Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to jest?
Proszek Amla wytwarzany jest ze zmielonych liści agrestu indyjskiego. Jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej od wieków w leczeniu wszystkiego, od biegunki po żółtaczkę.
Proszek wykazał działanie przeciwzapalne, prowadzące do niektórych
ludzie uznają to za kolejną wielką rzecz w pięknie.
Ale czy używanie amli naprawdę może prowadzić do zdrowszej skóry głowy i soczystych loków? Oto, co mówią badania, jak zrobić własną maskę do włosów i nie tylko.
Jak to ma korzystnie wpływać na twoje włosy?
Anegdotyczne raporty sugerują, że Amla może:
- kondycjonuj skórę głowy
- promować zdrowy wzrost włosów
- poprawić odcień farb do włosów henną
- zminimalizować szarości
- zwiększyć głośność
- zmniejszyć łupież
- leczyć wszy głowowe
Wiele z tych twierdzeń nie zostało jeszcze zbadanych w badaniach klinicznych, więc ich ogólna skuteczność jest niejasna.
Co mówią badania
Badania nad wpływem proszku amla na zdrowie włosów są ograniczone.
Wzrost włosów
Starsze badanie na zwierzętach wykazało, że miejscowe stosowanie olejku amla nieznacznie zwiększało tempo wzrostu włosów u królików. Naukowcy podejrzewają, że ta korzyść jest związana z wysokim stężeniem witaminy E.
Witamina E wspiera zdrowe krążenie. Stosowanie go miejscowo może sprzyjać gojeniu i regeneracji komórek w danym obszarze.
Podobne wyniki uzyskano w innym badaniu na zwierzętach z 2009 roku. Naukowcy odkryli, że miejscowe stosowanie ziołowego roztworu zawierającego proszek amli było skuteczniejsze niż minoksydyl (Rogaine) w stymulowaniu wzrostu włosów u szczurów Wistar.
Wstępne badanie przeprowadzone w 2017 roku na myszach wykazało, że opatentowana mieszanka ziół zawierająca proszek amli może stymulować wzrost włosów u osób, które doświadczają wypadania włosów.
Chociaż wyniki te są obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby ocenić, jak proszek amli wpływa na ludzkie włosy.
Ogólny stan zdrowia
Amla jest bogata w:
- witamina C
- garbniki
- fosfor
- żelazo
- wapń
Miejscowe stosowanie dostarcza te składniki odżywcze bezpośrednio do włosów. To potencjalnie skutkuje zdrowszymi zamkami.
Warto również zauważyć, że witamina C i inne przeciwutleniacze mogą pomóc w regeneracji komórek skóry. Może to sprzyjać zdrowszej skórze głowy, a następnie zminimalizować łupież i skutkować zdrowszymi włosami.
Wszy
Badanie z 2014 roku wykazało, że ziołowy roztwór zawierający amlę był skuteczniejszy niż kilka dostępnych bez recepty (OTC) roztworów chemicznych w leczeniu wszawicy.
Jak tego użyć
Proszek Amla jest zwykle używany do tworzenia miejscowej pasty lub maski do włosów. Jeśli chcesz wypróbować proszek amla do włosów, możesz przygotować własną mieszankę lub kupić gotowe rozwiązanie.
Tworzenie miksu
Jeśli chcesz zrobić własną pastę z amli, musisz wybrać inny składnik, z którym chcesz ją wymieszać.
Popularne opcje obejmują:
- oleje roślinne
- oleje roślinne
- jajka
- mleko
- woda
- henna
Wskazówka dla profesjonalistówJeśli chcesz użyć bazy olejowej, rozważ kokos. Niektóre badania sugerują, że może być łatwiej wchłaniany przez łodygę włosa niż oleje mineralne i słonecznikowe.
Jeśli używasz oleju jako bazy, wykonaj następujące kroki:
- Wlej 4 do 5 łyżek oleju na płytką patelnię.
- Przy palniku ustawionym na małą temperaturę rozgrzej olej, aż stanie się lekko brązowy.
- Wymieszaj 1 łyżkę proszku amla i doprowadź mieszaninę do wrzenia.
- Wyłącz ogień i pozwól mieszaninie ostygnąć.
- Odcedź pozostały proszek i wyrzuć.
- Gdy olejek jest ciepły - nie gorący - w dotyku, delikatnie wmasuj go w skórę głowy i włosy.
Jeśli nie lubisz kombinacji oleju i proszku, możesz użyć pełnego mleka lub wody, aby uzyskać gęstszą pastę.
Po prostu wymieszaj 1 łyżkę proszku amli z 4 łyżkami płynu i nałóż. W razie potrzeby możesz dostosować stosunek, aby uzyskać wygodną konsystencję.
Niektórzy ludzie ubijają jajka razem z proszkiem amla, aby stworzyć maskę na włosy bogatą w proteiny. Aby to zrobić, wymieszaj 1/2 szklanki proszku amla z dwoma jajkami i nałóż.
Wiele farb do włosów henną zawiera już amlę. Jeśli Twój barwnik nie zawiera amli i chcesz ją dodać, porozmawiaj z doświadczonym kolorystą. Należy wziąć pod uwagę wiele czynników, w tym aktualny kolor i teksturę włosów, pożądany kolor i wybrane produkty.
Test płatkowy
Zawsze wykonuj test poprawkowy przed wykonaniem pełnej aplikacji. Może to pomóc w ocenie wrażliwości skóry i zidentyfikowaniu wszelkich niepożądanych skutków.
Aby to zrobić:
- Wymieszaj 1/4 łyżeczki proszku amla z równymi częściami ciepłej wody. Poczekaj, aż proszek się rozpuści.
- Nałóż miksturę lub niewielką ilość roztworu OTC na wnętrze przedramienia.
- Zakryj miejsce bandażem i odczekaj 24 godziny.
- Jeśli wystąpi zaczerwienienie, pokrzywka lub inne oznaki podrażnienia, umyj to miejsce i zaprzestań stosowania.
- Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpią żadne skutki uboczne, zastosowanie w innym miejscu powinno być bezpieczne.
Podanie
Metody aplikacji będą się różnić w zależności od tego, jak używasz amli. Uważaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie każdego używanego produktu.
Ogólne wytyczne sugerują:
- Zastosuj roztwór do całej głowy. Upewnij się, że pokryłeś skórę głowy i końcówki włosów.
- Pozostaw mieszaninę na 45 minut.
- Spłucz włosy letnią wodą. Upewnij się, że roztwór został całkowicie wypłukany.
Maskę do włosów Amla możesz nakładać dwa lub trzy razy w tygodniu.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Zdarzały się przypadki alergii na amlę, które mogą powodować pokrzywkę i podrażnienie. Wykonanie testu płatkowego może pomóc Ci określić, jak zareaguje Twoja skóra.
Osoby w ciąży lub karmiące piersią powinny przed użyciem skonsultować się z lekarzem. Nie używaj proszku Amla u niemowląt i dzieci.
Produkty do wypróbowania
Możesz eksperymentować, mieszając ze sobą różne miejscowe składniki do włosów, ale najlepiej wypróbować je pojedynczo. Stosowanie zbyt wielu nowych składników na raz może utrudnić ocenę ich indywidualnych efektów.
Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. Zawsze wykonuj test płatkowy przed nałożeniem pełnego nowego produktu do włosów.
Jeśli chcesz stworzyć własną maskę, popularne opcje czystego proszku amla obejmują:
- Proszek amla Terrasoul Superfoods
- Naturevibe Botanicals w proszku z jagód amla
Jeśli wolisz korzystać z gotowego rozwiązania opartego na amli, popularne opcje obejmują:
- Olejek do włosów Dabur Amla
- Vadik Herbs olejek do włosów brahmi amla
- Odżywka SoftSheen Carson Optimum amla
Podsumowując
Potrzebne są dalsze badania, aby naprawdę określić, w jaki sposób proszek amla wpływa na ogólną kondycję skóry głowy i włosów.
Chociaż może być bezpiecznie wypróbowanie jako ogólnej dawki przypominającej, porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem amli w leczeniu wypadania włosów, wszy lub jakiegokolwiek innego schorzenia.
Mogą zalecić stosowanie bardziej uznanych leków OTC i na receptę.
