12 sposobów zapobiegania i leczenia ciemieniuchy

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest ciemieniucha?

Ciemieniucha, znana również jako dziecięce łojotokowe zapalenie skóry, to niezapalna choroba skóry głowy. W niektórych przypadkach może również wpływać na oczy, brwi, nos i uszy.

Ciemieniucha zwykle dotyka niemowlęta i zwykle pojawia się w ciągu pierwszych 3 miesięcy życia. Badanie z 2003 roku sugeruje, że 10,4 procent chłopców i 9,5 procent dziewcząt zachoruje na ciemieniuchę, a około 70 procent tych niemowląt ma ją w wieku 3 miesięcy. Wraz z wiekiem zmniejsza się ryzyko ciemieniuchy.

Podobnie jak w przypadku łupieżu, ten stan powoduje, że na skórze głowy pojawiają się łuskowate plamy. Te łuski mogą być w kolorze żółtym, białawym lub białym. Chociaż plamy nie są bolesne, są grube i tłuste, co utrudnia ich usunięcie.

Ciemieniucha to krótkotrwała choroba, która zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy. Jeśli jednak szukasz sposobów, aby skóra głowy dziecka była zdrowa i wolna od ciemieniuchy, oto 12 sposobów, aby jej zapobiegać i leczyć.

1. Użyj emolientu

Przed umyciem skóry głowy użyj emolientu. Rolą emolientu w pielęgnacji skóry jest zmiękczenie, ukojenie i uzdrowienie suchej, łuszczącej się skóry. Nałożenie emolientu na skórę głowy niemowlęcia może pomóc w rozbiciu łusek. Zaleca się jak najdłuższe pozostawianie emolientu na skórze głowy.

Typowe emolienty obejmują:

• wazelina
• olej mineralny
• oliwka dla dzieci
• Oliwa z oliwek

Oleje te można wmasować w niewielkich ilościach bezpośrednio na łuszczące się plamy na skórze głowy. Nie zapomnij zmyć olejku po użyciu.

2. Codziennie myj skórę głowy

Codzienne mycie skóry głowy to jeden z najważniejszych kroków w pozbyciu się suchych plam. Może również pomóc w zapobieganiu przyszłym epidemiom. Na tym etapie możesz użyć delikatnego szamponu dla dzieci do mycia włosów i skóry głowy.

Masowanie skóry głowy podczas mycia pomoże rozerwać plamy, aby odpadły.

Stosowanie olejku na skórze głowy przed myciem może pomóc w łatwiejszym usuwaniu łusek. Jeśli jednak łuski nie odpadną podczas pierwszego mycia, nie należy ich zbyt mocno pocierać ani drapać.

Zamiast tego codziennie na przemian stosuj emolient i mycie skóry głowy, aż plastry odpadną.

3. Dokładnie spłucz skórę głowy

Wszystko, od pogody na zewnątrz po wodę w wannie, może być szkodliwe dla delikatnej, wrażliwej skóry noworodka. Z tego powodu ważne jest, aby dokładnie wypłukać skórę głowy niemowlęcia przed stosowanymi środkami leczniczymi, chemikaliami lub szamponami.

Jeśli nie myjesz skóry głowy ani nie używasz emolientu, skóra głowy powinna być czysta i czysta. Może to pomóc w zapobieganiu dalszemu podrażnieniu skóry głowy podczas leczenia.

4. Nie drap skóry

Chociaż może być kuszące, aby zeskrobać niejednolite łuski na skórze głowy dziecka, unikaj tego. Drapanie skóry przez dłuższy czas może prowadzić do komplikacji, w tym:

• urazy, takie jak skaleczenia i zadrapania paznokci
• blizny, jeśli drapiesz zbyt mocno lub głęboko
• infekcja bakteriami pod paznokciami

Pamiętaj też, że ciemieniucha nie swędzi, więc drapanie łatek nie jest konieczne.

5. Delikatnie masuj skórę głowy

Masowanie skóry głowy może pomóc w usunięciu ciemieniuchy. Masowanie tego obszaru jest łagodniejszym sposobem na rozerwanie plamistej skóry niż użycie paznokci.

Zarówno emolienty, jak i szampon należy po zastosowaniu wmasować w skórę głowy. Może to pomóc w zapewnieniu pełnego rozproszenia leczenia.

Kolejną zaletą masażu skóry głowy jest to, że może pomóc dziecku poczuć się zrelaksowanym podczas zabiegu. Ponieważ stres może wywoływać zaostrzenia, zapewnienie dziecku komfortu jest równie ważne.

6. Delikatnie szczotkuj włosy

Delikatne szczotkowanie skóry głowy niemowlęcia to kolejny sposób na rozbicie łusek i spowodowanie ich odpadnięcia. Do delikatnego usuwania ciemieniuchów można użyć trzech typowych narzędzi:

• Standardowa miękka szczoteczka do zębów. Szczoteczka do zębów jest mała i na tyle miękka, że ​​można jej używać jako szczoteczki do skóry głowy dziecka.
• Gumowa szczotka do ciemieniuchy. Ten typ szczoteczki ma małe gumowe zęby w przeciwieństwie do twardego plastiku, który znajduje się w zwykłych szczoteczkach.
• Grzebień o drobnych ząbkach. Po szczotkowaniu grzebień o drobnych ząbkach może wychwytywać małe, połamane płatki, które przechodzą przez włosy.

Pamiętaj, że codzienne stosowanie emolientu i rutynowe mycie skóry głowy to najlepsze sposoby na zmiękczenie i poluzowanie łusek podczas szczotkowania.

Tutaj możesz kupić pędzel do ciemieniuchy przez Internet.

7. Użyj szamponu przeciwłupieżowego

Łagodne objawy ciemieniuchy można złagodzić za pomocą dostępnego bez recepty szamponu przeciwłupieżowego. Wiele z tych szamponów zawiera smołę, siarczek selenu lub pirytionian cynku, które pomagają rozłożyć szorstką, nierówną skórę.

Ważna uwaga: szampony nieprzeznaczone dla niemowląt mogą podrażniać skórę i oczy niemowlęcia. Dlatego szampon przeciwłupieżowy należy pozostawiać na nie dłużej niż pięć minut, a mycie skóry głowy należy wykonywać ze szczególną starannością.

8. Użyj szamponu na receptę

W przypadku bardziej upartych przypadków ciemieniuchy pediatra Twojego dziecka może przepisać szampon na receptę. Te szampony lecznicze są często formułowane z 2% kwasem salicylowym i siarką, z których oba są środkami keratolitycznymi.

Keratolityki to związki, które pomagają zmiękczyć i złuszczać zewnętrzną warstwę skóry. W przypadku niemowląt z ciemieniuchą może to pomóc przełamać i zrzucić łuszczące się plamy na skórze głowy.

9. Zastosuj miejscowy krem

Gdy ciemieniucha nie reaguje na zabiegi w domu, można przepisać krem ​​do stosowania miejscowego. Miejscowe leki przeciwgrzybicze lub steroidy są powszechnie stosowane:

• ketokonazol 2 procent, krem ​​przeciwgrzybiczy stosowany do zwalczania infekcji grzybiczych
• hydrokortyzon 1 procent, miejscowy krem ​​steroidowy stosowany w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego

Terapię należy kontynuować przez około 1 do 2 tygodni, po czym objawy powinny ulec poprawie.

10. Zmniejsz stres swojego dziecka

Wszyscy doświadczają stresu, zwłaszcza niemowlęta. Stres może wyzwalać ciemieniuchę, więc zmniejszenie stresu dziecka jest ważne. Jeśli Twoje dziecko jest zestresowane, mogą wykazywać oznaki, takie jak ziewanie, marszczenie brwi, wiercenie się lub wymachiwanie rękami i nogami.

Zwracanie uwagi na potrzeby dziecka i spełnianie ich może pomóc mu poczuć się zrelaksowanym, komfortowym i bezpiecznym.

11. Zapewnij dziecku wystarczającą ilość snu

Brak snu to kolejny potencjalny czynnik wywołujący wybuch ciemieniuchy. National Sleep Foundation zaleca, aby noworodki spały co najmniej 14 do 17 godzin dziennie, a niemowlęta co najmniej 12 do 15 godzin dziennie.

Zapewnienie dziecku odpowiedniej opieki i komfortu może pomóc mu lepiej i dłużej spać.

12. Sprawdź niedobory składników odżywczych

Według Światowej Organizacji Zdrowia niedobory mikroelementów stanowią zagrożenie dla zdrowia publicznego, zwłaszcza u dzieci.

Niektóre literatury sugerują, że łojotokowe zapalenie skóry może rozwinąć się z powodu pewnych niedoborów składników odżywczych. Jednak obecne badania są ograniczone.

Jeśli przyczyną wybuchu ciemieniuchy u Twojego dziecka jest odżywianie, rozmowa z lekarzem może pomóc w upewnieniu się, że dziecko otrzymuje odpowiednie odżywianie.

Kiedy iść do lekarza

Ciemieniucha jest na ogół nieszkodliwym, bezbolesnym stanem, który z czasem ustępuje. Należy jednak zwrócić się do lekarza, jeśli zauważysz następujące objawy:

• Łuski i plamy pogarszają się lub rozprzestrzeniają na inne części twarzy lub ciała.
• Obszar wewnątrz i wokół łat wygląda na zaogniony lub zainfekowany.
• Łuski lub plamy pokrywają się, płaczą lub wydzielają ciecz.
• Niemowlę wykazuje oznaki bólu lub dyskomfortu.

Podsumowując

Ciemieniucha nie jest poważnym stanem, a po zabiegach i czasie w domu zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy. Profilaktyka i leczenie ciemieniuchy jest możliwe dzięki specjalnej pielęgnacji skóry głowy, takiej jak codzienne mycie, specjalne szampony i kremy do stosowania miejscowego.

Jak zawsze, jeśli martwisz się objawami swojego dziecka lub nie widzisz poprawy, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać dodatkową pomoc.