Podczas gdy olej kokosowy, ekstrakt z miąższu orzecha kokosowego, wydaje się być wściekły, jest część kokosa, która może oferować różne korzyści dla twoich włosów: mleko kokosowe.
Mleko kokosowe jest wytwarzane z białego miąższu wewnątrz dojrzałych łupin orzechów kokosowych zmieszanych z wodą. To różni się od kokosa woda, czyli płyn, który jest już w kokosie.
Mleko kokosowe jest tradycyjnie używane jako napój lub dodawane do kaw, zup i innych potraw. Jednak jego profil odżywczy przyciąga uwagę do stosowania miejscowego.
Jeśli chodzi o zdrowie włosów, mleko kokosowe może między innymi przywrócić nawilżenie i siłę. Korzyści te są związane przede wszystkim z miąższem kokosa (bogatym źródłem oleju kokosowego), a nie z wodą używaną do produkcji mleka kokosowego.
Korzyści z mleka kokosowego dla twoich włosów
Sam olej kokosowy jest szeroko reklamowany jako odżywcze źródło tłuszczu, które może również pomóc w utrzymaniu włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. Olejek to tylko jeden ze składników mleka kokosowego.
Jeśli chodzi o zdrowie włosów, mleko kokosowe może mieć następujące zalety:
Wysoka zawartość kwasu laurynowego
Kwas laurynowy jest jednym z głównych składników kokosa. Ten długołańcuchowy / średniołańcuchowy kwas tłuszczowy jest znany ze swojej zdolności do łatwego wnikania we włosy i wzmacniania naskórka.
Wysoka zawartość białka
Twoje włosy są zbudowane z keratyny, rodzaju białka, które jest wspierane przez rodzaje białek, które jesz. Mleko kokosowe ma wysoki profil białka, który może potencjalnie wzmocnić włosy.
Możesz uzyskać te korzyści, pijąc mleko kokosowe, a także stosując je miejscowo.
Wysoka zawartość witamin C, E, B-1, B-3, B-5 i B-6
Podczas gdy białka, tłuszcze i węglowodany są makroskładnikami odżywczymi, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, potrzebujesz również pomocy mikroelementów.
Teoretycznie niektóre mikroelementy znajdujące się w mleku kokosowym mogą zapewnić włosom zdrowie, moc i nawilżenie. Należą do nich przeciwutleniacze witaminy C i E, a także witaminy z grupy B, takie jak B-1, B-3, B-5 i B-6.
Mimo to potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy mikroelementy mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie włosów.
Spowalnia wypadanie włosów
Olejek kokosowy jest znany z tego, że wzmacnia łuskę włosa, dzięki czemu szkodliwe substancje i woda nie będą tak łatwo łamać się. Z kolei możesz zauważyć zmniejszone tempo wypadania włosów związane z uszkodzeniami.
Mimo to potrzeba więcej badań nad mlekiem kokosowym, aby ustalić, czy ta substancja faktycznie spowalnia tempo wypadania włosów.
Przywraca wysuszone włosy i skórę głowy
Naturalny profil kwasów tłuszczowych mleka kokosowego ma ekstremalne działanie nawilżające. Mogą przywrócić zarówno suche włosy, jak i skórę głowy, działając również jako silna odżywka do włosów zniszczonych.
Pozbywa się łupieżu
Mleko kokosowe wyróżnia się właściwościami nawilżającymi, które odżywiają włosy i skórę głowy. Ponadto stwierdzono, że olej kokosowy ma działanie przeciwzapalne, co może pomóc w stanach skóry głowy, takich jak łupież.
W tym celu niektóre drogeryjne szampony przeciwłupieżowe zawierają olej kokosowy, a także bardziej konwencjonalne składniki, takie jak pirytionian cynku.
Używanie mleka kokosowego do włosów
Możesz używać mleka kokosowego i podobnych produktów dla zdrowia włosów w następujący sposób:
- Nałóż domową maskę na włosy.
- Wypróbuj dostępne bez recepty szampony i odżywki na bazie oleju kokosowego lub mleka do codziennego użytku.
- Użyj czystego mleka kokosowego jako kuracji na skórę głowy.
- Pij mleko kokosowe ze względu na jego składniki odżywcze, aby pomóc włosom od wewnątrz.
Pamiętaj, że chociaż wiele produktów drogeryjnych zawiera olej kokosowy, nie są one uważane za tak mocne jak czyste mleko kokosowe. Aby uzyskać maksymalne korzyści, rozważ użycie czystego mleka kokosowego na włosach i skórze głowy.
Jak długo można pozostawić mleko kokosowe we włosach?
To, jak długo pozostawiasz mleko kokosowe we włosach, zależy od zastosowanej formuły.
Jeśli używasz szamponu z dodatkiem mleka kokosowego, na przykład, postępuj zgodnie z instrukcjami producenta, spłukując produkt po uzyskaniu dobrej piany. Odżywkę z oleju kokosowego należy pozostawić na kilka minut przed spłukaniem pod prysznicem.
Z drugiej strony, domową maskę do włosów można pozostawić na 15 do 20 minut przed spłukaniem. Produkty do stylizacji włosów na bazie mleka kokosowego należy pozostawić na cały dzień lub do następnej sesji szamponu.
Skutki uboczne i środki ostrożności
Mleko kokosowe ma niewiele udokumentowanych skutków ubocznych. Jednak zawsze dobrze jest przeprowadzić test na alergię skórną na wypadek, gdybyś był wrażliwy na konkretną postać mleka kokosowego.Możliwe jest wystąpienie wysypki skórnej, więc przed nałożeniem mleka na włosy i skórę głowy upewnij się, że obszar testowy jest czysty.
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu mleko kokosowe ma zazwyczaj tłustą konsystencję. Może to nie być idealne rozwiązanie, jeśli masz już tłustą skórę głowy i włosy.
Jak zrobić mleko kokosowe
Mleko kokosowe jest dostępne w puszkach, ale z łatwością możesz zrobić własne w domu. Wymieszaj 1 szklankę rozdrobnionego miazgi kokosowej na 2 szklanki gorącej wody. Dobrze odcedź, aby usunąć wszelkie pozostałe cząstki.
Jak zrobić maseczkę do włosów z mleczkiem kokosowym
Maska do włosów z mleczkiem kokosowym składa się z połączenia domowego mleka kokosowego z innymi olejami wspomagającymi włosy, takimi jak olej arganowy, migdałowy lub jojoba. Postępuj zgodnie z instrukcjami, jak zrobić mleko kokosowe powyżej, a następnie dodaj kilka kropli oleju, aby uzyskać dodatkową wilgoć.
Po przygotowaniu maski z mleczka kokosowego nałóż ją na czyste, mokre włosy. Użyj grzebienia o szerokich zębach, aby produkt równomiernie pokrył włosy. Pozostaw na maksymalnie 20 minut, a następnie całkowicie spłucz. Kontynuuj stosowanie zwykłej odżywki do włosów.
Na wynos
Mleko kokosowe jest nadal badane pod kątem potencjalnych korzyści dla zdrowia i urody, w tym dla zdrowia włosów.
Chociaż mleko kokosowe prawdopodobnie nie zaszkodzi Twoim włosom, może też nie rozwiązać wszystkich problemów związanych z włosami. Jeśli nadal masz suche, zniszczone włosy, skontaktuj się z dermatologiem w celu uzyskania pomocy.
