Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Teraz, gdy nadchodzi jesień, wielu zastanawia się, jak skutecznie radzić sobie z przebarwieniami, gdy pogoda wysycha.
Przebarwienia mogą wydawać się rzeczą letnią i nienaruszoną jesienią i zimą, ale tak nie jest.
Sucha pogoda, niskie temperatury i obniżona wilgotność mogą powodować wysuszanie plam na skórze i pogorszyć stan skóry, taki jak trądzik, łuszczyca i egzema, pozostawiając trwałe ciemne plamy.
Na szczęście są kroki, które każdy z przebarwieniami może podjąć, aby poradzić sobie z tym problemem związanym ze skórą jesienią.
Co to jest przebarwienia?
Dr Corey Hartman, dermatolog z Birmingham w stanie Alabama, specjalizuje się w leczeniu przebarwień.
„Przebarwienia mogą wystąpić w wyniku każdego stanu zapalnego skóry (trądzik, egzema, łuszczyca), zmian hormonalnych (melasma) lub mogą być wywołane ekspozycją na ultrafiolet (UV) i światło widzialne (plamy słoneczne, piegi)” - wyjaśnia.
Kiedy komórki skóry są zaognione i uszkodzone, zwiększona melanina uwalnia pigment głębiej w warstwach skóry i pomiędzy komórkami skóry, powodując ciemniejsze plamy.
Mając ciemniejszą skórę, rozumiem walkę z uporczywym przebarwieniem przez lata z czymś, co wydawało mi się niewielką poprawą, aby pokazać moje wysiłki.
Moje stagnacyjne wyniki mogły wynikać z braku wiedzy na temat różnic w przebarwieniach w zależności od odcienia skóry.
Hartman wyjaśnia, że przebarwienia występują w ciemniejszych odcieniach skóry z powodu stanu zapalnego.
„[Dla porównania] w przypadku jaśniejszych typów skóry przebarwienia są spowodowane długotrwałą ekspozycją na słońce i środowiskami związanymi ze zwiększonym ciepłem i hormonami” - mówi.
Jak sucha pogoda wpływa na przebarwienia
Skóra jest pierwszą linią obrony organizmu przed patogenami. Kiedy zmienia się pogoda i wysycha jesienią, zmienia się też skłonność do wysuszania naszej skóry.
„Jesienią i zimą temperatury zaczynają spadać, powietrze jest mniej wilgotne i bardziej suche, alergeny w powietrzu zmieniają się i rosną, a my ogrzewamy nasze domy” - mówi Hartman. „Wszystkie te czynniki przyczyniają się do wysuszenia i odwodnienia”.
Według Hartmana suchość skóry prowadzi do podrażnienia skóry.
„Kiedy bariera skóry jest naruszona, brakuje jej zdolności zatrzymywania oleju i wody. Skóra zaczyna swędzieć, a drapanie prowadzi do wysypki ”- mówi.
W miarę trwania cyklu prowadzi to do stanu zapalnego i przebarwień.
Wskazówki dotyczące zarządzania
Chociaż wiele osób może nie być tego świadomych, istnieją sposoby skutecznego radzenia sobie z przebarwieniami w bardziej suchych jesiennych miesiącach.
Oto sześć kroków, które możesz podjąć:
Zarządzaj przebarwieniami u źródła
Choroby skóry, takie jak trądzik, egzema i łuszczyca, mogą się pogorszyć przy suchej pogodzie, szczególnie w przypadku osób, które mają lub są podatne na suchość lub mieszaną suchość skóry.
Pierwszym krokiem do radzenia sobie z przebarwieniami skóry jest znalezienie źródła.
Hartman poleca The Ordinary Azelain Acid 10% Suspension zarówno na przebarwienia, jak i na trądzik.
„Kwas azelainowy jest wytwarzany naturalnie przez drożdże żyjące na skórze i bogate w ziarna. Pomaga poprawić jasność i zmniejszyć widoczność wyprysków, a także działa jako przeciwutleniacz ”- mówi.
Kupuj online kwasowe produkty do twarzy
- Zwykły 7% roztwór tonizujący z kwasem glikolowym
- Eradikate Daily Foaming Cleanser
- Paula’s Choice 10% wzmacniacz kwasu azelainowego
Nadal nosić krem przeciwsłoneczny
Szkodliwe promienie słoneczne mogą nadal powodować uszkodzenia skóry nawet jesienią i zimą. Nie wspominając o tym, że w niektórych lokalizacjach jesienne sezony są nadal bardzo ciepłe.
Dr Hartman sugeruje noszenie kremu przeciwsłonecznego, nawet gdy jest pochmurno lub przebywasz w pomieszczeniu.
„Promieniowanie UV i światło widzialne wpadające przez okna wystarczą, aby pogorszyć przebarwienia i wpłynąć na reżim skóry mający na celu leczenie ciemnych plam” - mówi.
Codzienne noszenie kremu przeciwsłonecznego jest nadal niezbędne, aby chronić skórę jesienią.
Kupuj fizyczne filtry przeciwsłoneczne online
- Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Filtr przeciwsłoneczny
- Paula’s Choice Resist Daily Fluid przedłużający młodość SPF 50
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen
Szukaj składników, które nawilżają i rozjaśniają
Sucha pogoda wpływa na przebarwienia skóry, dlatego szukaj skutecznych produktów, które nawilżają i rozjaśniają skórę.
Dr Hope Mitchell, dermatolog z Perrysburg w stanie Ohio, ma kilka sugestii.
„Polecam hydrochinon w połączeniu z miejscowym retinoidem, który pomaga odwrócić górne warstwy skóry. Umożliwiają lepsze wchłanianie hydrochinonu lub innych produktów rozjaśniających, które specyficznie leczą pigmentację lub zatrzymują produkcję melaniny w skórze ”- mówi.
Dr Mitchell sugeruje inne nie-hydrochinonowe korektory pigmentów, które dobrze sprawdzają się w przypadku przebarwień:
- cysteamina
- kwas kojowy
- kwas glikolowy
- niacynamid
Kup online korektory pigmentów
- Paula’s Choice Barrier Repair Moisturizer z Retinolem
- Rozjaśniające i oczyszczające serum z witaminą C Hyper Clear
- AMBI Even & Clear serum nabłyszczające z witaminą C.
Zmień balsam na krem nawilżający
Obracaj lub zmieniaj produkty do pielęgnacji skóry wraz ze zmianą pór roku.
Najlepszym sposobem na przygotowanie się na suchą pogodę jest zmiana produktów z lżejszych balsamów na kremy zawierające ceramidy. Te kremy lepiej działają, zatrzymując wilgoć w skórze.
„Udowodniono, że te produkty [poniżej] chronią barierę skóry przed przeznaskórkową utratą wody, dalszym wysuszeniem i cyklem, który rozpoczyna swędzenie i drapanie, które mogą prowadzić do przebarwień” - wyjaśnia dr Mitchell.
Kup online kremy z ceramidami
- Dermalogica Intensive Moisture Balance
- Krem wygładzający skórę Dermalogica
- Dermalogica Pure Night
Powstrzymaj się od zrywania w suchych miejscach
Ten krok jest dość oczywisty.
Zbieranie suchych miejsc może prowadzić do zaostrzenia trądziku i pogorszenia blizn, które mogą powodować nasilenie przebarwień.
Zamiast tego używaj delikatnych produktów nawilżających, aby zwalczyć suchą lub podrażnioną skórę, szczególnie w nocy.
Poszukaj skutecznych miejscowych retinoidów
Miejscowe retinoidy to produkty na bazie kremu zawierające składniki pochodzące z witaminy A.
Witamina A może zmniejszyć trądzik, zwalczając nadprodukcję keratyny w mieszkach włosowych. Nadprodukcja keratyny prowadzi do zatorów i utrudnia usuwanie martwych komórek naskórka.
Dr Mitchell również zaleca witaminę C ze względu na jej zdolność do rozjaśniania, rozjaśniania i zapobiegania przebarwieniom. Dodatkowo witamina C nawilża suchą skórę.
Konsekwencja jest kluczowa
Ostatecznie spójność jest kluczem do radzenia sobie z przebarwieniami, niezależnie od pory roku.
„Skazy nie pojawiają się z dnia na dzień, podobnie jak rezultaty. Konsekwencja jest kluczem do osiągnięcia długotrwałych rezultatów ”- mówi Hartman.
Jak zawsze na Twitterze jest wielu renomowanych estetyków, takich jak @skinclasshero czy @sgarretteskin. W szczególności udzielają świetnych porad dotyczących radzenia sobie z przebarwieniami na ciemniejszych odcieniach skóry, niezależnie od pogody.
Pamiętaj: nawilżaj, bądź konsekwentny i bądź dla siebie cierpliwy w tym sezonie.
Ebony Purks niedawno ukończyła college z tytułem licencjata z języka angielskiego i specjalizuje się w pisaniu. Jest niezależną autorką i blogerką oraz prowadzi osobisty blog o nazwie Black Girl’s Digest. Pisze analizy obejmujące wszystko, od popkultury po bieżące wydarzenia. W wolnym czasie Ebony lubi objadać się swoimi ulubionymi programami w serwisie Netflix, oglądać YouTube, ćwiczyć jogę i od czasu do czasu czytać.
