Czy cierpisz z powodu zapiaszczonych oczu? Chropowatość zasadniczo oznacza, że twoje oczy są szorstkie lub szorstkie.
Wiele osób opisuje zapiaszczone oczy jako uczucie podobne do obecności cząsteczki piasku w oku. Dyskomfort może być łagodny lub ciężki.
Mogą również wystąpić inne objawy, takie jak:
- suchość
- palenie
- łzawiące oczy
- zaczerwienienie
- swędzący
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn zapylenia oczu i wiele rozwiązań, które mogą złagodzić podrażnienie.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co może być winne szorstkości i jak lekarze leczą ten stan.
Co może powodować zaplamione oczy?
Choroby oczu lub inne problemy zdrowotne mogą być przyczyną twoich zapieczonych oczu. Oto kilka możliwych przyczyn wraz z innymi objawami, które możesz mieć oprócz uczucia ziarnistości:
Zespół suchego oka
Suche oko to stan, który pojawia się, gdy łzy nie zapewniają dostatecznego nawilżenia oczu.
Suche oczy mogą powodować objawy, takie jak:
- palenie
- kłujący
- szorstkość
Nieleczone suche oko może prowadzić do infekcji lub uszkodzenia powierzchni oczu.
Ścieranie rogówki
Ścieranie rogówki to zadrapanie na powierzchni rogówki, przezroczystej zewnętrznej warstwie z przodu oka. Często jest to spowodowane kontaktem z:
- paznokcie
- pędzle do makijażu
- gałęzie drzew
Jeśli masz otarcie rogówki, możesz mieć wrażenie, że coś utknęło w twoich oczach. Lub Twoje oczy mogą być piaszczyste lub zapiaszczone. Ścieranie rogówki może być dość bolesne.
Zapalenie powiek
Zapalenie powiek to zapalenie powiek. Stan ten może powodować obrzęk lub zaczerwienienie powiek. Mogą również palić się i odczuwać ziarnistość lub ból.
Czasami zapalenie powiek może powodować tworzenie się strupów wokół podstawy rzęs.
Można go leczyć ciepłymi okładami, antybiotykami i sterydami.
Alergie
Alergiczne zapalenie spojówek lub „alergie oczu” mogą wystąpić, gdy alergen podrażnia oczy. W odpowiedzi oczy wytwarzają substancję zwaną histaminą.
Pyłki są częstym alergenem, który może podrażniać oczy.
Alergie oczu mogą powodować:
- zaczerwienienie
- obrzęk
- swędzenie
- rozdzierający
- palenie
Pinguecula i skrzydlika
Pinguecula i skrzydlika to narośle, które pojawiają się na spojówce twojego oka, przezroczystej powłoce, która znajduje się na białej części oka.
Pinguecula to grudka tłuszczu, białka lub wapnia. Wygląda jak żółtawa, wypukła zmiana, która zwykle pojawia się po tej stronie oka, która znajduje się blisko nosa.
Pterygium to mięsista tkanka z naczyniami krwionośnymi. Może pozostać mały lub czasami urosnąć na tyle, aby pokryć część rogówki.
Te stany mogą powodować różne objawy, w tym zapiaszczenie oczu.
Zespół Sjögrena
Zespół Sjögrena to choroba autoimmunologiczna, która może powodować suchość oczu i suchość w ustach.
Dotyczy to głównie osób w wieku powyżej 40 lat, a kobiety są bardziej zagrożone niż mężczyźni.
Leczenie może obejmować różne rodzaje kropli do oczu, zabiegi chirurgiczne lub inne leki.
Niedobór witaminy A.
Niedostateczna ilość witaminy A w diecie może wpływać na zdrowie oczu i powodować objawy zespołu suchego oka.
Możesz przeciwdziałać niedoborowi, jedząc pokarmy bogate w witaminę A, takie jak:
- marchew
- jajka
- ryba
- szpinak
- brokuły
Oczy spalone słońcem
Jeśli twoje oczy są nadmiernie narażone na promieniowanie UV, rogówka może wywołać oparzenia słoneczne. Może to spowodować uczucie piasku w twoich oczach.
Choroba tarczycy
Choroba tarczycy, stan, w którym tarczyca nie działa prawidłowo, może powodować objawy oczne, takie jak:
- czerwone oczy
- łzawiące oczy
- podwójne widzenie
- wylupiaste oczy
- trudności z zamykaniem oczu
Niektóre osoby z chorobami tarczycy zgłaszają również zapiaszczone lub drapiące oczy.
Leki
Leki, które przyjmujesz, mogą powodować suchość oczu i uczucie piasku. Oto niektóre z nich:
- leki przeciwhistaminowe
- leki przeciwdepresyjne
- leki zmniejszające przekrwienie
- hormonalna terapia zastępcza
- leki na ciśnienie krwi
- tabletki antykoncepcyjne
- leki na trądzik
- leki na chorobę Parkinsona
- leki na zgagę
Inne schorzenia
Inne problemy zdrowotne mogą wywoływać objawy oczne, takie jak zapiaszczenie oczu. Obejmują one:
- cukrzyca
- reumatyzm
- toczeń
- twardzina skóry
Warunki środowiska
Narażenie na pewne warunki środowiskowe, takie jak dym, wiatr lub suchy klimat, może wpływać na parowanie łez i powodować zapiaszczenie oczu.
Ponadto wpatrywanie się w ekran komputera przez długi czas może wywołać ten objaw.
Starzenie się
Czasami suche lub zapiaszczone oczy są tylko efektem starzenia. Zespół suchego oka występuje częściej u osób po 50. roku życia.
Chirurgia laserowa oka
Operacja laserowa oka może powodować objawy zespołu suchego oka, ale zwykle są one przejściowe.
Szkła kontaktowe
Soczewki kontaktowe to popularna alternatywa dla okularów. Jednak długotrwałe stosowanie kontaktów może prowadzić do objawów zespołu suchego oka.
Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi prawidłowego czyszczenia, przechowywania i zakładania soczewek kontaktowych.
Jaki jest najlepszy sposób leczenia zapchanych oczu?
Leczenie zapchanych oczu będzie zależeć od tego, co powoduje niepożądany objaw. Zajęcie się podstawowym stanem może często pomóc poprawić ziarnistość.
Opcje medyczne
Niektóre opcje medyczne w leczeniu ziarnistości lub suchości oczu mogą obejmować:
- Krople do oczu. Różne rodzaje kropli do oczu mogą być przepisywane w celu nawilżenia oczu, zmniejszenia stanu zapalnego lub zwiększenia produkcji łez.
- Wkładki do oczu. Wkładki działają jak sztuczne łzy, łagodząc objawy zespołu suchego oka. Wyglądają jak przezroczyste ziarno ryżu i są umieszczone między dolną powieką a gałką oczną. Wkładka powoli się rozpuszcza i uwalnia substancję nawilżającą oko.
- Cholinergika. Leki te pomagają zwiększyć produkcję łez. Są dostępne jako pigułki, żele lub krople do oczu.
- Specjalne soczewki kontaktowe. Jeśli używasz soczewek kontaktowych, lekarz może zalecić określony rodzaj soczewek, który chroni powierzchnię oczu i zatrzymuje wilgoć.
- Zamknięcie kanału łzowego. Zabieg ten sprawia, że łzy nie wypływają z oczu zbyt szybko. Twój lekarz może uszczelnić kanaliki łzowe małymi silikonowymi zatyczkami. Lub lekarz może zatkać kanały łzowe za pomocą procedury wykorzystującej ciepło.
- Światłoterapia i masaż powiek. Zabieg zwany intensywną terapią światłem pulsującym wraz z masażem powiek może pomóc złagodzić objawy u niektórych osób z ciężkimi suchymi oczami.
Domowe środki zaradcze i rozwiązania dostępne bez recepty (OTC)
Niektóre środki dostępne bez recepty lub domowe na szorstkie, drapiące oczy obejmują:
- Krople do oczu OTC. Możesz spróbować kupić kroplę do oczu OTC. Niektóre, takie jak Alaway, Pataday i Zaditor, zawierają leki przeciwhistaminowe do leczenia alergicznych oczu. Inne, które działają jak sztuczne łzy w celu nawilżenia oczu, to takie marki, jak Refresh, Systane i Bion Tears. Używanie kropli do oczu bez konserwantów może być bardziej skuteczne i mniej drażniące.
- Ciepłe kompresy. Codzienne nakładanie ciepłego kompresu lub maski na oczy może pomóc w oczyszczeniu zablokowanych gruczołów łojowych.
- Suplementy Omega-3. Niektórzy lekarze zalecają dodanie kwasów tłuszczowych omega-3 do diety, aby złagodzić objawy zespołu suchego oka. Możesz kupić te pigułki lub tabletki online.
- Masaż powiek. Regularne masowanie powiek może pomóc zmniejszyć ich szorstkość.
- Nawilżacz. Nawilżacz może nawilżyć powietrze i złagodzić objawy.
Jaki jest najlepszy sposób, aby zapobiec zapylaniu oczu?
Możesz zapobiec zapyleniu oczu, wykonując następujące czynności:
- Nie wystawiaj oczu na działanie powietrza. Unikaj umieszczania twarzy przed suszarkami do włosów, klimatyzatorami lub wentylatorami.
- Daj odpocząć oczom. Rób okresowe przerwy, gdy siedzisz przy komputerze lub czytasz książkę. W tym czasie zamknij oczy na kilka minut lub mrugaj kilkakrotnie przez kilka sekund.
- Ustaw prawidłowo ekran komputera. Jeśli ekran komputera znajduje się poniżej poziomu oczu, nie otworzysz oczu tak szeroko, co może spowolnić parowanie łez.
- Noś okulary ochronne. Osłony ochronne lub otaczające okulary przeciwsłoneczne mogą blokować suche powietrze i wiatr.
- Nie pal. Palenie lub przebywanie w pobliżu dymu może pogorszyć objawy zespołu suchego oka.
- Regularnie używaj sztucznych łez. Miej oczy nawilżone sztucznymi kroplami łez.
Jakie objawy uzasadniają wizytę u lekarza?
Jeśli grudka i dyskomfort w twoich oczach utrzymują się dłużej niż kilka dni, powinieneś udać się do okulisty.
Optometrysta lub okulista może pomóc Ci dowiedzieć się, co powoduje objawy. Aby pomóc zdiagnozować twój stan, lekarz może przeprowadzić pełne badanie wzroku i przeprowadzić testy, aby zmierzyć objętość i jakość twoich łez.
Gdy okulista dowie się, co powoduje zapiaszczenie oczu, może zalecić odpowiednie opcje leczenia.
Kluczowe wnioski
Zanieczyszczone oczy są niewygodnym, ale częstym objawem wielu schorzeń, leków lub czynników środowiskowych. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele środków na receptę i leków OTC, które mogą pomóc.
Jeśli ziarnistość staje się silna lub nie ustępuje, lekarz okulista może zalecić odpowiednią terapię.
