Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Branża naturalnej pielęgnacji skóry jest jednym z najszybciej rozwijających się rynków kosmetyków.
Istnieje wiele powodów, dla których warto stosować naturalną pielęgnację skóry zamiast tradycyjnych produktów, takich jak unikanie potencjalnie szkodliwych syntetycznych chemikaliów. Poza tym jest to opcja przyjazna dla środowiska.
Niezależnie od tego, czy jest to wypróbowana i prawdziwa pielęgnacja skóry, jak często myjesz włosy, czy kosmetyki, które Cię interesują, piękno jest osobiste.
Dlatego polegamy na zróżnicowanej grupie pisarzy, nauczycieli i innych ekspertów, którzy dzielą się wskazówkami na temat wszystkiego, od sposobu aplikacji produktu po najlepszą maskę w płachcie dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Polecamy tylko coś, co naprawdę kochamy, więc jeśli zobaczysz link sklepu do określonego produktu lub marki, wiedz, że został on dokładnie zbadany przez nasz zespół.
Co to jest naturalna pielęgnacja skóry?
Termin „naturalna pielęgnacja skóry” może oznaczać różne rzeczy. Etykieta „naturalny” nie jest regulowana w całej branży. Oznacza to, że każda firma może wybrać dla siebie, co oznacza „naturalne”.
„W branży toczy się wiele debat na temat tego, co jest uważane za„ naturalne ”, a co nie” - mówi licencjonowana kosmetyczka i autorka bloga o urodzie Dana Murray.
„Często naturalne składniki mogą być niespójne w makijażu, więc trudno jest zmierzyć ich skuteczność i siłę działania. [Poza tym niektóre] naturalne składniki, takie jak olejki eteryczne, mogą powodować podrażnienia skóry ”- mówi.
Korzyści z naturalnej pielęgnacji skóry
Według badań z 2015 roku produkty botaniczne mogą być bogatym źródłem:
- witaminy
- przeciwutleniacze
- olejki eteryczne
- hydrokoloidy
- białka
- terpenoidy
- związki bioaktywne
Według badań ekstrakty roślinne mogą być bezpieczną i opłacalną alternatywą dla syntetyków.
Do skóry tłustej
Naturalna pielęgnacja skóry tłustej może pomóc zmniejszyć przetłuszczanie się bez stosowania drogich schematów pielęgnacji skóry lub leków na receptę.
Istnieje kilka metod stosowania naturalnych środków do pielęgnacji skóry i domowych środków dla skóry tłustej.
Dla suchej skóry
Nie ma nic bardziej frustrującego niż swędząca skóra.
Naturalna pielęgnacja skóry suchej może pomóc zmniejszyć skutki ciepła, gorących pryszniców, suchego klimatu i ostrych mydeł - wszystko to, co może wywołać suchość skóry.
Do skóry mieszanej
Pielęgnacja skóry mieszanej nie zawsze jest najłatwiejsza, ale wciąż można znaleźć naturalną rutynę pielęgnacyjną, która jednocześnie zwalczy suche plamy i blask.
Produkty zawierające szorstkie składniki, takie jak zapach, mogą podrażniać zarówno tłustą, jak i suchą skórę. Stosowanie naturalnych produktów do pielęgnacji skóry może być krokiem we właściwym kierunku.
Dla skóry skłonnej do trądziku
Naturalna pielęgnacja skóry trądzikowej ma wiele zalet, takich jak oszczędność pieniędzy poprzez unikanie drogich rozwiązań przeciwtrądzikowych. Może również pomóc w zapobieganiu niepożądanym skutkom ubocznym, takim jak suchość, zaczerwienienie i podrażnienie.
Istnieje wiele naturalnych rozwiązań i domowych środków na trądzik, które zaspokoją Twoje potrzeby.
Dla wrazliwej skory
Naturalna pielęgnacja skóry wrażliwej może pomóc w odbudowie zdrowej bariery skórnej poprzez unikanie produktów zawierających drażniące składniki.
W badaniu z 2018 r. Zbadano ryzyko nadwrażliwości skóry związane z produktami zawierającymi substancje zapachowe. Produkty, które są bardziej skłonne do noszenia przez długi czas, takie jak środki nawilżające, częściej powodują problemy skórne.
Do czarnej skóry
Czarna skóra zawiera więcej melaniny niż jaśniejsza skóra. Kilka warunków, które mogą częściej występować u osób z czarną skórą, to:
- trądzik
- przebarwienia
- kontaktowe zapalenie skóry
- wyprysk
- łojotokowe zapalenie skóry
Naturalne rutyny skóry wymienione powyżej mogą pomóc w wielu takich chorobach skóry.
Warunki, które należy znać
Bez ścisłych definicji jesteś w dużej mierze sam, aby sprawdzić, które produkty są dla Ciebie „naturalne”. Na szczęście ten artykuł może pomóc.
Z czego pochodzi produkt?
To jest pierwsze pytanie, jakie należy sobie zadać.
Innymi słowy, co w tym jest i skąd się bierze? Czy jest to naturalne źródło, takie jak rośliny, zwierzęta, minerały i źródła morskie? A może pochodzi z produktów petrochemicznych?
- Występujące naturalnie. Oznacza to, że składniki są używane w ich naturalnym, nieprzetworzonym stanie. Przykłady składników występujących naturalnie obejmują surowy miód i pokruszone kwiaty.
- Identyczny z naturą. Oznacza to, że składniki są produkowane w laboratorium i są chemicznie identyczne z tymi, które występują w naturze. Przykładem jest kwas sorbinowy. Pochodzący z jagód jarzębiny kwas sorbinowy jest obecnie powszechnie stosowany jako składnik identyczny z naturalnymi.
- Syntetyczny. Termin ten znajduje się na drugim końcu spektrum i obejmuje składniki, które zostały stworzone i przetworzone w laboratorium. Przykładem tego są parabeny, które są popularnymi konserwantami urody.
Jak to jest przetwarzane?
Tylko dlatego, że składniki pochodzą w sposób naturalny, nie oznacza to, że są one przetwarzane w sposób naturalny.
Składniki mogą być przetwarzane fizycznie lub chemicznie.
- Przetwarzany fizycznie oznacza, że skład lub struktura molekularna pozostaje taka sama.
- Przetwarzany chemicznie oznacza zmiany składu cząsteczkowego lub struktury.
Przykłady składników pochodzenia naturalnego, ale fizycznie przetworzonych obejmują surowe, nierafinowane oleje i masła. Są one przetwarzane za pomocą środków takich jak tłoczenie na zimno lub filtracja.
Przykładem składnika pochodzenia naturalnego, ale przetworzonego chemicznie byłby wosk rycynowy. Jest to wosk roślinny otrzymywany z fasoli rycynowej wytwarzany przez dodanie wodoru do czystego oleju rycynowego w procesie zwanym uwodornieniem.
Poznaj swoje etykiety
Pod parasolem produktów „naturalnych” istnieją różne certyfikaty i słowa marketingowe. Niektóre są regulowane, a inne nie.
Organiczny
Firmy mogą mieć certyfikat ekologiczny dla swoich produktów.
Mogą również oznaczyć swoje produkty jako ekologiczne, aby wskazać, że wszystkie składniki pochodzą ze źródeł ekologicznych. Oznacza to, że sam produkt może nie być certyfikowany, ale wszystkie składniki są certyfikowane jako ekologiczne.
Szukasz marki z certyfikatem USDA jako organicznym? Wypróbuj 100% PURE. Ich produkty są nietoksyczne, wolne od parabenów i siarczanów, wegańskie i wolne od okrucieństwa. I oferują opakowania przyjazne dla środowiska.
Zielony
Ten nieuregulowany termin odnosi się do wpływu na środowisko i zrównoważonego rozwoju.
Produkty ekologiczne są zwykle wytwarzane z zamiarem ograniczenia wpływu na środowisko.
Na przykład zielony produkt może zawierać surowce, które są zbierane w taki sposób, aby wspierać środowisko, a nie szkodzić mu.
Juice Beauty to kolejna ekologiczna marka z certyfikatem USDA, która jest wolna od parabenów, siarczanów i sztucznych barwników. Z ekologicznego punktu widzenia pozyskują lokalnie, używają opakowań z recyklingu i produkują przy użyciu energii słonecznej i wiatrowej. Są także wegańskie i wolne od okrucieństwa.
Czysty
Ten nieuregulowany termin opisuje produkty, które zazwyczaj koncentrują się na nietoksyczności.
Wegańskie
Produkty te są tworzone bez produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego.
Jeśli szukasz innej organicznej, wegańskiej i wolnej od okrucieństwa marki, wypróbuj OSEA. Używają ręcznie zbieranych składników i są wolne od GMO i glutenu.
Wolne od okropności
Należy zauważyć, że chociaż produkty wegańskie są prawie zawsze wolne od okrucieństwa, produkty wolne od okrucieństwa nie zawsze są wegańskie. Przykładem może być organiczny balsam do ust zawierający wosk pszczeli.
Marki mogą ubiegać się o te warunki bez posiadania certyfikatu. Ale jeśli chcesz to zapewnić, istnieje kilka organizacji, które certyfikują produkty wegańskie i wolne od okrucieństwa.
Sprawiedliwy handel
Ten regulowany deskryptor koncentruje się na pozyskiwaniu, zapewniając, że składniki są pozyskiwane w sposób etyczny z punktu widzenia planety, ludzi lub środowiska.
Najlepsza naturalna rutyna do pielęgnacji skóry od lat 30
Po trzydziestce poziom hormonów zaczyna spadać, a tempo produkcji kolagenu i elastyny spada.
Mimo to każdy ma inną skórę. To, co pasuje do skóry jednej osoby, może nie działać na kogoś innego.
Zgodnie z ogólną praktyką poniższa procedura działa w większości przypadków.
Ranek
1. Oczyszczanie
Jeśli wszystko inne zawiedzie, ten pierwszy krok powinien być wykonywany codziennie rano i wieczorem.
Najlepiej szukać produktu do mycia twarzy pełnego witamin odżywiających skórę, takich jak witamina A, witamina B2, witamina B12 i witamina E.
2. Złuszczający
Nie należy stosować środków złuszczających codziennie. Zamiast tego wystarczy 1–3 razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry bez powodowania podrażnień.
W dni, kiedy się nie złuszczasz, po prostu użyj samego środka czyszczącego.
3. Tonowanie
Toniki to jeden z najczęściej pomijanych kroków w pielęgnacji skóry. Tonik może pomóc zacieśnić pory, usunąć zanieczyszczenia i przywrócić równowagę skórze.
Najlepsze opcje to klarujące toniki, które przywracają równowagę pH.
Kilka naturalnych przykładów obejmuje ekstrakt z pestek winogron lub ekstrakt z brzoskwini.
Dodatkowo, przyjmowanie doustnej wersji ekstraktu z pestek winogron (proantocyjanidyny) poprawia ostudę (znaną również jako melasma), która powoduje przebarwienia skóry.
4. Nawilżający
Ceramidy to kluczowe składniki, których należy szukać w środkach nawilżających.
Aby być konkretnym, poszukaj fitoceramidów, które są ceramidami pochodzenia roślinnego. Są to woskowate lipidy naturalnie występujące w skórze, które zatrzymują wilgoć.
Olejek jojoba to kolejny wspaniały składnik nawilżający, który wspomaga odmładzanie i chroni przed stresorami środowiskowymi.
Serum to zasadniczo środki nawilżające następnego poziomu. Dostarczają składniki aktywne w głąb warstw skóry. Nałóż kilka kropli serum na policzki, brodę, nos i czoło.
5. Ochrona przed słońcem
SPF jest polecany codziennie w każdym wieku.
Porada profesjonalisty: kremy należy nakładać najpierw z najlżejszymi płynami. Na przykład serum, krem nawilżający, a następnie SPF.
Nocna pora
1. Powtórz rano procedurę
Postępuj zgodnie z każdym krokiem, ale pomiń ochronę przeciwsłoneczną.
2. Krem pod oczy
Skóra wokół oczu jest najbardziej wrażliwą częścią twarzy i jedną z pierwszych, które wykazują oznaki starzenia.
Chociaż kremy pod oczy często zawierają te same składniki, co zwykły krem nawilżający, zawierają mniej substancji obciążających.
Poświęć więcej czasu na delikatne wmasowywanie kremów w skórę. Pomaga to wzmocnić mięśnie twarzy i zachęca do produkcji kolagenu.
3. Krem nawilżający na noc
Stosowanie kremu na noc może skutecznie wesprzeć skórę w procesie regeneracji.
Dodatkowe kroki
Oprócz codziennej rutyny pomyśl o dodaniu kilku produktów, aby uzyskać dodatkowe TLC 1-2 razy w tygodniu.
Maska detoksykacyjna
Raz lub dwa razy w tygodniu lekka maska, która usuwa zanieczyszczenia, nie jest złym pomysłem.
Maseczki z węglem drzewnym lub liśćmi zielonej herbaty naprawdę świetnie usuwają zanieczyszczenia i odpowiednio odmładzają skórę.
Serum bakuchiolowe
Serum Retinol jest często używane w zabiegach odmładzających.
Jednak retinol jest składnikiem syntetycznym. Alternatywą na bazie roślin jest bakuchiol, którego działanie przeciwstarzeniowe zostało udowodnione klinicznie.
Domowa, naturalna pielęgnacja skóry
Oczyszczająca maska owsiana
Ta maska reguluje pH skóry za pomocą octu jabłkowego, jednocześnie usuwając nadmiar sebum i osady z mielonego owsa.
Składniki
- 3 łyżki. mielony owies
- 1/4 łyżeczki. cydr
- 1/4 łyżki. sok cytrynowy
- 1/2 łyżki. brązowy cukier
Wskazówki
- Połącz zmielone płatki owsiane i cydr jabłkowy w gładką pastę.
- Dodaj sok z cytryny i brązowy cukier, mieszając do wyrównania.
- Nakładaj na świeżo oczyszczoną skórę na 5–10 minut.
- Pocieraj okrężnymi ruchami.
- Spłucz ciepłą wodą.
Tonik do twarzy z liści herbaty
Ten tonik jest nie tylko naturalny, ale także pomaga w walce z trądzikiem.
Składniki
- 1 łyżeczka. liście herbaty miętowej
- 4 łyżeczki. liście białej herbaty
- 1/2 szklanki przegotowanej wody destylowanej
- 2 krople olejku lawendowego
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w prasie francuskiej.
- Pozostawić na 10 minut do zaparzenia.
- Wlej do szklanego pojemnika do ostygnięcia.
- Połącz mieszankę z aloesem, aż wypełni się 4 uncje. butelka z rozpylaczem.
- Spritz na twarz po oczyszczeniu i przechowuj w lodówce.
Cukrowy peeling do twarzy
Ten domowy złuszczacz odżywia skórę, jednocześnie usuwając martwe komórki.
Składniki
- 1/2 szklanki brązowego cukru
- 3 łyżki. kochanie
- 2 łyżki stołowe. olej do wyboru
Wskazówki
- Połącz miód i brązowy cukier w małej misce i mieszaj, aż utworzy gęstą pastę.
- Dodaj olej i dobrze wymieszaj.
- Rozprowadź pastę na czystej skórze.
- Pozostaw na 5–10 minut.
- Spłucz ciepłą wodą.
Bezpieczeństwo
Według American Academy of Dermatology Association całkowicie naturalne produkty, takie jak witaminy i preparaty ziołowe, mogą wchodzić w interakcje z leczeniem raka - w szczególności z chemioterapią i radioterapią.
Dotyczy to zwłaszcza witaminy A, witaminy C i dziurawca zwyczajnego. Poważne skutki uboczne mogą wystąpić, jeśli jest stosowany podczas leczenia raka. Dlatego najlepiej porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny.
Jeśli produkt jest naprawdę naturalny, główną wadą jest krótki okres przydatności do spożycia. Naturalne produkty do pielęgnacji skóry mogą mieć tylko 3–4 miesiące przydatności do spożycia.
Parabeny (które są syntetyczne) utrzymują produkty w czystości, bez zanieczyszczeń i nadają się do użytku przez okres do 2 lat.
Na wynos
Jeśli szukasz naturalnego podejścia do rutynowej pielęgnacji skóry, wiedz, że nie ma jednego uniwersalnego podejścia.
Marki mogą nazywać swoje kosmetyki, jak chcą, pod „naturalnym” parasolem, więc zbierz informacje.
Pamiętaj, aby przeczytać etykiety i zawsze wykonaj test płatkowy, zanim w pełni zanurzysz się w nowy produkt.
Ashley Hubbard jest niezależną pisarką mieszkającą w Nashville w stanie Tennessee, zajmującą się zrównoważonym rozwojem, podróżami, weganizmem, zdrowiem psychicznym, sprawiedliwością społeczną i nie tylko. Pasjonatka praw zwierząt, zrównoważonych podróży i wpływu społecznego, szuka etycznych doświadczeń zarówno w domu, jak iw podróży. Odwiedź jej stronę internetową.
