Co to są bóle głowy po porodzie?
Bóle głowy poporodowe występują często u kobiet.W jednym z badań 39 procent kobiet po porodzie doświadczyło bólu głowy w ciągu pierwszego tygodnia po porodzie. Lekarz może postawić diagnozę poporodowego bólu głowy, jeśli wystąpią bóle głowy w dowolnym momencie w ciągu 6 tygodni po porodzie. Istnieje kilka powodów, dla których możesz dostać poporodowego bólu głowy, a leczenie będzie się różnić w zależności od rodzaju, który masz.
Istnieje wiele rodzajów bólów głowy, które możesz mieć w okresie poporodowym, o różnym nasileniu. Bóle głowy poporodowe można podzielić na dwie kategorie:
- pierwotne bóle głowy, które obejmują napięciowe bóle głowy i migreny
- wtórne bóle głowy, które są spowodowane chorobą podstawową
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o bólach głowy poporodowych i sposobach bezpiecznego radzenia sobie z nimi.
Dlaczego występują bóle głowy po porodzie?
Niektóre przyczyny pierwotnego bólu głowy w okresie poporodowym obejmują:
- osobista lub rodzinna historia migreny
- zmieniające się poziomy hormonów
- utrata masy ciała związana ze spadkiem poziomu hormonów
- naprężenie
- brak snu
- odwodnienie
- inne czynniki środowiskowe
Niektóre wtórne bóle głowy poporodowe mogą być spowodowane:
- stan przedrzucawkowy
- zastosowanie znieczulenia przewodowego
- zakrzepica żył korowych
- niektóre leki
- wycofanie kofeiny
- zapalenie opon mózgowych
Czy karmienie piersią powoduje poporodowe bóle głowy?
Karmienie piersią nie przyczynia się bezpośrednio do poporodowych bólów głowy, ale możesz mieć ból głowy podczas karmienia piersią z kilku różnych powodów:
- Twoje hormony mogą się zmieniać podczas karmienia piersią, co prowadzi do bólu głowy.
- Karmienie piersią może Cię wyczerpać fizycznie lub emocjonalnie, co skutkuje bólem głowy.
- Brak snu lub odwodnienie mogą powodować napięcie lub migrenowy ból głowy.
Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli podczas karmienia piersią masz częste lub silne bóle głowy.
Jaki masz poporodowy ból głowy?
Rodzaj poporodowego bólu głowy może być różny. Niektóre są bardziej powszechne niż inne. Jedno z badań wykazało, że w ich próbnej grupie 95 kobiet z poporodowym bólem głowy:
- prawie połowa miała napięcie lub migrenowy ból głowy
- 24 procent miało ból głowy związany ze stanem przedrzucawkowym
- 16 procent miało ból głowy spowodowany znieczuleniem regionalnym
Pierwotne bóle głowy
Napięcie
Nierzadko doświadcza się napięciowego bólu głowy. Ogólnie te bóle głowy są łagodne. Twoja głowa może boleć po obu stronach w opasce wokół głowy. Ból głowy może trwać 30 minut lub utrzymywać się do tygodnia. Napięciowe bóle głowy mogą być spowodowane stresem, a także czynnikami środowiskowymi, takimi jak brak snu lub odwodnienie.
Migrena
Migreny to silne, pulsujące bóle głowy, które często występują po jednej stronie głowy. Mogą również obejmować objawy, takie jak nudności, wymioty i wrażliwość na światła i dźwięki. Mogą sprawić, że nie będziesz mógł funkcjonować przez wiele godzin, a nawet dni.
American Migraine Association stwierdza, że 1 na 4 kobiety będzie mieć migrenę w ciągu pierwszych dwóch tygodni po porodzie. Może to być spowodowane spadającymi hormonami, które występują w dniach po porodzie. Możesz być również bardziej podatna na migrenę ze względu na całodobową opiekę nad dzieckiem.
Podobnie jak bóle głowy związane z napięciem, czynniki środowiskowe mogą wywołać migrenę.
Wtórne bóle głowy
Wtórne bóle głowy po porodzie występują z powodu innej choroby. Dwie z najczęstszych przyczyn to stan przedrzucawkowy lub znieczulenie miejscowe.
Stan przedrzucawkowy
Stan przedrzucawkowy to bardzo poważny stan, który może wystąpić przed porodem lub po nim. Dzieje się tak, gdy masz wysokie ciśnienie krwi i prawdopodobnie białko w moczu. Może to prowadzić do drgawek, śpiączki lub nieleczonej śmierci.
Bóle głowy spowodowane stanem przedrzucawkowym mogą być ciężkie i mogą:
- puls
- pogarszają się podczas aktywności fizycznej
- występują po obu stronach głowy
Możesz też mieć:
- wysokie ciśnienie krwi lub białko w moczu
- zmiany widzenia
- ból w nadbrzuszu
- zmniejszona potrzeba oddawania moczu
- duszność
Stan przedrzucawkowy to nagły przypadek medyczny. W przypadku podejrzenia stanu przedrzucawkowego należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Ból głowy po nakłuciu twardym
Stosowanie znieczulenia miejscowego podczas porodu niesie ze sobą pewne potencjalne skutki uboczne. Jednym z nich jest ból głowy po nakłuciu twardym.
Ból głowy po nakłuciu twardym może wystąpić, jeśli otrzymasz znieczulenie zewnątrzoponowe lub podpajęczynówkowe, które przypadkowo przebije oponę twardą przed porodem. Może to prowadzić do silnego bólu głowy w ciągu pierwszych 72 godzin po zabiegu, szczególnie gdy stoisz lub siedzisz prosto. Mogą również wystąpić inne objawy, takie jak:
- zdrętwienie szyi
- nudności i wymioty
- zmiany wzroku i słuchu
Leczenie tego schorzenia musi nadzorować lekarz. Większość przypadków można rozwiązać za pomocą bardziej zachowawczego podejścia w ciągu 24 do 48 godzin. Leczenie zachowawcze może obejmować:
- odpoczynek
- picie większej ilości wody
- kofeina
Konieczne może być leczenie tego schorzenia za pomocą bardziej inwazyjnego leczenia, takiego jak nadtwardówkowa opaska na krew.
Kiedy szukać pomocy
Chociaż bóle głowy są stosunkowo częstym zjawiskiem, należy zwrócić uwagę na objawy poporodowego bólu głowy. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli bóle głowy:
- są ciężkie
- szczyt intensywności po krótkim czasie
- towarzyszą inne objawy, takie jak gorączka, sztywność karku, nudności lub wymioty, zaburzenia widzenia lub problemy poznawcze
- zmieniają się w czasie lub gdy zmieniasz pozycję
- obudzić cię ze snu
- występują po aktywności fizycznej
Twój lekarz omówi objawy, a także przeprowadzi badanie. Możesz potrzebować dodatkowych testów i procedur, aby zdiagnozować wtórny ból głowy.
Jak leczy się poporodowe bóle głowy?
Leczenie bólu głowy zależy od jego rodzaju.
Leczenie pierwotnych bólów głowy
Napięciowe i migrenowe bóle głowy można leczyć dostępnymi bez recepty niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, takimi jak naproksen (Aleve) i ibuprofen (Advil). Większość z nich można bezpiecznie zażywać podczas karmienia piersią, z wyjątkiem aspiryny.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz inny rodzaj leków na bóle głowy i chcesz ustalić, czy można je stosować podczas karmienia piersią.
Leczenie wtórnych bólów głowy
Wtórne bóle głowy powinny być zawsze leczone przez lekarza i mogą wiązać się z bardziej intensywnym leczeniem niż pierwotne bóle głowy. W przypadku karmienia piersią powinnaś omówić ryzyko związane z leczeniem wtórnych bólów głowy.
Jak zapobiegać poporodowym bólom głowy
Dbanie o siebie to ważny sposób na zapobieganie napięciom i migrenowym bólom głowy. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić we wczesnych dniach opieki nad noworodkiem.
Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać występowaniu pierwotnych bólów głowy:
- Odpocznij wystarczająco. Staraj się zdrzemnąć, kiedy dziecko drzemie i poproś partnera lub przyjaciółkę, aby czuwał nad dzieckiem między karmieniami.
- Pij dużo płynów. Obróć wokół dużej butelki z wodą lub upewnij się, że masz obok siebie szklankę wody.
- Regularnie jedz zdrową żywność. Zaopatrz lodówkę i spiżarnię w pożywne produkty, które można wygodnie przygotować i zjeść.
- Spróbuj się zrelaksować, aby zmniejszyć stres. Wybierz się na spacer, poczytaj książkę lub porozmawiaj z przyjacielem, aby złagodzić stres.
Czy bóle głowy po porodzie ustąpią?
Istnieje wiele przyczyn poporodowych bólów głowy. Pomimo przyczyny bóle głowy po porodzie powinny ustąpić w ciągu około 6 tygodni od urodzenia dziecka.
Najczęściej bóle głowy poporodowe to napięciowe lub migrenowe bóle głowy, które możesz leczyć w domu lub z pomocą lekarza. Lekarz powinien natychmiast zbadać cięższe wtórne bóle głowy i mogą wymagać wyższego poziomu leczenia, aby zapobiec wystąpieniu poważniejszych objawów.
