Lądowanie pierwszej dużej pracy może być ekscytujące. W końcu jesteś na najlepszej drodze do kariery, o której zawsze marzyłeś. Ale jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), możesz czuć się zaniepokojony radzeniem sobie z objawami w gabinecie bez poczucia wstydu.
UC często uderza w okresie życia, kiedy rozpoczynasz karierę. A jej objawy mogą mieć realny wpływ na Twój dzień pracy i Twoją zdolność do robienia postępów w swoim zawodzie.
W jednym z badań prawie połowa ankietowanych osób stwierdziła, że UC wpłynęło na rodzaj wykonywanej pracy. Prawie 64 procent stwierdziło, że musiało wzywać chorych z powodu objawów. Jeśli UC zmusza Cię do opuszczenia zbyt dużej ilości pracy, możesz się martwić, że stracisz pracę.
Oto siedem wskazówek, które ułatwią Ci wejście na rynek pracy i zmniejszą wpływ UC na Twoją karierę.
1. Leczyć UC
Rozpoczęcie leczenia tak szybko, jak to możliwe po postawieniu diagnozy, zapewni najlepszy możliwy wynik, zarówno pod względem stanu zdrowia, jak i kariery.
Leki takie jak aminosalicylany (5-ASA), kortykosteroidy i immunomodulatory hamują stan zapalny i dają czas na wygojenie okrężnicy. To, które z tych leków przepisuje lekarz, zależy od ciężkości choroby.
Celem leczenia UC jest uzyskanie remisji. Gdy już to osiągniesz, a objawy zostaną opanowane, nie będziesz się już martwić objawami zakłócającymi Twoje życie zawodowe i perspektywy zawodowe.
2. Zapytaj o zakwaterowanie
Zgodnie z Ustawą o niepełnosprawnościach Amerykanów (ADA), jeśli masz kwalifikacje do pracy i potrafisz wykonywać jej podstawowe funkcje, masz prawo poprosić o ułatwienie pracy.
Aby dowiedzieć się, które udogodnienia mogą być dla Ciebie najlepsze, porozmawiaj z pracownikiem działu kadr. Musisz ujawnić, że masz UC. Szczerość pozwoli ci uzyskać potrzebną pomoc.
Czytaj dalej, aby uzyskać kilka pomysłów na zakwaterowanie w UC.
3. Postaw biurko w pobliżu łazienki
Jednym z najłatwiejszych udogodnień, jakie może zaoferować Twoja firma, jest ustawienie biurka blisko łazienki. Ta dogodna lokalizacja może naprawdę uratować życie, gdy poczujesz pilną potrzebę wyjazdu.
4. Przyjmij elastyczny harmonogram pracy
Jeśli mieszkasz z UC przez jakiś czas, możesz wiedzieć, w jakich porach dnia przebywanie w biurze może być dla Ciebie trudne.
Jeśli zawsze musisz skorzystać z łazienki po śniadaniu, może być Ci łatwiej o późny czas rozpoczęcia. Ale jeśli jesteś zmęczony do południa, idealnym harmonogramem może być wcześniejsze przyjście do biura i wyjście do południa.
Zapytaj dział kadr, czy możesz dostosować swoje godziny pracy. W zależności od tego, jak się czujesz, możesz zdecydować się na późniejszy czas rozpoczęcia lub popołudnia w domu. W zależności od stanowiska możesz nawet pracować zdalnie przez kilka dni w tygodniu.
Rozważ też wynegocjowanie dodatkowego czasu wolnego. Może się przydać, jeśli masz częste wizyty lekarskie lub czasami nie czujesz się na tyle dobrze, aby pracować.
5. Szukaj sojuszników
Możesz nie chcieć ujawniać swojego stanu wszystkim, z którymi pracujesz, i nie ma problemu, jeśli tego nie zrobisz. Ale warto mieć tylko kilku dobrze znanych współpracowników, którym ufasz. Będą Cię wspierać i chronić, gdy będziesz musiał pobiec do łazienki podczas spotkania lub wcześniej wrócić do domu.
6. Rób przerwy
Jeśli każdego dnia masz tylko ograniczoną liczbę przerw, poproś o dodatkowy czas. Konieczne może być wymknięcie się do łazienki lub szybka drzemka i zechcesz się upewnić, że ktoś będzie za Ciebie krył.
Przerwy są również pomocne, jeśli każdego dnia jesz kilka małych posiłków lub potrzebujesz kilku minut na przyjęcie leków.
7. Znajdź bliskie miejsce parkingowe
Zmęczenie może utrudniać pokonywanie długich dystansów. UC może nie kwalifikować Cię do przywieszki parkingowej dla osób niepełnosprawnych, ale Twoja firma może być w stanie zapewnić Ci dedykowane miejsce w pobliżu przedniej części parkingu.
Na wynos
Posiadanie UC może być trudne w nowej karierze. Ułatw przejście, zwracając się do działu kadr o zakwaterowanie, którego potrzebujesz w ciągu dnia.
Kiedy już te pokoje są na miejscu, nie są osadzone w kamieniu. Zmodyfikuj je w razie potrzeby, aby uzyskać optymalne środowisko pracy. Pamiętaj, im wygodniejszy jesteś, tym lepiej będziesz w stanie wykonywać swoją pracę.
