Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Wiele kobiet doświadcza trądziku podczas ciąży. Najczęściej występuje w pierwszym i drugim trymestrze.
Wzrost hormonów zwanych androgenami może powodować wzrost gruczołów w skórze i wytwarzanie większej ilości sebum - tłustej, woskowej substancji. Ten olej może zatykać pory i prowadzić do bakterii, stanów zapalnych i wyprysków.
Według March of Dimes, kobiety podatne na wypryski podczas miesiączki mają większe prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku ciążowego. Na szczęście ciąża i trądzik poporodowy są zwykle przejściowe. Prawdopodobnie ustąpi, gdy hormony wrócą do normy.
Masz trądzik podczas ciąży? Wypróbuj te naturalne środki
Oto kilka wskazówek dotyczących leczenia trądziku ciążowego, od całkowicie naturalnych środków po codzienną pielęgnację skóry, co należy robić, a czego nie.
1. Ocet jabłkowy
Wymieszaj jedną część surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego z trzema częściami wody destylowanej. Stworzy to tonik bogaty w naturalnie występujące enzymy i alfa-hydroksykwasy.
Namocz wacik w rozcieńczonej mieszance octu jabłkowego i nałóż na skórę, aby wchłonął olej.
Istotne jest, aby ocet jabłkowy rozcieńczyć wodą destylowaną, aw przypadku nadmiernego wysuszenia kurację należy przerwać. Nie używaj nierozcieńczonego octu na skórę, ponieważ jest bardzo kwaśny i może powodować oparzenia.
Kup ocet jabłkowy online.
2. Soda oczyszczona
Soda oczyszczona wysusza olej na skórze i wspomaga gojenie, ale nie jest powszechnie zalecana przez pracowników służby zdrowia, ponieważ może podrażniać skórę i usuwać ważne oleje ochronne. Najlepiej można go stosować jako kurację punktową na wypryski.
Przygotuj naturalny zabieg na przebarwienia, mieszając 1 łyżkę sody oczyszczonej z 1 łyżką wody. Nakładaj na pojedyncze pryszcze, a nie na całe ciało lub twarz. Pozostaw do wyschnięcia przed zmywaniem.
3. Owoce cytrusowe
Alfa-hydroksykwas znajduje się w owocach cytrusowych, takich jak cytryny i limonki.Kiedy sok z cytryny lub limonki nakłada się na skórę, pomaga odblokować pory i zrzucić martwe komórki naskórka. Te właściwości ściągające i przeciwbakteryjne sprawiają, że jest skuteczny jako środek złuszczający.
Wyciśnij sok z cytryny lub limonki i nakładaj bezpośrednio na plamy wacikiem. Pozostaw na 10 minut lub do wyschnięcia, a następnie spłucz chłodną wodą.
4. Kochanie
Miód działa antybakteryjnie i antyseptycznie. Działa również kojąco na skórę.
Aby zastosować, najpierw spłucz twarz ciepłą wodą. Zastosuj miód bezpośrednio na dotknięty obszar. Pozostaw na skórze przez 20 do 30 minut. Spłucz ciepłą wodą.
5. Olej kokosowy
Olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Działa również kojąco na skórę i bardzo łatwo się wchłania.
Zastosuj olej kokosowy z pierwszego tłoczenia zamiast kremu nawilżającego przed pójściem spać.
Kup olej kokosowy online.
6. Owsianka i ogórek
Ogórek i płatki owsiane działają kojąco i chłodząco na skórę.
W przypadku domowej kuracji wypróbuj tę maskę firmy Wholefully. Wykorzystuje całkowicie naturalne składniki powszechnie występujące w kuchni. Po prostu zmiksuj, włóż do zamrażarki i nałóż na twarz na 10-15 minut przed zmywaniem.
Ogólne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Nie myj nadmiernie
Zbyt intensywne mycie skóry usuwa jej naturalną wilgoć. Może to następnie zwiększyć produkcję oleju i sprawić, że będziesz bardziej podatny na wypryski.
Bardzo gorąca woda może również wysuszyć skórę. Klinika Mayo zaleca stosowanie łagodnego, niezawierającego mydła środka czyszczącego z zimną lub letnią wodą rano, wieczorem oraz po silnym poceniu się.
Unikaj szorowania
Zamiast tego staraj się delikatnie złuszczać. Używaj rąk lub miękkiej myjki z delikatnym naciskiem i oczyszczaj skórę okrężnymi ruchami. Umyj i dokładnie wypłucz.
Zamiast wycierać, osusz skórę, a następnie użyj delikatnego, beztłuszczowego kremu nawilżającego.
Najlepsze praktyki
Dbanie o skórę w czasie ciąży nie musi być trudne. Oto kilka najlepszych praktyk, które pomogą Twojej skórze pozostać piękna, promienna i wolna od trądziku.
- Nie przebijaj, nie zarysowuj ani nie wyciskaj owrzodzeń na trądzik. Może to zwiększyć podrażnienie i spowodować blizny.
- Utrzymuj nawilżenie skóry, pijąc oczyszczoną wodę. Unikaj napojów gazowanych i zbyt dużej ilości kofeiny.
- Jedz pełnowartościową dietę ze świeżymi owocami i warzywami, chudymi źródłami białka i zdrowymi tłuszczami, takimi jak awokado i orzechy. Unikaj rafinowanych cukrów i przetworzonej żywności.
- Daj sobie czas na odpoczynek i relaks. Stres i zmęczenie mogą wywołać wybuchy trądziku.
- Często zmieniaj poszewki i ręczniki.
- Unikaj dotykania twarzy, ponieważ może to spowodować wprowadzenie bakterii.
- Regularnie myj włosy, szczególnie przetłuszczające się, i staraj się je trzymać z twarzy.
- Jeśli nosisz makijaż, używaj produktów bezolejowych oznaczonych jako „nie zatyka porów” lub „nie powodujące trądziku”. Mare na pewno zmyje makijaż przed pójściem spać.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed skorzystaniem z zabiegów dostępnych bez recepty. Niektóre składniki typowych produktów do pielęgnacji skóry, takie jak kwas salicylowy i witamina A, mogą nie być bezpieczne w czasie ciąży.
Aby uzyskać więcej informacji na temat zmian skórnych, jakich możesz się spodziewać podczas ciąży, zapoznaj się z poniższą treścią:
- Drugi trymestr ciąży: zmiany w skórze, wzroku i dziąsłach
- Trzeci trymestr ciąży: zmiany skórne
- Naturalne środki na suchą skórę podczas ciąży
- Radzenie sobie ze swędzącą skórą podczas ciąży
