Zapalenie mieszków włosowych to infekcja lub podrażnienie mieszków włosowych. Mieszki włosowe to małe otwory lub kieszonki w skórze, z których wyrastają każdy włosek. Ten powszechny stan skóry jest zwykle spowodowany infekcją bakteryjną lub grzybiczą.
Większość przypadków zapalenia mieszków włosowych jest łagodna. Zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie, takie jak antybiotyki. Zapalenie mieszków włosowych nie jest zaraźliwe, ale może rozprzestrzenić się z jednej części skóry na inną część ciała.
Domowe środki zaradcze mogą pomóc złagodzić i leczyć objawy łagodnego zapalenia mieszków włosowych.
Rodzaje, oznaki i objawy
Zapalenie mieszków włosowych może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, w tym na skórze głowy. Mieszek włosowy może ulec zapaleniu, zaczerwienieniu i wyboistości. Może wyglądać jak mała różowa lub czerwona wysypka na skórze. Łagodne zapalenie mieszków włosowych może powodować objawy, takie jak:
- swędzenie
- bolesność lub tkliwość
- pieczenie lub kłucie
- szorstka, sucha lub łuszcząca się skóra
Istnieją różne rodzaje zapalenia mieszków włosowych, w tym:
- guzki jak brzytwa
- wysypka w wannie z hydromasażem
- swędzenie fryzjera
- aktyniczne zapalenie mieszków włosowych, które pochodzi od słońca
Domowe środki zaradcze
Wypróbuj domowe środki, które pomogą złagodzić swędzenie lub ból spowodowany zapaleniem mieszków włosowych. W poważnych przypadkach nadal możesz potrzebować pomocy medycznej.
1. Zmyć mydłem
Czyść obszar ciepłą wodą i mydłem dwa razy dziennie. Osusz czystym ręcznikiem i unikaj dzielenia się nim z nikim. Używaj również gorącej wody i detergentu do prania wszelkich ubrań lub ręczników, które dotknęły zapalenia mieszków włosowych.
2. Noś luźną, suchą odzież
Zapalenie mieszków włosowych może czasami wystąpić w wyniku noszenia odzieży, która podrażnia skórę lub gdy skóra ociera się o skórę. Unikaj noszenia odzieży, takiej jak spodnie do jogi, rajstopy, legginsy i inne obcisłe ubrania.
Unikaj też noszenia strojów, które pozwalają twoim udom ocierać się o siebie. Noś szorty pod sukienkę lub spódnicę. Noś koszulki i sukienki z dłuższymi rękawami, aby zakryć skórę pod pachami.
Wilgotna skóra jest również bardziej narażona na infekcję. Noś luźne i oddychające lub odprowadzające wilgoć tkaniny. Jeśli jesteś spocony lub nosisz mokre ubranie, wysusz się i od razu zmień.
3. Użyj ciepłego kompresu
Ciepły, wilgotny kompres może złagodzić bolesność, obrzęk i ból. Użyj nowej lub wysterylizowanej myjki. Ugotuj miękką bawełnianą szmatkę lub wypierz ją w ciepłej wodzie z mydłem, aby upewnić się, że jest czysta.
- Zagotuj 2 do 3 szklanek wody.
- Niech woda ostygnie, aż będzie ciepła lub osiągnie temperaturę pokojową.
- Dodaj 1 łyżeczkę soli kuchennej i zamieszaj.
- Namoczyć kompres w roztworze soli.
- Wyciśnij dodatkową wodę.
- Delikatnie dociśnij myjkę do skóry.
- Powtarzaj to kilka razy dziennie, za każdym razem używając czystej ściereczki.
4. Wypróbuj aloes
Żel Aloe Vera może przyspieszyć gojenie się skóry. Działa również chłodząco, co może pomóc złagodzić swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk. Badania pokazują, że żel Aloe Vera może również pomóc w powstrzymaniu niektórych rodzajów bakterii wywołujących infekcje.
Poszukaj czystego żelu Aloe Vera bez dodatku perfum i innych chemikaliów. Żel Aloe Vera nałóż na skórę po umyciu miejsca wodą z mydłem.
5. Zmyć nadtlenkiem wodoru
Nadtlenek wodoru znajdziesz w alejce pierwszej pomocy w lokalnej aptece. Nadtlenek wodoru może pomóc pozbyć się niektórych bakterii i grzybów, które powodują zapalenie mieszków włosowych.
- Rozcieńczyć nadtlenek wodoru czystą, sterylną wodą lub użyć go bezpośrednio.
- Nałóż go na skórę wacikiem. W przypadku większych powierzchni można użyć małej butelki z rozpylaczem.
- Pozostaw obszar do wyschnięcia i ponownie zastosuj w razie potrzeby.
Unikaj stosowania nadtlenku wodoru na obszarach zdrowej skóry - nie chcesz zabijać „dobrych” bakterii na skórze. Niektóre bakterie pomagają pozbyć się zarazków wywołujących infekcje, takie jak zapalenie mieszków włosowych.
6. Zastosuj kremy z antybiotykiem
Dostępne bez recepty kremy, żele i maści z antybiotykami mogą pomóc usunąć niewielki obszar zapalenia mieszków włosowych. Poszukaj kremów z antybiotykiem, które są nakładane na skaleczenia i zadrapania. Nałóż krem nowym, czystym wacikiem.
Unikaj używania zbyt dużej ilości kremu z antybiotykiem i używaj go tylko w razie potrzeby. Może zlikwidować „przyjazne” bakterie, które są dobre dla skóry i ciała.
7. Użyj balsamu przeciw swędzeniu
Dostępne bez recepty balsamy i kremy przeciw swędzeniu mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia mieszków włosowych. Zawierają hydrokortyzon, rodzaj leku steroidowego, który pomaga złagodzić swędzenie, obrzęk i zaczerwienienie.
Nałóż cienko krem lub balsam steroidowy na skórę. Po użyciu umyj ręce. Krem z hydrokortyzonem jest lekiem, więc używaj go tylko zgodnie z zaleceniami.
8. Wypróbuj mokre okłady
Terapia okładami na mokro to sposób na złagodzenie swędzenia i podrażnień skóry. Dermatolodzy zalecają tę domową terapię osobom, które mają egzemę i inne wysypki skórne. Może być również stosowany w celu zmniejszenia objawów zapalenia mieszków włosowych, takich jak swędzenie.
Nie drapanie swędzącej skóry może przyspieszyć gojenie. Może również pomóc w zapobieganiu pogorszeniu się zapalenia mieszków włosowych lub rozprzestrzenianiu się na inne obszary ciała. Możesz najpierw użyć maści z antybiotykiem lub balsamu przeciw swędzeniu.
- Umyj obszar i ręce ciepłą wodą z mydłem.
- Przetnij czystą bawełnianą szmatkę w paski lub użyj bandaży z gazy - takich, które są używane do cięcia ubiorów.
- Wlej jałową wodę (lub przegotowaną wodę, która została ostudzona) do miski.
- Namocz w wodzie pasek bawełny lub gazy.
- Wyciśnij wodę i połóż się na swoim obszarze.
- Powtarzaj, aż cały obszar zapalenia mieszków włosowych zostanie pokryty.
- Przykryj mokre bandaże suchymi.
- Pozostaw na 8 godzin.
- Zdejmij bandaże i użyj świeżej szmatki lub gazy, jeśli chcesz ponownie założyć mokre opakowanie.
9. Unikaj golenia
Niektóre rodzaje zapalenia mieszków włosowych, takie jak świąd fryzjerski, pojawiają się po goleniu skóry. Może się to zdarzyć podczas golenia twarzy, głowy lub ciała. Golenie może podrażniać skórę i otwierać mieszki włosowe. Zwiększa to ryzyko infekcji.
Unikaj golenia, dopóki zapalenie mieszków włosowych nie ustąpi. Podczas golenia używaj za każdym razem czystych, ostrych ostrzy. Oczyść obszar ciepłą wodą z mydłem przed i po goleniu.
10. Przestań woskować
Niektóre rodzaje depilacji, takie jak woskowanie, mogą zbytnio otworzyć mieszek włosowy. Może to prowadzić do wrastania włosów i infekcji skóry, takich jak zapalenie mieszków włosowych.
Unikaj woskowania obszaru, w którym masz zapalenie mieszków włosowych. Zamiast tego wypróbuj inne metody usuwania włosów, takie jak kremy do depilacji.
11. Wypróbuj olejki eteryczne
Badania medyczne pokazują, że niektóre olejki eteryczne mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Niektóre olejki eteryczne mogą działać przeciwko bakteriom i grzybom, które powodują zapalenie mieszków włosowych.
Olejki eteryczne nie powinny spływać bezpośrednio na skórę. Rozcieńczyć olejek eteryczny, dodając kilka kropli do olejku nośnikowego lub kremu nawilżającego. Olejki eteryczne mają silne działanie, więc używanie ich bezpośrednio lub w zbyt dużej ilości może podrażniać skórę.
Olejki eteryczne, które mogą pomóc w leczeniu infekcji skóry, takich jak zapalenie mieszków włosowych, obejmują:
- olejek cynamonowy
- olejek cytrynowy
- olejek goździkowy
- olejek z drzewa herbacianego
- olejek rumiankowy
- olej eukaliptusowy
Unikaj olejków eterycznych, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Mogą nie być bezpieczne dla niemowląt.
Chociaż badania sugerują, że istnieją korzyści zdrowotne, FDA nie monitoruje ani nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych. Przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem i sprawdzić jakość produktów danej marki. Zawsze rób test płatkowy przed wypróbowaniem nowego olejku eterycznego.
12. Wykonaj depilację laserową
Chociaż nie jest to całkiem domowy środek, trwałe zmniejszenie owłosienia na ciele może pomóc w rzadszym goleniu lub woskowaniu. Może to pomóc w zapobieganiu zapaleniu mieszków włosowych. Wypróbuj depilację laserową jako opcję długoterminową.
Niektóre terapie laserowe nie są odpowiednie, jeśli masz ciemniejszą lub opaloną skórę. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem o odpowiedniej dla siebie depilacji laserowej.
Kiedy iść do lekarza
Zapalenie mieszków włosowych może czasami być poważne. Możesz potrzebować leczenia, takiego jak antybiotyki na receptę, leki steroidowe, aw rzadkich przypadkach nawet operację.
Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki i objawy ciężkiego zapalenia mieszków włosowych, takie jak:
- pryszcze wokół mieszków włosowych
- ropa lub wycieka ze skóry
- chrupiące owrzodzenia na skórze
- obrzęk
- duży guz lub masa
- wypadanie włosów
- blizny
Jeśli stosowałeś krem z hydrokortyzonem przez 2 tygodnie lub dłużej i nadal odczuwasz swędzenie skóry, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem.
Podsumowując
Zapalenie mieszków włosowych to częste podrażnienie skóry. Często zdarza się to po goleniu, na przykład po oparzeniu brzytwą. Zapalenie mieszków włosowych zwykle ustępuje samoistnie bez leczenia.
Domowe środki zaradcze mogą pomóc złagodzić objawy, takie jak swędzenie, tkliwość i zaczerwienienie. Mogą również pomóc w zapobieganiu wystąpieniu lub pogorszeniu zapalenia mieszków włosowych.
Niektóre rodzaje zapalenia mieszków włosowych są poważniejsze. Powodują ciężką infekcję skóry, która prowadzi do wypadania włosów lub powstawania blizn. Jeśli masz jakiekolwiek oznaki poważnej infekcji, skontaktuj się z lekarzem.
Domowe środki zaradcze mogą leczyć tylko łagodne zapalenie mieszków włosowych. Będziesz potrzebować leczenia w przypadku cięższego zapalenia mieszków włosowych.
