Łuszczyca i depresja: jak są ze sobą powiązane

Przegląd

Łuszczyca to złożony stan. Oprócz powodowania swędzących i suchych plam na skórze, może to wpływać na twoje zdrowie emocjonalne.

Objawy łuszczycy mogą być fizycznie niewygodne i uniemożliwiać robienie rzeczy, które lubisz. Piętno otaczające tę chorobę może również sprawić, że poczujesz się odizolowany i zmniejszysz poczucie własnej wartości.

Z tego powodu osoby z łuszczycą są bardziej narażone na niektóre schorzenia psychiczne, w tym depresję. Dowiedz się, w jaki sposób łuszczyca i depresja są powiązane oraz kiedy i jak szukać pomocy.

Jaki jest związek między łuszczycą a depresją?

Badanie z 2010 roku wykazało zdecydowanie większe ryzyko depresji u osób z łuszczycą w porównaniu z populacją ogólną.

Depresja występująca wraz z łuszczycą jest znana jako choroba współistniejąca. Oznacza to, że oba stany są przewlekłe i wpływają na siebie w bezpośredni sposób.

W tym samym badaniu naukowcy odkryli, że rozpoznanie łuszczycy zwiększa ryzyko rozpoznania depresji o co najmniej 11,5%. Jeśli masz ciężką łuszczycę, ryzyko to wzrasta do 25%.

Ponieważ wiele osób może cierpieć na niezdiagnozowaną łuszczycę lub depresję, faktyczny związek może być jeszcze wyższy.

Ponadto łuszczyca jest zwykle diagnozowana po raz pierwszy w wieku od 15 do 25 lat. W okresie dojrzewania depresja występuje częściej - nawet u osób bez łuszczycy. Tak więc młodsze osoby z łuszczycą mogą być narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia depresji.

Wpływ na samoocenę

Pojawienie się blaszek łuszczycowych może mieć bezpośredni wpływ na Twoją samoocenę. Możesz być szczególnie skrępowany, jeśli łuszczyca ma tendencję do zaostrzeń w obszarach, których nie możesz zakryć, takich jak twarz lub dłonie.

Chociaż możesz leczyć zaostrzenia, możesz nie być w stanie całkowicie im zapobiec. Niektóre wyzwalacze mogą w nieprzewidywalny sposób prowadzić do objawów łuszczycy. Może to sprawić, że poczujesz, że nie masz kontroli nad swoim ciałem. Z biegiem czasu może to mieć negatywne skutki psychologiczne.

Wiele osób nadal ma negatywne lub fałszywe wrażenia na temat łuszczycy. Życie z tego rodzaju piętnem może być wyczerpujące i powodować, że niektóre osoby z łuszczycą wstydzą się swojego wyglądu.

Chociaż więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej otwarcie mówi o swojej łuszczycy, w tym niektóre znane osobistości, wciąż jest wiele do zrobienia. Otwarte mówienie o łuszczycy jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie stygmatyzacji towarzyszącej tej chorobie.

Wpływ na jakość życia

Osoby z łuszczycą mogą czuć się ograniczone, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Życie z codziennym dyskomfortem i objawami, które mogą Cię krępować, może prowadzić do unikania intymności seksualnej lub spędzania czasu z innymi osobami.

W rzeczywistości badanie z 2018 roku wykazało, że ponad 60 procent osób z łuszczycą może doświadczać jakiejś formy dysfunkcji seksualnych.

Ponadto starsze badanie z 2007 roku wykazało, że co najmniej 80 procent osób z łuszczycą doświadcza obniżonej produktywności w pracy, w domu lub w szkole z powodu diagnozy.

Aby uniknąć wybuchów łuszczycy, możesz zostać poproszony o unikanie pewnych czynników wyzwalających. Niektóre przykłady obejmują palenie, stres, spożycie alkoholu, nadmierne słońce i niektóre pokarmy.

Przestrzeganie bardziej rygorystycznej rutyny i wycinanie niektórych ulubionych potraw na czas nieokreślony może obniżyć jakość życia. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji.

Czynniki biologiczne

Może istnieć biologiczny powód, dla którego łuszczyca i depresja są powiązane: stan zapalny. W przeglądzie z 2017 roku naukowcy napisali, że stany zdrowia psychicznego mogą być spowodowane łuszczycą, a także mogą prowadzić do pogorszenia łuszczycy. Sugeruje to, że biologiczne przyczyny łuszczycy i stanów takich jak depresja nakładają się na siebie.

Naukowcy doszli do wniosku, że cytokiny, które są małymi komórkami białkowymi w organizmie, które mogą wywoływać stan zapalny, mogą być powiązane zarówno z objawami łuszczycy, jak i depresji.

Jak się dowiedzieć, czy masz depresję

Każdy inaczej doświadcza depresji. Możesz mieć kilka objawów lub tylko kilka. Niektóre typowe objawy to:

• drażliwość
• wyczerpanie lub zmęczenie
• trudności ze snem lub bezsenność
• zmiany apetytu
• utrata zainteresowania seksem lub dysfunkcja seksualna
• utrata masy ciała lub zwiększenie masy ciała
• poczucie niekompetencji i bezwartościowości
• myśli natrętne lub samobójcze
• niemożność odczuwania radości z czynności, które dawały Ci przyjemność
• intensywny smutek
• częsty płacz
• bóle głowy
• niewyjaśniony ból ciała lub skurcze mięśni

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem lub lekarzem psychiatrą, np. Psychiatrą. Mogą oceniać i leczyć objawy, które mają negatywny wpływ na Twoje życie. Możesz zostać poproszony o wypełnienie kwestionariusza, aby ocenić swoje wzorce myślowe i zachowania.

Jeśli masz myśli samobójcze lub natrętne, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-8255. Możesz również zadzwonić na infolinię United Way, która pomoże Ci znaleźć terapeutę pod numerem 800-233-4357.

Wskazówki dotyczące zarządzania

Naukowcy dowiadują się więcej o tym, jak leczyć łuszczycę u osób z depresją. Zmiana sposobu radzenia sobie z łuszczycą może poprawić twoje zdrowie psychiczne.

Niektóre niedawne badania wskazują, że przejście na leki biologiczne zwalczające stan zapalny może złagodzić objawy łuszczycy i depresji. Jednak badania te były ograniczone ze względu na różne stosowane narzędzia do przesiewowego badania depresji. Nie wiadomo również, czy złagodzenie depresji było spowodowane lekami, czy złagodzeniem objawów łuszczycy.

Konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy leki biologiczne są odpowiedzią dla osób cierpiących na depresję i łuszczycę.

Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy zmiana planu leczenia może pomóc. Znalezienie odpowiedniego leku na złagodzenie objawów łuszczycy może z kolei pomóc w leczeniu depresji. Jeśli nadal będziesz szukać łatwiejszych sposobów radzenia sobie z objawami, depresja może zacząć wydawać się łatwiejsza do opanowania.

Na wynos

Istnieje wyraźny związek między łuszczycą a depresją. Jeśli masz łuszczycę i uważasz, że możesz mieć również depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia. Zmiana sposobu leczenia łuszczycy może również złagodzić objawy depresji.