Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to rodzaj zapalenia stawów, który może dotknąć każdego w każdym wieku. Eksperci wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego i jak niektórzy ludzie zapadają na tę chorobę.
Jednak wiedzą, że pojawia się, gdy układ odpornościowy omyłkowo atakuje tkanki twoich stawów. Prowadzi to do stanu zapalnego, bólu i sztywności.
Jeśli mieszkasz z RZS, pociesz się wiedząc, że nie jesteś sam.
Spotkaj się online z innymi osobami żyjącymi w tym samym stanie, sprawdzając te aplikacje RA, fora, grupy na Facebooku i grupy wsparcia online.
Blogi
Blogi to potężny sposób, w jaki ludzie przechodzą przez określone doświadczenia, aby uczyć i wzmacniać swoich czytelników.
Każdego roku Healthline tworzy listę najlepszych blogów dotyczących RA. Te blogi zapewniają swoim czytelnikom częste i wysokiej jakości aktualizacje oraz społeczności.
Aplikacje dla reumatoidalnego zapalenia stawów
MyVectra
MyVectra to aplikacja, która pomaga osobom chorym na RZS dokładniej śledzić objawy.
Wykorzystuje diagramy wizualne i raporty podsumowujące, które pozwalają pokazać lekarzowi twoje specyficzne objawy przez dłuższy czas. To z kolei pomaga im zaoferować najlepsze dla Ciebie leczenie.
Pobierz tę aplikację bezpłatnie na urządzenie Apple lub Android.
Cliexa-RA
Aplikacja Cliexa-RA pomaga śledzić objawy RZS w kategoriach naukowych, aby informowanie lekarza o zmianach było bardzo proste.
Możesz pobrać aplikację na iPhone'a lub Androida na swoje urządzenie mobilne.
Śledź + reaguj
Opracowany przez Arthritis Foundation, Track + React pomaga znaleźć dobre i złe samopoczucie w codziennym życiu, pomagając śledzić poziom bólu w odniesieniu do:
- dieta
- ćwiczenie
- sen
- inne codzienne czynności
Oferuje również opcje bezpośredniego przekazywania tych informacji lekarzowi, a także porady dotyczące leczenia objawów od ekspertów w dziedzinie zdrowia.
Pobierz tę aplikację bezpłatnie na urządzenie Apple lub Android.
Wsparcie reumatoidalnego zapalenia stawów
Aplikacja myRAteam może połączyć Cię z innymi osobami chorymi na RZS w celu uzyskania wsparcia. Możesz dowiedzieć się o doświadczeniach z pierwszej ręki z leczeniem, terapiami i diagnozami od osób wtajemniczonych.
Możesz pobrać tę bezpłatną aplikację na urządzenie Apple lub Android.
RheumaHelper
Chociaż ta aplikacja asystenta reumatologa została stworzona dla reumatologów, ma świetny zestaw kalkulatorów i kryteriów odniesienia do aktywności choroby.
Pobierz tę aplikację bezpłatnie na urządzenie Apple lub Android.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
Mój dziennik bólu umożliwia śledzenie wszelkiego rodzaju objawów i wyzwalaczy bólu przewlekłego. Znajdziesz tam również informacje i przypomnienia o śledzeniu określonych czynników, takich jak pogoda.
Możesz pobrać aplikację na iPhone'a lub Androida na swoje urządzenie mobilne.
Grupy na Facebooku poświęcone reumatoidalnemu zapaleniu stawów
Naturalne wsparcie leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów
Naturalne wsparcie leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów zostało stworzone, aby wspierać osoby żyjące z RZS, które są zainteresowane alternatywnymi lub uzupełniającymi sposobami leczenia, w tym:
- dieta
- wyciskanie soku
- ćwiczenie
- radzenia sobie ze stresem
Obecnie liczy prawie 20 000 członków.
Wsparcie i świadomość reumatoidalnego zapalenia stawów
Wsparcie i świadomość reumatoidalnego zapalenia stawów to grupa, która oferuje i działa z życzliwością i szacunkiem dla osób żyjących z RZS. Obecnie liczy około 3000 członków.
Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Dołącz do poświęconej RZS stronie Healthline na Facebooku, „Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów”, aby uzyskać najnowsze informacje na temat leczenia RZS, leków i powiązanych wiadomości. Dowiedz się więcej o swojej chorobie tutaj i nawiąż kontakt z innymi takimi jak Ty.
Z ponad 41 000 polubień, Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów daje Ci wyjątkową okazję do komunikowania się z innymi i uczenia się na podstawie ich doświadczeń. Członkowie grupy regularnie publikują pytania, więc możesz odpowiedzieć na nie, korzystając ze swojej wiedzy, lub zadać własne.
Skrzypiące stawy
Dzięki zabawnej i samokrytycznej nazwie grupy, takiej jak Squeaky Joints, wiesz, że członkowie tej strony na Facebooku mogą śmiać się z RA.
Grupa została założona przez dwie kobiety, które żyją z RZS, ale nadal cieszą się pełnią życia. To jest prywatne i ograniczone do osób z RZS.
Wyślij prośbę o przyłączenie się i otwarcie świata troskliwych ludzi, którzy znajdują ukojenie w dzieleniu się swoimi doświadczeniami.
Grupa wsparcia reumatoidalnego zapalenia stawów
Grupa wsparcia reumatoidalnego zapalenia stawów to kolejna grupa na Facebooku dostępna tylko dla członków. Jego celem jest zapewnienie uzdrawiającego i pozytywnego ujścia dla osób, które żyją z RZS i ich bliskich.
Administratorzy z radością pozwalają nowym członkom, którzy chcą:
- zasięgnij porady
- podzielić się swoimi doświadczeniami
- po prostu porozmawiaj z innymi, którzy rozumieją, przez co przeżywają każdego dnia
Grupa ma również na celu dostarczenie informacji członkom. Każdy sprzedający produkty jest surowo zabroniony w grupie.
Forum reumatoidalnego zapalenia stawów
Forum reumatoidalnego zapalenia stawów to grupa na Facebooku, której celem jest zapewnienie osobom z RZS miejsca do dzielenia się, komentowania i słuchania. Założona przez Penny Henthorn w 2012 roku grupa jest otwarta dla każdego i ma tysiące polubień.
Każdego dnia możesz spodziewać się kilku postów obejmujących różne tematy, od osobistych historii, przez wiadomości o nowych lekach, po porównania objawów. Każdy post generuje ożywione dyskusje i przyjazne wsparcie.
Facet z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Po codzienną dawkę humoru i inspiracji zwróć się do faceta z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Autorem bloga i założycielem grupy na Facebooku jest młody człowiek żyjący z RZS. Dzieli się osobistymi, codziennymi doświadczeniami z chorobą, wyobrażając sobie siebie jako nieprawdopodobnego superbohatera.
Dzieląc się swoimi sukcesami, niepowodzeniami i wszystkim pomiędzy, RA Guy zapewnia obserwującym ważne spostrzeżenia i możliwość komentowania i angażowania innych w dyskusje.
RA Chicks na Facebooku
Chociaż RA Chicks zaczęło się z myślą o kobietach, jest otwarte dla wszystkich płci i osób żyjących ze wszystkimi formami autoimmunologicznego zapalenia stawów. Na forach można znaleźć pomoc, zasoby i społeczność.
Grupy wsparcia i fora dla RA
Pisklęta RA
Powiązane ze wspomnianą już grupą na Facebooku, zawsze podnoszące na duchu RA Chicks inspirują swoich fanów i obserwujących dowcipem, humorem, wsparciem i wieloma przydatnymi informacjami.
Założona przez kilka kobiet z RZS społeczność internetowa wkrótce powiększyła się do 11 000 członków.
Uzyskaj najnowsze informacje na temat życia z chorobą, dołącz do forum, aby omówić swoje doświadczenia z innymi i podziel się osobistymi historiami, aby pomóc innym zainspirować.
Reumatyzm
Pomoc w reumatoidalnym zapaleniu stawów to aktywne forum, na którym gromadzą się użytkownicy, którzy mają doświadczenia, którymi mogą się podzielić i zadają pytania. Możesz zostać członkiem grupy rejestrując się i wyrażając zgodę na regulamin.
Po wejściu możesz dołączyć do rozmowy na różne tematy, od skutków ubocznych leków, przez planowanie rodziny z RZS, po nowe objawy. Większość tematów jest aktywna każdego dnia, więc za każdym razem, gdy się zalogujesz, prawdopodobnie znajdziesz przyjaznego partnera do rozmowy.
Żyj tak! Połącz grupy
Żyj tak! Connect Groups jest oferowane przez Arthritis Foundation. Oferuje połączenia społeczne każdemu, kto żyje z RZS lub tym, którzy ich wspierają.
Istnieją również wydarzenia edukacyjne i zajęcia, które pomagają opracować pozytywne strategie radzenia sobie i sposoby samodzielnego popierania.
Siła dnia
Ponad 2000 członków komunikuje się na aktywnym forum Daily Strength, aby omówić wspólne doświadczenia z RZS. Osoby o podobnych poglądach omawiają sposoby radzenia sobie i nowe terapie, a także zadają pytania społeczności.
Organizacje non-profit zajmujące się RZS
RA Connect
Fundacja Arthritis jest organizacją non-profit, której celem jest poprawa życia osób ze wszystkimi typami zapalenia stawów. Obsługuje społeczności internetowe w celu uzyskania wsparcia.
Grupa internetowa od lat zapewnia osobom z RZS forum do dyskusji, dzielenia się i zdobywania wiedzy o chorobie.
Forum jest wypełnione zarówno przez nowicjuszy, jak i weteranów. Ci drudzy są otwarci, zachęcający i oddani pomaganiu nowo zdiagnozowanym w poruszaniu się po chorobie.
Mając do czynienia z wieloma tematami dyskusji naraz, możesz znaleźć odpowiedź na każde pytanie dotyczące RZS.
American College of Rheumatology
American College of Rheumatology (ACR) oferuje zasoby dla osób żyjących z chorobami reumatycznymi oraz ich opiekunów i osób wspierających. Mają duże centrum informacyjne ze sposobami znajdowania adwokatów, lekarzy i metod leczenia (w języku angielskim i hiszpańskim).
Literatura dotycząca RZS
Artretyzm dzisiaj
Arthritis Today to magazyn wydawany przez Arthritis Foundation, który koncentruje się na aktualnych metodach leczenia i sugestiach dotyczących stylu życia, napisany przez lekarzy i pracowników służby zdrowia. Występuje zarówno w wersji drukowanej, jak i cyfrowej.
Artretyzm i reumatologia
Arthritis & Rheumatology, oficjalne czasopismo ACR, publikuje badania kliniczne, artykuły przeglądowe, artykuły redakcyjne i inne materiały edukacyjne związane z chorobami reumatycznymi.
Jest przeznaczony głównie dla badaczy i klinicystów i jest bezpłatny dla członków ACR.
Opieka i badania nad zapaleniem stawów
Również oficjalne czasopismo ACR i Association of Rheumatology Health Professionals, Arthritis Care & Research, koncentruje się na badaniach wyników klinicznych i polityce opieki zdrowotnej, a także publikuje wytyczne dotyczące praktyki klinicznej, gdy staną się dostępne. Jest również bezpłatny dla członków ACR.
Reumatolog
Reumatolog, publikowany co miesiąc przez ACR, analizuje najnowsze trendy i badania naukowe nad nowymi opcjami leczenia zarówno dla pracowników służby zdrowia, jak i osób żyjących z RZS.
Dołącz do społeczności
Przy tak wielu forach, społecznościach internetowych, grupach wsparcia i stronach na Facebooku poświęconych walce z RZS, nie ma powodu, aby choroba Cię przygnębiła. Podążaj za przykładem swoich rówieśników z RA i dołącz do rozmów.
Dzieląc się swoimi doświadczeniami z innymi i czytając, co mają do powiedzenia twoi koledzy z RZS, możesz dowiedzieć się tak wiele o tym, jak żyć każdego dnia ze swoim schorzeniem.
