Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Technologia ochrony przed niebieskim światłem staje się popularna w ochronie przed światłem emitowanym przez ekrany komputerów, smartfonów i tabletów, a także telewizory, a nawet energooszczędne światła LED.
Chociaż należy przeprowadzić więcej badań, zanim okaże się, że światło z naszych urządzeń jest szkodliwe, istnieją opcje ochrony.
Bez pewnych wskazówek odróżnienie tradycyjnych soczewek od specjalnych soczewek do światła niebieskiego może wydawać się niemożliwe lub nie warte dodatkowych pieniędzy. Te soczewki mogą kosztować cię o sto dolców więcej lub więcej.
Oto nasz przewodnik po 11 świetnych okularach przeciw niebieskim świetle, które są obecnie dostępne. Zasięgnęliśmy rady ekspertów, którzy wiedzą co nieco o tych obiektywach, oraz od osób, które już je wypróbowały.
Czy okulary blokujące niebieskie światło działają?
Naukowcy odkryli dowody na to, że niebieskie okulary mogą być pomocne w zapobieganiu ekspozycji na światło niebieskie. Oto kilka najważniejszych informacji:
- Badanie z 2011 roku dotyczące diod elektroluminescencyjnych (LED), które wytwarzają dużo niebieskiego światła, może mieć długoterminowe skutki zdrowotne, w tym przewlekłe zmęczenie oczu i osłabienie części oka zwanej plamką, która pomaga skupić się.
- Badanie z 2015 roku wykazało, że zbyt duża ekspozycja na niebieskie światło w nocy może zakłócić Twój cykl snu i wpłynąć na Twoją czujność następnego dnia.
- Inne badanie z 2015 roku wykazało, że używanie niebieskich okularów na kilka godzin przed snem może ułatwić zasypianie.
Jak wybraliśmy
Oto, czego szukaliśmy przy wyborze tych okularów:
- Czy produkt rzeczywiście wykorzystuje ochronę przed niebieskim światłem? Niektóre okulary reklamują ochronę przed niebieskim światłem, gdy w rzeczywistości nie spełniają kryteriów określonych przez naukowców.
- Czy produkt jest wysokiej jakości? Na rynku dostępne są okulary z niebieskim światłem, które nie są dobrze wykonane. Wszystkie produkty tutaj mają trwać.
- Co jest sprzedawane mężczyznom i kobietom? Wybierając okulary, przejrzyj wszystkie kategorie, aby zobaczyć, co jest dostępne. Chociaż produkty są zazwyczaj sprzedawane specjalnie dla mężczyzn lub kobiet, zamawiaj wszystko, co wygląda dla Ciebie dobrze.
- Czy produkt jest pozyskiwany i wytwarzany w sposób zrównoważony? Niektóre z marek, które uwzględniliśmy, mają misję lub inicjatywy związane ze świadomością ekologiczną, które mają na celu wspieranie zrównoważonej produkcji lub praktyk zatrudniania.
Cennik
- $ = poniżej 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = ponad 100 USD
Niebieskie okulary do wypróbowania
Najlepsze damskie okulary blokujące niebieskie światło
Warby Parker Whalen
Cena: $$$
Warby Parker to marka, którą wybierają ludzie, którzy chcą modnych, dobrze wykonanych okularów i wygody.
Warby Parker słynie z programu przymierzania w domu: dostarczy Ci 5 par okularów do wypróbowania przez 5 dni, z bezpłatną wysyłką w obie strony. Wybierz jedną z czterech różnych opcji kolorystycznych opraw Whalen, dostępnych w średnich i szerokich rozmiarach.
Nie lubisz tego stylu? Dodaj soczewki filtrujące światło niebieskie do dowolnych okularów Warby Parker za 50 USD. Soczewki korekcyjne mogą mieć również dodaną powłokę blokującą światło niebieskie.
Najlepsze męskie okulary blokujące niebieskie światło
Okulary Warby Parker Percey
Cena: $$$
Ramy Percey firmy Warby Parker są dostępne w różnych opcjach: dziewięć różnych kombinacji kolorów i cztery szerokości ramy, od wąskiej do bardzo szerokiej.
Skorzystaj z ich domowego programu przymierzania, aby wypróbować 5 ramek przez 5 dni, wysyłanych bezpłatnie w obie strony. Jeśli oprawki Percey to nie Twój problem, możesz chcieć wiedzieć, że możesz dodać soczewki filtrujące światło niebieskie do dowolnych okularów Warby Parker za 50 USD.
Jeśli okulary się nie sprawdzą, Warby Parker oferuje 30 dni od zakupu na ich zwrot lub wymianę.
Najlepsze okulary blokujące niebieskie światło dla dzieci
Okulary Cyxus blokujące niebieskie światło dla dzieci
Cena: $
Te popularne okulary dla dzieci, dostępne w dziewięciu kolorach, redukują do 90 procent niebieskiego światła. Te okulary, przeznaczone dla dzieci w wieku od 3 do 8 lat, są objęte dożywotnią gwarancją. Zabawnym bonusem jest dołączone niebieskie światło, które pozwala przetestować funkcjonalność okularów.
W przypadku zakupu za pośrednictwem Amazon obowiązują 30-dniowe zasady zwrotu.
Masz starsze dzieci lub potrzebujesz innych opcji? Sprawdź marki takie jak Zenni dla dzieci. Więcej o Zenni poniżej.
Najlepsze przejściowe okulary blokujące niebieskie światło
Okulary Zenni Cat Eye z soczewkami fotochromowymi Blokz
Cena: $
Zenni to popularna, niedroga marka okularów online z wieloma kolorami oprawek, stylami, soczewkami i dodatkami. Zenni wyjaśnia, że Blokz to materiał, który można dodać do ich soczewek, aby zredukować naturalne i elektroniczne światło bez widocznego odcienia.
Soczewki fotochromatyczne to soczewki przejściowe, które są przezroczyste w pomieszczeniach, a następnie ciemnieją pod wpływem jasnego światła słonecznego. To sprawia, że są idealną opcją na długie przejażdżki, które ciągną się do nocy. Działają one również dobrze dla osób, które spędzają czas zarówno w domu, jak i na zewnątrz w ciągu dnia.
Wybraliśmy oprawki w kształcie kocich oczu ze względu na ich klasyczny wygląd, ale jeśli nie lubisz tego stylu, możesz wybierać spośród szerokiej gamy opcji oprawek. Pamiętaj, aby podczas dostosowywania dodać soczewki fotochromatyczne Blokz.
Weź udział w quizie Zenni Blue Light, aby znaleźć dla siebie soczewki blokujące niebieskie światło.
Najlepsze okulary blokujące niebieskie światło do gier
Okulary do gier Gunnar Intercept
Cena: $$
Te okulary są w minimalistycznym stylu i według firmy zapewniają ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV). W soczewkach zastosowano bursztynowe lub żółte zabarwienie, które pomaga odfiltrować odblaski ekranu. Wielu klientów twierdzi, że te okulary blokujące niebieskie światło można wygodnie nosić przez cały dzień.
Według firmy mają one blokować 65 procent niebieskiego światła z ekranów i świateł. Ich delikatny odcień może sprawić, że będą wyglądać dziwnie lub niewłaściwie w niektórych środowiskach.
Okulary Gamma Ray Optix blokujące niebieskie światło z powłoką przeciwodblaskową
Cena: $
Zaprojektowane, aby zmniejszyć zmęczenie oczu podczas długich sesji grania przed komputerem, te okulary to kolejna niedroga opcja, która jest również czytelnikiem.
Mają średnią ocenę 4,5 gwiazdki na podstawie ponad 21000 recenzji Amazon.
Te okulary zapewniają ochronę UV400 i redukcję olśnienia. Oprawki są modne, proste i lekkie.
Najlepsze bambusowe okulary blokujące niebieskie światło
4EST Shades niebieskie okulary blokujące światło
Cena: $
Te niedrogie okulary są dostarczane z pudełkiem do ich przechowywania. Firma chwali się, że soczewki redukują do 97 procent niebieskiego światła, a zarówno oprawki, jak i koperta są wykonane z bambusa. Za każdą zakupioną parę 4EST Shades sadzi drzewa.
Istnieją ograniczone możliwości projektowania.
Niektórzy recenzenci zgłaszają, że łatwo się psują.
Najlepsze okulary przeciwsłoneczne blokujące niebieskie światło
Okulary Covry z niebieskim światłem
Cena: $$$
Covry oferuje szeroką gamę oprawek do soczewek blokujących niebieskie światło, a każda z nich jest dostarczana z wegańskim skórzanym etui. Covry wykorzystuje specjalną technologię, która utrzymuje oprawki wysoko na twarzy, zapobiega rozmazaniu soczewek i siedzi na twarzy inaczej niż standardowe okulary.
Są one stosunkowo drogie i trudne do znalezienia na wielu platformach handlu elektronicznego. Recenzje są wypaczone i bardzo pozytywne, więc nie wszystkie doświadczenia mogą zostać przedstawione.
Najlepsze okulary blokujące niebieskie światło do pracy przy komputerze
Okulary J + S Vision Blue Light Shield
Cena: $
Te okulary do czytania są dostępne w różnych kolorach i stylach i twierdzą, że blokują 90 procent szkodliwego niebieskiego światła. Te okulary są zaprojektowane z myślą o niskim zniekształceniu kolorów i nie mają powiększenia.
Klienci wspominali, że pomogły zmniejszyć zmęczenie oczu, bóle głowy i suchość oczu, co oznacza, że te okulary mogą być idealne dla osób spędzających długie godziny przy komputerze.
Pamiętaj, że soczewki są zabarwione i dodają do wszystkiego pomarańczowy odcień.
Najlepsze okulary blokujące niebieskie światło do snu
Żółw klonowy Baxter Blue Lane
Cena: $$
Te okulary są przeznaczone do noszenia po zachodzie słońca, aby pomóc odfiltrować niebieskie światło, które może wpływać na sen.Zostały zaprojektowane z powłokami antyrefleksyjnymi i superhydrofobowymi. Baxter Blue twierdzi, że ich konstrukcja poprawia jakość snu i sprzyja produkcji melatoniny.
Blue Baxter oferuje 90-dniowy program próbny w domu, bezpłatną wysyłkę i roczną gwarancję.
Bonus: za każdą zakupioną parę Blue Baxter przekazuje parę okularów do czytania osobie w potrzebie.
Najlepsze luksusowe okulary blokujące niebieskie światło
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Cena: $$$
Ray-Ban to zaufana marka, z ponad 70-letnim doświadczeniem w tworzeniu poszukiwanych okularów wysokiej jakości. Te soczewki bez recepty zapewniają 100-procentową ochronę przed promieniowaniem UV, chroniąc oczy w prawie wszystkich sytuacjach. Soczewki polaryzacyjne poprawiają kontrast podczas czytania lub pracy, eliminują odblaski i zmniejszają zmęczenie oczu.
Ray-Ban oferuje bezpłatną wysyłkę, bezpłatne zwroty przez 60 dni i ograniczoną gwarancję przy bezpośrednim zakupie od nich.
Opcje na receptę
Jeśli nosisz już okulary korekcyjne, porozmawiaj ze swoim sklepem optycznym lub okulistą o opcjach soczewek korekcyjnych, które obejmują filtry światła niebieskiego lub powłokę przeciwodblaskową. Jeśli wybierzesz tę trasę, znajdziesz wiele opcji.
Inne sposoby na ograniczenie światła elektronicznego lub uspokojenie oczu
Okulary to nie jedyny sposób na ograniczenie niebieskiego światła i odblasków emitowanych przez elektronikę. Rozważ te dodatkowe narzędzia i strategie:
- Pobierz oprogramowanie F.lux. Darmowe oprogramowanie, które można pobrać na komputer, dostosowuje podświetlenie ekranu do otoczenia i pory dnia. Anegdoty od użytkowników na przestrzeni lat, w tym programistów komputerowych i redaktorów cyfrowych, twierdzą, że zmniejsza to zmęczenie oczu. Firma twierdzi, że pomaga użytkownikom lepiej spać. Zmienia kolory na ekranie, ale można je łatwo tymczasowo wyłączyć, jeśli potrzebujesz prawdziwych kolorów do swojej pracy.
- Kup niebieski filtr do ekranu komputera. Zamiast okularów możesz umieścić filtr na ekranie komputera. Sklep internetowy.
- Wypróbuj ekran prywatności blokujący niebieskie światło. Istnieją również wersje wbudowane w ekrany prywatności dla komputerów. Sklep internetowy.
- Zmień ustawienia telefonu. Włącz „nocną zmianę” na iPhone'ach lub „tryb nocny” na Androidzie.
- Zwiększ kontrast na ekranie. Amerykańska Akademia Okulistyki sugeruje dostosowanie oświetlenia w pomieszczeniu i ustawień komputera.
- Postępuj zgodnie z zasadą 20-20-20. Co 20 minut patrz na obiekt oddalony o 20 stóp od komputera przez 20 sekund.
Jak wybrać
- Co jest dla Ciebie najważniejsze? Co jest dla Ciebie kluczowe przy wyborze okularów? Cena £? Zero powiększenia? Soczewki na receptę? Konfigurowalne opcje? Hojna polityka zwrotów?
- Dlaczego chcesz blokery niebieskiego światła? Czy ma to zmniejszyć bóle głowy, złagodzić zmęczenie oczu, pomóc Ci zasnąć, czy coś innego? Poszukaj produktów i recenzji, w których wspomina się o problemach, które chcesz rozwiązać.
- Co mówią ludzie, którzy ich używali? Sprawdź recenzje pod kątem wzorców (negatywnych i pozytywnych) związanych z najważniejszymi czynnikami. Zwróć szczególną uwagę na ostatnie recenzje, na wypadek gdyby producenci ostatnio zmienili swoje produkty lub zasady.
- Czy okulista ma zalecenia? Jeśli nosisz okulary korekcyjne lub możesz porozmawiać z optometrystą, zapytaj go, czy są zalecane przez niego środki blokujące niebieskie światło.
- Czy pasują do Twojego życia i zajęć? Kiedy i jak zamierzasz założyć nowe okulary? Niektóre okulary bardziej nadają się do noszenia na co dzień w domu lub w pracy, ale inne mogą być bardziej odpowiednie do zajęć na świeżym powietrzu, takich jak surfing czy wędrówki. Upewnij się, że materiał, wytrzymałość i dopasowanie pasują do Twojego stylu życia.
- Czy producent podaje szczegóły techniczne dotyczące swojej technologii? Większość legalnych producentów podaje wiele szczegółów na temat swojej technologii i jej działania. Jeśli musisz ciężko pracować, aby znaleźć te informacje lub nie możesz ich znaleźć w ogóle, strzeż się kupujących.
- Czy mają uzasadnione adnotacje? Czy polecają ich renomowani eksperci w dziedzinie zdrowia, tacy jak optometrysty? Czy są polecane przez inne wiarygodne organizacje zdrowotne?
- Czy producent jest certyfikowaną korporacją B? Jeśli zrównoważone praktyki są dla Ciebie ważne, ten certyfikat oznacza zaangażowanie firmy w zrównoważone pozyskiwanie materiałów i uczciwe praktyki zatrudniania, takie jak płacenie pracownikom pensji wystarczającej na utrzymanie, na wszystkich etapach procesu produkcyjnego.
- Czy jest jasne, gdzie są wykonane okulary lub kto je wykonał? Jeśli nie możesz znaleźć takich szczegółowych informacji o producencie, mogą to być podróbki lub podróbki okularów. Nie kupuj okularów bez renomowanego sprzedawcy lub marki.
Podsumowując
Istnieje mnóstwo świetnych opcji dla okularów z niebieskim światłem. Znalezienie pary, która nie tylko pasuje do Twojego stylu, ale także mieści się w przedziale cenowym, na który Cię stać, może wydawać się wyzwaniem, a jednocześnie zapewnia skuteczną ochronę przed niebieskim światłem.
Na początek wypróbuj kilka wskazówek i zaleceń. Okulary, które chcesz, będą się różnić w zależności od Twojego stylu życia i osobistych upodobań.
Nosić okulary korekcyjne? Możesz porozmawiać ze swoim okulistą, aby uzyskać więcej informacji na temat technologii światła niebieskiego i sprawdzić, czy Twoja recepta jest zgodna z tą technologią.
