Terapia kroplami deszczu, zwana również Raindrop Technique, to kontrowersyjna technika masażu aromaterapeutycznego stworzona przez nieżyjącego już D. Gary'ego Younga, założyciela Young Living Essential Oils. Polega na nałożeniu na skórę serii nierozcieńczonych olejków eterycznych.
Co sprawia, że terapia kroplami deszczu jest kontrowersyjna? Na początek nakładanie nierozcieńczonych olejków eterycznych na skórę może spowodować poważne podrażnienia. Jest również sprzedawany jako lekarstwo na wiele schorzeń, w tym skoliozę - bez żadnych dowodów.
W czym ma pomóc?
Twórca Raindrop Technique stwierdził, że jest to korzystne i skuteczne leczenie szeregu problemów z plecami, w tym:
- skolioza
- kifoza
- uszkodzone dyski
- kompresja
Według twierdzeń, użycie sekwencji silnie przeciwdrobnoustrojowych olejków eterycznych zmniejsza stan zapalny i zabija wirusy i bakterie, które żyją w kręgosłupie. Ma również pomóc w wyrównaniu strukturalnym i elektrycznym ciała.
Istnieją również twierdzenia, że terapia kroplami deszczu może:
- zmniejszyć ból
- złagodzić stres
- poprawić krążenie
- chronią cię przed zarazkami
- poprawić funkcję odpornościową
- poprawić skupienie i koncentrację
Jak to jest zrobione?
Technika wykorzystuje połączenie trzech terapii:
- aromaterapia
- masaż refleksyjny w punkcie ucisku
- głaskanie piór, technika masażu wykorzystująca lekkie pociągnięcia
Krótko mówiąc, nierozcieńczone olejki eteryczne są nakładane na skórę warstwami i mieszane różnymi pociągnięciami.
W zależności od rozpatrywanej sprawy określone stanowiska są zajmowane przez określoną liczbę minut.
Czy to faktycznie działa?
Jak dotąd nie ma dowodów na poparcie twierdzeń dotyczących terapii kroplami deszczu i jej potencjalnych korzyści.
W 2010 roku Rada Rejestracji Aromaterapii (ARC) wydała oficjalne oświadczenie o polityce przeciwko terapii kroplami deszczu.
Polityka została przyjęta z oświadczenia National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) w sprawie terapii kroplami deszczu. Norwegia zakazała nawet terapii kroplami deszczu.
Twórca terapii, który nie jest lekarzem ani aromaterapeutą, był również centrum wielu kontrowersji, w tym aresztowania za uprawianie medycyny bez licencji.
Food and Drug Administration (FDA) wydała również list ostrzegawczy do Young Living Essential Oils w 2014 r. W sprawie marketingu i dystrybucji produktów bez aplikacji zatwierdzonych przez FDA.
Czy jest z tym jakieś ryzyko?
ARC i inne organizacje uważają, że terapia kroplami deszczu stwarza szereg zagrożeń, szczególnie u osób, które:
- jeśli pacjent ma upośledzoną czynność wątroby lub nerek
- ma chorobę serca
- są na lekach rozrzedzających krew
- są uczuleni na aspirynę
Ponadto każde miejscowe zastosowanie nierozcieńczonych olejków eterycznych może skutkować:
- zapalenie skóry
- ciężkie zapalenie
- uczulenie
- oparzenia
- fototoksyczność i światłoczułość
Niektóre olejki eteryczne stosowane w terapii kroplami deszczu są również toksyczne dla:
- dzieci
- osoby w ciąży
- ludzie z osłabionym układem odpornościowym
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa olejków eterycznych
Olejki eteryczne mogą wydawać się nieszkodliwe, ponieważ pochodzą z roślin, ale to nie czyni ich mniej szkodliwymi.
Według National Capital Poison Center, olejki eteryczne mogą być silnie toksyczne i powodować poważne problemy zdrowotne po spożyciu lub wchłonięciu przez skórę.
Nie oznacza to, że powinieneś pozbyć się wszystkich olejków eterycznych, ale ważne jest, aby wiedzieć, jak ich używać.
Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne olejem nośnikowym przed nałożeniem ich na skórę.
Istnieje wiele opcji olejów przewoźnika, w tym:
- olejek migdałowy
- olej kokosowy
- olej jojoba
- Olej arganowy
- olej z pestek winogron
- olej słonecznikowy
- olej z awokado
Wytyczne dotyczące rozcieńczania olejków eterycznych
Alliance of International Aromatherapists oferuje następujące ogólne zasady dotyczące rozcieńczania olejków eterycznych:
- 2 procent dla przeciętnej osoby dorosłej bez znanych problemów zdrowotnych
- 1 procent dla osób starszych
- 1 procent dla dzieci w wieku 6 lat i starszych
- 1 procent dla kobiet w ciąży
- 1 procent dla osób z osłabionym układem odpornościowym, poważnymi problemami zdrowotnymi i wrażliwą skórą
Z jakiegoś punktu widzenia 1 procent rozcieńczenia to 3 krople olejku eterycznego na łyżkę oleju nośnikowego.
Oto kilka innych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, o których należy pamiętać podczas stosowania olejków eterycznych:
- Wszystkie olejki eteryczne przechowuj poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
- Nie spożywaj olejków eterycznych.
- Używaj ich w dobrze wentylowanym miejscu.
- Trzymaj oleje z dala od płomieni.
- Po użyciu olejków eterycznych umyj ręce.
- Unikaj nakładania na skórę olejków fotouczulających na 24 godziny przed ekspozycją na promieniowanie UV.
Radzenie sobie ze złą reakcją
Jeśli zauważysz podrażnienie skóry przez olejek eteryczny, nałóż na skórę tłusty olej lub krem, aby go wchłonąć, a następnie wytrzyj. Powinno to pomóc powstrzymać nasilenie się podrażnienia.
Jeśli olejki eteryczne dostaną się do oczu, namocz wacik lub płatek w oleju spożywczym, takim jak olej z oliwek lub olej sezamowy, i przetrzyj zamkniętą powiekę. Możesz również spłukać obszar chłodną, czystą wodą.
Niewielkie skutki uboczne powinny ustąpić w ciągu jednego lub dwóch dni bez leczenia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli trwają dłużej.
Podsumowując
Nie ma dowodów na poparcie któregokolwiek z oświadczeń zdrowotnych dotyczących terapii kroplami deszczu. Zarówno twórca terapii, jak i jego firma produkująca olejki eteryczne byli poddawani analizie za składanie fałszywych twierdzeń.
Jeśli chcesz spróbować użyć olejków eterycznych na skórze, pamiętaj, aby odpowiednio rozcieńczyć je pięścią. Nigdy ich nie połykaj.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dziesięciu lat pisze obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją spotkać bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
