Piersi. Cycki. Dzbanki. Twoja klatka piersiowa. Panie. Jakkolwiek je nazwiesz, mieszkasz z nimi od lat młodzieńczych i aż do teraz utrzymywał się całkiem status quo. Jasne, zmieniają się w ciągu miesiąca - stają się nieco większe lub bardziej wrażliwe. Ale zapnij pasy, bo robienie dzieci to robi zupełnie inaczej.
Zanim urodzi się dziecko
Zmiany w piersiach to jedne z pierwszych oznak ciąży. Wszystkie rodzaje hormonów zaczynają stepować, z estrogenem i progesteronem na czele. Achy, wrażliwy, mrowienie: sprawdź, sprawdź, sprawdź.
Dzieje się tak, ponieważ te hormony powodują rozgałęzianie się przewodów mlecznych i rozkwit zrazików - w których znajdują się pęcherzyki płucne, małe wytwórnie mleka. Tymczasem prolaktyna jest jak maestro, przechodząc w nadbieg, aby ustawić tempo i ustalić produkcję mleka (poziom prolaktyny będzie do 20 razy wyższy niż normalnie przed terminem porodu). Po około sześciu miesiącach piersi są w pełni zdolne do produkcji mleka.
Po urodzeniu dziecka
W przeciwieństwie do tego, co wielu z nas zakłada, Twoje mleko nie przyspiesza w chwili narodzin dziecka. Będziesz miał raczej niewielką ilość siary, do której odnosi się termin „płynne złoto”. Jest gęsty, żółty i ma niesamowitą maść dla Twojego malucha, wzmacniając jego układ odpornościowy na całe życie. Dopiero w trzecim dniu (zwykle) Twoje piersi nabrzmiewają mlekiem.
Jest dziki i może być przytłaczający - szczególnie w przypadku rodziców urodzonych po raz pierwszy. Możesz pomyśleć WTLF, gdy twoje piersi stają się napięte, a otoczka tworzy ciemniejszy zewnętrzny pierścień (oko byka, kochanie!). Głębokie oddechy. Twoje mleko ustabilizuje się za kolejny dzień lub dwa, a do dwóch tygodni po porodzie, jeśli zdecydujesz się karmić piersią, Twoja produkcja ustabilizuje się i wpadniesz w rutynę.
Możesz zauważyć małe wypukłe guzki pojawiające się na twojej otoczce. Albo mogłeś mieć je przez cały czas i stały się bardziej wyraźne. To guzki Montgomery'ego i są fajne - służą do smarowania piersi i powstrzymywania zarazków. Nie przejmuj się nimi! Twoje żyły mogą być również bardziej widoczne ze względu na zwiększoną objętość krwi.
Rozmiar piersi nie ma nic wspólnego z twoją zdolnością do wytwarzania mleka lub karmienia piersią. Powiem jednak, że kształt brodawki - szczególnie płaski, odwrócony lub bardzo wydatny - może wpływać na zatrzask.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy lub pytania dotyczące karmienia piersią lub jeśli dziecko nie przybiera na wadze w ciągu dwóch tygodni od urodzenia (dotyczy dziecka urodzonego o czasie), skontaktuj się z doradcą laktacyjnym lub konsultantem laktacyjnym z certyfikatem International Board. Moim zdaniem to najlepsze pieniądze, jakie kiedykolwiek wydasz.
Żałuję, że takie wsparcie nie było standardową opieką poporodową - tak jak w wielu innych krajach - ponieważ jak mówię moim klientom: Nic z tego nie jest wrodzone. To wszystko jest wyuczone.
Sutki też się zmieniają
Sutki szybko twardnieją podczas karmienia piersią, ale nadal wymagają całej możliwej TLC. Porad jest tak wiele jak rozstępy poporodowe, więc postaram się zachować prostotę:
- Daj piersi do wyschnięcia po karmieniu. Wilgoć jest wrogiem!
- Nie używaj mydła na sutkach pod prysznicem. Może pozbawić je naturalnych olejów smarnych i nadmiernie wysuszyć.
- Unikaj obcisłych biustonoszy. Mogą powodować bolesność lub otarcia sutków i ewentualnie zatkać przewody.
- Podczas używania lejków (pomocnych dla osób z nadmierną aktywnością), pamiętaj o ich regularnej wymianie. Trzeba powtórzyć: Wilgoć jest wrogiem!
Jeśli poczujesz ból podczas karmienia piersią (lub odciągania pokarmu), delikatnie wetrzyj odrobinę oliwy w każdy sutek. Pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. Zdziwisz się, jak bardzo może to być pomocne - i nie ryzykujesz reakcji alergicznej, jak niektórzy ludzie mogą mieć w przypadku kremów na bazie lanoliny.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Następujące objawy mogą być oznakami pleśniawki:
- strzelanie w piersi
- swędzące, łuszczące się, pokryte pęcherzami lub popękane sutki
- uporczywy ból sutków
Mogą to być objawy zapalenia wymienia:
- objawy grypopodobne
- gorączka
- nudności lub wymioty
- twarda grudka, czerwone plamy lub żółta wydzielina (po wejściu dojrzałego mleka)
Przejście od seksualności do funkcjonalności
Oprócz zmian fizycznych jest jeszcze jedna kwestia, którą musimy się zająć: Twoje piersi zmieniają się z seksualnych na funkcjonalne. Może to być dziwne, frustrujące i / lub intensywne dla Ciebie i Twojego partnera. (Osoby, które przeżyły traumę seksualną lub wykorzystywanie seksualne, mają wyjątkowe potrzeby i zachęcam do wcześniejszego skorzystania z profesjonalnego wsparcia).
Podobnie jak ciężarny brzuch, Twoje piersi nabierają własnego życia podczas karmienia piersią. Skupiasz się na dostarczaniu mleka, przyssawce, pielęgnacji sutków i harmonogramie karmienia. Jest zdecydowanie nieseksualny i pochłaniający wszystko, aw 100% warty szczerej rozmowy z partnerem.
I nie martw się, wkrótce ponownie osiągniesz fazę seksualną, ale daj sobie czas.
Zmiany po zakończeniu karmienia piersią
Dwa słowa: Sag-gy. Przepraszam przyjacielu. To prawda. Technicznie rzecz biorąc, winę ponosi ciąża, a karmienie piersią ją potęguje. Powiększają się, gęstnieją kanalikami mlecznymi - zmiany te w wielu przypadkach wpływają na tkankę łączną i tłuszczową, pozostawiając je luźniejsze i cieńsze, co może wpływać na kształt i teksturę piersi.
Dokładnie w jaki sposób zmieni Twoje piersi w zależności od genetyki, wieku, składu ciała i poprzednich ciąż.
Znam niektórych rodziców po porodzie, których piersi pozostały większe lub wróciły do rozmiaru sprzed dziecka, niektórzy stracili rozmiar miseczki i inni, którzy czuli, że po prostu kołyszą się na wietrze, jak dwie zużyte piłki tenisowe wiszące w skarpetkach .
Nabrać otuchy. Dlatego wymyślono biustonosze z fiszbinami.
Mandy Major jest mamą, dziennikarką, certyfikowaną postpartum doula PCD (DONA) i założycielką Motherbaby Network, społeczności internetowej wspierającej czwarty trymestr ciąży. Śledź ją @motherbabynetwork.
.jpg)
.jpg)
