Rośliny konopi zawierają ponad 120 różnych fitokannabinoidów. Te fitokannabinoidy działają na twój układ endokannabinoidowy, który działa, aby utrzymać twoje ciało w homeostazie lub równowadze.
Kanabidiol (CBD) i tetrahydrokannabinol (THC) to dwa z najlepiej zbadanych i popularnych fitokannabinoidów. Ludzie biorą CBD i THC na różne sposoby i mogą być spożywane oddzielnie lub razem.
Jednak niektóre badania sugerują, że łączenie ich razem - wraz z mniejszymi związkami organicznymi w roślinie konopi indyjskich, znanymi jako terpeny lub terpenoidy - jest bardziej skuteczne niż przyjmowanie samego CBD lub THC.
Wynika to z interakcji między fitokannabinoidami i terpenami, zwanej „efektem otoczenia”.
Efekt otoczenia
Taka jest teoria, że wszystkie związki zawarte w konopiach indyjskich działają razem, a wzięte razem dają lepszy efekt niż gdy przyjmowane są same.
Czy to oznacza, że należy brać CBD i THC razem, czy też działają one równie dobrze, gdy są przyjmowane osobno? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Co mówią badania?
Przyjmowanie fitokannabinoidów i terpenów razem może zapewnić dodatkowe korzyści terapeutyczne
Zbadano szereg warunków w połączeniu z efektem otoczenia. Przegląd badań z 2011 roku w British Journal of Pharmacology wykazał, że jednoczesne przyjmowanie terpenów i fitokannabinoidów może być korzystne dla:
- ból
- niepokój
- zapalenie
- padaczka
- rak
- infekcja grzybiczna
CBD może pomóc zmniejszyć niepożądane skutki THC
Niektórzy ludzie odczuwają skutki uboczne, takie jak niepokój, głód i uspokojenie po zażyciu THC. Badania na szczurach i ludziach opisane w tym samym przeglądzie z 2011 roku sugerują, że CBD może pomóc zmniejszyć te skutki uboczne.
Fitochemikalia, takie jak terpeny i flawonoidy, mogą być korzystne dla zdrowia mózgu
Badania z 2018 roku wykazały, że niektóre flawonoidy i terpeny mogą mieć działanie neuroprotekcyjne i przeciwzapalne. Naukowcy zasugerowali, że te związki mogą poprawić potencjał terapeutyczny CBD.
Potrzebne są dalsze badania
Podobnie jak większość tego, co wiemy o marihuanie medycznej, efekt otoczenia jest obecnie dobrze popartą teorią. I nie we wszystkich badaniach znaleziono dowody na poparcie tego.
W badaniu 2019 przetestowano sześć popularnych terpenów zarówno pojedynczo, jak iw połączeniu. Naukowcy odkryli, że wpływ THC na receptory kannabinoidowe CB1 i CB2 nie zmienił się po dodaniu terpenów.
Nie oznacza to, że efekt otoczenia na pewno nie istnieje. Oznacza to po prostu, że potrzebne są dalsze badania. Jest możliwe, że terpeny łączą się z THC w innych częściach mózgu lub ciała albo w inny sposób.
Jaki stosunek THC do CBD jest najlepszy?
Chociaż może się zdarzyć, że THC i CBD działają lepiej razem niż pojedynczo, ważne jest, aby pamiętać, że marihuana wpływa na każdego inaczej - a cele każdego zażywania konopi indyjskich są różne.
Osoba z chorobą Leśniowskiego-Crohna, która stosuje leki na bazie konopi indyjskich w celu złagodzenia nudności, prawdopodobnie będzie miała inny idealny stosunek THC do CBD niż weekendowy wojownik, który używa go na ból mięśni. Nie ma jednej dawki ani proporcji, która działa dla każdego.
Jeśli chcesz spróbować wziąć CBD i THC, zacznij od rozmowy z lekarzem. Mogą udzielić zaleceń i doradzić w sprawie potencjalnych interakcji w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków.
Pamiętaj też, że zarówno THC, jak i CBD mogą powodować skutki uboczne. THC jest psychoaktywne i może powodować zmęczenie, suchość w ustach, spowolniony czas reakcji, utratę pamięci krótkotrwałej i niepokój u niektórych osób. CBD może powodować działania niepożądane, takie jak zmiany masy ciała, nudności i biegunka.
Inną ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że marihuana jest nielegalna na poziomie federalnym, ale legalna na mocy niektórych przepisów stanowych. Jeśli chcesz wypróbować produkt zawierający THC, najpierw sprawdź przepisy, w których mieszkasz.
Wskazówki dotyczące wypróbowania CBD i THC
- Zacznij od małej dawki i zwiększaj w razie potrzeby.
- W przypadku THC spróbuj 5 miligramów (mg) lub mniej, jeśli jesteś początkującym lub rzadkim użytkownikiem.
- W przypadku CBD spróbuj od 5 do 15 mg.
- Poeksperymentuj z synchronizacją, aby zobaczyć, co działa w Twoim przypadku. Może się okazać, że jednoczesne przyjmowanie THC i CBD działa najlepiej. A może wolisz używać CBD po THC.
- Wypróbuj różne metody dostawy. CBD i THC można przyjmować na wiele sposobów, w tym:
- kapsułki
- żelki
- produkty żywieniowe
- nalewki
- tematyczne
- vapes
Uwaga dotycząca wapowania: pamiętaj, że z wapowaniem wiąże się ryzyko. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca, aby ludzie unikali produktów vape THC. Jeśli zdecydujesz się użyć produktu vape THC, uważnie obserwuj siebie. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią objawy, takie jak kaszel, duszność, ból w klatce piersiowej, nudności, gorączka i utrata masy ciała.
Czy CBD jest nadal korzystne bez THC?
Niektórzy ludzie nie chcą brać THC, ale są zainteresowani wypróbowaniem CBD. Wciąż istnieje wiele badań, które sugerują, że CBD może być korzystne samo w sobie.
Jeśli chcesz wypróbować CBD, ale nie chcesz brać THC, poszukaj produktu zawierającego izolat CBD zamiast produktu CBD o pełnym spektrum. Produkty CBD o pełnym spektrum zawierają szeroką gamę kannabinoidów i mogą zawierać do 0,3% THC. To nie wystarczy, aby wywołać haj, ale nadal może się pojawić w teście narkotykowym.
Zanim dokonasz zakupu, sprawdź składniki, aby mieć pewność, co otrzymujesz.
Na wynos
Uważa się, że kannabinoidy i terpenoidy zawarte w konopiach indyjskich oddziałują ze sobą, a także z receptorami w mózgu. Ta interakcja została nazwana „efektem otoczenia”.
Istnieją dowody na to, że efekt otoczenia sprawia, że przyjmowanie THC i CBD razem jest bardziej skuteczne niż stosowanie ich samych.
Jednak efekt otoczenia jest nadal teorią. Potrzebne są dalsze badania nad rośliną konopi indyjskich i jej składem chemicznym, zanim będziemy mogli poznać pełny zakres jej potencjalnych korzyści medycznych.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Raj Chander jest konsultantem i niezależnym autorem specjalizującym się w marketingu cyfrowym, fitness i sporcie. Pomaga firmom planować, tworzyć i rozpowszechniać treści, które generują leady. Raj mieszka w Waszyngtonie, gdzie w wolnym czasie lubi koszykówkę i trening siłowy. Idź za nim Świergot.
