tracić odruch wypychania języka i nie będzie od razu wypychać pokarmu, którym próbujesz je karmić.
- Więcej proszę: z łatwością wypolerują produkty z etapu 1 i będą wyglądać na spragnionych więcej.
- Różnorodność: jedli żywność ze wszystkich kategorii żywności (warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża, mięso) i nie wykazywali alergii ani nietolerancji.
- Przyjemność: Z łatwością radzą sobie z łyżkami żywności etapu 1, radośnie je ustami i połykają.
Na tym ekscytującym etapie możesz swobodnie podawać dziecku większość rodzajów pokarmów. Oferując im szeroką gamę smaków i konsystencji, dajesz im podstawę zdrowych nawyków żywieniowych - a także ułatwiasz sobie to. Pamiętaj o następujących punktach bezpieczeństwa:
- Ryzyko zadławienia: na tym etapie unikaj orzechów, nasion i popcornu. I upewnij się, że okrągłe potrawy, takie jak winogrona i hot dogi, kroją wzdłuż.
- Bez miodu: Dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy nie należy podawać miodu, ponieważ może to prowadzić do zakażenia jadem kiełbasianym.
- Brak soku: postępuj zgodnie z wytycznymi AAP i trzymaj się mleka matki, mleka modyfikowanego lub niewielkiej ilości wody i unikaj soków.
- Bezpieczne karmienie: zawsze przypinaj dziecko do krzesełka do karmienia i miej je na oku podczas jedzenia.
A jeśli zastanawiasz się nad orzeszkami ziemnymi, oto podsumowanie: publikacja National Institutes of Health z 2017 r. Sugeruje narażanie dzieci na żywność zawierającą orzeszki ziemne już w wieku 4 miesięcy. (Poczekaj do 6 miesięcy w przypadku dzieci z łagodną lub umiarkowaną egzemą.)
Zaskoczony? Nie bądź. Niedawne badanie sugeruje, że izraelskie dzieci rzadko cierpią na alergie na orzeszki ziemne, ponieważ jedzą Bambę, przekąskę na bazie orzeszków ziemnych, już od 3 miesięcy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o sugerowanych bezpiecznych sposobach włączania produktów z orzeszków ziemnych do diety Twojego malucha.
Jakie masz opcje jedzenia dla niemowląt na etapie 2?
Co jest w menu żywności dla niemowląt na etapie 2? Zasadniczo możesz iść kupioną w sklepie lub domową trasą. Lub możesz mieszać oba w zależności od tego, ile masz czasu. To zależy od Ciebie i Twojego osobistego harmonogramu.
Oto smaczne pomysły na obie opcje.
Kupione w sklepie jedzenie dla niemowląt z etapu 2
- Śliwka: Te organiczne mieszanki są dostarczane w łatwych do transportu woreczkach. Spróbuj gruszki, szpinaku i groszku lub banana i dyni.
- Orzech bukowy: Opcje są dostępne w słoikach i woreczkach. Podaj trochę jabłek i bananów lub ananasa, gruszki i awokado.
- Najlepsze na świecie: kolejna opcja ekologiczna, w woreczkach lub słoikach. Spróbuj słodkich ziemniaków, jęczmienia i garbanzo lub makaronu z pomidorem i białą fasolą.
- Gerber: Klasyczny, czy to podawany z plastikowych pojemników, słoików czy woreczków. Kombinacje smakowe obejmują brzoskwiniowo-mango i płatki owsiane lub kolację z makaronem z kurczakiem.
Pamiętaj, aby monitorować swoje maleństwo podczas jedzenia. Woreczki są poręczne, ale czapki mogą stwarzać ryzyko zadławienia. Szklane słoiki mogą pęknąć, więc trzymaj je poza zasięgiem dziecka. Twoje dziecko powinno zawsze cieszyć się przekąskami i posiłkami pod czujnym nadzorem osoby dorosłej.
Domowe jedzenie dla niemowląt na etapie 2
Ugotowanie burzy dla początkujących kubków smakowych Twojego dziecka na tym etapie nie musi być wyzwaniem. Oto kilka przepisów, które pomogą Ci zacząć. (Możesz znaleźć jeszcze więcej przepisów na jedzenie dla niemowląt tutaj.)
Nie unikaj przypraw i ziół: Twoje dziecko doceni dodatkowy smak, a zawarte w nich mikroelementy wzmocnią jego układ odpornościowy.
- Jabłko, orzech piżmowy i marchewka: Gotuj składniki widelcem, aż zmiękną. Spuść trochę wody, ale odłóż ją na bok na wypadek, gdybyś musiał rozcieńczyć mieszaninę. Wsyp trochę curry i zmiksuj.
- Jagody i ciecierzyca: Możesz ugotować własną ciecierzycę lub skorzystać z gotowej wersji, aby zaoszczędzić czas. Wymieszaj równe ilości jagód i ciecierzycy. Wymieszaj i dodaj mleko matki, formułę lub wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Możesz również dodać trochę ryżu, aby uzyskać dodatkową moc i teksturę.
- Łosoś z pieczoną cukinią i koprem włoskim: Spryskaj łososia i warzywa olejem i piecz przez około 15 minut. Dodaj posiekaną natkę pietruszki i zmiksuj. Możesz rozcieńczyć miksturę mlekiem matki, mieszanką lub wodą.
Na wynos
Ciesz się tym etapem ze swoim dzieckiem, ponieważ nie minie dużo czasu, zanim przejdzie do kolejnych etapów. A potem, wcześniej niż myślisz, możesz zmierzyć się z konkurencją o ten ostatni kawałek sernika z karmelem.
-of-the-knee.jpg)
