Co musisz wiedzieć o swoim mostku

Twój mostek to kość znajdująca się pośrodku klatki piersiowej. Czasami jest również nazywany mostkiem.

Twój mostek chroni narządy tułowia przed urazami, a także służy jako punkt połączenia dla innych kości i mięśni.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o swoim mostku, jego funkcji i tym, co może powodować ból w tej części klatki piersiowej.

Z czego składa się mostek?

Twój mostek to płaska kość, która znajduje się na środku tułowia. Jeśli umieścisz palce na środku klatki piersiowej, możesz to poczuć. Mostek składa się z trzech części:

• Manubrium. To jest górna część mostka. Tutaj łączą się twój obojczyk i pierwszy zestaw żeber. Dno manubrium graniczy z trzonem mostka. Twój drugi zestaw żeber łączy się w tym momencie.
• Ciało. Ciało jest środkową częścią mostka i jest również najdłuższe. Twoje żebra od trzeciego do siódmego są połączone chrząstką z mostkiem.
• Wyrostek mieczykowaty. To jest dolna część mostka. Jego kształt może się różnić. Wyrostek mieczykowaty składa się głównie z chrząstki i powoli zaczyna się wapnić wraz z wiekiem.

Jaka jest funkcja mostka?

Twój mostek spełnia dwie bardzo ważne funkcje:

• Ochrona. Twój mostek wraz z żebrami chroni narządy tułowia, takie jak serce, płuca i naczynia krwionośne w klatce piersiowej.
• Wsparcie. Twój mostek stanowi również punkt połączenia dla innych części układu kostnego, w tym obojczyka i większości żeber. Niektóre mięśnie klatki piersiowej i górnej części brzucha również łączą się z mostkiem.

Co może powodować ból mostka?

Istnieje wiele warunków, które mogą wpływać na mostek, prowadząc do bólu i dyskomfortu. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z najczęstszych przyczyn bólu mostka.

Costochondritis

Costochondritis występuje, gdy chrząstka łącząca żebra z mostkiem ulega zapaleniu. Może to być spowodowane urazem lub nadwyrężeniem mięśni, zapaleniem stawów lub infekcją.

Jeśli masz costochondritis, głównym objawem jest ból lub tkliwość w klatce piersiowej. Aktywność fizyczna, kaszel, rozciąganie lub głęboki oddech mogą pogorszyć ból.

Costochondritis jest leczony lekami przeciwbólowymi, takimi jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Jeśli twoje zapalenie chrząstek kostnych jest ciężkie lub nawraca, może być również zalecana fizjoterapia.

Naprężenia mięśni

Napięcie mięśni występuje, gdy mięsień lub ścięgno jest kontuzjowane. Naprężenia mięśni mogą również wpływać na klatkę piersiową. Może się to często zdarzyć z powodu nadużywania mięśnia podczas ćwiczeń, uprawiania sportu lub nawet nadmiernego kaszlu.

Jeśli naprężyłeś mięsień w klatce piersiowej, możesz zauważyć:

• ból lub tkliwość w klatce piersiowej
• siniaczenie
• obrzęk
• ograniczony zakres ruchu
• osłabienie w dotkniętym obszarze

Leczenie początkowe polega na zastosowaniu metody RICE, co oznacza:

• Odpoczynek. Zrób sobie przerwę od poruszania kontuzjowanego mięśnia na dzień lub dwa, a następnie kontynuuj delikatnym ruchem.
• Lód. Nałóż zimny kompres na zraniony obszar przez pierwsze 2 dni po nadwyrężeniu mięśni.
• Kompresja. Owiń bandaż wokół zranionego obszaru, aby zapobiec gromadzeniu się płynów, co z kolei może pomóc zminimalizować obrzęk.
• Podniesienie. Najlepiej nadaje się do nadwyrężenia mięśni rąk lub nóg, obejmuje podniesienie urazu powyżej poziomu serca, aby pomóc odpłynąć płynom z urazu.

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą również pomóc w bólu i obrzęku. Poważne obrażenia mogą wymagać operacji.

Złamanie mostka

Złamanie mostka występuje wtedy, gdy występuje pęknięcie mostka. Najczęstszą tego przyczyną jest uraz tępym narzędziem w wyniku wypadku samochodowego. Inne potencjalne przyczyny to upadki i kontuzje sportowe.

Niektóre z objawów złamania mostka obejmują:

• ból lub tkliwość w klatce piersiowej, które mogą nasilać się podczas kaszlu lub głębokiego oddychania
• siniaczenie
• obrzęk
• duszność

Leczenie zależy od ciężkości urazu. Zwykle obejmuje odpoczynek i złagodzenie bólu podczas leczenia. W cięższych przypadkach może być konieczna operacja w celu przywrócenia kości.

Problemy ze stawem mostkowo-obojczykowym

Staw mostkowo-obojczykowy to obszar, w którym obojczyk styka się z mostkiem. Chociaż rzadko, czasami mogą wystąpić problemy ze stawami w tym obszarze z powodu urazu, zapalenia stawów lub infekcji.

Niektóre wskaźniki problemów ze stawem mostkowo-obojczykowym obejmują:

• ból lub tkliwość w miejscu, w którym mostek styka się z obojczykiem
• siniaczenie
• obrzęk
• skrzypienie lub trzaskanie podczas poruszania ramieniem
• zaczerwienienie, gorączka lub dreszcze, jeśli występuje infekcja

Często problem mostkowo-obojczykowy można leczyć zachowawczo. Wiąże:

• leki łagodzące ból i obrzęk
• unieruchomienie dotkniętego obszaru
• unikanie czynności, które nasilają ból stawów

W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.

Urazy obojczyka

Ponieważ obojczyk jest połączony z mostkiem, uszkodzenie tej kości może również prowadzić do bólu lub dyskomfortu w okolicy mostka. Urazy obojczyka często występują z powodu upadków, wypadków lub urazów sportowych.

Niektóre z objawów urazu obojczyka obejmują:

• ból lub tkliwość w dotkniętym obszarze, która nasila się podczas próby poruszenia ręką
• siniaczenie
• obrzęk
• skrzypienie lub trzaskanie podczas poruszania ramieniem
• guz lub guzek, który możesz poczuć w dotkniętym obszarze

W łagodnych do umiarkowanych przypadkach uraz obojczyka często leczy się:

• leki łagodzące ból i obrzęk
• podparcie za pomocą zawiesia na ramię
• ćwiczenia fizjoterapeutyczne

Poważniejsze obrażenia mogą wymagać operacji.

Inne przyczyny

Najczęstszymi przyczynami bólu mostka są problemy z układem mięśniowo-szkieletowym. Istnieją jednak inne możliwe przyczyny, które nie są związane z urazami mięśni lub kości.

Inne przyczyny mogą obejmować:

• choroby płuc, takie jak zapalenie opłucnej, zapalenie płuc lub zatorowość płucna
• choroby serca, takie jak dławica piersiowa, zapalenie osierdzia lub zawał serca
• schorzenia trawienne, takie jak zgaga, GERD lub wrzody
• przepukliny
• atak paniki

Kiedy iść do lekarza

Jeśli odczuwasz utrzymujący się ból lub dyskomfort w okolicy mostka, umów się na wizytę u lekarza. Mogą zdiagnozować przyczynę bólu i wspólnie opracować plan leczenia.

Pamiętaj, że ból w klatce piersiowej wiąże się również z nagłymi stanami zdrowia, takimi jak zawał serca i zator tętnicy płucnej. Z tego powodu należy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach w przypadku bólu w klatce piersiowej, który:

• jest nowy lub niewyjaśniony
• nie znika po kilku minutach
• towarzyszą objawy, takie jak:
  • duszność
  • wyzysk
  • zawroty
  • ból promieniujący do ramienia lub szczęki

Podsumowując

Mostek to długa, płaska kość, która znajduje się pośrodku klatki piersiowej. Zapewnia zarówno wsparcie, jak i ochronę tułowia.

Kilka warunków może bezpośrednio wpływać na mostek, prowadząc do bólu w klatce piersiowej lub dyskomfortu. Jest to często spowodowane problemami układu mięśniowo-szkieletowego, takimi jak urazy, zapalenie stawów lub infekcje. Leczenie często obejmuje odpoczynek i leki łagodzące ból i obrzęk, chociaż w ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.

Inne stany mogą również powodować ból w okolicy mostka. Niektóre z nich, na przykład zawał serca, to nagłe przypadki medyczne. Jeśli poczujesz nowy, niewyjaśniony ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszy duszność, natychmiast zgłoś się do lekarza.