Twoje słodkie dziecko jest dla ciebie całym światem - a kiedy kładziesz je do łóżka w nocy, możesz chcieć dosłownie otulić je wygodą.
Jednak pomimo tego pragnienia, te same wygodne przedmioty, z których korzystają dorośli - jak puszyste poduszki i miękkie koce - mogą stanowić bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka podczas snu, w zależności od wieku.
Chociaż może to być smutne, ważne jest, aby zrozumieć wszystkie zagrożenia i zrozumieć, co możesz zrobić, aby zapewnić dziecku komfort, jednocześnie zapewniając mu jak największe bezpieczeństwo. Obejmuje to oczekiwanie do osiągnięcia odpowiedniego wieku, aby wprowadzić określone przedmioty, takie jak poduszki, do środowiska snu.
Kiedy moje dziecko może bezpiecznie mieć poduszkę?
Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich zaleca zaczekanie z wprowadzeniem poduszek do rutyny snu Twojego malucha, aż osiągnie on 1,5 roku życia (18 miesięcy).
Zalecenie to opiera się na tym, co eksperci wiedzą o zespole nagłej śmierci niemowląt (SIDS) i jego kuzynie, nagłej niewyjaśnionej śmierci w dzieciństwie (SUDC).
SIDS jest zwykle stosowany w przypadku niemowląt do 12 miesięcy, a SUDC jest stosowany w przypadku małych dzieci w wieku powyżej 1 roku. SIDS jest dużo bardziej powszechny niż SUDC.
Chociaż ryzyko nagłej niewyjaśnionej śmierci dramatycznie spada po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia, nadal istnieje problem, jeśli chodzi o to, co umieścisz w łóżeczku na chwilę dłużej.
Niemowlęta w wieku do 1,5 roku (lub nawet starsze - nie wszystkie dzieci rozwijają się w tym samym tempie) mogą nadal być przytłoczone przedmiotami w łóżeczku i narażone na uduszenie.
Więc podczas gdy poduszka jest bezpieczna i wygodna ty, nie dotyczy to niemowląt i małych dzieci.
Zalecany wiek wprowadzania poduszek to mniej więcej w tym samym czasie, gdy dzieci mogą przejść od spania w łóżeczku do spania w łóżeczku dla malucha z barierką - lub nawet na materacu umieszczonym na podłodze - ale skonsultuj się z pediatrą w sprawie konkretnej gotowości dziecka.
Testy i obserwacje są niezbędne, aby ustalić optymalny czas na podanie dziecku poduszki podczas snu.
Istnieje duża różnica między używaniem poduszki jako zagłówka przez malucha a ściśnięciem jej blisko twarzy lub ułożeniem się pod nią podczas snu.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego spania dla małych dzieci
Te same miękkie koce i poduszki, z których korzystają dorośli podczas snu, mogą być niebezpieczne dla niemowląt i prawdopodobnie we wczesnym okresie niemowlęcym. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego spania, aby Twoje dziecko było bezpieczniejsze przez całą noc.
Wybierz odpowiednią poduszkę
Po pierwsze: znajdź poduszkę, która zapewni Twojemu maluchowi wygodę i będzie bezpieczna. Kupując odpowiednią poduszkę, unikaj wybierania zbyt dużej poduszki - może to zmniejszyć ryzyko uduszenia. Mocna poduszka jest również lepsza dla wciąż rozwijających się szyi i kręgosłupa.
Jeśli Twoje dziecko ma alergię, upewnij się, że materiał poduszki nie wywołuje żadnych reakcji. Poduszki hipoalergiczne mogą zmniejszyć to ryzyko.
Spanie na plecach
Kampania „Back to Sleep” została wprowadzona w 1994 r. Jako wspólny wysiłek Narodowego Instytutu Zdrowia i Rozwoju Dziecka oraz Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej w celu ograniczenia SIDS.
Obie organizacje zalecają umieszczanie dziecka na plecach, aby spać przed każdym snem. Ze względów bezpieczeństwa rób to, dopóki maluch nie osiągnie wieku około 12–18 miesięcy. Jednak wszystko jest w porządku, jeśli maluch się zmieni sami na brzuch lub bok.
A kiedy już przejdziesz na łóżeczko dziecięce lub materac na podłodze, maluch może sam zacząć wczołgać się do łóżka - i może położyć się do łóżka w najwygodniejszej dla siebie pozycji.
Lokalizacja łóżeczka lub łóżka
Chociaż nie powinieneś dzielić łóżka z dzieckiem, eksperci zalecają, aby przez pierwsze 6 miesięcy mieć w pokoju łóżeczko, aby zmniejszyć ryzyko SIDS.
W rzeczywistości CDC sugeruje nawet, że dzielenie pokoju do 12 miesięcy może być idealny pod względem bezpieczeństwa i wygody - ale inni eksperci przyznają, że może to znacznie utrudnić przejście do samodzielnego spania w okresie niemowlęcym.
Kiedy robisz to przejście z pokoju do ich pokoju, upewnij się, że łóżeczko jest umieszczone z dala od wszelkich przedmiotów z krawatami lub sznurkami, takich jak zasłony lub przewody elektryczne. Inne przedmioty, które maluch może wyciągnąć z łóżeczka lub łóżka, takie jak ramy, ciężkie książki lub telefony komórkowe, również powinny być ustawione daleko.
Pościel
Ogólnie rzecz biorąc, trzymaj nie tylko poduszki, ale także wszystkie inne produkty pościelowe - takie jak koce, podkładki do spania i pluszowe zwierzęta - poza miejscem spania dziecka do 18 miesiąca życia.
Uwaga dotycząca bezpieczeństwa
Niemowlętom nie zaleca się stosowania pozycjonerów do spania ani klocków podczas karmienia lub snu. Te wyściełane piony mają na celu utrzymanie głowy i ciała dziecka w jednej pozycji, ale nie są zalecane przez FDA ze względu na ryzyko SIDS.
Na wynos
Poduszki i koce mogą wydawać się nieszkodliwymi przedmiotami, które mogą zapewnić dziecku ciepło i wygodę tylko podczas snu.
Są to jednak rzeczy, których nie chcesz wprowadzać zbyt wcześnie - każdego roku podczas snu dochodzi do zgonów niemowląt w wyniku uduszenia lub uduszenia poduszkami, kocami i innymi materiałami pościelowymi.
Postępowanie zgodnie z wytyczną czekania, aż dziecko osiągnie wiek 1,5 roku lub wyjdzie z łóżeczka, aby wprowadzić poduszkę do układu spania, pomoże mu zachować bezpieczeństwo podczas snu.
