Dzisiaj jest dzień, w którym należy dziękować i jak większość ludzi, bierzemy dzień wolny, aby być z rodziną i przyjaciółmi, oglądać piłkę nożną i delektować się wspaniałymi świątecznymi potrawami.
Oczywiście, jeśli chodzi o życie z cukrzycą, nigdy nie ma dnia wolnego. Musimy więc sprytnie zarządzać trzustkami z „manualną skrzynią biegów” w obliczu świątecznych uczt.
Zapytaliśmy członków społeczności Diabetes Online Community (DOC) o to, jak robią to w Święto Dziękczynienia - i ich ogólne przemyślenia na temat tego jedzenia i rodzinnych wakacji - i oto, co usłyszeliśmy od was wszystkich za pośrednictwem mediów społecznościowych:
Parowanie żywności i insuliny
Ogólnie rzecz biorąc, ten temat przyniósł najwięcej odpowiedzi od naszych przyjaciół z DOC, z Instagrama i głównie z Facebooka.
- Tom Goffe: Sztuczka z cukrzycą na Święto Dziękczynienia: jedz to samo, co w środę - inteligentnie iz umiarem. Nacisk na inteligentnie.
- Anita Nicole Brown: Bądź wolny od stresu, aktywny i pamiętaj o odpowiednim bolusie!
- Scott Irvin: Spokojnie…. Indyk, szynka, fasolka szparagowa, słodkie ziemniaki (nie kandyzowane) z umiarem (unikaj innych rodzajów pieczywa), jaja kruche, ziarno kukurydzy, rzepa lub kapusta warzywna…. kawałek lub dwa pomidora cię nie zabiją.
- Linda Balcom Jinks: Spróbuj zapamiętać, aby bolus był taki, jak myślisz, że może wynosić ilość węglowodanów… jeśli jest trochę nie tak, pamiętaj, że bolus korygujący jest twoim przyjacielem o tej porze roku LOL i można go używać (proaktywnie) zamiast również bolusa na początku duże i niskie 😉 <3
- John Roth: Miej trochę wytrwałości i trzymaj się z daleka od wszystkich śmieci, o których wiesz, że mogą powodować problemy.
- Enrìco Rìos: Zawsze mówię „wszystko z umiarem”.
- Pete Scott: Nie pozwól, aby zmartwienia związane z BG rządziły tobą
- Tyler Begg: Bulk up on NovoRapid (najwyraźniej doktorant spoza USA!)
- Teresa Borders Wright: Sprawdzaj poziom cukru we krwi!
Nie trzeba dodawać, że zawsze jesteśmy wdzięczni, gdy grupy rzeczników, takie jak Beyond Type 1, dzielą się pomocnymi zasobami, takimi jak przewodniki dotyczące liczenia węglowodanów, dotyczące niektórych bardziej popularnych potraw na Święto Dziękczynienia o tej porze roku.
Kiedy rodzina i przyjaciele stają się „policją diabetologiczną”
Spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi w Święto Dziękczynienia często może być stresujące, zwłaszcza gdy osoby o dobrych intencjach zaczynają zachowywać się jak „policja diabetologiczna” - wiesz, zwracając zbyt dużą uwagę na to, co jemy lub czego według nich NIE powinniśmy jeść i oferować niezamówione porady. Wskazówki na ten temat można znaleźć w naszym ostatnim artykule: Fending Off the Diabetes Police.
Również jeden z naszych wiernych czytelników na Facebooku, Enrico Rios, który mieszka z cukrzycą typu 2, a wcześniej pracował jako kierowca ciężarówki, przytacza tę anegdotę:
„Pewnego razu siedziałem w restauracji na przystanku dla ciężarówek po wzięciu prysznica, wyciągnąłem glukometr i zacząłem przyklejać się do krwawienia. Ktoś, kto mnie widział, zapytał, czy mam cukrzycę. Kiedy powiedziałem tak i zapytałem, czy mają z tym problem, odpowiedzieli, że nie. Nie jestem znany z tego, że jestem politycznie poprawny, a złapany w niewłaściwym momencie pęknę. Jeśli ktoś zapyta, czy powinienem / mógłbym to zjeść, pytam go, czy włożył do tego truciznę, a następnie mówię, że musi odrobić lekcje na temat tego, co osoby z cukrzycą mogą, a czego nie mogą jeść. Byłem również znany z tego, że mówiłem tej osobie, żeby się zamknęła i zostawiła mnie w spokoju ”.
Czasami trudno się nie złościć, rozumiemy.
O znajdowaniu wdzięczności
Ale chociaż życie z cukrzycą może stanowić wyzwanie i czasami wywoływać złość, nasza społeczność D wyraźnie przeczuwa, że czasami na cukrzycę patrzymy przez pryzmat uznania i wdzięczności.
D-peep i adwokat Randall Barker, który nie tylko sam mieszka z T1D, ale ma zdiagnozowaną córkę, podzielił się na Facebooku: „Jestem wdzięczny za #DOC i wszystkich, których spotkałem, mających powiązania z cukrzycą”.
Na Twitterze @HumnPincushion powtarza się: „Nawiązałem niesamowite znajomości i miałem okazje / doświadczenia, których inaczej nigdy bym nie miał. Pokazał mi, jak ważna jest wspólnota i jednoczenie się dla sprawy. Wiele negatywów na świecie, ale ta społeczność pokazuje mi pozytywy ”.
Evelyn Rogers udostępnia to na FB: „Jestem wdzięczna, że przeżyłam T1D od 1966 roku. To był ciemny wiek opieki diabetologicznej. Szklane strzykawki i igły ze stali nierdzewnej, które należało sterylizować, gotując je przez 10 minut PRZED każdym użyciem. Nie ma możliwości zbadania poziomu cukru we krwi, chyba że udałeś się do lekarza w celu pobrania krwi, a jedynym sposobem na zbadanie poziomu cukru w moczu za pomocą probówek i pigułek było obserwowanie zmiany koloru, aby wskazać poziom cukru w moczu. Jestem wdzięczny za WSZYSTKICH moich fantastycznych lekarzy i opiekę medyczną, którą otrzymałem od czasu zdiagnozowania ”.
T1D Roslynn McBem wypowiadała się również na FB: „Cukrzyca utorowała drogę mojej miłości do nauki i ścieżki kariery. Uczysz się znacznie więcej wiedzy medycznej i fizjologii niż zwykli ludzie. Wiesz, jak słuchać swojego ciała. Jeśli masz cukrzycę od dłuższego czasu, wiesz, jak grać w grę ubezpieczeniową i możesz pomóc innym. Jesteś bardziej skłonny do dbania o siebie, ponieważ zauważysz, że dość szybko odbija się to w twoim BG… I dobra opieka, jaką moja mama i lekarze dali mi na samym początku, ponieważ pozwoliła mi mieć małe komplikacje i troje dzieci ”.
Diabetes Dad Tom Karlya dzieli się na swoim blogu spostrzeżeniami o tym, dlaczego często docenia to, co stało się z cukrzycą, która wkroczyła w życie jego dzieci i jego pracę w terenie:
„… Ta choroba, jakkolwiek okropna, była i zawsze będzie, zawsze rzucała mnie na kolana z niesamowitymi podziękowaniami. Oczywiście nie z powodu samej choroby, ale raczej tego, co wydarzyło się od tego fatalnego dnia w 1992 roku, kiedy cukrzyca wkroczyła do naszego świata. Widziałem niesamowitą hojność. Ludzie przekazują swoje ciężko zarobione pieniądze, aby pomóc przesunąć tarczę w naszym diabetologicznym świecie. Niezależnie od tego, czy było to urządzenie, inicjatywa edukacyjna, czy postęp w badaniach naukowych nad lekarstwem, byłem świadkiem, jak ludzie raz po raz hojnie dawali. Od milionów dolarów do zaledwie kilku drobnych drobiazgów, które były wszystkim, co posiadał senior, przez lata poruszyły moje serce z wdzięcznością. Ludzie poświęcają swój czas i talenty na walkę z chorobą, której nikt na pewno nie chciał. Moje życie i miliony innych osób zmieniło się dzięki temu, kto natknął się na naszą drogę podczas tej podróży z cukrzycą ”.
Z naszego 'Kopalnia zespół do Ciebie w Święto Dziękczynienia, mamy nadzieję, że będzie świetny. Dziękujemy za odwiedzenie nas tutaj i bycie częścią naszej D-Community!
.jpg)
