Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to są wstrząsy mózgu?
Wstrząsy mózgu to doznania, które ludzie czasami odczuwają, gdy przestają przyjmować niektóre leki, zwłaszcza leki przeciwdepresyjne. Możesz również usłyszeć, że są określane jako „wyładowania mózgowe”, „wstrząsy mózgowe”, „odwrócenia mózgu” lub „dreszcze mózgu”.
Często opisywane są jako odczucia, jak krótkie wstrząsy elektryczne w głowie, które czasami promieniują na inne części ciała. Inni opisują to jako uczucie, jakby mózg przez chwilę się trząsł. Wstrząsy mózgu mogą się powtarzać w ciągu dnia, a nawet budzą cię ze snu.
Chociaż nie są bolesne, mogą być bardzo niewygodne i frustrujące. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje wstrząsy mózgu i jak ich unikać.
Co powoduje wstrząsy mózgu?
Wstrząsy mózgu są trochę tajemnicą - nikt nie jest pewien, dlaczego tak się dzieje. Ale zwykle są zgłaszane przez osoby, które niedawno przestały przyjmować selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), powszechny rodzaj leków przeciwdepresyjnych.
Typowe SSRI obejmują:
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetyna (Prozac)
SSRI zwiększają ilość serotoniny dostępnej w mózgu. To doprowadziło niektórych ekspertów do teoretyzowania, że niskie poziomy serotoniny spowodowane zaprzestaniem stosowania SSRI są winne wstrząsów mózgu.
Ale ludzie zgłaszali również odczucia zawrotów głowy po zaprzestaniu stosowania innych leków, w tym:
- benzodiazepiny, takie jak alprazolam (Xanax)
- sole amfetaminy (Adderall)
Niektórzy ludzie mają również wstrząsy mózgu po zażyciu ecstasy (MDMA).
Leki te zwiększają aktywność kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w mózgu. Niski poziom tej substancji chemicznej w mózgu może wywołać drgawki. To prowadzi niektórych do przekonania, że wstrząsy mózgu są w rzeczywistości bardzo niewielkimi, zlokalizowanymi napadami.
Ale ta teoria nie została potwierdzona i nie ma dowodów na to, że wstrząsy mózgu mają negatywny lub długoterminowy wpływ na zdrowie.
Na razie lekarze zwykle określają wstrząsy mózgu i inne objawy odstawienia jako „zespół odstawienia”. Objawy te pojawiają się w ciągu dni lub tygodni po zaprzestaniu przyjmowania czegoś lub zmniejszeniu dawki.
Pamiętaj, że nie musisz być uzależniony od czegoś, aby doświadczyć objawów odstawienia.
Jak są traktowani?
Nie ma sprawdzonego leczenia wstrząsów mózgu. Niektórzy twierdzą, że wydaje się pomagać przyjmowanie suplementu oleju rybnego, ale nie ma dowodów klinicznych na poparcie tego. Mimo to te suplementy są bezpieczne dla większości ludzi, więc warto spróbować, jeśli potrzebujesz ulgi. Możesz kupić suplementy oleju rybnego na Amazon.
Możesz również uniknąć wstrząsów mózgu, stopniowo zmniejszając dawkę leku w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Najlepiej jest współpracować z lekarzem, aby opracować harmonogram, w jaki sposób to zrobić. Mogą zalecić najlepszy harmonogram stopniowego zmniejszania dawki w oparciu o szereg czynników, w tym:
- jak długo brałeś leki
- aktualna dawka
- Twoje doświadczenia z działaniami niepożądanymi leków
- jeśli dotyczy, twoje doświadczenia z objawami odstawienia w przeszłości
- ogólny stan zdrowia
Stopniowe zmniejszanie dawki daje organizmowi i mózgowi więcej czasu na dostosowanie się, co może zapobiec wielu objawom odstawienia. Nigdy nie przerywaj nagle przyjmowania leków, zwłaszcza leków przeciwdepresyjnych.
Zwężające się końcówki
Jeśli myślisz o odstawieniu leku lub już to robisz, poniższe wskazówki mogą pomóc w usprawnieniu przejścia:
- Pomyśl, dlaczego przestajesz. Nie bierzesz lekarstwa, ponieważ nie działa? A może powoduje złe skutki uboczne? Czy czujesz, że nie musisz już tego brać? Spróbuj najpierw odpowiedzieć na te pytania z lekarzem. Mogą mieć inne sugestie, takie jak dostosowanie dawki lub wypróbowanie innego leku.
- Wymyśl plan. W zależności od przyjmowanych leków i indywidualnych okoliczności proces zmniejszania dawki może trwać od kilku tygodni do roku. Wspólnie z lekarzem utwórz kalendarz, w którym będzie zaznaczane, kiedy należy zmniejszyć dawkę. Lekarz może wydać nową receptę za każdym razem, gdy zmniejszy się dawka lub może poprosić o przełamanie tabletek na pół.
- Kup nóż do tabletek. Jest to łatwe w użyciu narzędzie, które pomaga podzielić tabletki na mniejsze dawki. Możesz je znaleźć w większości aptek i na Amazon.
- Postępuj zgodnie z harmonogramem do końca. Pod koniec procesu zwężania możesz mieć wrażenie, że prawie nic nie bierzesz. Ale ważne jest, aby przyjmować te minimalne dawki, aż do całkowitego zaprzestania przyjmowania leku. Nawet pominięcie niewielkiej redukcji dawki może spowodować wstrząsy mózgu.
- Pozostań w kontakcie z lekarzem. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich nieprzyjemnych objawach, które masz podczas odstawiania leku. Zwykle mogą zmienić twój harmonogram stopniowego zmniejszania lub zaoferować wskazówki dotyczące radzenia sobie z objawami, aby zapewnić płynne przejście.
- Znajdź terapeutę lub doradcę. Jeśli zażywasz leki przeciwdepresyjne na depresję lub inne schorzenia psychiczne, możesz zauważyć, że niektóre objawy powracają podczas procesu zmniejszania dawki. Jeśli jeszcze go nie widzisz, zastanów się nad znalezieniem terapeuty, zanim zaczniesz się zmniejszać. W ten sposób będziesz mieć kogoś, do kogo możesz zwrócić się po wsparcie, jeśli zauważysz, że objawy powracają.
Podsumowując
Wstrząsy mózgowe to niezwykły i tajemniczy objaw odstawienia niektórych leków, zwłaszcza leków przeciwdepresyjnych. Nie ma jasnego sposobu, aby się ich pozbyć, ale jeśli zmniejszasz dawkę leku, rób to powoli i przez dłuższy czas, a to może pomóc całkowicie uniknąć wstrząsów mózgu.
