Dla niektórych zapuszczanie brody może być powolnym i pozornie niemożliwym zadaniem. Nie ma cudownej pigułki na zwiększenie grubości zarostu, ale nie brakuje mitów na temat tego, jak stymulować mieszki włosowe na twarzy.
Wiele osób błędnie uważa, że golenie sprawia, że zarost na twarzy staje się grubszy. W rzeczywistości golenie nie wpływa na cebulkę włosów pod skórą i nie ma wpływu na sposób, w jaki rosną włosy.
Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że osoby z grubszymi brodami mają więcej testosteronu niż osoby z cieńszymi brodami. Chociaż testosteron odgrywa rolę we wzroście zarostu, niski poziom testosteronu rzadko jest przyczyną rzadkiego wzrostu zarostu.
W tym artykule przyjrzymy się pięciu najbardziej prawdopodobnym powodom, dla których masz problemy z zapuszczeniem brody. Przyjrzymy się również niektórym sposobom maksymalizacji wzrostu.
1. Genetyka
Grubość brody zależy przede wszystkim od genetyki. Jeśli twój ojciec i dziadkowie mają gęste brody, prawdopodobnie będziesz w stanie zapuścić również gęstą brodę.
Androgeny to grupa hormonów stojąca za męskimi cechami, takimi jak głęboki głos i zdolność do wzrostu zarostu. Enzym w twoim ciele zwany 5-alfa reduktazą przekształca hormon androgenowy, testosteron w inny hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT).
Kiedy DHT wiąże się z receptorami w mieszkach włosowych, stymuluje wzrost zarostu. Jednak o sile jego działania decyduje również wrażliwość mieszków włosowych na DHT. Ta wrażliwość jest w dużej mierze zdeterminowana przez twoją genetykę.
I odwrotnie, chociaż DHT stymuluje wzrost brody, hamuje wzrost włosów na głowie.
2. Wiek
Mężczyźni często doświadczają zwiększonego pokrycia zarostu do około 30 roku życia. Jeśli masz 20 lub kilkanaście lat, prawdopodobnie z wiekiem broda będzie się pogrubiać.
3. Pochodzenie etniczne
Twoja rasa może mieć wpływ na porost włosów na twarzy. Ludzie z krajów śródziemnomorskich mają tendencję do zapuszczania gęstej brody w porównaniu z ludźmi z innych regionów.
Według badania z 2016 roku, chińscy mężczyźni generalnie mają mniejszy wzrost włosów na twarzy niż mężczyźni rasy białej. Włosy na twarzy u Chińczyków mają tendencję do koncentracji wokół ust, podczas gdy mężczyźni rasy białej mają więcej włosów na policzkach, szyi i brodzie.
Według tego samego badania średnica ludzkiego włosa może wahać się od 17 do 180 mikrometrów, co może mieć wpływ na grubość brody. Grubsze włosy prowadzą do pełniejszej brody.
4. Łysienie plackowate
Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, w której organizm atakuje mieszki włosowe. Może to spowodować, że włosy na głowie i broda wypadną w plastry.
Nie ma lekarstwa na łysienie plackowate, ale lekarz może zalecić kilka opcji leczenia, które obejmują:
- minoksydyl (Rogaine)
- dithranol (Dritho-Scalp)
- kremy kortykosteroidowe
- miejscowa immunoterapia
- zastrzyki steroidowe
- tabletki kortyzonu
- doustne leki immunosupresyjne
- światłolecznictwo
5. Niski poziom testosteronu
W niektórych przypadkach niski poziom testosteronu może być przyczyną słabego wzrostu brody. Osoby z wyjątkowo niskim poziomem testosteronu prawie nie mają zarostu.
O ile poziom testosteronu nie jest klinicznie niski, prawdopodobnie nie wpływa on na porost włosów na twarzy. Jeśli masz niski poziom testosteronu, prawdopodobnie wystąpią również następujące objawy:
- niski popęd seksualny
- zaburzenie erekcji
- zmęczenie
- kłopoty z budową mięśni
- zwiększona ilość tkanki tłuszczowej
- drażliwość i zmiany nastroju
Czy to prawda, że niektórzy mężczyźni w ogóle nie mogą wyhodować żadnego zarostu na twarzy?
Nie każdy mężczyzna jest w stanie wyhodować zarost. Najczęstszym powodem, dla którego niektórzy mężczyźni nie mogą zapuścić brody, są czynniki genetyczne.
Niektórzy mężczyźni, którzy mają problemy z zapuszczeniem brody, zaczęli używać implantów brody. Chociaż implanty brody są już dostępne, są drogie i stanowią zabieg chirurgiczny. Dlatego należy rozważyć dokładną ocenę ryzyka i korzyści.
Metody, których możesz użyć do zapuszczenia brody
W Internecie nie brakuje preparatów na zapuszczanie brody, które nie posiadają dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność. Większość tych produktów to niewiele więcej niż olej z węża.
Jeśli nie masz schorzenia ograniczającego wzrost brody, jedynym sposobem na jej pogrubienie jest styl życia. Następujące zmiany stylu życia mogą zmaksymalizować twój potencjał genetyczny do wzrostu zarostu:
- Jedz zdrową dietę. Zbilansowana dieta może pomóc Ci uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze i uniknąć niedoborów mikroelementów, które mogą negatywnie wpłynąć na wzrost włosów.
- Bądź cierpliwy. Jeśli jesteś nastolatkiem lub masz 20 lat, twoja broda może się pogrubiać wraz z wiekiem.
- Redukować stres. Niektóre badania wykazały, że stres może powodować wypadanie włosów na głowie. Stres może również wpływać na grubość brody, ale w tej chwili połączenie nie jest jasne.
- Więcej Śpij. Sen daje Twojemu organizmowi szansę na samodzielną naprawę i może poprawić ogólny stan zdrowia.
- Unikaj palenia. Palenie może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie skóry, jak i włosów.
Na wynos
Twoja genetyka jest głównym czynnikiem decydującym o tym, jak gruba będzie twoja broda. Nie możesz zmienić swojej genetyki, ale prowadzenie ogólnie zdrowego stylu życia i zbilansowana dieta może pomóc Ci zmaksymalizować potencjał wzrostu brody.
Broda wielu mężczyzn staje się coraz grubsza po trzydziestce. Jeśli jesteś nastolatkiem lub masz niewiele ponad 20 lat, prawdopodobnie zauważysz, że zapuszczanie brody stanie się łatwiejsze w miarę dojrzewania.
Patrząc na brodę ojca i dziadków, możesz się zorientować, czego możesz się spodziewać po zarostu.
.jpg)
