Masz pytania dotyczące życia z cukrzycą? Zapytaj D’Mine! Nasza cotygodniowa kolumna porad prowadzona przez weterana typu 1 i autora cukrzycy, Wila Dubois.
W tym tygodniu Wil oferuje porady dotyczące wczesnych sygnałów ostrzegawczych, które mogą pojawić się, gdy cukrzyca typu 2 staje się rzeczywistością. Dla osób, które mogą mieć stan przedcukrzycowy lub obawiać się T2D, jest to przydatne spojrzenie na „podstępne” objawy, na które należy uważać…
{Masz własne pytania? Napisz do nas na [email protected]}
Cindy, typ 3 z Minnesoty, pisze: U mojego wujka właśnie zdiagnozowano cukrzycę typu 2. Lekarz mówi, że prawdopodobnie ma go od wielu lat. Jak to możliwe? Czy nie ma żadnych znaków ostrzegawczych?
Wil @ Ask D’Mine odpowiada: Właściwie cukrzyca typu 2 nie ma żadnych znaków ostrzegawczych. Skrada się do ludzi jak złodziej w nocy. O. Dobrze. Myślę, że złodzieje nie podkradają się już do ludzi w nocy, prawda? Obecnie złodzieje przesiadują w jasno oświetlonych kawiarniach, używając swoich laptopów do kradzieży numerów naszych kart kredytowych.
To cholerny wstyd, gdy świetne urządzenie literackie staje się zbyt przestarzałe, by można go było używać.
Ale rozumiesz mój dryf. Smutnym faktem jest to, że możesz być nosicielem cukrzycy T2 przez lata, a nawet dziesięciolecia, bez pojęcia, że ją masz. Ale potem sprawy stają się interesujące. Chociaż zanim będę mógł się tym zająć, muszę położyć podwaliny. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że cukrzyca typu 2 ma naprawdę długi okres ciąży.
OK, OK, cukrzyca tak naprawdę nie ma okresu ciąży. To nie jest żywa istota, ale zaufaj mi, kiedy dzielisz z nią swoje życie, z pewnością wydaje się mieć własny umysł. Spróbuję jeszcze raz: pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że cukrzyca typu 2 ma naprawdę, bardzo długi okres inkubacji.
Ok, ok, tak naprawdę nie ma też okresu inkubacji. To nie jest tego rodzaju choroba. Nie możesz tego złapać od kogoś innego. Przynajmniej nie przypadkowo. W pewnym sensie łapiesz to od swoich rodziców, ponieważ ma to głównie podłoże genetyczne. Ale nie możesz go wyciągnąć z deski sedesowej ani przez kichanie. Cukrzyca typu 2 pochodzi z wewnątrz i jest wywoływana przez połączenie problemów związanych z wiekiem i stylem życia: wagą, poziomem aktywności, wzorami jedzenia i picia, stresem i innymi. Ale kiedy zapali się lampka kontrolna cukrzycy, następuje długi okres - nie tak naprawdę okres ciąży czy inkubacji - kiedy cukrzyca, podobnie jak płód lub organizm chorobotwórczy, zaczyna rosnąć i przybierać na sile. W świecie medycznym nazywa się to „utajonym, bezobjawowym okresem etapów subklinicznych, które często pozostają nierozpoznane”.
Tak. Widzisz, dlaczego próbowałem uciec ciąża lub inkubacja.
W każdym razie, podczas gdy cukrzyca „dziecięca” rośnie, przypomina ona pasożyta. Po trochu skubie zdolność organizmu żywiciela do utrzymywania właściwej kontroli poziomu glukozy we krwi. W miarę utraty tej zdolności poziom cukru we krwi powoli, bardzo powoli, zaczyna rosnąć. I chociaż ukryta cukrzyca, która to powoduje, nie ma żadnych objawów, ale wysoki poziom cukru we krwi ma.
Problem polega jednak na tym, że ponieważ podwyższony poziom cukru pojawia się tak wolno, pojawiają się też znaki ostrzegawcze. Można je łatwo przeoczyć, ponieważ to nie jest tak, jak zachorowanie na grypę, kiedy jednego dnia czujesz się dobrze, a następnego zaczyna się mdłości. Zamiast tego ludzie zwykle dostosowują się do objawów ostrzegawczych wysokiego poziomu cukru we krwi w miarę ich rozwoju. Przynajmniej do czasu, gdy znaki ostrzegawcze staną się naprawdę poważne - a tak się stanie.
Teraz pełna lista znaków ostrzegawczych o wysokim poziomie cukru we krwi jest dość długa, ale tutaj są najczęstsze. Jeśli doświadczasz trzech lub więcej z nich, czas udać się do lekarza:
Niski poziom energii
Ponieważ wysoki poziom glukozy zakłóca normalne operacje związane z zasilaniem organizmu, jednym ze skutków jest zmęczenie. Problem polega na tym, że większość osób, u których rozwija się cukrzyca typu 2, a tym samym ma podwyższony poziom cukru we krwi, jest w średnim wieku. A kiedy stajemy się w średnim wieku, nie mamy tyle energii, ile mieliśmy. To normalne, tak często redukcja energii nie jest rozpoznawana jako znak ostrzegawczy problemu medycznego i jest po prostu zapisywana jako „starzenie się”. Powolny początek zmniejszonej energii ułatwia również wpadnięcie w tę pułapkę. Jeśli pewnego dnia budzisz się z połową normalnej energii, wariujesz, wiesz, że coś jest nie tak i dzwonisz do swojego lekarza. Ale jeśli powoli tracisz energię w ciągu trzech do pięciu lat, trudniej jest to rozpoznać.
Niewyraźne widzenie
Wysoki poziom cukru we krwi tymczasowo zmienia kształt oka, powodując niewyraźne widzenie. Ale znowu, podobnie jak w przypadku energii, objawy pojawiają się w małych krokach. Ach, cholera. Nie widzę tak dobrze, jak kiedyś. Prawdopodobnie potrzebuję nowych okularów. Powinienem to zrobić dzisiaj, ale jestem cholernie zmęczony. Starzenie się to suka.
Zwiększone pragnienie i zwiększone oddawanie moczu
Mówiąc dokładniej, tę parę objawów należy uporządkować jako wzmożone oddawanie moczu i zwiększone pragnienie, ponieważ tak właśnie się dzieje. Najpierw wymieniłem pragnienie, ponieważ na tym polega zamieszanie z tą parą znaków ostrzegawczych. Oto oferta: Twoje ciało jest inteligentne. Wie, że cały ten dodatkowy cukier uwięziony we krwi jest toksyczny. Robi wszystko, co w jego mocy, aby usunąć te śmieci! Tony cukru trafiają do moczu, co skutkuje złożoną chemią, która w mniejszym lub większym stopniu zamienia twoje ciało w syfon, a odwadniający efekt sikania jak koń wyścigowy wyzwala epickie pragnienie. Oczywiście większość ludzi przytacza fakty wstecz. Ostatnio z jakiegoś powodu byłam naprawdę spragniona, więc piję za dużo wody przed pójściem spać. Dlatego każdego wieczoru wstaję trzy razy, żeby się wysikać.
Utrata wagi
Kiedy poziom cukru we krwi staje się naprawdę wysoki, powoduje to tymczasowe wyłączenie większości komórek beta trzustki produkujących insulinę, a bez wystarczającej ilości insuliny glukoza nie może zostać przeniesiona z krwi do komórek, aby je odżywić. To przypadek głodu w krainie obfitości. Niezdolny do wykorzystania zalewu cukru we krwi jako paliwa, organizm zwraca się do swoich rezerw tłuszczu, aby funkcjonować, czego rezultatem jest utrata masy ciała. Problem polega na tym, że większość z nas w tym kraju ma nadwagę i cieszymy się, gdy zaczynamy tracić na wadze. Możesz jeść to samo lub nawet więcej, ale w magiczny sposób funty topnieją. To powinna być wskazówka, że coś jest nie tak, ale nikt nie chce patrzeć w usta darowanemu koniowi.
(Och. Myślę, że to kolejny z tych przeterminowanych dosłownie urządzeń, prawda? Większość z nas nawet nie wie, czego szukać w pysku konia, aby ocenić jego stan zdrowia).
Drażliwość
Czy można się zatem dziwić, że przy tych wszystkich innych rzeczach - niskiej energii, niewyraźnym widzeniu, pragnieniu, częstych postojach - ktoś może być odrobinę zrzędliwy? Ale ponieważ wszystko działo się tak wolno, ofiara nawet nie pamięta, jakie to było uczucie, gdy czuła się dobrze. I nawet nie będą wiedzieć, że w ogóle są poirytowani.
Ale ich małżonek to zrobi.
Więc masz to: konstelacja łatwo rozpoznawalnych, ale trudnych do rozpoznania, objawów ostrzegawczych wysokiego poziomu cukru we krwi - co z kolei jest znakiem ostrzegawczym, że gdzieś poniżej kryje się cukrzyca. Niestety, doświadczenie twojego wujka jest powszechne. Większość cukrzycy typu 2 jest dobrze rozwinięta, zanim zostanie odkryta. Istnieją oznaki ostrzegawcze wysokiego poziomu cukru we krwi, ale łatwo je zignorować lub błędnie zinterpretować, głównie dlatego, że nabierają kształtu tak powoli i przez tak długi czas.
Ale po wyleczeniu wysokiego poziomu cukru we krwi większość ludzi jest zdumiona, o ile lepiej się czują. Dopiero wtedy zdają sobie sprawę, jak bardzo byli chorzy. Mam nadzieję, że twój wujek ma to samo doświadczenie i teraz „czuje się o lata młodziej”.
Tymczasem pamiętaj, że cukrzyca to sprawa rodzinna. Jeśli ktoś pływający w Twojej puli genów ma - lub zachoruje - na cukrzycę typu 2, również powinieneś co roku poddawać się badaniu.Cukrzyca sprawia mniej kłopotów i jest o wiele łatwiejsza do opanowania, gdy zostanie wcześnie wykryta. A dzięki odpowiednim testom można go wykryć na długo przed pierwszym objawem cukru, który podniesie jego brzydką głowę.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy niepełnosprawnymi i otwarcie dzielącymi się mądrością zebranych doświadczeń - naszych było-tam-zrobione wiedza z okopów. Podsumowanie: Nadal potrzebujesz wskazówek i opieki licencjonowanego lekarza.
-of-the-knee.jpg)
