Mały pakiet radości jest wart czekania i bez względu na to, w jaki sposób Twoje dziecko wejdzie na ten świat, uważamy, że nagroda jest w celu dotarcia do mety.
Nie da się jednak uniknąć faktu, że powrót do zdrowia po porodzie i porodzie może być trudny zarówno dla nowych, jak i doświadczonych rodziców.
A jeśli urodziłaś dziecko przez cesarskie cięcie - znane również jako cesarskie cięcie - twój fizyczny okres rekonwalescencji może być dłuższy niż w przypadku tych, które rodziły drogami natury.
W szczególności tym, które rodzą przez cesarskie cięcie, często doradza się, co mogą, a czego nie mogą bezpiecznie robić w początkowym okresie poporodowym. Te zalecenia pomagają zapobiegać ponownemu otwarciu nacięć i innym nieoczekiwanym komplikacjom, a także obejmują ograniczenia w prowadzeniu pojazdów.
Oto powody, dla których należy unikać prowadzenia pojazdu w ciągu kilku tygodni po cesarskim cięciu, a także wtedy, gdy jest to bezpieczne.
Jak długo należy czekać przed jazdą
Zasadniczo, jeśli dochodzisz do siebie po cesarskim cięciu, nie powinieneś prowadzić samochodu przez co najmniej 2 tygodnie od dnia porodu. To powiedziawszy, w zależności od procesu regeneracji może być konieczne dłuższe poczekanie, zanim ponownie zaczniesz prowadzić. Twój ginekolog może ci doradzić.
Pamiętaj, że to nie to samo, co stwierdzenie, że w ogóle nie powinno się jechać samochodem. Dobrze jest być pasażerem w samochodzie.
Dlaczego musisz czekać
Obawy związane z cesarskim cięciem i zbyt wczesną jazdą samochodem koncentrują się wokół możliwości fizycznych i zagrożeń związanych z byciem pod wpływem leków przeciwbólowych.
Cesarskie cięcie jest poważną operacją, co oznacza, że wiąże się z poważnym ryzykiem i następstwami w okresie rekonwalescencji. Nierzadko zdarza się, że operacja ogranicza zakres ruchu ze względu na lokalizację nacięcia i mięśnie, które zostały dotknięte podczas zabiegu.
Oznacza to, że proste, ale istotne ruchy, takie jak poniższe, mogą wpływać na zdolność do bezpiecznej jazdy:
- odwracając głowę, aby sprawdzić martwe punkty
- poruszając nogami, aby dotknąć przerw
- zapinanie pasów bezpieczeństwa
- tarcie dolnej części paska o brzuch
Ponadto ze względu na ból często związany z rekonwalescencją po cesarskim cięciu, często potrzebne są leki na receptę, aby złagodzić dyskomfort. W związku z tym istnieje ryzyko, że prowadzisz samochód z zaburzeniami, co może skutkować skróceniem czasu reakcji. Może to spowodować, że będziesz niebezpiecznym kierowcą.
Czas oczekiwania na inne wspólne czynności
Nie nadwerężaj się podczas powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu. Aby pomóc sobie w prowadzeniu się przez postępy w regeneracji i dotrzymywać harmonogramu, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.
Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, czy aktywność jest dobrym pomysłem podczas wczesnego okresu rekonwalescencji po cesarskim cięciu, porozmawiaj z położną.
- Unikaj podnoszenia czegokolwiek cięższego od dziecka przez pierwsze 6 do 8 tygodni.
- Unikaj seksu przez pierwsze 4 do 6 tygodni.
- Odczekaj od 4 do 6 tygodni, zanim podejmiesz wymagającą pracę lub ćwiczenia, które mogą powodować zadyszkę.
- Poczekaj, aż nacięcie się zagoi, zanim weźmiesz kąpiel lub pójdziesz pływać.
Jak promować własne wyzdrowienie
Każdy jest inny, więc okres rekonwalescencji po porodzie może nie być taki sam jak u Twojej siostry lub najlepszej przyjaciółki - nawet jeśli wszystkie miałyście cesarskie cięcie. Mimo to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby wspomóc proces powrotu do zdrowia, czekając, aż usiądziesz za kierownicą.
Pamiętaj, aby często odpoczywać i pić dużo płynów, aby uzupełnić to, co zostało utracone podczas cesarskiego cięcia i procesu porodu.
I nie myśl, że musisz znosić straszny ból. Kontroluj swój dyskomfort, przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe - lub bezpieczną opcję na receptę - zgodnie z zaleceniami lekarza położnika.
Nawet jeśli powinieneś unikać forsownych ćwiczeń, delikatne spacery są w porządku. Chodzenie pomaga również zapobiegać zaparciom i zakrzepom krwi.
Upewnij się też, że jesz zdrowe posiłki. Oprócz uzdrowienia ciała masz nowego małego człowieka, który potrzebuje twojej uwagi.
Spożywanie posiłków z dużą ilością białka i warzyw może dostarczyć Ci paliwa potrzebnego do przetrwania tych trudnych wczesnych dni - a nawet zachęcić dzieci karmione piersią do zamiłowania do zdrowych warzyw.
Na wynos
Cięcie cesarskie może być trudnym doświadczeniem, a Twoje ciało pracowało po godzinach przez ostatnie 9 miesięcy, aby wydać na świat nowego małego człowieka. Oznacza to, że podczas procesu odzyskiwania będziesz musiał zapewnić sobie nieco więcej TLC.
Obejmuje to opieranie się na rodzinie i przyjaciołach, którzy będą Cię szoferem w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie. Ciesz się tym - wkrótce zostaniesz szoferem, wioząc swoje dziecko do szkoły, na treningi piłkarskie i do wszystkiego innego.
.jpg)
