Miłość, którą czułam do mojego dziecka, pomogła mi szanować i kochać siebie w sposób, w jaki nie byłam w stanie tego zrobić przed zajściem w ciążę.
Już wcześniej uderzyłem się w twarz. Krzyknąłem w lustrze: „Nienawidzę cię!” Głodziłem się i obżerałem. Odurzyłem się do nadmiaru i odtrułem do pustki.
Nawet przy moim „najzdrowszym” zawsze była dokuczliwa niechęć i nieufność do osoby, którą widziałem w lustrze. Zawsze chciałem naprawić lub zmienić. Coś, co musiałem kontrolować.
Ale potem na małym plastikowym patyczku pojawiły się dwie różowe linie i wszystko się zmieniło.
Nagle żołądek, który ciągnęłam jak taffy i photoshop ze zdjęć niósł człowieka.
Kalorie, które liczyłem i ograniczałem, były nie tylko liczbami, które musiałem schrupać, ale także podtrzymywały życie. Po raz pierwszy w życiu chciałam, żeby moje ciało urosło - bo to był dowód, że moje dziecko rośnie i jest zdrowe.
Chociaż przestałem aktywnie pomijać posiłki, objadać się i wymiotować lata temu, nadal mam zaburzony sposób odżywiania się. Często mówię: „kiedyś anorektyczka, zawsze anorektyczka”, gdy przejawiam się w tym, jak żyję: sposób, w jaki kontroluję wszystko, co robię i wkładam w moje ciało. Tak jak wtedy potrzebuję uwolnienia, tylko po to, by jeszcze mocniej kontrolować po drugiej stronie.
To wyczerpujący cykl.
Być może dlatego, chociaż ograniczałem się i powstrzymywałem, wciąż miałem epizody wymykania się spod kontroli. Moje anorektyczne zachowanie polegające na ograniczaniu i surowości zawsze towarzyszyło moim bulimicznym działaniom obżarstwa i buntu.
Nieważne, jak bardzo starałem się to zagłuszyć, zawsze była jakaś część mnie, która tęskniła za jedzeniem, powietrzem, miłością, wolnością.
Byłam przerażona, co zaszkodzi mojemu ciału i zaburzeniom odżywiania. Czy obudziłoby bestię i wysłałby mnie w dół spirali? Czy zyskałbym na lekkomyślnym porzuceniu?
To było jak najbardziej wymykająca się spod kontroli rzecz, na jaką mógłbym się zdecydować. Inna istota we mnie wzywająca strzały.
Ale coś się wydarzyło, kiedy zobaczyłem te dwie linijki.
Kiedy zacząłem odczuwać pierwsze pragnienia i awersje, kiedy zacząłem odczuwać wyczerpanie aż do śpiączki i nudności, jakbym był na morzu, zamiast ignorować sygnały mojego ciała, tak jak miałem prawie całe życie, zacząłem słuchałem ich w sposób, w jaki nigdy wcześniej nie słyszałem.
Nic nie było takie samo jak przedtem
Nakarmiłbym swój niepokojący głód, nawet jeśli oznaczałoby to jedzenie rzeczy, których wcześniej nie mogłem pojąć. I szanuj moje niechęci, nawet jeśli obejmowały one moje ukochane warzywa.
Pozwoliłbym sobie na pominięcie ćwiczeń lub wyluzowanie, kiedy to robiłem, nawet gdy moje spodnie stały się ciaśniejsze. Słuchałem swojego ciała. Słuchałem, bo wiedziałem, że stawka się zmieniła.
Nie byłem już tylko mną, którym się opiekowałem. To było również dla dziecka.
Świadomość, że robię to dla dobra naszej rodziny, dała mi siłę, by stawić czoła lękom, na które nie odważyłem się spojrzeć od lat. Zwykle każę mężowi ukrywać naszą wagę, ale zdecydowałam się nie przyjmować propozycji lekarza, by odwrócić się podczas ważenia.
Nie, zamiast tego postanowiłem spojrzeć liczbom w oczy, obserwując, jak szybko podskakują do liczb, których nigdy nie widziałem.
Zdecydowałam się podnosić koszulę co tydzień i robić zdjęcie brzucha, chociaż zaledwie kilka miesięcy wcześniej próbowałam wymazać wszelkie oznaki brzucha przez spodnie z wysokim stanem i starannie dobrane kąty kamery.
Tam, gdzie kiedyś bałem się tych zmian, zacząłem je witać. Nawet ich chcę.
Zacząłem się uczyć, że po prostu słuchając mojego ciała, może zrobić dokładnie to, co powinno. Zyskałby to, czego potrzebował, i rozwijałby się tam, gdzie potrzebował. Co najważniejsze, zaopiekuje się mną i moim maleństwem.
Zacząłem się uczyć, że odpuszczając sobie kontrolę nad swoim ciałem, w końcu mogę sobie zaufać.
Sarah Ezrin jest motywatorem, pisarką, nauczycielką jogi i trenerem nauczycieli jogi. Z siedzibą w San Francisco, gdzie mieszka ze swoim mężem i psem, Sarah zmienia świat, ucząc miłości własnej tylko jedną osobę na raz. Aby uzyskać więcej informacji na temat Sarah, odwiedź jej witrynę internetową, www.sarahezrinyoga.com.
