Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
Sucha skóra może podrażniać nogi, zwłaszcza jeśli jest swędząca. Każdy może tego doświadczyć i może przyjść i odejść. Istnieje wiele powodów, dla których skóra na nogach wysycha, na przykład zmiany pogody, reakcje na coś, z czym skóra się styka lub choroba.
Ale jest też wiele sposobów na ukojenie suchej skóry poprzez zmianę stylu życia, stosowanie środków nawilżających i zabiegów medycznych.
Jakie są objawy suchej skóry nóg?
Objawy suchej skóry nóg mogą zależeć od przyczyny. Ogólnie sucha skóra nóg może powodować następujące objawy:
- swędzący
- zaczerwienienie
- łuszcząca się lub łuszcząca się skóra
- peeling
- popękana skóra
- skóra, która czuje się ściągnięta po kąpieli lub pływaniu w wodzie
- zmarszczki
- szara lub popielata skóra
- krwawiące rany
- chrupiące wrzody, które sączące
Co powoduje suchość skóry na nogach?
Skóra wysycha, gdy nie jest w stanie zatrzymać wystarczającej ilości wody w górnej warstwie przy użyciu naturalnych olejów ciała. Twoje nogi mogą wysychać z różnych powodów, od czynników środowiskowych po schorzenia.
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn wysuszenia skóry nóg:
Alergiczne zapalenie skóry
Alergiczne zapalenie skóry występuje, gdy skóra wchodzi w kontakt z substancją, która powoduje nadmierną reakcję układu odpornościowego. Na nogach może to być płyn do mycia ciała, coś z zewnątrz, zwierzęta domowe lub cokolwiek, co powoduje reakcję alergiczną.
Dla niektórych reakcja może oznaczać suchą, popękaną lub łuszczącą się skórę.
Wyprysk
Egzema to choroba skóry, która, jak się uważa, ma związek z genetyką i jest wywoływana przez układ odpornościowy. Może powodować zaczerwienienie, suchość, swędzenie skóry lub wysypkę.
Chociaż wyprysk może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, często obserwuje się wyprysk na nogach. Na przykład za kolanami mogą pojawić się łaty.
Łuszczyca
Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że skóra wytwarza zbyt wiele komórek skóry na raz. Nagromadzenie tworzy swędzące, łuszczące się plamy, które mogą również pękać i krwawić.
Łuszczyca na kolanach jest często spotykana.
Zmiany pogody
Wiele osób zauważa wzrost suchości skóry w określonych porach roku, na przykład wtedy, gdy na zewnątrz robi się zimno. Niższa wilgotność powietrza (co zwykle dzieje się zimą) może również zwiększać ryzyko wysuszenia skóry.
Badania przeprowadzone w 2016 roku sugerują, że sposób, w jaki skóra reaguje na zimno, może być związany z jej suchością.
W badaniu zbadano, jak długo skóra wróciła do normalnej temperatury po wystawieniu na zimno i stwierdzono związek z dłuższym czasem rekonwalescencji i objawami suchości skóry.
Surowe produkty
Niektóre mydła i środki do mycia skóry mogą bardzo wysuszać. Dzieje się tak, ponieważ często są przeznaczone do usuwania sebum ze skóry.
Wiek
Wraz z wiekiem nasza skóra wytwarza mniej sebum, co ułatwia jej przesuszenie. Obejmuje to skórę na nogach.
Warunki medyczne
Suchość skóry może być objawem innej choroby.
Typowe schorzenia związane z suchą skórą nóg obejmują:
- cukrzyca
- choroba nerek
- choroba wątroby
- HIV
- chłoniak
- Zespół Sjögrena
- problemy z tarczycą
Leczenie
Sucha skóra często reaguje na zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze. Jeśli odczuwasz reakcję alergiczną lub podrażnienie spowodowane używaniem określonego produktu, leczenie może być tak proste, jak ich unikanie.
Ale jeśli suchość skóry nóg jest związana z podstawowym stanem zdrowia, takim jak egzema, łuszczyca lub zespół Sjögrena, leczenie może obejmować leki na tę chorobę.
Oto powszechnie stosowane zabiegi medyczne:
- kortykosteroidy
- terapia światłem
- kremy steroidowe
- retinoidy
- leki obniżające odporność, takie jak leki biologiczne
- doustne leki przeciwhistaminowe w celu zmniejszenia świądu
Domowe środki zaradcze
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić suchość skóry nóg.
Unikaj czynników drażniących, które mogą pogorszyć suchość skóry. Obejmują one:
- zapachy w mydłach, balsamach lub detergentach
- prysznic lub kąpiel w bardzo gorącej wodzie
- branie prysznica lub kąpieli częściej niż raz w ciągu 24 godzin
- produkty, które wcześniej powodowały negatywną reakcję na skórze
- szorstkie mydła, które mogą usuwać wilgoć ze skóry
Nawilżacze w postaci maści, kremów i balsamów są przeznaczone do zatrzymywania wody w skórze. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego, szczególnie zaraz po kąpieli, może pomóc zredukować suchość skóry.
Poszukaj produktów zawierających co najmniej jeden z następujących składników:
- ropa naftowa
- Kwas hialuronowy
- kwas glikolowy
- ceramidy
- gliceryna
- przeciwutleniacze
- akwaporyny
- masła i oleje roślinne
- kwas salicylowy
Kup teraz środki nawilżające.
Niektóre składniki działają lepiej niż inne na określone osoby lub schorzenia skóry, więc być może będziesz musiał poeksperymentować, aby zobaczyć, który jest najlepszy dla Twojej skóry. Na przykład koloidalna mąka owsiana (mielona mąka owsiana zmieszana z płynem), która jest składnikiem kupowanych w sklepie formuł nawilżających, może być pomocna w łagodzeniu wysuszonej skóry przed wypryskiem.
Kup środki nawilżające z koloidalną owsianką.
Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest używać czegoś regularnie, zamiast unikać jednoczesnego stosowania środków nawilżających.
Badania z 2016 roku wykazały, że regularne stosowanie kremu nawilżającego było ważniejsze w leczeniu suchej skóry niż określone składniki znajdujące się w balsamie.
Jak zapobiegać wysuszaniu skóry nóg
Oprócz nawilżenia, wprowadzenie kilku zmian w diecie i stylu życia może pomóc w zapobieganiu powstawaniu suchej skóry na nogach.
Wypróbuj te wskazówki:
- Użyj nawilżacza, jeśli powietrze w Twoim domu jest suche. Centralne ogrzewanie, a nawet grzejniki pokojowe mogą obniżyć wilgotność. Kup nawilżacz tutaj.
- Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze.
- Pij dużo wody przez cały dzień.
- Chroń swoją skórę przed słońcem. Kupuj filtry przeciwsłoneczne.
Na wynos
Istnieje wiele różnych przyczyn wysuszenia skóry nóg, od reakcji alergicznych i zmian pogodowych po przewlekłe schorzenia. Ale bez względu na przyczynę można złagodzić nieprzyjemne objawy, takie jak swędzenie, łuszczenie się i pękanie.
W niektórych przypadkach stosowanie środków nawilżających i zmiana stylu życia może wystarczyć, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Ale jeśli suchość skóry nóg jest spowodowana chorobą podstawową, prawdopodobnie będziesz musiał również leczyć ten stan.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
