Kiedy twój układ pokarmowy staje się podrażniony lub jest narażony na coś potencjalnie szkodliwego dla twojego zdrowia, nerwy sygnalizują twojemu systemowi, aby jak najszybciej wydalił jego zawartość. Rezultatem są wymioty, biegunka lub jedno i drugie.
Te dwa objawy często idą w parze i są zwykle związane z typowymi stanami, takimi jak wirus żołądka lub zatrucie pokarmowe.
Ponieważ biegunka i wymioty są związane z wieloma diagnozami, ustalenie przyczyny ich może być trudne. Oto kilka możliwych przyczyn.
1. Grypa żołądkowa
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest zaraźliwą, powszechną chorobą wywoływaną przez kilka różnych szczepów wirusa, takich jak norowirus. Znana również jako grypa żołądkowa, to nie to samo, co grypa, która jest schorzeniem układu oddechowego.
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit powoduje stan zapalny żołądka i jelit. Możesz go uzyskać z bliskiego kontaktu z ludźmi lub zanieczyszczonymi powierzchniami.
Objawy różnią się w zależności od wirusa bazowego, ale zazwyczaj obejmują:
- biegunka
- wymioty
- obolałość
- gorączka
- dreszcze
Zapalenie żołądka i jelit zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Leczenie polega na unikaniu odwodnienia poprzez popijanie wody lub innych płynów.
2. Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe jest spowodowane jedzeniem lub piciem czegoś skażonego bakteriami, wirusem lub pasożytem. Pleśń i toksyny chemiczne lub naturalne mogą również powodować zatrucia pokarmowe.
Każdego roku w Stanach Zjednoczonych miliony ludzi zapadają na zatrucia pokarmowe. Objawy obejmują:
- wodnista biegunka
- nudności
- wymioty
- skurcze żołądka
W większości przypadków objawy te są łagodne i ustępują samoistnie w ciągu jednego do dwóch dni. Zatrucie pokarmowe może jednak powodować poważne objawy, które wymagają leczenia.
3. Stres, niepokój lub strach
Jeśli kiedykolwiek miałeś nerwowy żołądek, już wiesz, że silne emocje mogą wpływać na twoje jelita. Strach, stres lub niepokój mogą niekorzystnie wpływać na układ trawienny. Może powodować biegunkę, wymioty lub suche falowanie.
Potężne emocje wyzwalają reakcję typu walcz lub uciekaj. To stawia twoje ciało w stan wysokiej czujności, aktywując hormony stresu, takie jak adrenalina i kortyzol. Te hormony sygnalizują opróżnienie jelit.
Kierują również krew z żołądka do ważnych narządów, których możesz najbardziej potrzebować w nagłych wypadkach, i powodują zaciskanie mięśni brzucha. Wszystkie te reakcje fizyczne mogą wywołać biegunkę lub wymioty.
Pomocne może być zmniejszenie stresu za pomocą ćwiczeń głębokiego oddychania i radzenie sobie z lękiem u specjalisty zdrowia psychicznego.
4. Zespół cyklicznych wymiotów
Zespół cyklicznych wymiotów jest określany jako epizody ciężkich wymiotów, które nie mają oczywistej przyczyny. Te odcinki mogą trwać godzinami, a nawet dniami.
Często rozpoczynają się o tej samej porze dnia, trwają przez ten sam czas i mają jednakowe nasilenie. Epizody te mogą być przeplatane okresami, w których nie występują wymioty.
Inne objawy mogą obejmować:
- biegunka
- intensywne pocenie się
- wymioty
- silne nudności
Przyczyna zespołu cyklicznych wymiotów jest nieznana, ale stres lub rodzinna historia migreny może być czynnikiem, zwłaszcza u dzieci.
Niektóre wyzwalacze tego stanu obejmują kofeinę, ser lub czekoladę. Unikanie tych pokarmów może pomóc zmniejszyć lub wyeliminować ataki.
5. Biegunka podróżnych
Zmiana środowiska, zwłaszcza w miejscu o mniej niż optymalnych warunkach sanitarnych, może spowodować biegunkę podróżnika. Ten stan jest spowodowany jedzeniem lub piciem czegoś nieczystego lub skażonego. Objawy obejmują:
- biegunka
- skurcze żołądka
- nudności
- wymioty
Biegunka podróżnych zwykle ustępuje samoistnie, gdy nie jesz już ani nie pijesz skażonych produktów. Skontaktuj się z lekarzem, aby zidentyfikować bakterie lub organizm powodujący biegunkę, jeśli:
- utrzymuje się dłużej niż kilka dni
- towarzyszy jej poważne odwodnienie
- u pacjenta występuje krwawa lub ciężka biegunka
- masz uporczywe wymioty
Pomocne mogą być dostępne bez recepty leki przeciwbiegunkowe. W niektórych przypadkach mogą być konieczne przepisane leki.
6. Choroba lokomocyjna
Choroba lokomocyjna może wystąpić w każdym wieku. Można go wywołać podróżując samochodem, łodzią, samolotem lub innym pojazdem.
Choroba lokomocyjna pojawia się, gdy ośrodkowy układ nerwowy otrzymuje sprzeczne informacje z ucha wewnętrznego i innych układów czuciowych na temat przepływu ruchu w organizmie.Dlatego obrócenie głowy lub ciała w jadącym pojeździe może wywołać epizod choroby lokomocyjnej.
Objawy obejmują:
- uczucie mdłości
- wydostając się z zimnych potów
- dostanie pilnej biegunki
- wymioty
Istnieją leki, które można zażywać przed podróżą, które mogą pomóc w uniknięciu choroby lokomocyjnej. Kilka domowych środków obejmuje:
- spoczynkowy
- guma do żucia
- pijąc piwo imbirowe
- przyjmowanie suplementu imbiru
Choroba lokomocyjna zwykle ustępuje w ciągu kilku godzin.
7. Ciąża
Podczas ciąży często występują problemy z trawieniem. Obejmują one:
- nudności
- wymioty
- biegunka
- zaparcie
Nudności i wymioty często pojawiają się w ciągu pierwszych 16 tygodni, kiedy zachodzą zmiany hormonalne. Pomaga, jeśli unikasz silnie pachnących potraw i spożywasz małe, częste posiłki.
Ciężkie, niekończące się nudności i wymioty podczas ciąży mogą być spowodowane przez niezbyt częste zaburzenie zwane nadmiernymi wymiotami ciążowymi.
Jeśli biegunce towarzyszą upławy z pochwy i ból krzyża, należy natychmiast powiadomić o tym lekarza. Czasami ta triada objawów oznacza, że rozpoczynasz poród przedwczesny.
8. Niektóre leki
Niektóre leki na receptę mogą powodować wymioty i biegunkę jako skutki uboczne. Należą do nich niektóre antybiotyki. Biegunka związana z antybiotykami może powodować:
- luźny stolec
- częste wypróżnienia
- nudności
- wymioty
Te objawy mogą wystąpić tydzień lub dłużej po rozpoczęciu przyjmowania leku i mogą utrzymywać się przez tygodnie po zaprzestaniu. Inne przepisane leki również mogą powodować te objawy.
Sprawdź etykiety leków na receptę, aby zobaczyć, czy wymienione są wymioty i biegunka. Jeśli tak, upewnij się, że jesteś nawodniony, jeśli wystąpią te objawy, i porozmawiaj z lekarzem o strategiach łagodzenia dyskomfortu.
9. Zakażenie C. difficile
Przyjmowanie antybiotyków może również powodować C. difficile zakażenie. C. diff to rodzaj bakterii wytwarzających toksyny, które mogą powodować zapalenie okrężnicy związane z antybiotykami.
Może się to zdarzyć, jeśli antybiotykoterapia zaburzy równowagę pomiędzy dobrymi i złymi bakteriami w przewodzie pokarmowym. Kontakt z odchodami lub zanieczyszczoną powierzchnią może również spowodować C. diff zakażenie.
Typowe objawy to:
- łagodne do ciężkich wymioty
- biegunka
- skurcze
- niska gorączka
Osoby z osłabionym układem odpornościowym i osoby starsze mogą być bardziej podatne na tego typu infekcje. Jeśli podejrzewasz, że masz rozszerzenie C. diff infekcji, poinformuj swojego lekarza.
10. Zatrucie metalami ciężkimi
Zatrucie metalami ciężkimi jest spowodowane nagromadzeniem toksycznych ilości metali ciężkich w tkankach miękkich organizmu. Metale ciężkie obejmują:
- arsen
- prowadzić
- rtęć
- kadm
Zatrucie metalami ciężkimi może być spowodowane przez:
- narażenie przemysłowe
- zanieczyszczenie
- leki
- zanieczyszczona żywność
- eksportowany towar
- inne substancje
Objawy różnią się w zależności od toksyny. Zawierają:
- biegunka
- nudności
- wymioty
- osłabienie mięśni
- ból brzucha
- skurcze mięśni
Zatrucie ołowiem występuje najczęściej u dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Jeśli podejrzewasz zatrucie metalami ciężkimi, Twój lekarz przeprowadzi testy i spróbuje zidentyfikować toksynę, abyś mógł ją wyeliminować ze swojego środowiska.
Mogą być również potrzebne inne metody leczenia, takie jak przyjmowanie leków chelatujących lub pompowanie żołądka.
11. Przejadanie się
Przejadanie się może obciążać układ pokarmowy. Może to być bardziej prawdopodobne, jeśli jesz szybko lub jeśli jesz tłuste lub pikantne potrawy. Objawy obejmują:
- biegunka
- niestrawność
- nudności
- uczucie przepełnienia
- wymioty
Spożywanie zbyt dużej ilości błonnika może również powodować te objawy, zwłaszcza jeśli zazwyczaj nie stosujesz diety bogatej w błonnik.
12. Picie zbyt dużej ilości alkoholu
Napoje alkoholowe powodują wydzielanie kwasu w żołądku. Picie w nadmiarze może powodować zapalenie żołądka i objawy trawienne, takie jak nudności, wymioty i biegunka. Pomocne może być picie mniejszej ilości alkoholu i popijanie napojów alkoholowych mikserami.
13. Choroba Leśniowskiego-Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest przewlekłą chorobą zapalną jelit. Jego przyczyna jest nieznana. Istnieje kilka rodzajów choroby Leśniowskiego-Crohna. Objawy obejmują:
- ból brzucha
- biegunka, która może być krwawa
- nadmierne wymioty
- dreszcze
- gorączka
- czuć się słabo
Objawy te mogą być sygnałami, że stan pacjenta się pogarsza lub wymaga pomocy medycznej.
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest zwykle leczona lekami na receptę. Możesz również poczuć ulgę po zażyciu dostępnych bez recepty leków przeciwbiegunkowych. Palenie papierosów pogarsza objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i należy go unikać.
14. Niektóre rodzaje raka
Rak okrężnicy, chłoniak, rak trzustki i niektóre inne typy mogą powodować objawy żołądkowe, takie jak biegunka, wymioty lub zaparcia. Niektóre formy raka mogą pozostać nierozpoznane do czasu wystąpienia objawów żołądkowych.
Leczenie raka, takie jak chemioterapia, może również powodować wymioty, nudności i biegunkę. Poinformuj lekarza, jeśli objawom towarzyszą:
- ból
- gorączka
- zawroty głowy
- utrata masy ciała
Istnieją leki i zmiany stylu życia, które mogą pomóc złagodzić nudności i inne objawy.
15. Zespół jelita drażliwego
IBS jest również znany jako okrężnica spastyczna. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Objawy mogą mieć różną intensywność. Zawierają:
- biegunka
- zaparcie
- wymioty
- wzdęcia
- ból brzucha
IBS może być stanem przewlekłym i długotrwałym. Nie ma lekarstwa, ale mogą pomóc zmiany w diecie i leki.
16. Wrzód trawienny
Wrzód trawienny to otwarta rana, która rozwija się gdzieś w układzie pokarmowym, na przykład w wyściółce żołądka lub w dolnej części przełyku. Picie zbyt dużej ilości alkoholu, palenie papierosów i narażenie na działanie H. pylori bakterie są potencjalnymi przyczynami.
Ból brzucha jest głównym objawem wrzodu trawiennego. Inne objawy to:
- wodnista biegunka
- wymioty
- nudności
- niestrawność
- krew w stolcu
Leczenie może obejmować zmianę stylu życia, stosowanie antybiotyków i blokerów kwasów.
17. Nietolerancja laktozy
Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem laktozy, rodzaju cukru znajdującego się w mleku i produktach mlecznych. Ten stan występuje częściej u dorosłych niż u dzieci. Złe wchłanianie laktozy może powodować takie objawy, jak:
- gaz
- wzdęcia
- wymioty
- nudności
- biegunka
Twój lekarz może zdiagnozować nietolerancję laktozy za pomocą wodorowego testu oddechowego. Unikanie pokarmów zawierających laktozę to najlepszy sposób na uniknięcie objawów.
18. Migrena brzuszna
Migrena brzuszna to podtyp migreny, którego objawem jest biegunka. Ten stan może być wyniszczający. W przypadku migreny brzusznej ból koncentruje się w żołądku, a nie w głowie. Regularne ataki migreny mogą również objawiać się biegunką i wymiotami.
Migrena występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Niektóre kobiety zauważają wzorzec między cyklem miesiączkowym a migreną. Migrena może mieć również związek genetyczny. Niektórzy ludzie znajdują ulgę, identyfikując i eliminując czynniki wyzwalające w swoim środowisku.
19. Zespół nadmiernych wymiotów kannabinoidowych
Ten rzadki stan jest spowodowany długotrwałym, intensywnym używaniem marihuany bogatej w THC. Objawy obejmują:
- nudności
- wymioty
- ból brzucha
- biegunka
Powoduje przymus kąpieli w gorącej wodzie. Jeśli podejrzewasz, że masz ten stan, pomóc może wyeliminowanie marihuany. Możesz również porozmawiać ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia o interwencjach dotyczących stylu życia, które pomogą Ci uniknąć tego stanu w przyszłości.
20. Niedrożność jelit
Niedrożność jelit jest potencjalnie niebezpiecznym stanem, spowodowanym zablokowaniem jelita grubego lub cienkiego. Wymioty i biegunka są wczesnymi znakami ostrzegawczymi dla tego stanu. Objawami mogą być również wzdęcia, zaparcia i skurcze.
Istnieje wiele przyczyn tego stanu. Obejmują zatrzymany stolec, zrosty pooperacyjne i guzy. Niedrożność jelit wymaga opieki medycznej. Zakres leczenia obejmuje leki, lewatywy terapeutyczne lub zabiegi chirurgiczne.
Domowe środki zaradcze
Chociaż omówiliśmy już leczenie każdej choroby, kilka domowych środków może również pomóc zmniejszyć objawy biegunki i wymiotów, w tym:
- Odpoczynek. Twoje ciało potrzebuje szansy, aby zwalczyć przyczynę twoich objawów. Odpoczynek może również pomóc złagodzić zawroty głowy spowodowane chorobą lokomocyjną.
- Uwodnienie. Odwodnienie występuje, gdy tracisz więcej płynów niż przyjmujesz. Odwodnienie może być niebezpieczne, zwłaszcza dla niemowląt, dzieci i osób starszych. Powolne popijanie wody, bulionu lub napojów sportowych, które zastępują elektrolity, może pomóc uniknąć odwodnienia. Jeśli nie możesz powstrzymać płynów, spróbuj ssać kawałki lodu lub lodowe patyki.
- Jedz lekko. Gdy wróci ci apetyt, jedz rzadko i unikaj ostrych lub tłustych potraw. Niektórzy ludzie mają problemy z tolerowaniem nabiału, ale inni mogą tolerować twaróg. Nijakie potrawy, które możesz chcieć spróbować, obejmują:
- jajka na miękko
- toast
- banany
- sos jabłkowy
- krakersy
- Leki. Unikaj leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, które mogą podrażniać żołądek. Leki przeciwbiegunkowe dostępne bez recepty mogą pomóc w przypadku biegunki, a leki przeciw nudnościom mogą również pomóc w zmniejszeniu mdłości.
Kiedy iść do lekarza
Ponieważ biegunka i wymioty mogą mieć wiele przyczyn, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się. Ci, którzy zawsze powinni udać się do lekarza z powodu przewlekłej biegunki i wymiotów, to:
- niemowlęta
- małe dzieci
- dzieci
- starsi dorośli
- osoby z osłabionym układem odpornościowym
Każdy powinien skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- biegunka krwawa lub trwająca dłużej niż trzy dni
- niekontrolowane wymioty lub nudności, które uniemożliwiają utrzymanie płynów dłużej niż jeden dzień
- objawy odwodnienia, w tym:
- zawroty
- podkrążone oczy
- płacz bez łez
- niezdolność do pocenia się lub oddania moczu
- bardzo ciemny mocz
- skurcze mięśni
- zawroty głowy
- słabość
- dezorientacja
- gorączka powyżej 102 ° F (38,9 ° C)
- skrajny ból lub skurcze mięśni
- niekontrolowane dreszcze
Podsumowując
Nudności i biegunka mogą być spowodowane wieloma różnymi stanami, ale najczęściej są związane z infekcjami wirusowymi lub zatruciami pokarmowymi.
Objawy te często dobrze reagują na leczenie w domu. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni lub są ciężkie, skontaktuj się z lekarzem.
-removed.jpg)
