Jakie przymiotniki przychodzą na myśl, gdy słyszysz wyrażenie „związek z odbiciem”?
Prawdopodobnie słowa takie jak „zły”, „samolubny” i „skazany na zagładę”.
Ale nauczyciele seksu i związków twierdzą, że związki z odbiciem mogą mieć swoje zalety.
Zaskoczony? Czytaj dalej, aby poznać oznaki relacji odbicia, potencjalne upadki i wynikające z nich korzyści oraz jak przenieść relację odbicia poza terytorium odbicia.
Naprawdę szybko: co rozumiemy przez „odbicie”?
„Nie ma jednej powszechnie uzgodnionej definicji terminów„ odbicie ”i„ związek z odbiciem ”- mówi Jesse Kahn, LCSW, CST, dyrektor i seksuolog w The Gender & Sexuality Therapy Center w Nowym Jorku.
Oznacza to, że każdy randkujący, poszukiwacz przyjemności i osoba, która przeżyła sytuacje, ma swoją własną definicję.
Niektórzy definiują „związek z odbiciem” jako pierwszy związek, który następuje po bardzo poważnym związku. Niektórzy definiują ten następny związek jako odbicie tylko wtedy, gdy wydarzy się to i-m-m-e-d-i-a-t-e-l-y po tym Bardzo Poważnym Związku.
Inni uważają, że * nie * musiałeś formalnie się z kimś spotykać - ani z kimś spotykać się przez długi czas - aby móc (lub chcieć!) Się od nich odbić.
Innymi słowy, uważają, że mniej chodzi o oficjalność lub długowieczność związku, ale o intensywność tego związku.
Podczas gdy relacje z odbiciem są najczęściej omawiane w odniesieniu do sprzężenia monogamicznego, relacje z odbiciem są możliwe dla osób o wszystkich orientacjach związkowych, w tym dla poliamorycznych.
Jednak według dr Justina Lehmillera, psychologa społecznego i pracownika naukowego w The Kinsey Institute oraz autora książki „Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life”, jakość, ilość lub intensywność poprzedniego związku * nie * decyduje o tym, czym jest relacja odbicia.
Mówi, że motywacja i intencja obecnego związku decyduje o tym, czy jest to związek z odbiciem.
Jeśli Twoim celem na randkach jest pomóc sobie w pokonaniu ostatniego związku (lub FWB lub sytuacji!), Odwrócenie uwagi od bólu lub wzbudzenie zazdrości, to prawdopodobnie znajdujesz się na terytorium związku z odbiciem, mówi.
Skąd możesz mieć pewność *, że * z kimś się odbierasz?
„Ludzie są znacznie bardziej skłonni do odbicia relacji, jeśli to oni zostali porzuceni” - mówi Lehmiller.
„Wynika to z faktu, że porzucenie może być bardzo stresujące i poważnie wpłynąć na poczucie własnej wartości, co spowoduje więcej zachowań związanych z radzeniem sobie, takich jak seks z odbiciem i związki”.
Aby dowiedzieć się, czy się odbierasz, musisz zastanowić się nad własnymi pragnieniami, pragnieniami, potrzebami i stanem emocjonalnym.
Kilka pytań, które należy sobie zadać:
- Jakie emocje odczuwam, myśląc o moim byłym?
- Czy wierzę, że potrafię kochać wiele osób? Czy nadal kocham mojego byłego?
- Czy mam zdolność emocjonalną do rozpoczęcia nowego związku?
- Czy rozumiem, dlaczego mój ostatni związek się nie udał?
- Na jakim poziomie zaangażowania jestem gotów podzielić się z innym człowiekiem?
Jak możesz stwierdzić, czy ktoś się z Tobą podbija?
Najlepszym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest spytanie ich, jaki jest ich zamiar randkowy.
Pytania, które możesz zadać im, aby poznać te informacje, obejmują:
- Czego obecnie szukasz?
- Jakie rodzaje relacji są obecnie otwarte?
- Jesteś poliamoryczny czy monogamiczny?
- Czy wierzysz, że jesteś w stanie rozwinąć ze mną miłosną relację, kiedy leczysz się z poprzedniego związku?
- Jak się czujesz po zerwaniu?
Dlaczego tak się w ogóle dzieje? Po co to wszystko?
Relacje z odbicia to w skrócie mechanizm radzenia sobie.
Koniec związku może być niesamowicie niepokojący, mówi Lehmiller.
„Czas trwania po zerwaniu jest bardzo zróżnicowany” - mówi. „Ale jeśli wychodzisz z naprawdę długotrwałego lub cennego związku, cierpienie może trwać miesiącami, a może nawet latami”.
Relacje z odbicia działają jak maść na ból lub odwrócenie uwagi od tego bólu, mówi.
Czy to zawsze jest skazane?
Relacje z odbiciem cieszą się złą reputacją, ponieważ istnieje założenie, że odbierający używa odbiciaee, mówi Lehmiller.
„Ale nie ma nic złego w chęci odbicia lub odbicia”.
Wręcz przeciwnie, „dla niektórych ludzi odbicia mogą zwiększyć lub przywrócić wiarę w siebie w sposób, który naprawdę pomaga im kontynuować życie lub rozpocząć nowy związek” - mówi.
Dla innych odbijanie się może pomóc im ponownie połączyć się ze swoim seksualnym ja, na przykład, jeśli wcześniej byli w związku bezpłciowym.
Co więcej, niektórzy ludzie są naprawdę w stanie spotkać kogoś, z kim są niewiarygodnie kompatybilni na dłuższą metę, podczas naprawy od kogoś innego.
„Jednocześnie jednak nie każdy, kto uprawia seks z odbiciem, podejmuje świetne decyzje lub ma pozytywne doświadczenia” - mówi.
Na przykład, jeśli twoje odbicie polega na próbie przekształcenia przyjaciela na całe życie w więcej i ostatecznie zrujnuje tę przyjaźń, może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, powodując dalsze uderzenie w twoją samoocenę.
„Kontekst i okoliczności związane z odbiciem płciowym mają duży wpływ na jego wpływ” - mówi.
Czy możecie się spotykać, nie przyznając się do tego?
To znaczy, czy można umówić się z kimś bez mówienia o tym, czego szukasz?
NIE!
„W każdym związku musisz jasno i przejrzyście mówić o swoich pragnieniach, potrzebach, oczekiwaniach, ograniczeniach i granicach - a to oznacza relacje z odbiciem” - mówi Kahn.
Brak (szczerze!) Komunikowania się z tym, czego szukasz, jest receptą na zranienie i bałagan.
A jeśli chcesz wyjść poza fazę odbicia - czy to możliwe?
Wyobraź sobie: po zerwaniu pobrałeś aplikacje i wygłupiałeś się. Skończyło się na tym, że znalazłeś The Perfect Rebound, a wy oboje się dogadali.
Jedyny problem? Minęło już kilka tygodni i zdajesz sobie sprawę, że oboje macie potencjał w zakresie prawdziwych relacji. Innymi słowy, chcesz zmienić swój związek z terytorium odbicia w potencjalnie trwały.
„Jest to całkowicie możliwe” - mówi Kahn.
W jaki sposób? Przyległy! Aby ktoś wiedział, czego chcesz i gdzie chcesz, aby Twój związek pozostał lub ewoluował, musisz mu powiedzieć, mówią.
„Komunikowanie się, chcąc więcej, może być naprawdę bezbronne i przerażające, ale nikt nie potrafi czytać w twoich myślach i dowie się tylko wtedy, gdy to powiesz.”
Kilka sposobów, aby to poruszyć:
- „Minęła minuta, odkąd rozmawialiśmy o tym, czego oboje szukamy. Spędzając razem więcej czasu, zdaję sobie sprawę, że zaczynam wzbudzać w tobie uczucia. Bardzo chciałbym usłyszeć, jak się z tym czujesz ”.
- „Ze względu na przejrzystość: zdaję sobie sprawę, że zacząłem rozwijać w tobie uczucia i jestem zainteresowany, aby naprawdę spróbować. Czy to, czego szukasz, ewoluowało? ”
- „Nie mogę się do tego przyznać, bo uwielbiam to, co robimy. Ale zaczynam cię lubić i byłbym otwarty na randki z tobą. Jak się z tym czujesz? ”
Możesz się zastanawiać: „Cóż, a co by było, gdyby oni odbijali się z tobą, ale teraz chcesz być z nimi, ale nie jako odbiciem?”
Odpowiedź wciąż pozostaje do przekazania!
(Powyższe monity dotyczące konwersacji będą działać również w tym scenariuszu).
A jeśli oni chcą wyjść poza fazę odbicia, a Ty tego nie zrobisz (lub odwrotnie)?
Trudny czas na miłość: jeśli chcesz się z kimś poważnie umówić, a oni chcą tylko relacji z Tobą na duchu, nadszedł czas, aby zmniejszyć swoje straty.
Jak to się mówi, kiedy ktoś mówi ci, kim jest (i czego chce!), Uwierz mu.
W przeciwnym razie w najlepszym przypadku marnujesz czas, aw najgorszym czeka cię przyszły ból serca.
Jeśli jesteś na drugim końcu i cieszysz się swoją lilową sytuacją odbicia i nie szukasz niczego innego, co jest świetne, ale prosimy o przekazanie jak najwięcej do twojego odbicia-teraz-ma-dla-ciebieee.
Mógłbyś powiedzieć:
- „Naprawdę podobało mi się widzenie cię od niechcenia, ale nie jestem gotowa na poważne randki z kimkolwiek”.
- „Spotykanie się z tobą przyniosło mi tyle radości. Ale szczerze mówiąc, nie skończyłem z moim byłym i nie chcę cię ciągnąć za sobą, kiedy będę leczyć. ”
Jaki jest wynik finansowy?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, w związkach z odbiciem nie ma nic z natury złego lub zagłady.
Jednak utrzymywanie zdrowych i przyjemnych relacji z odbiciem dla wszystkich zaangażowanych stron wymaga stałej, jasnej i szczerej komunikacji po drodze.
Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem CrossFit Level 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, wypiła i wyczyściła węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy i romanse, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją na Instagramie.
.jpg)
